昨天一個網路新聞，說到吃播網紅「吃不飽的晴子」，雖然靠吃播25歲時就買下了450萬的豪車，但她卻被發現嘴角潰爛、牙齒發黑的情況，疑似是為了吃播賺錢但又想保持曼妙身材，所以吃播到一半去催吐造成的傷害。新聞連結：
https://www.ctwant.com/article/140715

看到這樣的新聞，覺得無疑是 #慢性自殺。

不只是嘴角跟牙齒爛掉，帶著強酸的食物跟胃酸還會灼傷食道、傷害聲帶，長期催吐造成的 #胃食道逆流，還會容易因食道的上皮細胞被破壞，而細胞變性成 #癌前病變。

當食道的「扁平細胞」，因胃酸侵蝕變成類似腸道的「柱狀細胞」，也就是「巴瑞特氏食道」（Barrett’s esophagus）的診斷，根據美國調查，若確診為高度分化不良的巴瑞特食道症，有6.6%的機 #在三年內轉變為食道癌，機率為一般人的2300倍。

依據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計，每年食道癌新發生個案有2,700人、死亡人數約1,800名， #癌症死因排名為第5位，晚期食道癌治癒率極差。5年存活率僅有10%，因此死亡率一直高居不下。

過去食道癌的原因是菸酒檳榔、高溫燙口、醃燻燒烤、醃漬、加工肉類等食物，但是催吐的增加，可能會讓食道腺癌的機率開始增加。

王醫師過去學生時代，只有一次因為麵包吃太多（一次吃下五六個），覺得腹脹加上罪惡感去挖吐，但乾嘔了幾下，那種食道痙攣跟胃酸燒灼感真的太不舒服，從此再也不敢做了。

食道癌之外，很多長期催吐的人還會有憂鬱或躁鬱等不穩定情緒，所以我才說是 #慢性自殺，很難想像，這麼傷害身心的事，有人以此賺錢。

「大胃王競賽」的電視轉播興盛自日本的電視節目，由23歲體重僅57公斤的日本選手小林尊，於2001年參加美國紐約最著名的國際國慶日吃熱狗大賽，12分鐘內吃下50份熱狗奪得冠軍而獲得亞洲人的注意。

#看著身材纖細的人吃下難以想像的食物，好像有種違和的快感，因此「吃播」在2009年從韓國開始盛行，但最近有人踢爆韓國許多一線的吃播主都是造假跟吃吐詐騙（https://youtu.be/UEXmaGkpHio）。

為何會有廣大的觀眾愛看吃播呢？原因有三：
1. 自己一個人吃飯的孤獨者增加。
2. 滿足偷窺他人甚至有點幸災樂禍的變態心理。
3. 減肥人的 #代償心理。

我有發現過去愛看大胃王節目的時期，都是在 #減肥中，一種自己不能吃，但是看別人吃有暫時好像自己有吃到（但又不會變胖）的寬慰感。但是自從開始吃4+2R飲食法，不再有飢餓感後， #我對大胃王節目便徹底失去了興趣（看到滿滿一桌食物就飽了），而且看到有人一口氣塞進這麼多高糖高油食物，其實感覺很不舒服😖。

當 #人類的身心靈慾望沒被滿足時，就會積極尋找代替品來維持住自己的平衡不要崩壞，就像沒有愛情的人看韓劇、性生活不美滿的人看謎片、減肥中的人看吃播，都是有代償性的被安慰的假象。

但是 #隱藏催吐跟危害健康隱憂的吃播，是無法讓減肥中的人，真正獲得慰藉的，反而是 #跟食物建立錯誤關係的不良示範。

這次王醫師跟張醫師的月餅吃播重點，就是 #務必吃自己真正覺得好吃的東西，好好享受。食物的功能不只是提供營養，更多的是讓我們心靈愉悅，不是把食物拿來當作 #發洩的手段，就像我影片說的，就算沒有這個企劃，張醫師自己一個人還是會很開心的吃完20個月餅（分好幾天啦🤣），吃播的目的是分享自己對於每一口食物的感受，用心去體會、去分析自己對食物的喜好，而不是被食物制約或被食慾綁架。

#跟食物建立正確良好的關係是健康的第一步

上天賜給我們的食物，不該被「工具化」，垃圾食物可以選擇淺嚐即止或敬謝不敏，好的食物可以被用心品嚐，比起糟蹋食物的爭議，我更擔心妳糟蹋自己的身體。

而某些不是催吐，而是根本沒吞下的詐騙行為又是另一件事了。

#吃播亂象
#請大胃王們還是要顧及身體健康
#珍惜食物資源跟自己的身體

禁食第二輪 第5天 終了！

說斷食有助於延長壽命，我想只是因為每一天都覺得時間過得很慢。

當然，禁食的目的因人而異，但十之八九都是為了減肥，至於排毒、體內除濕、酸鹼中和這些目的，就更別想了，因為本來就不存在，全是行銷詞彙，不信可以加上偽科學自己查關鍵字。

而我自己，一方面希望能夠減脂，另一方面也想要破除禁食的神話，用一般人的肉體親身嘗試，也以客觀的數據佐證，終始日都量了inbody（見圖二）。

先談數據的部分，右半部曲線21.09.13 ~ 21.09.17是禁食期間，體脂掉了2%，肌肉則掉了0.5 kg，是沒有掉很多，但個人認為對長脂肪容易、長肌肉較難的普通人來說，復食後會有些得不償失。不過對有維持運動習慣的健人，倒也是一個快速減脂，比如說健美比賽前讓自己更乾的做法。

左半部曲線20.06.22 ~ 20.10.15是我嘗試168斷食的期間，前2個月照常健身，可以看出體脂降、肌肉卻反增，後面1.5個月因為忙碌加上受傷無法健身，肌肉就掉的比脂肪還快。

總而言之，無論禁食或斷食，如果沒有維持運動習慣、補充蛋白質，肌肉會很容易流失，基礎代謝率下降，更容易復胖，陷入萬劫不復的處境，除非能夠斷食一輩子。

簡單說原理，168斷食比較像縮短進食量，讓胰島素不會長時間處於高水平而儲存過多脂肪。全禁食則是不讓胰島素升高，待身體消耗肝醣完之後，進入生酮狀態，遂以代謝脂肪做能量，但同時也會分解一些肌肉。

再來談主觀感受，體驗過的人都說進入酮症狀態會有神清氣爽的感覺，但我自己這五天只有感覺痛苦，滿腦子只想著吃，所以連菸也順便戒了。

低血糖、血鈉的暈眩、無力，透過食鹽、喝礦泉水能夠舒緩一些，神智還算清楚，但每一天飢餓的感覺揮之不去。第一天我還有健身想快速代謝肝醣，不過肌肉痠痛持續好幾天，大概是缺乏氨基酸修復。第四天有點胃酸過多，吃了胃藥，這也是我決定第五天就要結束的原因。

尿泡的現象，我查到是因為酮酸使腎臟負擔加重，需要多喝水降低濃度，所以腎臟不好的人不該隨意嘗試禁食，另外如血糖血壓不正常、消化系統不良、厭食症、成長期、孕婦都不適合。

復食的第一餐，我先喝了一杯無糖豆漿，然後胃痙攣全吐了出來，過一會兒又喝了一碗湯，再過了一陣子吃了一碗粥，目前就好一點。未來一週，我會再維持低碳飲食，同時觀察體重和腎功能指數，看看是否還有尚未發現的影響。

最後，講個心靈層面的，第一次感受到你們這些人真的很愛在IG上拍食物，當誘惑很多時，非常考驗意志力。

發現人真的可以不需要吃這麼多食物，長時間禁食也能夠活下去，像新聞裡那位山裡迷路只能跟猴子講話的，就 40 多天不吃。的確引我思考，到底什麼是想要和需要，以及對食物的感恩（以前常不知道要吃什麼，這段時期什麼都想吃），難怪眾多宗教都有定期禁食的戒律，像道教的辟穀、伊斯蘭教的齋月，這不為是一種修煉。

#頭痛胃痛無限循環

#止痛藥吃到胃好痛💊
有時候診間來了新的頭痛病患時，常常聽到抱怨說：「不吃止痛藥頭會痛，吃了止痛藥胃會痛，這難道是我的宿命嗎？」

其實頭痛和胃痛輪流發作，可能有幾個原因☝️

▶ 原因ㄧ、 #頭痛引起胃部痙攣
當偏頭痛發作時，這是一種腦部風暴，引起腸胃道蠕動變慢，因而導致胃脹氣胃痛噁心甚至嘔吐。

▶ 原因二、 #不同藥劑的副作用
當頭痛太頻繁，只用止痛藥治療，就可能會導致胃痛胃潰瘍。腸胃科醫師給你比較好的胃藥，通常是氫離子幫浦抑制劑。
但有些氫離子幫浦抑制劑（泰克胃通過或耐適恩）的副作用可能會誘發頭痛，所以治療胃痛時頭痛卻可能惡化。

📌其實偏頭痛發作時也會有其他的症狀譬如胸悶、失眠等等，因此為了治療症狀，有時候會吃到「可能會引發頭痛」的藥物。
譬如胸悶有些會吃狹心症的藥（ nitrate），失眠憂鬱有可能吃美舒鬱（trazodone)，這些藥物都有可能惡化頭痛😞

👉提醒大家當頭痛很頻繁的時候，不要去忍痛或只追求止痛，更重要的是要找看頭痛的神經內科醫師做評估，找出誘發頭痛的可能原因，以及穩定神經才是治療長期頭痛最重要的一環。

因為每個人體質不同，適用的頭痛療程也不一樣，頭痛預防用藥也只是其中的一種方法。而頭痛的治療其實要全方位，藥物的適時使用，生活習慣的調整，以及對於正確頭痛的觀念都非常重要。
所以一起加油吧！💪

#遠離頭痛 #頭痛治療 #藥物應用 #偏頭痛小知識

しゃっくり…。なかなか止まらないあれです。会話が何度も中断されてしまったりする、あれです。 人から隠すことも出来ませんし、簡単に止める方法もないように思えるので、他の人と一緒にいる時には本当に困ってしまいます！ 自然に止まるのを待つ以外に、他に方法はないのでしょうか？

しゃっくりは、呼吸に使われる肺と胃の間にある横隔膜によって起こされます。横隔膜が刺激されると、痙攣が起こり、思わぬところで空気を吸い込んでしまいます。 嬉しいことに、これらの厄介なしゃっくりは、自然療法を使って止められるんです。中にはピンチの時に使えるものも！



タイムスタンプ:

しゃっくりの原因は何? 0:28

冷水 1:23
息を止めてみる 1:46
砂糖 2:09
お酢 2:35
ピーナッツバター 2:59
レモン 3:27
カモミール 3:57
鼻をつまんで唾を飲み込む 4:32
咳かげっぷをする 5:02
口を開けたまま唾を飲み込む 5:27
ビックリさせてしゃっくりを止める 6:02
唾を3回飲み込む 6:43
お風呂に入る 7:17
エッセンシャルオイルの香りを吸い込む 7:45
温かいミルク 8:13
逆立ちをする 7:38
舌を思い切り突き出す 9:04
自分の気を散らす 9:30
タバスコ 10:10

#しゃっくり #自然療法 #ブライトサイド


ストックマテリアル （写真、動画など）:
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声の出演：荘司哲也（Studio Kiwi）

あなたは、常に疲労感があったり、筋肉の痙攣や目のピクピクがあったりしますか？　もしそうなら、マグネシウム不足が原因かもしれません。マグネシウムは、身体の多くのプロセルに関わる為、その不足は、シリアスな病気の原因になりかねません。ですから、時々マグネシウム不足を意識し、気をつけましょう。
では、マグネシウム不足の他の症状や、それを良くする為に何をすれば良いのでしょう？ブライトサイドがその症状のチェックリストにお応えします。

将来のマグネシウムの欠乏を避ける為に、アルコール、グルテン、加工食品、そして精糖の摂取を減らしましょう。けれどもあなたがこの家庭療法を始める前に、まずお医者さんに相談するようにしてくださいね、そして許可を得、お医者さんの、プロの指示に従いましょう。

タイムスタンプ

糖分が欲しくてしょうがない　0:44

筋肉痛と痙攣　1:30

不眠症　2:17

骨の問題　3:08

胃酸の逆流　3:45

ストレスと無気力　4:20

便秘　5:09

倦怠感　5:42

重い頭痛　6:30

高血圧　7:11

マグネシウム豊富な食品　8:53

＃マグネシウム不足　＃マグネシウム豊富な食品　＃マグネシウム豊富な食生活

概要
－甘いものをとても欲しくなるのは、クロミウムやマグネシウムを含む、とても重要な栄養素の不足を現しているからです。
－もしも、そんなに激しく運動をしたりジム通いをしているわけではないのに、筋肉痛や痙攣を定期的に感じ始めたなら、マグネシウム不足が原因かもしれません。
－もしもマグネシウムが足りない場合、不眠症になったり、睡眠トラブルになることは、びっくりすることではありません。それに、マグネシウム不足は筋肉の痙攣と密接に関わっています、そうですよね？この組み合わせは、むずむず脚症候群の原因となり得ます。
－低いマグネシウムのレベルは、骨の問題、特に骨折が生じるリスクが高くします。そしてそれは、量の低いマグネシウムが血液中のカルシウムのレベルを下げ、骨を弱くするからなのです。
－マグネシウムが食物の逆流や胃酸が食道に入り込むのを防ぎます。もしもあなたの体にそれが不足していると、このプロセスが逆になり、酸が食道に入ってしまいます。
－マグネシウムがじゅうぶんでないということは、基本的に、不安とストレスが続くことになります。そしてこの場合、鬱が感情的なものから来るのではなく、純粋に身体的な理由で生じる、まさにその理由なのです！
－便秘の理由はストレスから、シビアな繊維の摂取不足まで、理由はさまざまです。そして、もちろん、マグネシウムもその理由になり得るのです！
－いつまでも続く倦怠感は、注意すべき赤信号です。マグネシウムが原因かもしれません。
－ビタミンＡ、Ｂ、Ｃ、そしてＤが不足すると、どのビタミンが不足しているかによりますが、頭の片側にたびたたび頭痛が起こります。
－フランスの研究者が行なった研究では、マグネシウムの欠乏は血圧を上げると言うことです。
－マグネシウム豊富な食品をあなたの食生活に取り入れれば、わずか数週間で体のシステムは回復します。


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大学生になってすぐ、

母の不倫が発覚したこと。

厄落としに書くので長くなります。

少し前提を挟むが、うちは
両親が中2の時に離婚し

(原因は父の浮気)

その2年後に母が再婚。

その時はあまり深く考えずだったが、

まだ前父との夫婦関係が
続いている間に、

母もよそで浮気をして恋人を
作っていたことになる。

それが義父。

余談だが、義父も母と
付き合っていた頃は妻
子持ちだったらしいので、

いわゆるW不倫というやつだ。



母は離婚前に前父の浮気を
ひどく非難していたが、

今にして思えば

「お母さんも人のことを
　偉そうに言えないよな」

という感じ。

前父とはあまりいい思い出が
なかったので、

私や弟の養育費を出してくれ、

前父以上に愛情を注いで
くれる義父には感謝
しっぱなしだった。

ここから書くことが私

(当時大学生)や弟(当時高校生)

の修羅場になる。

東日本大震災が起きたあの日。

私の住んでいる地域でも
それなりの揺れを感じ、

母・私・弟の三人で
リビングに集まって緊急地震
速報や東北のひどい惨状を
テレビで見ていた。

ふと、母が私たちから少し
離れたところで、

携帯で誰かに電話している
のがわかった。

最初は父に連絡を取っている
ものだと思っていたのだが、

口調や態度から察するに、

明らかに父ではない誰かと
話している。

さらに、母は携帯の受話
音量を最大にする癖があったので、

電話口からは父ではない
男性の声が漏れ聞こえていた。

その時点で私は嫌な予感を感じていた

(後で聞けば弟もこの時点で
「ん?」と思っていたらしい)

その日の夜、両親が
寝静まってから母の携帯の発
着信履歴・送受信メールの
内容をすべて改めた。

完全に油断していたのか、

それともバレるわけがないと
舐めていたのか、

携帯にはパスがかかっておらず、

どうぞ見てくださいと言わんばかり。

結果は真っ黒。

様々な愛の言葉が囁かれた文面や、

中には過激な内容のものまで、

メールからありとあらゆる
証拠が見つかった。

まさか震災がきっかけで母の
浮気が発覚するなんてね。

なんとも言えない気持ちになったよ。

さすがに相手の名前を
本名では登録しておらず、

「Sweet.○○」という
風に登録されており、

本名はわからずじまい。



しかし、メールの内容や
時間帯から推測した結果、

当時両親が通っていた
スポーツジムの常連客ではないか?
という結論に辿り着いた。

義父と一緒に通っている
スポーツジムで、

あろうことかそこで見つけた
相手と浮気をし、

震災の日に真っ先に安否の
確認をしたのが、

義父でなく浮気
相手だったという事実に、

母の人間性を心の底から軽蔑した。

義父には多大なる恩を感じて
いたので、

母が義父を裏切ったという
ことに一睡もできず悩み苦しんだ。

受験を控えている弟にこの
事実を言うべきかどうか悩んだが、

私の異変を悟られてしまい、

本人が

「どうしても聞きたい。

　聞かない方が気になって
　しまって受験に集中できないから」

と懇願されたので、
ぽつぽつと母が浮気していること、

浮気相手のことなどを
包み隠さず話した。

弟もかなり混乱してしまい、

しばらく様子見ということで
私と弟の間で話をつけた。

前父のこともあり、二人
そろって「浮気」という
ものに嫌悪感を抱いていたので、

とにかく落ち着く時間が
必要だったんだ。

その間に、母の発着信履歴や
浮気メールを私個人のPCに
転送したり、

浮気相手のことを知るために
偶然スポーツジムで働いて
いた友人を頼って、

(浮気のことは伏せ)

相手の容姿やジムに来る
時間帯など世間話を交えて
聞き出すことに成功。

住所や電話番号は個人
情報なのでさすがに聞けなかったが、

ジムではかなり人気のある
ナイスミドルのイケメン
おじさんだということがわかった。

そこから相手の本名や職業、

家族構成、どのあたりに
住んでいるのかなどは、

両親の会話や近所に住む同じ
ジムに通うスピーカー
おばさんから簡単に聞き出す
ことができた。

どうやら両親とは比較的
交流があるようで、

父もその浮気相手の
ことについて詳しく話してくれ、

さらにアホな母が写メを
見せてくれたおかげで、

顔も確認することができた。

本当にバレないと思ってる
んだなと心底呆れたよ。

なんと相手も妻子持ちのW
不倫だった。

娘が一人いるが、すでに独立
しており現在は奥さんとの
二人暮らし。

公務員で稼ぎには困っておらず、

悠々自適な生活を送っているが、

奥さんとの仲は良くない。

どうも若気の至りで奥さんを
孕ませてしまい、

奥実家の意向もあって半ば
強制的に籍を入れた、

などなど。

ああなるほど、不倫しそうな
感じの経歴ではあるなと
率直に思った。



そこから1ヶ月ほど様子を見たが、

予想通り浮気はますます
ヒートアップ。

父抜きでジムに行くことが増え、

朝から行き夜まで帰らない
こともままあったが、

父の帰りが遅い日を狙って
行ってるらしく、

父が不審に思うことは
なかったみたいだ。

しまいには母が、

「これは一時の熱病ではない。

　あなたと一緒になりたいけれど、

　いまは子供たちのことが
　ネックだから」

と相手にメールしてあったのを見て、

死にたくなるほど辛くなり、

母にとって私と弟は邪魔な
存在でしかないということを

改めて目の前に突きつけらたことで、

母とどう接していけばいい
のかわからなくなった。

私も弟も肉体的にも精神的に
参ってきてしまい、

しかし誰に相談することも
出来ないと勝手に思い込んで
いたので、

本当に追い詰められていた。

しかし、さらに事態は
急展開を迎える。

1ヶ月の様子見から
数週間後のある日、

浮気相手の妻だと名乗る
女性が自宅にやってきた。

幸か不幸か両親はお馴染みの
ジムに行き、

弟も予備校に行っていたので、

私がその女性と初対面した
ことのだが。

女性は私に
「あなたはここの娘さんですか」
と尋ねてきたので、

「そうですが、うちに何か
　御用ですか?」

と平静を装って返した。

すると女性は

「あなたに話したいことがあるので、

　すぐに出てこれる準備をして
　来てください。

　ご両親には友達と会って
　くると伝えて」

と言われ、

これは間違いなくW不倫の
ことについてだ! と直感した私は、

女性の言うとおりにし
自宅から一時間のところに
ある喫茶店で、

女性にすべてを打ち明けられた。

女性はやはり奥さんで間違いなく、

内容は

「あなたのお母さんがうちの
　主人と浮気をしている。

　主人の様子がおかしいので、

　ジムでの交友関係を調べ、

　携帯の電話メール履歴、

　データフォルダを見ると、

　あなたのお母さんとの
　やり取りやいかがわしい
　写真が見つかった」

というもの。

写真は行為中のものから、

グラドルのようにポーズを
とったものまで色々あったそうだ。

我が母ながら、情けなくなり
恥ずかしくなった。



奥さんは

「出来ることなら主人と
　やり直したいが、

　もしかしたら離婚することに
　なるかもしれない。

　あなたのお母さんのことも
　もちろん許せないので、

　慰謝料は支払ってもらうつもりだが、

　そちらの家庭のこともあるでしょう。

　あなたのお父さんにすべて
　洗いざらい伝えてください」

と

メッセンジャーの役割を
押し付けられてしまった。

それがとどめになったのか、

数日後大学のトイレで倒れて
いるところを発見され、

検査の結果、急性胃潰瘍との
診断を受けた。

ほぼ同時期に弟も筋肉の
痙攣など体に異常をきたし
始めたので、

二人そろって病院のお世話に
なることに。

母が
「この受験の大事な時期に!」
と言ったのが引き金になったらしく、

弟が爆発。

病院で

「てめーが浮気なんかし
　てるからだろうが!!!」

と絶叫したのち大暴れした。

病院で大騒ぎしたことで母の
不貞が明るみになり、

もちろんそれは義父の耳にも入った。

すぐに父は母と話し合ったが、

浮気した者の常套句というか
なんというか。

「浮気なんかしてない!
　あの子が受験の
　プレッシャーでおかしく
　なっただけ!」

ってさ。

もう馬鹿通り越してキチ
なんじゃないかと。

お見舞いに来てくれた
祖父母が色々と察してくれて、

「知っていることがあるなら
　全部話しなさい」

と言われ、

一連の出来事をすべて打ち明けた。

もちろん、PCに転送した
証拠も見せて。

そこからは早かった。

私たちは静養という名目で

すべて解決するまで祖父母
宅に預けられ、

私たちが嫌がったこともあり
母はしばらく接触を禁じられた。

私が単独で調べて掴んだ証拠や、

奥さんの証言からW不倫を
していたことを全面的に
認めた相手と母。

相手側は離婚することになり、

それなりの金額の慰謝料を
払ったそうだ。

父は自分自身が再婚前に母と
W不倫をしていたという
こともあったからか、

「(母)とは子供たちの
　これからのこともあるので
　離婚しません。

　しかし、別の形できっちりと
　けじめをつけさせます。

　僕が言っても説得力はないが、

　不倫をして相手の家庭を
　壊してしまったことは事実なので、

　相手の奥さんにはもちろん、

　子供たちをここまで
　追い込んでしまった
　ことに対する償いもさせます」

と

祖父母に土下座して言っていた。



義父・父。

父・元父。

義父は義父で、父は実父とか
分かりやすくしてよ。

関係ないけど父の字を見て
いたら顔文字に見えてきた。



相手奥は何故、義父ではなく
実娘に言ったのかなぁ?

単純に嫌がらせ?



遅くなりましたが、これが
最後になります。



相手奥さんは、あなたと
弟さんがかなりkwsk
突き止めていたことはずっと
知らないままだったの?



はい、まったく
知らなかったと言っていました。

自分ひとりだけが苦しみを
味わっていたので、

誰かにこの思いを吐露したい、

ぶちまけたいという思いが
暴走してしまった、

と。

相手奥と二人で会ったことで、

私も話し合いの場に呼ばれたのも、

第二、第三の修羅場といった
ところでしょうか。

なぜか私まで相手奥に罵ら
れてしまい、

証拠類だけ義父に預けて途中
退席しました。

出来れば当人たちをまじえた
大人同士で話し合って
ほしかったというのが本音ですね。



相手奥も頭じゃなく感情で
動くタイプだったんだな…
母も相手奥も醜いよなぁ…



いまは母親と義父はどうしてるの?

実父とは交流あるの?



母の実家近くにマンションを借り、

そこで二人で暮らしています。

昼間、父が仕事でいない間は、

母方祖母がマンションに出入りして

色々と見張っていると聞きました。

実父とは離婚直後から
まったく交流してません。

実父の近所に住んでいる
幼馴染みから、

「おじさん、昼夜問わず
　色んな女の人連れ込んで
　近所でかなり噂になってるよ」

と聞かされて以降、

とても会う気にはなれず…
これが私たちが浮気に対して
潔癖になった主な原因です。



蛙の子は蛙じゃないが、

そういうのにならずに反面
教師に出来てよかったね



娘がもう大学卒業している
ような女がその母に監視さ
れていないと

貞操すら守れないのは、

なんというか
「アンチエイジング()」の
弊害なのかもね。

幼稚にも