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在 腳踝扭傷復健產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 原來習慣性腳踝扭傷的原因是這樣！ 腳踝扭傷不可怕，最怕的是一直好不了，我是不是這輩子都這樣了！ 免驚免驚！筋膜舒緩五步驟，讓你手腳“溜抓”站好站穩不翻船。 #腳踝扭傷 #習慣性腳踝扭傷 #腳踝扭傷復健 #國家網路醫藥 #物理治療師RYAN...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅練健康，也在其Youtube影片中提到，子桓教練扭到腳後兩週就回球場灌籃了，怎麼做到的？ 難道治療師宇劭是神？ 翻船快速回復法｜腳踝扭傷復健訓練｜鄭宇劭治療師神救援 影片快速連結 0:00 白癡子桓扭到腳 0:27 消腫運動 1:40 增加腳踝活動度 2:18 臀中肌運動 3:00 阿基里斯腱放鬆 更多宇劭治療師的影片 https:/...
腳踝扭傷復健 在 one? Instagram 的最讚貼文
2020-12-04 12:54:37
本週殘廢 Mon 10k輕鬆跑-然後扭到 Tue 瑜珈 Wed TRX Thu 10k 輕鬆噗 - 今天物理治療師說我可以慢跑 可以到五分痛 七分痛的時候就不要跑了 然後跑完一定要冰敷‼️‼️ 我：「五分痛的時候我應該就不會跑了😂」 前2k的時候有點不舒服 後來就好多了 明天再試著輕鬆跑吧😿 - 距...
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腳踝扭傷復健 在 練健康 Youtube 的最讚貼文
2020-10-30 22:40:38子桓教練扭到腳後兩週就回球場灌籃了，怎麼做到的？
難道治療師宇劭是神？
翻船快速回復法｜腳踝扭傷復健訓練｜鄭宇劭治療師神救援
影片快速連結
0:00 白癡子桓扭到腳
0:27 消腫運動
1:40 增加腳踝活動度
2:18 臀中肌運動
3:00 阿基里斯腱放鬆
更多宇劭治療師的影片
https://youtu.be/1Nq5xtWgAJ0
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宇劭物理治療師
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腳踝扭傷復健 在 物理治療師RYAN Youtube 的最讚貼文
2019-02-02 18:16:24腳踝扭傷好不了，五大招腳踝扭傷處理
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什麼？打籃球容易有退化性關節炎 ！別怕教你3大招預防舒緩
https://youtu.be/tK04G38yj_A
騎腳踏車膝蓋痛怎麼辦，四部位兩大招疼痛秒舒緩
https://youtu.be/gvM4znaXY-w
肩膀前面會痛？肩關節唇撕裂？到底怎麼弄才會舒緩？
https://youtu.be/4NAI5NUMFiQ
這個部位的肌肉拉傷你一定遇過，自我治療，這樣按摩更有效！
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按摩槍這樣打超有用，馬上鬆！前臂篇
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腳踝扭傷復健 在 Facebook 的精選貼文
原來習慣性腳踝扭傷的原因是這樣！
腳踝扭傷不可怕，最怕的是一直好不了，我是不是這輩子都這樣了！
免驚免驚！筋膜舒緩五步驟，讓你手腳“溜抓”站好站穩不翻船。
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腳踝扭傷復健 在 小枚喜歡雷霆藍 Facebook 的最佳貼文
Terrance Ferguson在今天團練中完整參與全程，而同樣腳踝扭傷復健中的Hamidou Diallo，則是因為練習過程中略感痠痛，提前結束訓練。
明天雷霆隊又將在底特律這個不祥之地出賽(不好笑的玩笑)，兩位小將能否出賽，球團仍在觀察當中。
誰會是明天的先發得分後衛呢？
#ThunderUp
腳踝扭傷復健 在 小枚喜歡雷霆藍 Facebook 的最佳解答
Terrance Ferguson在今天團練中完整參與全程，而同樣腳踝扭傷復健中的Hamidou Diallo，則是因為練習過程中略感痠痛，提前結束訓練。
明天雷霆隊又將在底特律這個不祥之地出賽(不好笑的玩笑)，兩位小將能否出賽，球團仍在觀察當中。
誰會是明天的先發得分後衛呢？
#ThunderUp