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在 自我工作評核產品中有32篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， ✽ 2021怪獸訓練抗老化肌力及體能教練授證課程(5月) 研習時間：民國110年5月8,9,22,23日(星期六、日)9:00-12:00,13:00-17:00合計四天。 上課地點：怪獸肌力及體能訓練中心公館基地 台北市中正區汀州路三段160巷底 洛德城堡B1 (http://www....
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅ezManager，也在其Youtube影片中提到，本集自我撻伐，倒吸一口氣看看我們是被默默討厭的「微觀管理者」嗎 :: 與微觀管理型主管相處的智慧小錦囊技巧 (與話術) :: 主管凡事插手，只會累死員工&累死自己。最後都會想自己做還比較快？心態上永遠不能放棄團隊。 :: 主管求好 &員工求好，都是對自己認真負責的表現，但「做太好以至於不好」您有經驗...
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自我工作評核 在 好感度教練 維琪 Instagram 的最讚貼文
2021-02-19 13:05:43
《學員心得》 主持課最終回，但不是結束。 遲來許久的第四次上課的筆記與感想。 1/26上完最後一次主持課， 除了針對主持與聲音的知識技術層面指導外， 最有感受的還是聊到過往剛出來主持時的窘況。 關於那些充滿挫折跟眼淚的過往， 我半分都沒有跟Vicky老師提到， 但老師卻精準點出了我當時撞牆...
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2020-05-24 19:12:01
關於實習 - 今天跟大家分享一下大學時期的實習經歷，或許是因為當時我總覺得畢業之後會找不到工作，所以大學四年幾乎每年都有做不同的實習，如果必須要把那些經歷歸類的話，那它們大概全都是跟教育以及社會服務相關的工作。 - 記得第一份實習是在一家社會企業，上班沒幾天老闆就給了我公司的鑰匙，拿到鑰匙的隔天我上...
自我工作評核 在 方健儀 Instagram 的最佳解答
2020-04-28 15:12:09
2019.9.30 晴報 Sky Post 破天「方」專欄 . 你有冇啲朋友，慣性開口乜都話「唔得」「唔得」「唔得」......唔好下下Say No得唔得？ . 《唔得！唔得！唔得！》 . 雖然我離開正規工作一段時間，但十分喜歡了解目前的職場生態。千奇百趣的個案除了得啖笑外，有時也為我帶來不少生活上...
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自我工作評核 在 ezManager Youtube 的最讚貼文
2021-03-12 00:38:40本集自我撻伐，倒吸一口氣看看我們是被默默討厭的「微觀管理者」嗎
:: 與微觀管理型主管相處的智慧小錦囊技巧 (與話術)
:: 主管凡事插手，只會累死員工&累死自己。最後都會想自己做還比較快？心態上永遠不能放棄團隊。
:: 主管求好 &員工求好，都是對自己認真負責的表現，但「做太好以至於不好」您有經驗嗎？
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語：
1.本集節目比較長，請留言喜歡27分鐘以內、還是 15分鐘以內呢?
2. 因麥克風最近出問題，後製很久還是有雜音，請見諒
3. 管理風格都有支持跟反對的學者，端看自己怎麼使用，適才適所喔。
★ 本集重點摘錄:
微觀管理(Micromanagement) =過度控制 (完美主義)。
也稱為 微觀管理學、微管理學、微管理或顯微管理學，是商業管理的一種管理手法，是管理者透過對被管理者（員工）的密切觀察及操控，使被管理者達成管理者所指定的工作。微觀管理者會監視及評核每一個步驟。這個名詞一般在使用上帶有負面的意思。
1. 有十點檢查是不是微觀管理主管
2. 是誰造成這個微觀管理的發生?
2.1 是主管嗎? 心態跟問題?
2.2 是我嗎? 我做了什麼導致?
3. 用五要點正確破解微觀管理問題 (含話術)
3.1. 重新評估主管們的行為 _利用開放性問題
3.2.建立標準
3.3.製造一種你被他控制的幻覺 (高招)
3.4.正面強化你主管的行為 (向上管理)
3.5.開闢新的溝通管道
4. 錯誤的方式 面對 微觀管理
4.1 正面對決戰鬥或逃跑反應
4.2 說背後話
★ 本集分點章節:
(00:02:35) 微觀管理代表: 賈伯斯 Steve Jobs 故事 (強迫型完美主義)
(00:03:25) 東西方文化差異。西方覺得負面，東方覺得不錯。
反思為產業面差異
(00:05:07) 微觀管理十點跡象
(00:09:22) 大人冤枉！(個人案例)
(00:10:25) 中場休息& 聽友時間 &創節目初心分享
(00:15:00) 是員工(我)導致主管對我微觀管理的四點? (個人實例)
(00:18:15) 五具體方式破解微觀管理問題
(00:25:00) 本集快問快答與結尾
★ 本集提到的過往重點:，
Ep18 打造團隊信任的主題
★ 本集補充資料
1. Why some employees want to be micromanaged
https://www.hrkatha.com/features/why-some-employees-want-to-be-micromanaged/
2. “Am I being micromanaged?” – 8 Signs you work for a micromanager
https://www.honestly.com/blog/how-to-deal-micromanager-part1/
3.《與成功有約：高效能人士的七個習慣》79折 https://tinyurl.com/y7jkfl4u
4.《賈伯斯傳：Steve Jobs》 79折 https://tinyurl.com/yac8gsnj
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects https://lihi1.cc/QIOep
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★ 本集快問快答：
當你面對微觀管理時，你都怎麼面對呢? 有什麼智慧小錦囊
以上都來這網址分享 https://lihi1.cc/tZCUD 或 FB社團
@ 歡迎分享
1. 你為何會當上主管?
2. 你是幾歲當上主管?
3. 留下一句主管真心話
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:: FB學習社團: https://lihi1.cc/NOlrM
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#職場#讀書會#信任#商業#團隊#完美主義#管理#主管#員工#領導#賈伯斯#控制狂 #podcaster聯盟 #向上管理#工作生#下屬#帶團隊#部屬#微管理#Micromanagement![post-title]()
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自我工作評核 在 CrazyFamily Youtube 的精選貼文
2019-01-08 18:13:14未睇記得快D睇左先呀呀呀呀呀
《致DSE失敗者》 | 2019第一首原創合唱歌派台啦？
https://www.youtube.com/watch?v=3Z2BVd_AFrI
網．想．正．有限公司：http://www.fantasticdream.org.hk
網．想．正．YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCVx6...
網．想．正．Facebook 專頁：https://www.facebook.com/fantasticdre...
網．想．正．IG：fantasticdrm
#賽馬會尋找隱世颶星青年計劃
#香港賽馬會慈善信託基金
#HKJCCharitiesTrust
挽歌之聲
https://www.youtube.com/user/singtosay
Anthony LKH @SADJAY
Facebook Page :https://www.facebook.com/SADJAY2017/
Instagram: https://www.instagram.com/sadjay___/
攪屎棍 PoopStirrer
https://www.youtube.com/channel/UC1u7...
工作/合作聯絡:csproductionhk@gmail.com
製作團隊 Crew - CS Production
導演 Director - 丘柏樑 Ken Yau@CS Pro.
攝影指導 D.O.P. - 麥志濠 Taylor Makdull@CS Pro.
ng
燈光指導 Gaffer - 潘檸杰 Raymond Poon@CS Pro.
美術指導 Art Director - 許嘉恩 Katniss Hui@CS Pro.
化妝 Make-up - Cindy Ng
剪接 Editor - 星矢
《破窗夢啟航》
主唱 : Ken Yau , Kaman Lau
作曲 : Anthony LKH
填詞 : 挽歌之聲
編曲 : Anthony LKH
監製 : Anthony LKH , Ken Yau
並未習慣對「滿分同學」羨慕
活在備試的煎熬
並未習慣有更多功課輔導
慘遭雞精班俘擄
誰手執高分低分 推算前途
為何回頭路似掘頭路
置身測考制度 終點未看到
先生父母 紛紛和我商討
排名之首 如瑰寶
排名之末 如被告
評核我 評定我 評論我 笑我「腦袋裝草」
人自帶 太多天賦 太多想像 要宣佈
仍自信我有我獨到
以分數去標籤我 太俗套
白日夢會帶我空前和絕後
未懼做個「非主流」
白日夢會教我開新與換舊
雞蛋可推翻高樓
陪DSE一攻一守到盡頭
無神乎其技 打開缺口
最終清風兩袖 「寫損曬對手」
轉職做個 損手 電競選手
何妨追一場理想
由殘兵練成大將
營役過 迷路過 淪落過 試過瑟縮慌張
疲累嗎？ 我的天賦 我的想像 會補上
無論最尾勝仗敗仗 也可 以創傷滋養我倔強
堂皇追一場理想
源源把熱情奉上
「彈樂器來賣唱」還是說 「要拍YOUTUBE開箱」
門密閉了嗎？可以破窗找自我方向
還望我會以我倔強 搏到你會心一笑 繼續上
工作/合作聯絡:csproductionhk@gmail.com![post-title]()
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自我工作評核 在 CrazyFamily Youtube 的最佳貼文
2019-01-07 17:58:12Ken & Kaman : 過1千LIKE再出新歌?
正如歌站所講讀唔讀到書好死嫁姐最重要搵到自己目標呀??！
特別嗚謝挽歌之聲大大填詞 & EG,能多益客串出鏡?
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挽歌之聲
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ng
燈光指導 Gaffer - 潘檸杰 Raymond Poon@CS Pro.
美術指導 Art Director - 許嘉恩 Katniss Hui@CS Pro.
化妝 Make-up - Cindy Ng
剪接 Editor - 星矢
《破窗夢啟航》
主唱 : Ken Yau , Kaman Lau
作曲 : Anthony LKH
填詞 : 挽歌之聲
編曲 : Anthony LKH
監製 : Anthony LKH , Ken Yau
並未習慣對「滿分同學」羨慕
活在備試的煎熬
並未習慣有更多功課輔導
慘遭雞精班俘擄
誰手執高分低分 推算前途
為何回頭路似掘頭路
置身測考制度 終點未看到
先生父母 紛紛和我商討
排名之首 如瑰寶
排名之末 如被告
評核我 評定我 評論我 笑我「腦袋裝草」
人自帶 太多天賦 太多想像 要宣佈
仍自信我有我獨到
以分數去標籤我 太俗套
白日夢會帶我空前和絕後
未懼做個「非主流」
白日夢會教我開新與換舊
雞蛋可推翻高樓
陪DSE一攻一守到盡頭
無神乎其技 打開缺口
最終清風兩袖 「寫損曬對手」
轉職做個 損手 電競選手
何妨追一場理想
由殘兵練成大將
營役過 迷路過 淪落過 試過瑟縮慌張
疲累嗎？ 我的天賦 我的想像 會補上
無論最尾勝仗敗仗 也可 以創傷滋養我倔強
堂皇追一場理想
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門密閉了嗎？可以破窗找自我方向
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自我工作評核 在 Facebook 的精選貼文
✽ 2021怪獸訓練抗老化肌力及體能教練授證課程(5月)
研習時間：民國110年5月8,9,22,23日(星期六、日)9:00-12:00,13:00-17:00合計四天。
上課地點：怪獸肌力及體能訓練中心公館基地 台北市中正區汀州路三段160巷底 洛德城堡B1 (http://www.roadcastle.com.tw/20132368903603935338.html)
參加對象：
一. 年滿20歲，從事肌力訓練相關工作或對主題有興趣者皆可參加
二. 名額以40人為限，名額有限，以完成報名手續(填寫報名表並匯款)之先後順序為依據。
請注意:如未達開課人數將不開放此課程，並將全額退費，不扣手續費。
報名程序：
進入報名系統： https://reurl.cc/nnXexn (4/7零時開放)填寫資料
4/7零時起開放網路填寫報名表。提交表單後，請等候E-mail錄取通知，請錄取者於72小時內完成匯款手續，逾期視同放棄該名額，將不再另行通知。
報名費： 費用含研習會(會議資料及考證一次，參考書籍【抗老化 你需要大重量訓練】請自行購買 ）新台幣29,400元整。
評 核：
全程參與且須參加學、術科考試，考試通過者，將授予【怪獸訓練抗老化肌力及體能教練】證書，效期五年。
退費事宜：
因事不克參加申請退費，於研習會前15天申請者全額退費，於研習會前10天申請者退費80%，於研習會前5天申請者退費50%，逾期者不退費。申請退費者請提供銀行帳戶，匯款手續費由退費金額中支付。因個人因素無法參加而申請退費者，將於退款額另扣除轉帳手續費30元整。
抗老化肌力及體能教練證照課程問與答：
問：請問上這堂課需要基礎嗎？
答：雖然並未設定力量門檻，但是若是以考取證照為目的，本課程並不適合完全沒有經驗的初學者。建議至少學習過深蹲、硬舉、臥推、肩推等常見基礎肌力訓練動作，接觸過特殊槓訓練者尤佳，學科方面，讀過「抗老化，你需要大重量訓練」會很有幫助。
問：請問這堂課內容會上什麼？
答：本課程將以「抗老化，你需要大重量訓練」為藍本，教授書中的訓練系統，其中包括訓練原理和技術，最後一天實施學科與術科測驗，通過者會核發證書。
問：請問如果不是教練，也不需要證書，仍然適合參加這個課程嗎？
答：可以的，只要是對本課程有興趣，就可以來報名上課，最後的考試可以不參加。
問：請問如果考試未通過，接下來怎麼辦？
答：如果這次考試未通過，可以在未來開班的時候直接報名參加該期的考試，補考費用3000元整。
問：請問如果這次上完課，想參加考試，但是沒把握，可否延後考試？
答：可以的，不參加考試者可以保留考試資格，待下次開班的時候報名參加該期的考試，無需另收費用。
問：請問考取證照可以幹嘛？
答：證照不保障就業，不過本課程可以提供自我訓練和訓練長輩的基本技術，也可以讓尋找師資的一般民眾找到你。
問：請問課程期間可以請假嗎？
答：請假不影響考試資格，但是請假恕無法補課，期間的課程內容須自行負責。
問：身體不適、有舊傷、痼疾的人適合參加此課程嗎？
答：上課過程當中會有大量實際的訓練，若身體目前不適合進行訓練，建議待身體狀況許可後再考慮報名上課。
問：上課過程中如果臨時發生身體不適，可否不參與術科訓練？
答：臨時性的身體不適，可以且必須改為見習，所有術科操作需暫停。見習過程恕無法補課，上課內容須自行負責學習，術科考試標準不會因此調整。
問：學科考試怎麼考？
答：通常會以選擇、簡答和申論等方式進行，目的是為了測驗觀念是否清楚，且表達能力是否清晰。
問：證照有效期限多久？
答：五年。
講師介紹
何立安博士
學經歷
美國春田學院體育博士
美國春田學院肌力與體能訓練碩士
文化大學運動教練研究所碩士
曾任中國文化大學教育學院體育學系助理教授
曾任中國文化大學肌力與體能教練
亞洲教練科學會肌力與體能訓練授證教官
中華民國運動教練學會肌力與體能訓練授證教官
曾任臺灣肌力及體能訓練協會授證教官
自我工作評核 在 維琪的幸福叮嚀 Facebook 的最讚貼文
《學員心得》
主持課最終回，但不是結束。
遲來許久的第四次上課的筆記與感想。
1/26上完最後一次主持課，
除了針對主持與聲音的知識技術層面指導外，
最有感受的還是聊到過往剛出來主持時的窘況。
關於那些充滿挫折跟眼淚的過往，
我半分都沒有跟Vicky老師提到，
但老師卻精準點出了我當時撞牆的地方，
說「這是一般初期都會遇到的」。
讓我再次感受到遇到一位「會教的老師」，
是多麼重要與值得感恩。
本次的最後一堂課，也包含了職涯的指導與履歷分析。
這其實在我的意料之外，當初報名課程單純只是想精進主持功力，
最後的收穫卻遠遠超過「主持」層面，
Vicky老師幫助我釐清了現狀、更確定之後要走的方向。
去年十月下旬離開朝九晚五的工作後，
進入了一段自我探索階段時期，不斷的自問：
我可以做什麼？我可以提供他人/這個社會什麼價值？
儘管固定都有案子，但是微薄的費用與千篇一律的制式流程，
也讓我感受到現狀是一片泥濘、而我身陷其中、停滯不前。
我想改變、也知道方向，但不知道怎麼往前。
在課程期間，除了專業知識的教授，
最讓我感到物超所值的是，
我學到了「如何評估自己是否有進步」以及「如何調整自己」。
沒有了老師的諄諄叮嚀，
如何在一場又一場的主持當中自我評估與精進？
「十年的工作經驗」與「一年工作經驗用了十年」
是完全不同等級與概念。
遇到Vicky老師之前，我是屬於後者的。
也因此儘管這幾年主持場次不斷累積，我依然戰戰兢兢。
而現在不只掌握了更多的主持技能知識，
也懂得如何在實戰中運用、知道如何自我評估與成長。
接下來，是第三方評核考試，
同步我也要認真經營FB&WP了。
有老師在身邊帶領是一件很幸福也很幸運的事，
雖然Vicky老師說我被她荼毒了八周，很辛苦。
可我不但不覺得苦，還想要繼續跟在老師身邊吶！
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自我工作評核 在 郭莉芳 X 理財講堂 Facebook 的最讚貼文
#年終考評這樣寫
大家的考績表應該都繳出去了吧?!
常常，寫考績表會落入「寫越多越好」的迷思，
但是，寫大事也就算了，細瑣的小事只是基本功，根本不要寫出來占版面XD
這一篇寫的三個觀點，還可以，
大家參考參考~~~
******
第一招：寫績效評核表不是作文，是即刻解題！
#不是寫越多越好
第二招：八句說好兩句壞，展現積極性又有反省心
#勿忘自我檢討
第三招：弄清楚老闆的行事風格，量身訂製精彩面談
#這一點只能意會無法言傳
#要長眼