#年終考評這樣寫
大家的考績表應該都繳出去了吧?!
常常，寫考績表會落入「寫越多越好」的迷思，
但是，寫大事也就算了，細瑣的小事只是基本功，根本不要寫出來占版面XD
這一篇寫的三個觀點，還可以，
大家參考參考~~~
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第一招：寫績效評核表不是作文，是即刻解題！
#不是寫越多越好
第二招：八句說好兩句壞，展現積極性又有反省心
#勿忘自我檢討
第三招：弄清楚老闆的行事風格，量身訂製精彩面談
#這一點只能意會無法言傳
#要長眼

【壓力管理】
　
　　科技產業由於變化快速、競爭激烈，工作環境也因而充滿高度壓力。由於壓力通常讓人感到不舒服，因而使得人們遇到壓力時，很容易就產生抗拒、甚至逃避的心理。但抗拒、逃避並不能真正解除壓力，唯有思索壓力產生的原因，從壓力產生的根源著手，才能有效地紓解壓力，不受壓力所擺佈。
　
　　在每個人的日常生活或工作中，壓力可說無所不在。剛換一個新的工作，對新的環境與工作內容不熟悉而感受到壓力；學生考試前，因為無法預知會遇到何種形式的考題，即使準備再充分還是多少會感受到壓力；有些人第一次出國，會擔心趕不上飛機而提早許多時間到機場等候，這也是壓力。另一方面，業績目標無法達成、擔心實力不如對手、家人有問題無法解決、經濟狀況不佳等等，免不了也會產生壓力。無論是哪一種情況下產生的壓力，其實都有一個相同的特質，就是當一個人碰到一件事而感覺到「我不會」、「我不熟悉」或是「我不確定」時，就會感受到壓力。
　
　　既然壓力的來源是本身對事物的不熟悉、不確定感，或是對於目標的達成感到力有未逮所致，那麼，紓解壓力最直接有效的方法，便是去瞭解、掌握狀況，並且設法提升本身的能力。一旦「會了」、「熟了」、「清楚了」，壓力自然就會減低、消除，可見壓力並不是一件可怕的事。逃避之所以不能紓解壓力，則是因為本身的能力並未提升，使得既有的壓力依舊存在，強度也未減弱。
　
　　由此觀之，壓力也可視為一種偵測器，用以測試一個人的能力。同樣一件事情，對不同的人產生的壓力大小也不同，能力較強者，感受到的壓力便較弱。一個人能夠負荷的壓力強度，也因此反映出他的能力高低或對事物的熟悉度。壓力的存在，代表欲達到的標準高於實際情況，而壓力的消除，代表能力較先前提升。
　
　　反過來說，一個人一旦感受不到壓力的存在，不但並不可喜，反而要特別小心。因為這表示在能力提升與個人成長上，少了一股相當重要的動力來源，這樣的環境雖然安逸，但是卻無助於成長。就此而言，壓力的存在有其正面意義，人不應該害怕、排斥壓力。
　
　　從組織的角度來看，既然個人感受到的壓力強度與能力、熟悉度有關，那麼，在工作場合當中產生的壓力就不至於真的把一個人壓垮。即使壓力大到個人無法承受，也還有能力較強的主管可提供協助，此壓力對他而言相對較輕。如此拾級而上，倘若到了總經理、董事長處仍無法解決，便只能克服多少困難算多少。事實上，壓力的產生與紓解並非全有與全無，而是漸進式地增加或減輕。在尋找解決方法的同時，個人的能力也隨之提升，相對地，壓力便減輕了，這代表一種改善與進步。瞭解壓力的本質之後，在面臨壓力時，就不致慌了方寸、亂了手腳，也只有想不開的人才會被壓力壓垮。
　
　　個人紓解壓力的方法可以從兩方面著手，在心裡層面上，應該以平常心來看待壓力，如前文所述，壓力的存在是正常現象，並非一種負面的狀況，而且生活、工作之中，壓力無所不在。對於一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，「如果沒做成又如何？」這樣的想法並非找藉口，而是一種有效紓解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向於逃避，則應該要求自己以較積極的態度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。另一方面，也要隨時切記，壓力過大時要尋求主管的協助，不要意圖一個人就把所有壓力承擔下來。
　
　　主管則除了要瞭解壓力的成因，藉以幫助員工調適之外，同時也應該瞭解個別員工的性格，以及壓力同時也兼具幫助個人成長的作用。遇到員工前來尋求支援時，能夠適度地拿捏協助員工的方式與程度，藉以避免部分較消極的員工養成只要一遇到壓力，便將之轉移給主管解決的習慣。
　
　　年輕的員工由於工作、社會閱歷較淺，因此更加容易產生壓力，此時應該積極地練習如何克服壓力，在此過程中，也加速了個人能力的成長，勝任既有的工作職掌之後，隨之而來的便是職位上的提升。從另一個角度來看，有時候也可以適時地給予自己適當的壓力，來幫助自己成長。此時必須切記的是，幫助成長才是真正的目的，以避免自己一味地設定過於高遠的目標，陷入過大的壓力而得到反效果。
　
　　聯強也有兩項重要的制度有助於個人的壓力管理，即月報制度與職能衡量制度。透過月報的過程，讓員工學習整理分析的方法，培養規劃分析的能力，並藉此從工作中尋找可改善之處，以提升其專業程度。只要能力不斷提升，既有的壓力便會不斷減輕。儘管還是會有新的壓力產生，但因為員工的能力不斷提升的情形，新的壓力同樣可以被逐步減輕。
　
　　至於職能衡量制度，則是讓員工定期客觀地評核自己，感知自己在不同能力面向的火候成長，以及相對於過去是否能處理更大範疇、更高難度的任務；透過定期地比較現在的自己與過去的自己，感知到過去曾經帶來壓力的事情，如今已經可以應付自如了，而從中感受到成長的收穫與喜悅。
　
　
#連結閱讀：
1. 能力是從面對問題中淬鍊出來的
https://www.facebook.com/SYNNEXTU/posts/1257461734450888
2. 三十歲以前，累積職涯馬拉松的能耐
https://www.facebook.com/SYNNEXTU/posts/1061538107376586
3. 年輕人的資產與負債
https://www.facebook.com/SYNNEXTU/posts/908171679379897

🌏聯強國際為亞太第一大、全球第二大資通訊通路集團，2019年全球營收規模突破台幣1兆3,500億元。
🎯知識與經驗的分享，是我們回饋社會的方式。

職場觀落陰 從 2018.04.18 發出第一篇文章 至今 已經658天了!!

這600多個日子來，我們一共產出了62篇文章，總點閱數57,251，辦了4場線下活動。

在工作之餘經營出這樣的成績，其實我們已經感到很高興，也非常謝謝各位粉絲的支持！

看到這邊，或許你會以為該不會要畫下句點了。
沒有，請你們放心！企業有社會企業責任，而職場觀落陰對於我們五位來說就是我們個人社會責任，我們希望盡些我們的棉薄之力，來改變台灣的職場生態。
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今天就讓我們一起來回顧我們五位的經典文章：

【BH】
所有文章：https://hrin715.tw/author/betty11984/

淺談職場性騷擾-職場中的鹹豬手與黃腔
https://hrin715.tw/?p=430

淺談離職面談小技巧
https://hrin715.tw/?p=995

突然收到的調動令?! 關於輪調的原則與選擇
https://hrin715.tw/?p=1098

BH在員工關係這環有著非常多的經驗，公司中算是較難處理的職場性騷擾案件，她也總是能夠處理的非常妥當。如果有這方便的問題，不妨可以私訊我們指名要找BH解答！

【CY】
所有文章：https://hrin715.tw/author/joshwei/

人資，說一個你我的故事 系列文
Part 1 https://hrin715.tw/?p=531
Part 2 https://hrin715.tw/?p=761
Part 3 https://hrin715.tw/?p=1068
Part 4 https://hrin715.tw/?p=1119
Part 5 https://hrin715.tw/?p=1180

號稱人資界全城武的CY，應該是最不像人資的人資。在公司內包山包海，什麼事情都做。(在職場觀落陰團隊也是XDDD)

人資，說一個你我的故事，整個系列文花了CY 9個月的時間完成，可以說是嘔心瀝血之作！CY在簡報製作與個人品牌經營上都有獨特的見解，如果有興趣也可以找CY聊聊！

【DT】
所有文章：https://hrin715.tw/author/danokid/

如何提升學員動機
https://hrin715.tw/?p=1107

不要再給我打分數- 淺談目標管理及其誤區
https://hrin715.tw/?p=932

DT是教育訓練的強者！同時在績效評核部分也有相當的研究。英文程度極強的他，時常參加國際人資論壇或年會，也是團隊吸收國際人資相關資訊的來源！

HR For Sustainable Future 國際人資論壇心得
https://hrin715.tw/?p=1212
https://hrin715.tw/?p=1295

【ST】
所有文章：https://hrin715.tw/author/stehsiao/

找工作技巧 系列文
Part 1 https://hrin715.tw/?p=177
Part 2 https://hrin715.tw/?p=254
Part 3 https://hrin715.tw/?p=438
Part 4 https://hrin715.tw/?p=465
Part 5 https://hrin715.tw/?p=467
Part 6 https://hrin715.tw/?p=1159

ST 就只能用四個字來稱呼他「招募大神」。招募功力極強，帶著HeadHunter的經驗到企業端，展現出強大的功力。他的介紹已經不是能用文字能表述的了。文章篇篇精彩，務必拜讀！

【YM】
所有文章：https://hrin715.tw/author/robertwu19/

你不可不知的五維管理 系列文
自我 https://hrin715.tw/?p=785
向上 https://hrin715.tw/?p=959
向下 https://hrin715.tw/?p=1085
平行 https://hrin715.tw/?p=1141
對外 https://hrin715.tw/?p=1265
番外 https://hrin715.tw/?p=1305

這個人已經決定脫離人資圈，所以不用特別說了........
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我們在未來將會寫出更多文章與大家分享，如果有特別想看什麼主題的文章可以在下方留言或私訊我們。

本集自我撻伐，倒吸一口氣看看我們是被默默討厭的「微觀管理者」嗎
:: 與微觀管理型主管相處的智慧小錦囊技巧 (與話術)
:: 主管凡事插手，只會累死員工&累死自己。最後都會想自己做還比較快？心態上永遠不能放棄團隊。
:: 主管求好 &員工求好，都是對自己認真負責的表現，但「做太好以至於不好」您有經驗嗎？

＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。

★ 本集私語：
1.本集節目比較長，請留言喜歡27分鐘以內、還是 15分鐘以內呢?
2. 因麥克風最近出問題，後製很久還是有雜音，請見諒
3. 管理風格都有支持跟反對的學者，端看自己怎麼使用，適才適所喔。

★ 本集重點摘錄:
微觀管理(Micromanagement) =過度控制 (完美主義)。
也稱為 微觀管理學、微管理學、微管理或顯微管理學，是商業管理的一種管理手法，是管理者透過對被管理者（員工）的密切觀察及操控，使被管理者達成管理者所指定的工作。微觀管理者會監視及評核每一個步驟。這個名詞一般在使用上帶有負面的意思。
1. 有十點檢查是不是微觀管理主管
2. 是誰造成這個微觀管理的發生?
2.1 是主管嗎? 心態跟問題?
2.2 是我嗎? 我做了什麼導致?
3. 用五要點正確破解微觀管理問題 (含話術)
3.1. 重新評估主管們的行為 _利用開放性問題
3.2.建立標準
3.3.製造一種你被他控制的幻覺 (高招)
3.4.正面強化你主管的行為 (向上管理)
3.5.開闢新的溝通管道
4. 錯誤的方式 面對 微觀管理
4.1 正面對決戰鬥或逃跑反應
4.2 說背後話

★ 本集分點章節:
(00:02:35) 微觀管理代表: 賈伯斯 Steve Jobs 故事 (強迫型完美主義)
(00:03:25) 東西方文化差異。西方覺得負面，東方覺得不錯。
反思為產業面差異
(00:05:07) 微觀管理十點跡象
(00:09:22) 大人冤枉！(個人案例)
(00:10:25) 中場休息& 聽友時間 &創節目初心分享
(00:15:00) 是員工(我)導致主管對我微觀管理的四點? (個人實例)
(00:18:15) 五具體方式破解微觀管理問題
(00:25:00) 本集快問快答與結尾

★ 本集提到的過往重點:，
Ep18 打造團隊信任的主題

★ 本集補充資料
1. Why some employees want to be micromanaged
https://www.hrkatha.com/features/why-some-employees-want-to-be-micromanaged/
2. “Am I being micromanaged?” – 8 Signs you work for a micromanager
https://www.honestly.com/blog/how-to-deal-micromanager-part1/
3.《與成功有約：高效能人士的七個習慣》79折 https://tinyurl.com/y7jkfl4u
4.《賈伯斯傳：Steve Jobs》 79折 https://tinyurl.com/yac8gsnj
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