The only thing I’m able to do currently at home🤰🏻. / 最近唯一能做的事，只剩在家裡畫畫了。透過臨摹Garytu老師畫作，在家學習如何調控膚色跟水彩筆法。 . 連著整整7天沒發文也鮮少發動態，熟悉我的你們好多人都溫暖傳來私訊，關心問我一切都還好嗎？畢竟無聲無息對向來活力充沛的我而言實在太不尋常了。 . 過去兩週，我活在很痛苦的悲潰邊緣，每天處於劇烈孕吐狀態，雙腿發軟、眼前漆黑、呼吸不到氧氣、刺激的淚水不停地流，吐到一波還沒結束但隨即又被第二、三、四、五波噴出的嘔吐物嗆到。 加重的椎間盤突出疼痛就不用再多說了。 / 從小到大我很少吐，每月一次經期伴隨的上吐下瀉跟幾次腸胃炎，就這麼些嘔吐經驗，已讓我對吐這件事避之唯恐不及，從胃部衝出的酸噁味、雙手撐著馬桶邊緣、臉低朝馬桶中間，都讓我的潔癖因噁心感而強烈抗拒。 . 懷孕後，我卻無法控制從第一個月吐到現在第六個月，吐到眼眶凹陷流鼻血...可能是早上吐、下午吐、晚上吐、睡前突然大吐，又或半夜眼睛猛一睜開就踉蹌撞向廁所狂吐。第一次體會吐到嘴巴閉不上，一波波猛力衝出來的嘔吐物讓我無法換氣也吐到腸胃筋攣，先是食物、再來是水或黃水、最後是膽汁，眼淚跟嘔吐物一起狂飆到滿臉漲紅，但除了倒在廁所我什麼也做不了，只能讓許先生攙扶爬回床上蜷縮繼續掉淚。 / 第一孕期，大家都說是辛苦的。 那時候我真的很憂鬱，每天沒來由想哭，眼淚也莫名一直掉，一晚5-6次頻尿症狀讓短短6-7小時的睡眠持續被中斷，每天都恍恍惚惚沒精神也沒力氣，嘔吐物似乎隨時卡在喉頭。世界瘋狂旋轉，我做不了任何事。 . 大家說撐過前三個月就沒事了，第二孕期不會再想吐，精神也會好很多，許先生也一直鼓勵我加油，於是我在每天掉淚的前三個月一直堅持也期待，想要很快進入大家口中快樂的第二孕期。 / 然而第二孕期走到現在，我的孕吐症狀不但沒減緩反而越來越劇烈。 之前是三天五天吐一次，出門一定在包裡備好多個嘔吐袋，現在則是天天吐，吐到一發不可收拾完全停不下來，吐到我根本不敢也無力出門。 最近出門的前提一是我身邊有人陪，因為已經好幾次我獨自吐倒在路旁或捷運站裡快不行了；二是我當天精神要不錯，不然完全無法走路，但即便狀況不錯，一出門往往不到幾個小時我又吐了... . 大家說的止吐法我全試過了，前三個月許先生就已上網查了所有方法要我都試試，舉凡喝薑水或紅糖薑茶，但我覺得薑的味道很噁，喝了幾口立刻大吐。或喝氣泡水加幾片檸檬，又或者蘇打餅，這兩個一開始有點效，但後來好幾次因為氣泡跟進食反而讓胃裡的東西一口氣全冒噴出來。酸梅、紫蘇、紅棗枸杞等這些東西我一看到也吐。 維生素B6也吃了，沒用。 大家說請醫生開止吐藥吧，我拿藥了，這週終於撐不住分別吞了兩顆，結果一吃下去胃就劇烈灼燒，一股強烈的反胃感很快衝上來，伴隨的副作用是無法控制的昏沈，於是我在又想吐又想睡中掙扎先去大吐一場或昏睡一場... / 吃東西就想吐，不吃東西餓肚子也想吐，吃也不是不吃也不是，保險起見產科醫生要我在醫院額外做一堆檢查，結果都很正常，大家百思不得其解為什麼我會吐到這麼嚴重一直到現在都還在吐。 . 吐到崩潰、吐到厭世、吐到不只是懷疑而是根本想放棄人生，很多人說「如果過三個月還持續嘔吐甚至吐膽汁，可能是妊娠劇吐！」但我並不是，因為我的體重以正常速度增加並沒有往下掉。 很多人又說「一直吐要小心胎兒無法吸收營養而營養不良！」真的don’t you worry...即便我一天只吃兩餐還幾乎全吐光，但肚子裡的許寶寶硬是比正常週數大了一個禮拜，所有檢查顯示都是健健康康。 很多人再說「哪個親戚的誰誰誰，她懷孕時才辛苦啊，她當時怎樣還一路吐到生產檯上！」 又或很多人會說「我懷孕時怎麼樣，所以比起來妳有沒有覺得自己很好了？」 很多人還說：「好好享受妳現在的孕期！等孩子生出來才是崩潰跟痛苦，妳會想把他塞回去的！」 並沒有！並不是！我不懂痛苦為什麼要比較？辛苦要如何比較？就像快樂也不是為了拿來比較一樣。 每個媽媽都有自己的痛、自己的苦、自己的感動、自己的快樂，這些都是獨一無二的，都是不能比較因為比較也沒有任何意義的。媽媽們各自承受不同的壓力、不同的不適、不同的狀況，我難道會因為妳比較慘所以我就感到比較快樂舒心嗎？這不扭曲嗎？ 懷孕的過程對某些人是享受，因為她們說自己在懷孕中一次孕吐也沒有，沒有不適沒有疼痛，備受禮遇照顧，人還因此變得容光煥發超漂亮，精神體力也在巔峰！ 但不是每個人都一樣，不是都能「享受孕期」，對我而言真的每一天都面臨突發的新崩潰，除了劇吐也常缺氧無法呼吸，覺得自己撐不下去而害怕。 昨天則出現全新的狀況-肋骨疼痛，不是大家說因胎動被踹到肋骨而痛，而是我的肚子在短時間撐大到一個彷彿肚皮、腰椎、內臟都無法再承受的巨大，連帶壓迫到肋骨，疼痛伴隨嘔吐讓我徹夜無法入眠。 我不知道也害怕自己接下來還要承受什麼？但我也不想提前知道，不想聽那些可怕的故事，因為每個人的孕期都是不同的。 . 我們分享快樂，因為希望別人也感到快樂，我們說出自己痛苦的例子跟經驗，因為那也許可以避免別人走一遭冤枉路或少受點苦，但怎麼樣都不是比較。孕媽媽需要的是溫暖的支持，單純說說話或不說話只是陪伴都很好。 / #millyqsdrawing #millyqscozycorner

早上還玩得那麼開心 晚上還跟我們一起去吃了火鍋 晚上大概九點半左右睡著 我去洗完澡 上樓躺在蚊帳外面滑手機 就發現繃啾一直睡不太安穩 當時我還以為是鼻塞 後來他醒來發現我沒睡在床上 就叫我到床上睡覺 這時弟弟也醒 我只好上床躺平 結果繃啾一靠近我就發現他正在發燒 正當我在想要不要去看醫生 他說他不舒服 胸口不舒服 我看他心跳很快 傳訊息跟外婆說他發燒 然後他就突然大吐特吐 吐到我的枕頭還有左半邊手臂跟頭髮😱 趕緊呼喚外婆上樓 繃啾第一次吐成這樣 他也嚇到邊吐邊哭 吐完好一陣子不肯離開床 我勉強先下樓把頭髮稍微沖一下水 衣服上嘔吐物擦一下 趕快上樓看他 僵持一下他才願意跟我下樓 坐在浴室看我沖頭髮跟換衣服 問他去看醫生好不好 他考慮一下才答應 還說不想打針 一開始去了家附近醫院 直接被打槍說沒兒科急診 叫我們去榮總😭 只好趕快換醫院 現在大醫院也很嚴格只能一人陪同看診 外公只好在外頭等我們 非常時期醫護人員也都很辛苦 在門口吹風先過濾看診跟陪同的人員 問診時繃啾表現很好 也會自己回答問題 後來說得打一針止吐針在吃退燒藥 跟他說明後他就接受打針 也很勇敢完全沒有哭鬧 他真的很棒 打完針也自己要求喝那杯退燒藥水 然後就是等待三十分鐘看狀況如何 這三十分鐘有點難熬 因為急診來了一個很像喝醉的病人 被警察帶來 一直大呼小叫 繃啾有點害怕一直跟我說他要回家了 好不容易熬過三十分鐘 回去問診看他狀況良好 精神也比較好了 才回家結束這場驚魂記 應該是腸胃炎或是腸胃型感冒 看他之後有沒有其他狀況出來 繃啾出生來沒有這樣吐過 真是嚇死我們 弟弟在家由外婆跟舅舅先帶出去走走 因為他聽到哥哥要出門就立刻也要穿鞋子 只好這樣轉移注意 他也一直玩到兩點哥哥回來 😩 有夠會撐 繃啾回家感覺就好一點 洗好手馬上就說他要上樓睡覺了 上樓也很快躺平睡覺 倒是弟弟還玩了一下才睡著 從吐之後 繃啾就時不時跟我說媽媽我很愛你 媽媽我好愛你噢 去到醫院也一直跟我說 媽媽感覺心疼 希望明天吃藥就好起來噢 防疫這一年幾乎沒有生病 一生病就吐慘 真是可怕 我想可能最近很常去公園玩 雖然我們都戴口罩跟回來洗手 但可能還不夠確實 中間可能不小心亂摸之類的 媽媽真是心有餘悸😩

急性腸胃炎居家照顧注意事項 最近腸胃炎的孩子有越來越多的趨勢，在家裡要如何照顧呢？ 腸胃炎期間有特別的飮食照顧的原則 1:不需要停止副食品： 常聽到父母說拉肚子或吐的症狀，結果父母已經先停下副食品 其實這樣的做法有待商榷，最新的腸胃炎處理的指引都建議要盡快進食，反而不希望停止進食。 除非吃的東西本來就很油膩，否則並不需要停止副食品（相信大部分看文章的大家，給孩子吃的副食品大多屬於健康、清淡為主） 2:盡快進食、少量多餐： 一次喝一點點、一兩口，慢慢吃，降低對腸胃一次的處理量。而吃的食物，以清淡、不油膩食物為主、如果已經吃飯等固體食物的孩子，就不用特地回頭吃粥。若孩子嫌白吐司太過清淡，抹一層薄薄的果醬在土司裡面，讓平凡的土司多一點點味道，相信孩子會很感謝你的。 3: 注意脫水症兆：尿量減少、小便顏色變深、嘴唇乾、精神差。這些都是口水的徵兆，或者觀察到孩子一直跟爸爸媽媽要水喝，這就代表孩子已經有2%到5%的脫水了。 「請問可以喝運動飲料嗎？」 請不喝運動飲料，糖份和鈉含量都不正確，就算是稀䆁也不正確。所以別再去買舒x給孩子喝。反倒是可以用藥局或是醫療院所在賣的口服電解液ORS(通常是一包包粉劑） 現在流行的大部分都是諾羅病毒、星狀病毒、輪狀病毒，而病毒型腸胃炎：大部分狀況不需抗生素。 #另外請注意：#兒童不能隨便吃imodium這類較為强力的止瀉藥，它會抑制腸蠕動，反而問題更多。尤其是在嬰幼兒，以前在長庚時期就遇過孩子吃到強力止瀉藥而腸子不蠕動而破裂住院開刀的慘痛案例。若發現有開立這一止瀉藥給孩子，請記得詢問清楚 #腸胃炎 #腸病毒跟腸胃炎不一樣 #諾羅病毒 #輪狀病毒 #拉肚子 #腹瀉 #嘔吐 #嘔吐下痢 #星狀病毒 #飲食 #飲食控制 #少量多餐 #norovirus #rotavirus #rotateq #rotarix #vaccines #疫苗