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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Omitsai Mama's Exercise Life,也在其Youtube影片中提到,今天的教學vlog有亮點,就是...長頸鹿! 我們在度假村住宿的隔天早上長頸鹿真的來我家門前吃草了,超級可愛...(才住2天1夜,飯店房間馬上成為小姐們的「我家」😂) 除了興奮和長頸鹿近距離接觸(近到大姐的手被長頸鹿親到),影片要示範的是「腿部釋壓小總結」,詳細動作教學在影片中,別忘了按HD顧眼睛...
腿部按摩滾輪 在 夏嘉璐 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 00:46:33
運動的前幾年只知道埋頭訓練 其實並沒有意會到肌肉舒緩放鬆的必要 直到教練多次耳提面命 才知道肌肉緊繃不只會讓自己全身痠痛不舒服 也會影響到運動表現 這才開始學著使用滾輪來自我按摩舒緩 也更進一步瞭解透過震動能帶來深層放鬆的效果 疫情期間 好幾個月都沒辦法出門讓防護員幫忙按摩紓緩 跑步(跑步機)🏃♀...
腿部按摩滾輪 在 Foodpanda熊貓外送員Michelle 雪兒 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 13:52:29
想要有個更細的美腿~~~~~ 看網路上口碑還不錯,很多人推薦「塑立纖-雷射體雕 」, 所以預約了 #愛爾麗桃園店 幫我解決我長期下半身的困擾😊 第一次來這初體驗啦✊🏼 主要就是大腿內外側還有連接屁股下緣的部位,脂肪堆積的很多,因此美容師幫我進行初步的量測跟評估 和 #羅舜駿醫師 諮詢後,他建...
腿部按摩滾輪 在 我的簡單理想生活|v_vxxkie Instagram 的最佳解答
2021-08-18 20:54:48
自從開始數位斷捨離以後,我養成一套規律的Night Routine 好處是更準時上床,不會因為漫無目的的使用3c導致延後睡覺的時間 養成習慣後每天做完這一套Routine讓身體知道睡覺時間到了~ 習慣後也不用動腦,蠻舒壓的🤣 我的日常Night Routine ▫️洗澡: 下班一到家我會先去...
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腿部按摩滾輪 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
2018-09-04 11:00:04今天的教學vlog有亮點,就是...長頸鹿!
我們在度假村住宿的隔天早上長頸鹿真的來我家門前吃草了,超級可愛...(才住2天1夜,飯店房間馬上成為小姐們的「我家」😂)
除了興奮和長頸鹿近距離接觸(近到大姐的手被長頸鹿親到),影片要示範的是「腿部釋壓小總結」,詳細動作教學在影片中,別忘了按HD顧眼睛噢!
腿部的舒壓適合日常跑步、逛街或久坐族,有機會一定要試試按摩不求人。
本次的鐵腿之旅,加上我自己穿了不好走路的涼鞋,整個腿已經痠到不是我的了,還好我帶著滾輪一起來,趁空自己按摩一下🤩要不然應該沒辦法走完度假村。
小時候的野生動物園已經完全不同了,聽導覽人員解說才知道,原來它39歲...呼...我小它一點點!不知道大家有沒有小時候和爸媽開車進野生動物園的印象呢?還記得當年國小去的時候,印象好深刻,特別是那群野生彌猴,真的是太活潑了~
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友
#滾輪按摩 #旅行運動 #長頸鹿之旅
#腿部舒壓 #SuperMami超級媽咪
腿部按摩滾輪 在 Watsons Facebook 的最佳解答
腰酸背痛、蘿蔔腿、靜脈屈張😱
用按摩小物通通解決❤❤❤
小資女必備DAHO按摩器💡https://goo.gl/tG1pmB
全身按好按滿👉圓形三角按摩器
🔹附usb線,接行動電源就能按摩
🔹符合人體工學三角設計,全身按好按滿
小腿浮腫消光光👉美姿Y型按摩器
🔹80個突起,放鬆小腿緊繃處
腳底板也按的到👉腿部按摩滾輪
🔹 雙環設計,小腿、腳掌都按的到
消除小腿水腫👉小花腿部按摩器
🔹花朵滾輪造型,按摩好上手
腿部通通按👉手握按摩滾輪
🔹輕巧小體積,放在包包隨身按
#適合過勞的你 #不敗嗎
#Watsons小編的非試不可
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腿部按摩滾輪 在 Greta 林昱綺 Facebook 的最讚貼文
上週末台北馬結束後就趕場去參加一堂針對肌筋膜的按摩課程~這次上課的器材是Ultimate 6 Kit 肌筋膜按摩組合,包含了臀腿部按摩滾輪、小腿按摩滾輪、按摩球和按摩磚(圖一)
這按摩組合真的有效針對肌肉酸痛舒緩、另外也可以預防運動損傷、增加肌肉彈性 等。課程中透過循序漸進的訓練方式,指導我們運用於日常生活及運動當中,而且不管是賽前、賽後都可以使用,只是方法略微不同,所以在當天一早的台北馬結束後,這課上起來還真的是讓我感受深刻(好痠)。本來自己還擔心會有肌肉沾黏傷害的問題(以前曾經有過,不舒服很久)都需要透過按摩放鬆跟正確的拉筋讓狀況減少。按摩放鬆肌肉很重要,但又不是越痛越好,果然有上過專業的課程就是不一樣!
想要跑得更遠,保養自己的身體就更重要了。
好用的東西,推薦給大家❤️
本篇與信捷國際股份有限公司 (F1 RECREATION TAIWAN) 合作,謝謝。
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