雖然這篇胃食道逆流可以喝綠茶嗎鄉民發文沒有被收入到精華區:在胃食道逆流可以喝綠茶嗎這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 胃食道逆流可以喝綠茶嗎產品中有5篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅營養初 Nutrue - 營養師杯蓋,也在其Facebook貼文中提到, 【有口臭的困擾嗎😱】#營養師杯蓋 快分享給嘴巴臭臭的朋友吧‼️ 是不是常常害怕自己有口臭,都不敢跟人近距離講話呢? 這邊杯蓋來分享一下口臭的原因以及改善方法 希望能夠幫上大家 👉🏻右滑👉🏻有改善方法 第一種是病理性 這類型通常會長期,且整天都口臭,很有可能就是因為身體有疾病...
胃食道逆流可以喝綠茶嗎 在 雷仔 Leizai Instagram 的精選貼文
2021-02-03 14:28:29
[有毅力其實你也可以瘦10kg] 猶豫了很久要不要寫這篇😳 - 9月健檢時的體重是71kg,現在是57kg,其實到現在為止已經減超過13kg了,體脂從原本的24%掉到14%。 久等了,很多人一直在問我到底怎麼短時間內瘦這麼多,其實身邊同事或朋友應該多多少少都聽我說過,說白了就是「下定決心」而已。 ...
胃食道逆流可以喝綠茶嗎 在 營養師杯蓋 Instagram 的精選貼文
2020-09-21 09:08:07
【有口臭的困擾嗎😱】#營養師杯蓋 快分享給嘴巴臭臭的朋友吧‼️ 是不是常常害怕自己有口臭,都不敢跟人近距離講話呢? 這邊杯蓋來分享一下口臭的原因以及改善方法 希望能夠幫上大家 👉🏻右滑👉🏻有改善方法 第一種是病理性 這類型通常會長期,且整天都口臭,很有可能就是因為身體有疾病...
胃食道逆流可以喝綠茶嗎 在 營養師杯蓋 Instagram 的最佳解答
2020-09-07 17:31:57
【口臭該怎麼辦?】#杯蓋生活 快tag #那個有口臭的朋友 🤣 大家有口臭的困擾嗎❓ 其實口臭該怎麼辦,這個問題是前十大常被問到的問題, 是不是常常害怕自己有口臭,都不敢跟人近距離講話呢? 這邊杯蓋來分享一下口臭的原因以及改善方法 希望能夠幫上大家 👉🏻有兩種造成口臭的因素 ...
胃食道逆流可以喝綠茶嗎 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的精選貼文
【有口臭的困擾嗎😱】#營養師杯蓋
快分享給嘴巴臭臭的朋友吧‼️
是不是常常害怕自己有口臭,都不敢跟人近距離講話呢?
這邊杯蓋來分享一下口臭的原因以及改善方法
希望能夠幫上大家
👉🏻右滑👉🏻有改善方法
第一種是病理性
這類型通常會長期,且整天都口臭,很有可能就是因為身體有疾病所引起,又可以分成兩種
1.口腔疾病,佔80-90%,最常見是牙周病所引起,一般會建議先到牙醫做檢查,確認是不是口腔因素。
2.非口腔及全身性疾病,佔10-20%,舉例來說,像是胃食道逆流可能也會有臭味,或是肝病也會,若是牙醫說口腔沒問題,那就很有可能是這類型,必須要到醫院做檢查,確認是否有器官出問題了。
第二種是非病理性
這類型通常都是外部影響,短時間的口臭。
1.最常見的就是起床嘴巴會臭,原因就在於睡覺時,口腔唾液減少,自潔作用降低,導致口腔細菌製造硫化物,造成臭味。
2.口乾舌燥,與早上起床臭氣一樣,都是唾液分泌減少,導致自潔作用降低,細菌製造硫化物,所造成臭味
3.特殊食材,蔥蒜等味道較重食材所造成
4.藥物、酒精或是抽菸,都有可能會造成口臭。
👉🏻那口臭到底該怎麼做呢?
一、口腔清潔非常重要
1.飯後刷牙,徹底清潔每顆牙齒
2.使用牙線,可以減少牙垢避免細菌滋生
3.清潔舌背,舌頭表面有乳突狀突起,容易累積細菌,需定期清潔
4.定期洗牙,定期到牙醫報到,清除牙結石及牙菌斑。
二、飲食調整
1.多喝水
2.綠茶及烏龍茶含有兒茶素及類黃酮,能夠幫助除臭
3.蘋果可以刺激唾液分泌,幫助口腔自潔
4.優格中的益菌,能夠幫助減少口腔壞菌
5.適量補充維生素c,可以幫助減少牙齦炎的機率。
以上是杯蓋整理的資料,希望能夠幫助到大家
快給「口臭」的好友看看吧🙌🏻
PS:如果真的很臭還是要看牙醫,確認是不是口腔疾病或是其他疾病影響‼️
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#營養初 #營養 #營養師 #健康 #飲食 #健康飲食 #均衡飲食 #熱量控制 #熱量 #nutrition #口臭
胃食道逆流可以喝綠茶嗎 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的最佳解答
【口臭該怎麼辦?】#杯蓋生活
快tag那個有口臭的朋友🤣
大家有口臭的困擾嗎❓
其實口臭該怎麼辦,這個問題是前十大常被問到的問題,
是不是常常害怕自己有口臭,都不敢跟人近距離講話呢?
這邊杯蓋來分享一下口臭的原因以及改善方法
希望能夠幫上大家
👉🏻有兩種造成口臭的因素
第一種是病理性
這類型通常會長期,且整天都口臭,很有可能就是因為身體有疾病所引起,又可以分成兩種
1.口腔疾病,佔80-90%,最常見是牙周病所引起,一般會建議先到牙醫做檢查,確認是不是口腔因素。
2.非口腔及全身性疾病,佔10-20%,舉例來說,像是胃食道逆流可能也會有臭味,或是肝病也會,若是牙醫說口腔沒問題,那就很有可能是這類型,必須要到醫院做檢查,確認是否有器官出問題了。
第二種是非病理性
這類型通常都是外部影響,短時間的口臭。
1.最常見的就是起床嘴巴會臭,原因就在於睡覺時,口腔唾液減少,自潔作用降低,導致口腔細菌製造硫化物,造成臭味。
2.口乾舌燥,與早上起床臭氣一樣,都是唾液分泌減少,導致自潔作用降低,細菌製造硫化物,所造成臭味
3.特殊食材,蔥蒜等味道較重食材所造成
4.藥物、酒精或是抽菸,都有可能會造成口臭。
👉🏻那口臭到底該怎麼做呢?
一、口腔清潔非常重要
1.飯後刷牙,徹底清潔每顆牙齒
2.使用牙線,可以減少牙垢避免細菌滋生
3.清潔舌背,舌頭表面有乳突狀突起,容易累積細菌,需定期清潔
4.定期洗牙,定期到牙醫報到,清除牙結石及牙菌斑。
二、飲食調整
1.多喝水
2.綠茶及烏龍茶含有兒茶素及類黃酮,能夠幫助除臭
3.蘋果可以刺激唾液分泌,幫助口腔自潔
4.優格中的益菌,能夠幫助減少口腔壞菌
5.適量補充維生素c,可以幫助減少牙齦炎的機率。
以上是杯蓋整理的資料,希望能夠幫助到大家
快給「口臭」的好友看看吧🙌🏻
PS:如果真的很臭還是要看牙醫,確認是不是口腔疾病或是其他疾病影響‼️
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主要是以直播方式進行營養小故事的分享及解答
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胃食道逆流可以喝綠茶嗎 在 我中醫你 Facebook 的最佳貼文
👱🏼♀️:喝咖啡、吃甜食又讓你胃食道逆流了嗎?快來看看中醫怎麼說!
👩🏽⚕️:胃食道逆流最常見的症狀便是胸口灼熱、飯後嘔酸,甚至有部分人會慢性咳嗽、夜不成眠。
在中醫辨證論治中,胃食道逆流主要有五種類型:
1.肝胃不合-治療方式為疏肝理氣、和胃降逆
2.肝胃鬱熱-治療方式為疏肝泄熱、和胃降逆
3.痰濕內阻-治療方式為清熱化濕、和胃降逆
4.脾胃虛寒-治療方式為溫中益氣、和胃降逆
5.氣虛血瘀-治療方式為益氣養陰、化瘀散結
🙋🏻♂️:好複雜喔!可以說人話嗎?
👨🏼⚕️:好吧好吧!我們用食療來說明👇🏻👇🏻👇🏻
1.肝胃不合-大笑三聲搭配陳皮、佛手柑、玫瑰花茶
2.肝胃鬱熱-禁菸酒、油炸物、甜食,喝綠茶
3.痰濕內阻-薏仁湯、紅豆水
4.脾胃虛寒-多吃肉桂、薑、山藥、喝黃耆茶或參茶
5.氣虛血瘀-玉竹人參雞湯,也可以多喝黃耆茶或參茶喔
🔍如果想更進一步了解,歡迎找專業中醫師協助詢問。
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