雖然這篇脛骨腓骨鄉民發文沒有被收入到精華區：在脛骨腓骨這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 脛骨腓骨產品中有17篇Facebook貼文，粉絲數超過1,557的網紅物理治療師Aron x Sports，也在其Facebook貼文中提到， 🥊💀 美國上週末UFC格鬥賽事，嘴炮拳王Conor Mcgregor於比賽中發生不忍直視的一幕，在一次的跨步攻擊後落地「小腿骨折」😵💫 小腿是由脛骨、腓骨兩根骨頭所組成。 此次受傷可能先來自踢擊的衝擊力，接著就影片中觀察細微的部份： 前跨步的推凳時，小腿和腳踝已先產生扭轉變形，造成骨頭”扭轉...
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅sarome life【サロメライフ】筋トレ・商品レビュー・旅，也在其Youtube影片中提到，関連動画 脛骨・腓骨骨折完治までの不安と闘っている方へ https://www.youtube.com/watch?v=vh68Bwz2YtQ&t=203s FlexiSpot V9 デスク付きエアロバイク https://www.youtube.com/watch?v=R7oLynSUZPg&t...
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脛骨腓骨 在 蔡奇儒 | MedEx 醫適能 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 22:33:20
我的母親近期右邊膝蓋不適，醫師檢查後認為沒有發現結構性問題，所以在醫療端並沒有做特別的後續處置。過了幾天後，她依然還是覺得怪怪的，尤其是上下樓梯時特別明顯。這幾天帶著母親做了幾個訓練動作、練個兩三天之後，不適感明顯消除，上下樓梯也不會這麼吃力了。 膝關節在一般常見動作觀點是趨向穩定功能的關節，向上...
脛骨腓骨 在 AronPhysio Instagram 的最佳解答
2021-09-03 18:29:49
🥊💀 美國上週末UFC格鬥賽事，嘴炮拳王Conor Mcgregor於比賽中發生不忍直視的一幕，在一次的跨步攻擊後落地「小腿骨折」😵💫 小腿是由脛骨、腓骨兩根骨頭所組成。 此次受傷可能先來自踢擊的衝擊力，接著就影片中觀察細微的部份： 前跨步的推凳時，小腿和腳踝已先產生扭轉變形，造成骨頭”扭轉...
脛骨腓骨 在 パーソナルトレーナー/姿勢アナリスト KAORU Instagram 的最佳解答
2021-09-17 13:50:02
・ 【リカバリーガンリリース】 膝下の疲れ、浮腫み 歩くことは大切な運動 歩きすぎた時や 足元の悪い場所を歩いた時など だるくなりやすい場所が 脛骨、腓骨の外側です☝️ この場所を リリースする場合は 足首を伸ばしながらが効果的です😁 膝下スッキリは 美脚への鍵です😁 pic2 リフレッシュ...
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脛骨腓骨 在 sarome life【サロメライフ】筋トレ・商品レビュー・旅 Youtube 的最讚貼文
2020-11-20 17:00:00関連動画
脛骨・腓骨骨折完治までの不安と闘っている方へ
https://www.youtube.com/watch?v=vh68Bwz2YtQ&t=203s
FlexiSpot V9 デスク付きエアロバイク
https://www.youtube.com/watch?v=R7oLynSUZPg&t=2s
2020【栃木百名山】黒岩山・鬼怒沼山～日本一の天空の湿原～
https://www.youtube.com/watch?v=lkZPN2vnXRo&t=2702s
#ダイエット #有酸素運動![post-title]()
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脛骨腓骨 在 断酒道【サロメ】 Youtube 的最佳貼文
2020-09-24 11:00:02関連動画
脛骨・腓骨骨折完治までの不安と闘っている方へ
https://www.youtube.com/watch?v=vh68Bwz2YtQ&t=289s
【禁酒・断酒】 必ず断酒できる方法 ～断酒動画６年投稿して得た法則～
https://youtu.be/NK4o3YdtPts
【禁酒・断酒】正常飲酒者も聞け！～全人類の必須共通認識～
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https://youtu.be/730jM5m3rJA
【永久保存】100%断酒するためのヒント～禁酒・断酒は必ずできる～
https://youtu.be/SukEF-_EItU
【永久保存】最短で断酒できる方法～断酒に理屈・理論はいらない！～
https://youtu.be/sQOtB9a--6Q
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サロメ今後の飲酒について
https://www.youtube.com/watch?v=MyoXvBJ0E40&t=2s
酒を飲みたくならない方法 ～飲酒欲をコントロールする３つのこと～
https://www.youtube.com/watch?v=xfPK3ZUCB2Y
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https://www.youtube.com/watch?v=rdMuVlWj1zk&t=380s
カッとなった時の飲酒欲求対処法
https://www.youtube.com/watch?v=XZ7tSQzSBWQ&t=294s
酒が危険薬物である理由
https://www.youtube.com/watch?v=rA93-XD2MXc&t=3s
飲みにケーションについて改めて感じたこと
https://www.youtube.com/watch?v=er6uNHrO4iw&t=26s
我が国の今後の酒規制の動向
https://www.youtube.com/watch?v=bto-aqvQPrY&t=21s
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脛骨腓骨 在 sarome life【サロメライフ】筋トレ・商品レビュー・旅 Youtube 的最讚貼文
2018-05-27 12:07:11脛骨・腓骨骨折から３年経過した今の状況
https://www.youtube.com/watch?v=RthZpxUz_sI&t=1s
マッスルメモリー～粉砕骨折からの実体験～
https://www.youtube.com/watch?v=ueBjiTCpcu4
脛骨・腓骨骨折完治までの不安と闘っている方へ
https://www.youtube.com/watch?v=vh68Bwz2YtQ![post-title]()
脛骨腓骨 在 物理治療師Aron x Sports Facebook 的精選貼文
🥊💀
美國上週末UFC格鬥賽事，嘴炮拳王Conor Mcgregor於比賽中發生不忍直視的一幕，在一次的跨步攻擊後落地「小腿骨折」😵💫
小腿是由脛骨、腓骨兩根骨頭所組成。
此次受傷可能先來自踢擊的衝擊力，接著就影片中觀察細微的部份：
前跨步的推凳時，小腿和腳踝已先產生扭轉變形，造成骨頭”扭轉”的壓力，最後讓落地時骨頭已失去支撐力，造成嚴重骨折。
隔日進行手術，已將脛骨、腓骨裝入骨釘(rod)與骨板(plates)、螺絲(screws)固定，
預計使用六週的拐杖輔助。
———
❓嘴炮拳王還有機會重返榮耀嗎❓
根據文獻回顧，脛骨骨折
1）手術處理後：12-54週(三個月到一年多)；92%的個案能重回賽場
2）未接受手術：28-182週(平均69.5週)；67%的個案能重回賽場
Greg A J Robertson. 2016
格鬥運動屬於高強度，復健路程會牽涉到骨頭癒合的好壞、肌力、本體感覺的重建、專項技術的訓練、心理建設等過程，但機率上嘴炮拳王還是有很高的機會能重回格鬥場上，邊嘴邊打拳繼續缽盆滿盈💰
影片分析在IG: @physioaron
#UFC #物理治療 #運動傷害 #復健 #physiotherapy #physicaltherapy
脛骨腓骨 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的精選貼文
嗨我的朋友，分享給你改善
腳底不舒服的方法💡
如果你還沒有出現這個情況，也可以
用這個方法來保養你的腳，
讓你行動輕鬆又自在🦶
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如果你有問題一直無法解決，可以在底下留言
你的問題，並且hashtag #佳緯救救我
我會從中選出一位幸運的朋友，來
「免費」幫助你改善問題🌟
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脛後肌是一條細長的肌肉，從脛骨、腓骨後側
經過腳踝內側，最後連接到足部的舟狀骨、
楔狀骨上，當肌肉收縮時會讓足部蹠屈
（腳掌往下）、內翻（腳掌往內，
以及行走時會讓足部旋後，
推進來離開地面，同時
提供足弓內側穩定🏔
當脛後肌失去功能時，會讓讓內側足弓下降
（足部旋前），以及在走路的時候，
讓壓力都在大拇指內側，同時
會影響到平衡能力☄️
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不過別擔心，透過影片中的動作可以，幫助你的脛後肌從待機到開機，每天重複12到15次，做3到5個回合，每一邊用心感受，可以
幫助你的身體去記憶，同時增加
神經與肌肉的連結🌞
除此之外搭配足底穩定肌群，會讓效果更好，
如果不會沒關係，記得追蹤我，我會在
後續的貼文分享給你，來幫助你
找回健康的足部🦶
有任何問題都可以在
貼文下方留言👇🏻
最後也祝福你有個美好的一天💝
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如果這部影片對你有幫助的話
可以請佳緯喝一杯咖啡☕️
用行動支持佳緯，連結在下方
以及自我介紹中可以找到👇🏻
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⚠️免責聲明：此專頁僅作知識分享，
不能夠取代醫療建議，如果有
疼痛問題、功能受限，仍需
尋求專業人員的協助。
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脛骨腓骨 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文
嗨我的朋友，常常看不到你的足弓
同時有腳底不舒服的情況嗎？
一起來了解身體出了什麼狀況
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如果你平常有跑步的的習慣，你可能已經認識
這條肌肉，它就是在「脛後肌」，在小腿的
後方，以及屈指長肌、屈拇長肌的中間💪🏼
脛後肌會從脛骨、腓骨的後面經過腳踝的內側，與屈指長肌、屈拇長肌一同經過腳踝內側
（由屈肌支持帶固定）最後連接到
舟狀骨、楔狀骨上🍖
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脛後肌收縮會讓腳踝內翻（讓腳掌朝內）、蹠屈（腳跟離開地面）同時是內側縱足弓中很重要的一員，可以提供足弓內側的穩定⛰
當脛後肌失去功能時，會無法協助足弓內側的
穩定，進而讓足弓塌陷以及在走路的時候
容易讓壓力集中在大拇指內側，除此
之外也會影響到平衡能力，像是
單腳站、踮腳尖等動作🚨
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當你的『脛後肌』出狀況時，可能會
1️⃣腳底不舒服
2️⃣看不到內側足弓，足弓往內塌陷
3️⃣感覺平衡不好，容易東倒西歪
上面哪一個是你有出現的情況呢？
可以在貼文下方留言👇🏻
我會在後續的貼文，分享給你改善方法
來幫助你提升生活品質💡
祝福你有個美好的一天🎁
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平常沒有特別保養皮膚的習慣，剛好收到仲安家的美顏妍膠原飲，就是我身旁粉紅色瓶身這罐，想說來試看看，一開始怕喝起來會跟中藥
一樣有苦澀感，意外的喝起來很順口，
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