熱門Ptt文章

[爆卦]腿推200公斤是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇腿推200公斤鄉民發文沒有被收入到精華區：在腿推200公斤這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 腿推200公斤產品中有252篇Facebook貼文，粉絲數超過7,527的網紅小吳小姐的分享天地，也在其Facebook貼文中提到， (分享) 上週的50公斤到貨還包不起來,剛剛收到通知明天又要再到200公斤… 盤算了一下一樣還是包不起來,因為最大ㄊㄨㄚ的都還沒來… 真的不知道何時會被家母轟出門😫😫 壓力巨大之下又打開了 mytheresa.com,逛逛紓壓…今天走一個隨性購物車分享的路線,給妳們看看我都私藏了一些什麼齁😎😎 🍁...

　同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD台灣攝影團隊 #全民運健力 #邱個 ❤️成為這個頻道的會員，小額贊助支持SBD Taiwan🔥 https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join 2020/10/19(一) Day2 精彩回顧🔥🔥🔥 恭喜男子66公斤...

「腿推200公斤」的推薦目錄

腿推200公斤 在 欣儀營養師 Instagram 的最讚貼文

2021-09-10 21:17:03

開學了! 起床時間從8點多變成6點多 還有點不適應呢🤣 匆忙地煮了白煮蛋、咖啡 抓一把堅果、吃一根香蕉就解決 今天沒有準備地瓜或是吐司 所以我喝燕麥奶咖啡 沒錯，燕麥奶在我眼中就跟地瓜一樣 它的成份就是水+燕麥，碳水化合物比例高 當我喝了燕麥奶，就減少其他澱粉食物 這樣控制熱量比較簡單 我這次是在 ...

腿推200公斤 在 小本hsiobun 手寫實驗 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 17:00:30

上禮拜吧，跟大家說想要「有耐心的人」的桌布可以私訊我，當下是想說可能也就幾個人應該很快就回完了，可沒想到最後來了快200人，數量之多，以及有些人會跟我分享他的小故事，所以我才明白同一時間的大家，都是多麽希望自己可以成為有耐心的人，看來我們都不是一個人。 / 今天的題目：跟耐心有關的一些日常 一...

腿推200公斤 在 福爾思庭 Instagram 的最佳貼文

2021-08-16 13:47:44

發些以前的美照挽救肥肚子👍🏾，還有近期自己弄的早餐晚餐 今天來回答我最近很常被問的幾個問題～～ 局部減肥的運動要做多久才會瘦？ ➡️沒有局部減肥這件事XD 但如果你是平時沒在運動＋亂吃 變成正常吃＋可能只做個有氧運動>>>短期會瘦 現在很多那種每天10分鐘減肥影片，可能很多人會覺得傳遞錯誤資訊，但...

  • 小吳小姐的分享天地

    腿推200公斤 在 小吳小姐的分享天地 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 20:18:44
    有 27 人按讚

    (分享) 上週的50公斤到貨還包不起來,剛剛收到通知明天又要再到200公斤…
    盤算了一下一樣還是包不起來,因為最大ㄊㄨㄚ的都還沒來…
    真的不知道何時會被家母轟出門😫😫
    壓力巨大之下又打開了 mytheresa.com,逛逛紓壓…今天走一個隨性購物車分享的路線,給妳們看看我都私藏了一些什麼齁😎😎

    🍁AMI 白色紅心針織毛衣
    （https://bit.ly/3D1RTtx）
    上次大家在問我買給👦🏻的毛衣,就是它啦！！女生也可以穿超級可愛❤️❤️

    🍁AMI 白色紅心開襟外套
    （https://bit.ly/3kV61ia）
    同樣配色還有開襟外套的這款,我自己這件之前是已經有買了灰色的~~

    🍁Gucci logo 開襟外套
    （https://bit.ly/3zUmTtJ）
    這件是毛感的那種我也覺得好好看！！啊大地色系就我的顏色啊🙈🙈

    🍁balenciaga 開襟外套
    （https://bit.ly/2WpwuuO）
    最近就是很想要這種滿版品牌印字的開襟,裡面搭個素T就很時髦😎

    🍁Zimmerman 波浪短洋裝
    （https://bit.ly/3unM4Up）
    這件好可愛完全我的菜🥰🥰（為什麼韓貨都沒有這種🥲）

    🍁self portrait 蕾絲長洋裝
    （https://bit.ly/39SJjkk）
    上次穿很多人問的洋裝就是在mytheresa買的啦~~~

    🍁self portrait 格紋短外套
    （https://bit.ly/39VnCjy）
    套裝控+乖乖控很受不了這種！！好可愛又好時髦唷💓💓

    🍁self portrait 格紋A字裙
    （https://bit.ly/39Oa0Xs）
    外套搭配這個裙子完美！！覺得A字裙真的很修飾胖下半身的人👍🏻👍🏻

    🍁Gucci 焦糖小包
    （https://bit.ly/3kU2qB9）
    這款小鍊包很可愛~~秋天當然要買焦糖色啊是不💓💓

    🍁ISABEL MARANT 麂皮短靴
    （https://bit.ly/3us2zP3）
    秋冬一定要來雙它們家的靴子浪浪滿滿！！麂皮的很適合搭一些浪漫的花洋裝唷~~

    🍁ISABEL MARANT 中筒黑靴
    （https://bit.ly/3urbSPn）
    這個筒高是新出的,感覺好像比較修飾小腿,蠻想入手的😳😳

    🍁ISABEL MARANT 長筒黑靴
    （https://bit.ly/3AUw66I）
    長筒的不用多說最修飾啦通通遮的好好的~~~

    🍁ISABEL MARANT 切爾西靴
    （https://bit.ly/3urwyXm）
    這雙我也是今年才看到欸！！秋冬就是要買靴子啊一起分享給大家😍😍

    🍁Gucci 毛毛拖鞋
    （https://bit.ly/2XZhUKX）
    鞋櫃就欠這一雙！！超級想要但沒有我的size🥲🥲（等補貨我一定手刀拿下）

    🍁golden goose 豹紋星星superstar
    （https://bit.ly/2Y3uwAB）
    秋冬很推薦來點動物紋,一定要買拜託！！（我已經手刀拿下豹紋了）

    🍁golden goose 斑馬紋星星superstar
    （https://bit.ly/3kWFlOd）
    這雙我自己也想買,斑馬紋的也好可愛❤️❤️

    🍁golden goose 墨綠星星ballstar
    （https://bit.ly/2WqEn3f）
    送給👦🏻的就是這雙！！簡單好看~~推薦送給另一半👍🏻👍🏻

    🍁golden goose 毛毛superstar
    （https://bit.ly/3AVzTAL）
    每年都貢獻給golden goose 好多錢,我心甘情願啦沒有怨言的😮‍💨😮‍💨

    🍁Celine 凱旋門logo 墨鏡（琥珀）
    （https://bit.ly/3B9TPA1）
    熱門的凱旋門墨鏡也補貨啦！！琥珀時髦~~

    🍁Celine 凱旋門logo 墨鏡（黑）
    （https://bit.ly/3B9Ue5v）
    黑色個性帥帥的❤️❤️

    🍁Celine 凱旋門logo 墨鏡（白）
    （https://bit.ly/3AXnNXA）
    白色清新~~不用去專櫃直接在家買就可以囉✌🏻✌🏻

    🍁fendi logo 絲襪
    （https://bit.ly/3umqWhi）
    Chanel logo 的透膚絲襪要賣到1萬多,相較之下這款划算很多餒😎😎

    🍁Gucci 小logo 貝雷帽
    （https://bit.ly/3AXndcm）
    今年想來嘗試看看貝雷帽,有點被燒到🥰🥰

    🍁acne 白色毛帽
    （https://bit.ly/39QLPI8）
    瘋了這個黃標好可愛！！已經有100頂毛帽了我還是要加一🙈🙈

    🍁acne 黑色毛帽
    （https://bit.ly/3zUvPPP）
    黑色也好可愛餒~~想要包色🤭🤭

    最近早晚比較涼,誰跟我一樣已經在期待秋冬了呢🤩🤩
    韓貨沒有的就靠電商補一補吧~~~

  • 腿推200公斤 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-28 12:05:37
    有 130 人按讚

    JOYCE.
    ⠀⠀⠀⠀
    🔥Electrolux 伊萊克斯5公升觸控式氣炸鍋
    （用過三個品牌氣炸鍋後的最愛，沒有之一！）
    ⠀⠀⠀⠀
    ✦ 史上最好用、最好清潔的氣炸鍋終於又來啦（今年最後一檔噢！）
    ✦ 清潔影片在這裡：https://bit.ly/2ZHiqON
    ✦ 只要符合momo綁定五倍卷，下單皆可使用
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    很多朋友一直問：「＃胎胎哪時候會再開伊萊克斯氣炸鍋？」來惹來惹～～～ 這是今年伊萊克斯氣炸鍋最後一檔，原價$4,290，團購價只要$3,290！七月初開團銷售百台的伊萊克斯氣炸鍋，胎胎真的沒在跟大家開玩笑！第一次開團就跟大家說，我用過最早的氣炸過始祖小Ｐ，也用過另一台圓形小白（也有開團過），真心沒有一台比伊萊克斯強，不只速度快、溫度高、清潔也是最高！（＃絕對最好清潔）
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ✅好洗、好清潔、簡易好操作
    對於氣炸鍋已如此飽和的市場來說，七月初第一次開團我真的完全不擔心，因為自己前面用過兩台，到第三台非常確定自己真的不需要什麼配件外，也知道自己真的在意氣炸鍋的點有哪些，例如最重要的就是要：「好洗、好清潔、簡易好操作、油煙怎麼樣可以不大等等的使用方式」，這讓我等了半年多的伊萊克斯氣炸鍋，真的無敵值得！
    ⠀⠀⠀⠀
    之前開團時，先在泰國購入的社團朋友說的，台灣的定價不只是曼谷的一半，胎胎開團價格一台只要 $3,290 誒！這麼好的價格，又美、又好用，真的非常大推大家，之前七月第一次開團時，該說的心得、使用上的實話、該注意的事項，該拍的影片，胎胎都一一如實告知大家。
    ⠀⠀⠀⠀
    ＃伊萊克斯氣炸鍋會完全翻轉你對氣炸鍋油煙多難清潔的印象！
    之前已經帶回家的朋友們，如果這兩個多月有任何問題（可能我沒遇到的），也歡迎私訊我跟我分享或一起討論，這台伊萊克斯氣炸鍋真的很棒，家裡還沒有氣炸鍋的朋友，觀望了三、四年，真的可以下手了，現在的價格真的超優秀，重點是。超。好。用！如同我說的，氣炸的口感真的不是烤箱可以比擬的啊～ 不然我幹嘛等這麼久就是要買涅XDDD
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    、、、、、、、、、、、、、、、、、
    ✅如果你之前還在猶豫，請務必收下胎胎的熱愛心得
    ▌沒有多餘的配件，這點我超級讚賞！
    雖然我不知道其他人（也就是諸位）怎麼想，但 ＃我就是不喜歡太多配件的人，因為最後會用到的機率幾乎是零＝.＝ 這台除了美之外，我最讚賞的就是沒有多餘於哩哩拉拉的配件！
    ⠀⠀⠀⠀
    老實說，我幾乎完全不烘焙，只會氣炸加熱的冷凍麵包、Pizza、鹹配、司康這些，我不會手作麵包蛋糕，所以有任何配件對我來說都很牙給，＃我只需要烘焙紙 和裡面唯一附上的 ＃配件不鏽鋼架，這樣就很足夠惹！不然一堆配件還要收好真的很麻煩。（422的配件我開團後一個都沒用，都只拿來當烤箱啊..........）
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌＃這四個月我用這台伊萊克斯氣炸鍋氣炸過什麼？
    有鴨肉串、蔬菜雞肉烘蛋、魚、透抽、雞腿排、鴨胸、豬五花、白帶魚、花枝丸、貢丸、香腸、甜不辣、雞塊、牛排、蕃薯，冷凍麵包、煎餃、PIZZA、司康、鹹派、羊腿排、板豆腐、雞蛋豆腐、馬鈴薯片、地瓜片、義大利焗烤麵、奶酥土司、氣炸南瓜肉桂、手工法式香腸、蔥抓餅！
    ⠀⠀⠀⠀
    以上這些都是我們家平常的食物，用了四個月依舊超級無敵喜歡，特別喜歡拿來氣炸鴨胸、五花肉、手工香腸、各種魚肉海鮮、肉類或根莖類食材，因為真的超快速，加上 ＃這台是溫度偏高的小鋼砲。用過的朋友都知道，＃這台油煙比他牌真的少非常多以及超級好洗也絕對是最大優勢！（以上沒有半點浮誇）
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌＃必買重點：料理快速、氣炸鍋輕、超好清潔
    伊萊克斯這台氣炸鍋的氣炸籃和網子都很輕，加上有之前的經驗後，其實我現在氣炸幾乎都會用烘焙紙（我自己的習慣），而且氣炸籃真的很好刷洗，這點我個人很滿意。但我還是問了一下原廠：「＃能不能放洗碗機？」
    ⠀⠀⠀⠀　
    原廠是說不建議啦，但官網還是說 ＃氣炸籃不鏽鋼材質放入洗碗機清洗也沒問題XDDD 畢竟內外都有塗層，原廠窗口都會保守一點，但～ 大家也知道，＃外國人都是通通都丟進去洗，我呢？ 我就是吃完一定要馬上洗起來的人，所以我不裝洗碗機，而且我家就兩個人啦，是能吃多少碗盤啦XD
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌用過的朋友都回饋：這台油煙比其他品牌少很多，＃建議自訂溫度都可降5度
    這點我真的注意超久，特別是用200度在烤雞塊、雞腿、鴨胸時，歐某～ 他們家這台真的 ＃熱超快誒（要命XD）煙燻鴨胸放進去不用三分鐘就給我開始香起來，結果我用180度氣炸13分鐘，一整個把煙燻鴨胸氣炸一個熟透， ＃不用擦瓦斯爐檯面的油噴就給最高！
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌360度均勻熱氣旋循環，八種預設程式設定，安全斷電防燙設置
    伊萊克斯的八種預設程式都是觸控介面，出貨時會附上一張 ＃透明對照說明貼紙（但我覺得這個很無用XD），我大概花了兩、三週記住哪個圖案是哪個程式，這點就看大家自己評斷，我個人是覺得沒字蠻美，但確實一開始有比較麻煩，不過現在用了一個半月記住了就不礙事阿涅（當啷～）
    ⠀⠀⠀⠀
    這台 ＃沒有主要的開關，就是插頭插上去燈就會亮，就可以用了。 ＃只要一段時間沒用就會自己進入待機模式（斷電模式，防燙也是重要的安全裝置），但原廠還是建議，不用的時候盡量還是把插頭把掉比較安全阿涅！
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌請直接把它當成「＃超威小烤箱」！
    5L大容量，可一次滿足多人份量，如果以一整隻烤雞來看的話，一隻烤雞約1～2公斤都ＯＫ。但可能我太懶，吃得太一般又太家常， ＃我真的是不會買一整隻雞回來烤XDDD 我最多就是用不鏽鋼架直接分兩層輪流烤雞腿排這樣，這大概是我用氣炸鍋2年多的心得，真的不用這麼多搞剛的食譜，就是把它當成「＃超威加強版小烤箱」最適合！
    ⠀⠀⠀⠀
    所以不用想當想乓，一堆給西真的無用（如我這種懶人又不做烘焙的人），只是在你購買當下好像買到了比較多佔到了便宜，但無用的東西買在家然後再去做什麼斷捨離，這樣不是本末倒置嗎（？）
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌＃一台才3290美成這樣又超級好清潔，真的不用糾結啦！
    這台伊萊克斯氣炸鍋真的拜託你帶回家，一台才 $3290，美成這樣真的不用在那邊比什麼配件多啦，跟你說那些配件你氣炸兩年你也用沒幾次啦（硬要講），除非你是烘焙達人那我真的只能敬佩你（已跪）
    　
    但如果 ＃你跟我一樣懶又只想吃健康方便，那這些配件只會佔你家的櫥櫃空間，最後通通無用，丟掉又好像不妥（人心的奇妙啊～）結果用最多的就是去超市多買了幾卷烘焙紙，相信我，我走過很多冤望路，真心不用買那些配件。真。的！
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌配件：不鏽鋼架
    我的窗口跟我說，這個不鏽鋼架就是可以讓大家擺放一些烤肉串或是可以插鐵籤的那種，但像我就是直接架高烤蔬菜雞肉烘蛋、鮭魚、PIZZA直接架高烘烤，取出都很方便，但基本上我不常用這個配件，但聽說明年會有搭配不鏽鋼架的不鏽鋼竹籤，我已拭目以待～
    ⠀⠀⠀⠀
    ▌有什麼問題盡量問 !!!!
    承如前面所說，這是我自己從去年下半年就等到今年五月才拿到的，中間我真的很想買，因為家裡沒有氣炸鍋真的很痛苦XD 但因為已經用到第三台了，＃各種比較心得我都可以如實分享，因為我真的不是很愛給搞愛搞剛的人，我在意的還是我跟老公到底每天吃啥，我真的忙的時候這些電器能在煮飯這件事上幫我什麼忙，這些才是我在意的。
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    、、、、、、、、、、、、、、、、、　
    ▌ＱＡ回覆（ㄧ）
    https://bit.ly/3xHBOa9
    ・氣炸牛排或是油脂多的食材，需要開除油煙機嗎？
    ・油煙大不大我個人覺得跟使用時間長短＆氣炸籃裡的油脂有關
    ・氣炸完油脂多的食材，請先到掉油之後再進行下一道料理
    ・為什麼氣炸牛排跟鴨胸沒有用防噴油網？
    ・就直接把它當成「超威小烤箱」吧！
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    、、、、、、、、、、、、、、、、、
    ✅ 伊萊克斯5公升觸控式氣炸鍋（E6AF1-520K）
    ・尺寸(mm)：寬度297.5、高度350、深度378.3
    ・電壓/頻率:110V~60 Hz
    ・瓦數：1550 W
    ・氣炸籃容量：5L
    ・烹調溫度：80-200°C
    ・烹調時間：可設定60分鐘定時設計
    ・操作面板：觸控式+旋鈕
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ⠀⠀⠀⠀
    ▼—▼—▼—▼—▼—▼—▼
    ☻ Electrolux 伊萊克斯5公升觸控式氣炸鍋： https://bit.ly/3AS9lka （＃1003收單）
    ★ 免運，依照momo 24小時內出貨， 金額可分3期零利率！

  • 腿推200公斤 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-27 20:56:05
    有 537 人按讚

    《找回初心》

    晚上的瑜珈課開始前
    老師問全班同學滿不滿意自己的身體
    「不滿意的有誰？」我舉起了手

    我一向是個不容易對自己滿意的人
    想來是自小的家庭教育使然
    爸媽很少肯定我的表現
    考99分會被問為什麼拿不到100分
    得第二名會被問為什麼拿不到第一名
    從小就在欠缺肯定和鼓勵的環境中成長

    因此成了一個彆扭的大人
    有時候覺得自己已經夠努力了應該可以了吧
    但心裡總有一個聲音在說
    妳還不夠好
    妳還差得遠

    上完瑜珈課的瞬間
    卻突然很感謝自己的身體
    雖然我從來都不是符合大眾審美的身材
    還有一雙減肥後依然很醜的蘿蔔腿
    但我感謝這兩條蘿蔔多年來支撐著我的體重
    能做到200公斤的腿推
    還能讓我第一次做樹式就成功

    那一瞬間
    我突然領悟到
    身體除了是靈魂意識的載體
    也是我活過這一生唯一可依恃的工具
    不是為了取悅誰的眼睛
    也不是為了讓誰評判好壞

    我想我終於可以跟自己和解
    放下對身材的焦慮和自卑
    好好認識自己的身體
    喜歡自己的身體
    感謝自己的身體
    珍惜生命活得開心自在
    而不是一直在煩惱自己為什麼外貌得不到100分
    為什麼不是第一名
    這些屁事真的一點也不重要

    #大家看過我家的貓貓嗎
    #沒有的話現在讓你們看看
    #最後一張照片沒什麼特別的意義
    #只是想炫耀一下我搶到貳玖搬家前最後一次自取

你可能也想看看

搜尋相關網站