[爆卦]肚子餓原因是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 肚子餓原因產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過1,843的網紅歐哥,也在其Facebook貼文中提到, 多數想幫貓減肥的人​ 最後都敗在貓咪的苦苦哀求下​ 總覺得自己會心軟所以不可能減肥成功了​ 但如果你的減肥觀念不正確​ 沒心軟也不見得會成功哦​ ​ 本篇參考知名營養專業獸醫師的文章​ 並與獸醫師討論過後寫的重點整理​ ​ ​ ​ 減肥大致分兩種方式​ 👉飲食控制和運動​ ​ 不過貓咪基本上就是個宅...

 同時也有44部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所,也在其Youtube影片中提到,贊助專區 Paypal傳送門: https://paypal.me/HsuehHeng 綠界傳送門: https://p.ecpay.com.tw/706363D 歐付寶傳送門: https://reurl.cc/eENAEm 今天我們公司普渡,一時之間行雷閃電大雨滂沱,但是我們還是順利普渡...

肚子餓原因 在 歐哥 Instagram 的最佳解答

2021-02-03 19:10:55

多數想幫貓減肥的人​ 最後都敗在貓咪的苦苦哀求下​ 總覺得自己會心軟所以不可能減肥成功了​ 但如果你的減肥觀念不正確​ 沒心軟也不見得會成功哦​ ​ 本篇參考知名營養專業獸醫師的文章​ 並與獸醫師討論過後寫的重點整理​ ​ ​ ​ 減肥大致分兩種方式​ 👉飲食控制和運動​ ​ 不過貓咪基本上就是個宅...

  • 肚子餓原因 在 歐哥 Facebook 的最佳貼文

    2020-11-06 18:33:20
    有 22 人按讚

    多數想幫貓減肥的人​
    最後都敗在貓咪的苦苦哀求下​
    總覺得自己會心軟所以不可能減肥成功了​
    但如果你的減肥觀念不正確​
    沒心軟也不見得會成功哦​

    本篇參考知名營養專業獸醫師的文章​
    並與獸醫師討論過後寫的重點整理​



    減肥大致分兩種方式​
    👉飲食控制和運動​

    不過貓咪基本上就是個宅男宅女​
    除了你和他玩之外​
    其實很難要求他運動​
    所以在幫貓咪減肥時的重點​
    還是擺在飲食上的控制!​



    在減肥的食譜設計上​
    👉原則是「所有營養素沒有不足且熱量不過量」​

    營養素的部分不管是透過飼料罐頭、天然食材、營養補充品的方式提供身體所需的必須營養都可以​

    而熱量不過量則以補充每日基礎熱量(RER)為主​
    RER指的是睡覺休息都會消耗的熱量​

    一般所指的貓咪每日熱量需求都是DER​
    而簡單來說​
    DER = RER+貓咪活動時額外消耗的熱量​

    減肥的貓咪補充到RER的熱量就好​
    剩下的熱量需求交給身體利用儲存的脂肪去轉換​
    身體儲存的脂肪慢慢被消耗掉​
    就達到減肥的目的了​



    概念很好理解​
    也或許你早就知道了​
    但怎麼實作並且成功減肥​
    有什麼好方法呢?​



    👉首先應該先分析貓咪會餓的原因​

    1.肚子比食物大(長時間過量進食導致胃被撐大)​
    解決辦法: 慢慢減少每一次餵食的份量,直到他吃身體應該吃的分量為止。​
    特別注意: 不可操之過急,不建議從原本過量的飲食直接跳到他應該吃的分量。​

    2.精神上的飢餓(嘴饞)​
    解決辦法: 從精神層面下手,嘗試製造生活的多元化,或是陪伴毛孩玩,幫助他們分心,忘記想吃的感覺。​

    3.病理上的肥胖(因為生病了,特別容易餓或容易導致肥胖)​
    解決辦法: 請專業獸醫師做檢查,排除此原因的肥胖。​

    4.生理上代謝失調的飢餓感(身體接收不到''我飽了''的訊息)​
    解決辦法: 嘗試規律運動和嚴格執行規律的飲食習慣​
    特別注意: 飼主要夠堅持才能真正解決此問題​



    👉可行的減肥小秘訣​

    1.定時定量+小量多餐​
    把正餐10%~20%的卡路里挪出來,正餐與正餐之間毛孩看起來太餓時給予。​

    2.低熱量難吃的食物當點心​
    剛剛10%~20%卡路里的''點心''使用蔬果或是減肥飼料,如果是真的餓就一定會吃。​

    3.正餐中添加可溶性纖維(難消化性麥芽糊精、洋車前子纖維)​
    增加食物的消化時間​
    特別注意: 選擇時要看成分,有些會有代糖調味,有的很難吃有苦味怪味。​
    特別注意: 吃多纖維的大便放屁會特別臭。​

    4.嘗試在食物中增加水分​
    既沒什麼負擔(不會增加熱量),又能增加飽足感。​
    特別注意: 加太多貓咪可能會不想吃,飼主要好好拿捏份量。​

    5.稍微調高脂肪比例​
    脂肪也是一個比較容易有飽足感的營養素,在「所有營養素沒有不足且熱量不過量」的原則下可以調高脂肪比例。​
    特別注意: 一旦調高脂肪比例,在熱量固定的狀況下食物份量又會變小,所以飼主還是要稍微拿捏。​



    📌最後提醒飼主們,幫貓咪減肥時要注意,如果熱量太的會造成肌肉流失,建議每週減肥速度不超過原體重的1%!​


    ⭐底下標記”家有胖貓的飼主”🙉🙉​

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  • 肚子餓原因 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最佳貼文

    2021-08-24 21:36:57

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    今天我們公司普渡,一時之間行雷閃電大雨滂沱,但是我們還是順利普渡完成~~~~所以今天照樣提早直播,因為阿亮平常肚子就很早會餓,普渡這一天一定更餓吧~~~

    九歌·國殤
    操吳戈兮被犀甲,車錯轂兮短兵接。
    旌蔽日兮敵若雲,矢交墜兮士爭先。
    凌餘陣兮躐餘行,左驂殪兮右刃傷。
    霾兩輪兮縶四馬,援玉枹兮擊鳴鼓。
    天時懟兮威靈怒,嚴殺盡兮棄原野。
    出不入兮往不反,平原忽兮路超遠。
    帶長劍兮挾秦弓,首身離兮心不懲。
    誠既勇兮又以武,終剛強兮不可凌。
    身既死兮神以靈,魂魄毅兮爲鬼雄。

    根據ettoday的報導:【國產 #高端疫苗 昨(23日)開打,不料今卻相繼爆出接種後疑似猝死案,繼桃園陸姓專欄作家後,新北市稍早也傳出死亡個案,家住蘆洲區信義路的39歲彭姓男子昨接種高端疫苗,今上午11時許被家人發現昏倒在浴室中,當場沒有呼吸,今緊急送醫後仍宣告不治死亡。】

    根據蘋果新聞網的報導:【高端疫苗昨天開打,一名陸姓作家昨天施打後,今天出現不適情況,到院前死亡。該名作家相當支持打疫苗,認為利大於弊,且支持國產高端疫苗,昨天一家三口一同去施打。他曾在臉書發文分享打疫苗的觀點,「萬一打了疫苗死了,也只能視為向病毒『獻祭』。」可用少數人的犧牲換取多數人的平安。作家之死究竟與高端是否相關,仍待調查。】這兩則新聞其實都很讓人注目,其中之一的原因是,陸姓作家真的是非常愛黨愛國,所以當下午引起討論的時候,陳時中馬上說據知是心肌梗塞,但兩個問題;第一這就是病患隱私,家屬同意公布了嗎?第二個,當初九把刀的岳母病逝時,記者會的第一時間陳時中說的是這不是公眾人物不評論,那為什麼想想論壇的陸姓作家就算是公眾人物,第一時間就要評論呢?這樣的標準是不是又是雙重標準了?

    而且最近 #蘇貞昌 的狀況是不是不太好?又出現在海關飆罵的場景,是不是他情緒失控?而且同黨立委也不是全都贊成這樣的做法,他到底是在立威還是在宣洩?接下來這麼難熬要怎麼過呢,馬上就要公投和罷免了,陳柏惟的命運如何?

    根據聯合新聞網的報導:【 #美國撤軍阿富汗 和喀布爾機場出現逃難潮,是上周最令人震撼的新聞事件。金融時報(FT)23日以「台灣人相信美國爹,漠視對岸威脅」為題,報導台灣現況。即使軍機常態化繞行台灣,台灣軍機升空驅離和巡邏次數大增,但FT引述華府智庫布魯金斯研究所(Brookings Institution)資深研究員卜睿哲(Richard Bush)對台灣的形容:「你看到的不是你以為會有的恐懼。」FT報導,蔡英文領導的政府經常向國際社會凸顯台灣困境,凸顯自己是中國大陸侵略的目標,但「對於強化國家抵禦北京攻擊,甚至為可能的戰爭做好準備,卻少有作為」。】阿亮對這則新聞特別有感,是不是美國爸爸認為台灣太不夠認真了,大家都說願意上戰場結果不願意買軍備,也不願意恢復徵兵制,事實上連金門的八二三紀念儀式,中央都沒有派人去,只是臉書發個文,是不是小編沒有打過仗覺得貓還比較重要呢?

    另外,阿亮特別要提一件事情,根據中國新聞網的報導:【李魁文表示,上半年,中美雙邊貨物貿易總值2.21萬億元,同比增長34.6%。對美出口1.64萬億元,增長31.7%,其中機電產品出口1.01萬億元,增長34.2%,勞動密集型產品出口3722億元,增長24.1%。從具體產品看,電腦、手機、家電、服裝、塑膠製品、傢俱均保持增長。李魁文介紹,我國自美國進口5706.5億元,增長43.9%。其中機電產品進口2388.6億元,增長13.4%;農產品進口1360.1億元,增長120.8%。】可是中美貿易戰怎麼打成這樣還是持續有增加,打了一年ㄟ,這是怎麼搞得?



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    📍直播大綱:
    00:00 開播
    14:00 網路作家陸之駿 接種高端後猝逝
    28:00 高端不良反應
    37:00 輸掉桃園 綠就算輸 英辭黨主席
    01:15:00 郭正亮:江湖瘋傳一份改組名單
    01:26:00 解析罷免陳柏維
    01:32:00 Financial Times Taiwanese shrug off China threat and place theirtrust in ‘Daddy America'

  • 肚子餓原因 在 Shaogao Youtube 的最讚貼文

    2021-08-16 21:26:58

    男腦跟女腦思考邏輯差別很大,所以溝通真的很難,
    除了耐心,你還需要一點小技巧。
    #男腦女腦大不同 #情侶吵架 #抱著愛心說誠實話
    ___
    💡 播放列表
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  • 肚子餓原因 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文

    2021-08-11 17:45:01

    「想吃的料理,就靠自己完成。」
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    一個人在工作室生活一段時間了,一開始想說,肚子餓了就打開APP叫外送好了,但是日子過久了,其實這樣消費真的很傷,動不動一餐就是幾百塊起跳。
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    為了避免疫情期間入不敷出,我練習如何自己下廚,雖然從很簡單的冷凍包、烤吐司、煮湯、煎肉開始,但對我來說真的是一個很大的一步,從過去根本不敢開火的人,到現在每餐都想說,我來煮什麼?
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    俗話說「工欲善其事,必先利其器」,以前抗拒進廚房的原因,就是因為很多廚具、櫥櫃都讓人覺得冷冰冰,但是自己開始用了這全系列的粉紅廚具後,每天光走進廚房,都會不小心微笑了。
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    關韶文【關關燈Turn off the lights】夏日最洗腦節電神曲| Official Music Video
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    【工作vlog】關韶文單曲錄音現場!超難Rap直接崩潰!
    https://youtu.be/vXDIqQokqAM
    【理財教室】夏日省電企劃!生活中如何省錢?超有感節電分享!feat.賴珮如
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    【負能量週記】小孩要窮養嗎?我們從小省到大「會變怎樣?」
    https://youtu.be/4BHGVUTOgCY
    【工作vlog】關韶文單曲錄音現場!超難Rap直接崩潰!
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