＃線上親子情緒療癒課程
＃藝術治療情緒管理
＃諮商心理師郭蕙寧

7月份第一週，＃親子情緒教養線上課程，第一堂課，我們一起來 ＃認識情緒。寧寧老師將實體課程的精神「線上視覺化」，透過視覺藝術治療的概念，與親子一起學習認識情緒。好多研究顯示，成長時期有被好好地引導，學習自我情緒調節和EQ的能力，長大後幸福感較高的人，而且情緒也較穩定🌷

✅認識情緒，是情緒管理最重要的一步，尤其是年幼的孩子，對情緒的觀察、看待都是敏感的，透過認識情緒，不只讓孩子跟自己的感受連結，知道自己內在的感覺是什麼，給自己的情緒命名、童趣擬人化，也可以提升同理心的能力唷❤️

我常常跟家長強調，認識情緒，就能幫助孩子表達情緒，孩子就已經在情緒控制與管理的路上了🏡

寧寧老師是第一次是嘗試線上情緒課程，當然私下的演練和練功亦不可少～發想和教案思考，也是一直在腦力激盪～希望帶給親子，簡單、好學習的情緒管理課程

課程前40分鐘，我帶著家長和孩子們一起來認識：
⏩ ＃情緒哪裡來？
⏩ 情緒繪本「 ＃你心情好嗎？」
⏩認識情緒的樣貌與特徵
⏩表情小遊戲

情緒小遊戲，是寧寧老師自己製作的，可以放在平板中用手指頭玩喔～讓親子可以下課後在家，一起玩表情遊戲，表情有千百種，可以作多種搭配，在一起來思考與辨識，這是什麼心情呢？什麼時候會出現這樣的情緒？幫助家長，可以引導孩子從生活中過情緒連結🎡

課程後20分鐘，是 ＃家長的諮詢Q&A時間

Q1. 老師知道哪些 ＃情緒繪本嗎？
✅寧寧老師推薦的情緒繪本。文章連結
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1077120612695950/?d=n

Q2. 老師的課程上完之後，如果媽媽想練習情緒，可以跟小朋友一起練習嗎？
✅當然沒問題。親子一起練習，我們就在 ＃以身作則，做給孩子看，孩子也會透過觀察學習，看到大人的示範，而不斷調整自己，直到熟能生巧。而孩子看到媽媽（家長）一起做，也會有媽媽跟我站在一起，陪伴我、支持我，安全感油然而生的感受喔，更願意練習情緒管理。

經常有家長回饋我說，雖然陪著孩子一起上課，但其實每每感受到療癒的，反而是媽媽本身。而且寧寧老師都是用孩子可以做得到的簡單方式，來引導學習，大人一起做當然是游刃有餘。但更重要的是，親子一起學習，不只增加孩子的安全感、自信和自我價值，親子關係也會更好喔～

🗽上課後的家長回饋

「謝謝老師，這是我兒子線上課程，最認真和投入的一堂」
「謝謝老師，回家遊戲好好玩」
「謝謝老師，上課很流暢，也有情緒管理實作和家長諮詢，完整的一堂課」

#正向情緒教養
#同理心教養
#親子療癒

🔽我自製的情緒小遊戲，小朋友用手指頭就可以拼湊各種表情。蜜亞醬玩得欲罷不能，因為有控管使用平板的時間，所以她都會很珍惜可以玩的時候

【用「人生設計卡」找到熱愛的職業方向】

我以為我會睡著

抱歉我用了這麼沒禮貌的開場
因為我前天9-21工作
當天又9-17工作坊
然後立刻又趕來上課

但 盧美妏 - 心理&職業生涯諮詢師
真的是老江湖，太強了！

可以把我從10多年前就學習到非常熟悉的何倫碼
用非常清晰、趣味、實用地方式闡述

特別是 #人生設計卡
完全把心理業界必用的職業卡、價值卡、能力強項卡
做了非常昇華又精煉的整合

短短2.5小時的工作坊
幽默真實故事性
暖心安穩被賦能
帶得走的小技巧

最後走到美妏身旁心甘不情願地說道
「好吧！你真的很強」

如果你對現在的工作有些迷惘跟困惑
這麼實用又優質的課程推薦給你

【人生設計實驗室：心理學沙龍＆工作坊】
▋心理牌卡：找到熱愛的職業方向｜盧美妏心理師
3 / 14（日）18:30 - 21:00（2.5h）
https://www.accupass.com/event/2101180607561897047575
4 / 3（六）14:00 - 16:30 （2.5h）
https://www.accupass.com/event/2103071504454989576300
4 / 11（日）18:30 - 21:00（2.5h）
https://www.accupass.com/event/2101180610315707982230
4 / 18（日）18:30 - 21:00（2.5h）
https://www.accupass.com/event/2101180607591791112330
*你的性格適合什麼工作？興趣能當飯吃嗎？用人生設計卡分析性格與興趣，找到熱愛的工作方向。
*用人生設計卡建立走出迷茫，建立靠譜的職業生涯規劃。
*一人一套牌卡，實際操作釐清人生方向。
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▋心理牌卡：發展你的職場優勢能力｜盧美妏心理師
3 / 27（六）18:30 - 21:00（2.5h）
https://www.accupass.com/event/2101180631263687054430
4 / 3（六）18:30 - 21:00（2.5h）
https://www.accupass.com/event/2103071504563355165000
4 / 25（日）18:30 - 21:00（2.5h）
https://www.accupass.com/event/2101180631422324836900
*你擅長什麼？探索職場優勢能力，掌握個人特色與專長。
*找到自己在職場團隊中適合的角色，了解他人眼中的自己。
*用人生設計卡制定能力發展計劃，邁向理想的職業生涯規劃。
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▋高敏感人群的生存策略工作坊｜盧美妏心理師、林欣玫諮詢師
3 / 27 （六）13:00 - 17:00（4h）
https://www.accupass.com/event/2101180623151850195300
4 / 25 （日）13:00 - 17:00（4h）

▋走出低自尊人生劇本工作坊｜盧美妏心理師
4 / 18（日）13:00 - 17:00（4h）
https://www.accupass.com/event/2101180648501429124909
*釐清低自尊的類型與成因，識別自己的低自尊人生劇本。
*用心理牌卡轉化舊故事，改寫低自尊人生劇本。
*改善低自尊、安全感缺乏和那些不由自主的討好。
*提升自信策略練習，走出低自尊、建立自我價值。
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▋行動心理學：拖延症＆完美主義－阻礙行動的兩大認知陷阱工作坊｜盧美妏心理師
4 / 11 （日）13:00 - 17:00（4h）
https://www.accupass.com/event/2101180639537006872960

【專業培訓與認證課程】
▋專業認證：人生設計卡專業執行師（初階）｜盧美妏＆許庭韶心理師
#即將額滿
2021年4月場次：4/17（六）~ 4/18（日）9:30 - 17:30（12h）
2021年5月場次：5/8（六）~ 5/9（日）9:30 - 17:30（12h）
課程介紹＆報名：https://docs.google.com/....../1FAIpQLScLHzvP....../viewform
*人生設計卡兩整天專業培訓，ACDC亞洲職業生涯發展中心認證專業。
*人生設計卡背後的職業生涯經典理論，實用職涯諮詢技巧。
*個別諮詢中的運用，學校課程、企業培訓、職業生涯講座與團體帶領方式。
*心理師、社工師、職業生涯諮詢師、各級學校教師、HR...等助人工作者。
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▋專業認證：人生設計卡專業執行師（進階）｜盧美妏＆許庭韶心理師＆彭彥翰職涯諮詢師
2021年3月場次：
3 / 20（六）~ 3 / 21（日）、3 / 28（日） 9:30-17:00
2021年5月場次：
5 / 29（六）~ 5 / 30（日）、6 / 6（日） 9:30-17:00
課程介紹＆報名：https://docs.google.com/....../1FAIpQLSdLmptG....../viewform
*人生設計卡專業培訓進階，包含諮詢督導、教案設計和實際演練，ACDC亞洲職業生涯發展中心認證專業執行師。
*個別諮詢中的運用，學校課程、企業培訓、職業生涯講座與團體帶領方式。
*職業生涯諮詢執業指導。

#這女人真心優秀我就不想再誇他了

#但他最近滿滿情趣商品業配我超愛

#非常好的課程推薦想撥開迷霧的你

一人一信，反對釘老師牌！

【⚠️《要求教育局撤回取消教師註冊決定》一人一信行動📩】

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╞📧立即去信：http://bit.ly/email4teacher
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早前一名九龍塘宣道小學教師製作關於言論自由的教案時，加入播放講述「民族黨」的鏗鏘集，而被教育局宣佈取消其教師註冊。但教學內容並無如局方所言「散播港獨訊息」，只是使用客觀新聞材料讓學生歸納分析，並沒有偏離言論自由的主題。加上言論自由作為普世價值，亦是《基本法》所保障的基本人權，無疑值得學習與討論。

九龍塘宣道小學亦曾兩度調查有關事件，均認為投訴不成立，教育局卻拒絕接納，甚至出譴責信予校長及副校長等六名教師，批評其監管不力、專業失德。我們認為是次事件是一次對老師的政治打壓及對學校自主的侵犯，目的是在教師及學校之間製造白色恐怖，要教師自我審查，不敢再教育學生普世價值。

因此，教育野聯同 進步教師同盟 Progressive Teachers' Alliance、 香港教育同行陣線 、 香港人教育支援平台 Hongkongers Education Support 發起一人一信行動，以群眾的力量去信手握教師註冊生殺大權的教育局常任秘書長李美嫦及教育局局長楊潤雄，要求教育局撤回取消教師註冊決定。在填Form後，Email內容會自動Send至教育局局長楊潤雄，以及教育局常任秘書長李美嫦的Email。

守護教育，與教師學生同行，是每一位香港人的共同責任。
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教育在野·拒絕馴服
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任職於喜憨兒基金會的李慶家職能治療師，擁有醫療體系工作十年 社福體系七年的工作經驗。

‘Snoezelen’起源於荷蘭，由荷蘭文的‘snuffelen’及‘doezelen’兩個字合成的，意思分別為呼吸及小睡。當初是Hulsegge和Verheul1987為Hartenburg教養院內重度及多重障礙的住宿者所設計的，目的是使其休閒場所更有變化，‘Snoezelen’這個詞，用來形容這個人工化的設計場所，希望把放鬆及刺激的經驗透過多感官環境的佈置傳送出去Hulsegge &Verheul, 1987。‘Snoezelen’流傳到英國後，英國人取其意義以‘多感官環境’Multi-Sensory Environment來稱呼，並將其應用於特殊教育中Davies, 2002。

現況
目前多感官教室於使用上之稱呼有Snoezelen Roo與Multi Sensory Environment簡稱MSE兩種，台灣地區多感官引進約二十年左右，目前大多建置在身心障礙機構、社福機構、特殊學校、部分醫院...總數約八十多間，使用/操作人員也十分不同，作業模式亦然。多感官使用了許多職能治療相關的學理應用，例如:感覺統合、感覺註冊、行為改變技術...等，究竟多感官如何發揮作用?
多感官刺激訓練教室，多感官刺激訓練教室是透過精心設計的燈光、聲音與各式各樣精巧的高科技設施,營造出一個富有吸引力及舒適的學習環境，給予特殊需求學生各種充滿觸覺、前庭覺、本體覺、視覺、聽覺等各種感官刺激，並藉由教學環境與訓練課程的安排，學習探索環境、減緩不正常張力變化、減低學生焦慮不安的情緒，削弱不適應性行為、提升注意力、加強人際互動等，期望提供極重度的孩子更多學習刺激。
過去20年多感官環境Snoezelen廣泛地使用在智能障礙者兒童和成人的教育、治療、及休閒方面。連結到從情境和事件的探索發現的意思，多感官環境為考慮多樣化概念的一種技術。更早有瑞士的醫師、法國的教師等已在200多年前開始運用這樣的技術在醫療和教育方面。主要的考量有二 Maria Montessori, 1870-1952：一、智能障礙者需要被教育而非被安置在貧乏的機構環境，造成更多的感官剝奪。二、發展的發生是透過對環境自發性以及反映對結構環境價值的信念所產生的行動，這樣的行動也鼓勵感覺動作的改善。
多感官訓練教室促進多重感官經驗的接近機會。使用者也普遍地接受多感官環境對極重度和多重障礙者所提供的休閒功能。『休閒』廣泛地被接受擁有自我發展和自我實現的潛能，在英國將多感官環境同化為國民教育的感官課程，以完成更寬廣的特殊教育和治療目標。
文獻回顧與分享
大多數文獻多提及多感官之使用結果，鮮少提及操作過程與機轉，台灣部分相同，將陸續分享使用多感官多年的個案故事與發現，從多感官設計、施工、經營、操作、個案評估、分析、教案製作、成效追蹤。希望能讓大家有機會多接觸多感官治療對於服務使用者所帶來的益處。