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脹氣能吃什麼早餐 在 Erin 居家.徒手.大重量訓練 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 21:46:28
你問我浪漫是什麼?那我大概會說,不是因為天氣晴朗才愛你,這樣的概念吧🦋 那在狀態不好的時候,對自己也能這樣說嗎? 經前通常是我身體意象最負面的時候。 荷爾蒙的波動帶來的:倦怠、看自己不順眼、只想塞滿熱量拒絕思考💤 而那些過去會標籤為🏷️失控爆吃 的時刻,也已經像是潮汐漲落-是一個常態,被接納成是...
如題
自從三天前早餐吃了豬肉蛋餅跟無糖豆漿
不知為何
就整個人脹氣痛的要死直到現在
(平常早餐都是地瓜加無糖豆漿 吃了三個月完全沒事)
過程中有放屁 打嗝 沒改善 繼續脹氣
塗了半罐綠油精
稍微微微微微好那麼一點而已
我晚餐想吃青菜豆腐冬粉(清淡口味的
應該可以吧?
有推薦什麼能舒緩胃脹氣的食物或飲品嗎?
下禮拜一才能看醫生QQ
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