會讓我們難過好久好久的告知。

因為罹患局部性肌張力不全活動暫時休止的 [Alexandros] 鼓手庄村聡泰，雖然日常生活已逐漸恢復無礙，由於現階段仍無法靈活運用腳的肌肉打鼓，經過醫師的診斷以及與團員的重重討論後，在今年 5 月樂團首張精選輯發行後，以「勇退」的名義離開 [Alexandros]。

今天晚上日本時間 21:00，團員將會透過官方 YouTube Channel 向所有樂迷正式宣告此事。

「至今與大家一同度過的每一天，都是我的驕傲。
因為如此，我要把這份驕傲放在心底，為了能夠愛著不是[Alexandros]鼓手身份的自己，從今之後好好的活下去。」

來自庄村聡泰的告知全文網址：
https://alexandros.jp/contents/292320

一定要好好休養啊！[ALEXANDROS] 鼓手庄村聡泰暫停樂團活動。

https://alexandros.jp/contents/251425

近期因腰傷缺席多場國內巡迴的[ALEXANDROS] 鼓手サトヤス，在上週歸隊並站上本次巡迴的最終場埼玉超級競技場的舞台，沒想到今天官方宣布サトヤス被診斷出「局部肌張力不全症」必須充分的休息治療，因此將暫停樂團活動，由 BIGMAMA 的鼓手リアド偉武支援[ALEXANDROS]接下來的活動，台灣的巡迴也將會是這樣的體制，購買 VIP 的樂迷，將由其他三名團員出席簽名與合照會。

身為サトヤス鐵粉的我，真的只有擔心而已，希望サトヤス可以好好休息早日歸隊，也希望當[ALEXANDROS]來到台灣的時候，大家可以一起把對サトヤス的支持傳達給其他團員知道😭

#サトヤス #庄村聡泰 #ALEXANDROS ［Alexandros］ 環球音樂 J-POP ［ALEXANDROS］ in da house

#眼皮跳是快要中風了嗎？其實絕大部份都不是什麼令人擔心的問題，短時間就會恢復，但是如果真的一直跳不停該怎麼辦？

我們的大腦其實隨時都在操控肌肉做出各種動作，這些動作是通過神經來支配完成。但因為運作流暢，所以不會有特別感覺，只有當 #神經不受控制、#間歇性地放電、放出雜訊，像是電線不穩定漏電一樣，才會明顯看見或感受到肌肉跳動。

什麼會造成神經不穩定，產生眼皮肌肉跳動呢？
刺激性的食物👉例如抽菸、酒精類、含有咖啡因的東西等，造成神經過度興奮。
生活環境影響👉工作壓力、睡眠品質不佳、作息紊亂等，造成神經過度緊繃。
眼睛疾病👉眼瞼發炎、結膜炎、紅眼症，乾眼症，都會造成眼皮肌肉不自主跳動。
藥物副作用👉例如服用肌無力症的藥物、中樞神經刺激劑、氣喘的支氣管擴張劑及某些止暈藥，都會造成肌肉容易跳動。

某些疾病，如顏面神經麻痺的後遺症，多發性硬化症，肌張力不全，巴金森氏症，妥瑞氏症，癲癇或是來壓迫腦神經的腫瘤或血管。

因此有以下明顯症狀時，還是建議就醫評估：
📍眼睛發紅、腫脹。
📍上眼瞼下垂，或是複視·
📍每次眼瞼跳動時，眼瞼完全閉合。
📍眼皮跳了幾個星期，時間過長。
📍跳動開始影響臉部的其他部位。

有些眼皮跳動很嚴重，甚至出現 #眼瞼痙攣 或半邊臉都產生顏面痙攣、臉部肌肉糾結起來，或是其他部位的肌肉跳動引起功能上的障礙，可能就須使用可以穩定神經的藥物；或 #局部施打肉毒桿菌素 阻斷神經肌肉接合處的神經傳導，適量地使用能有效減少不自主的肌肉收縮。

大多數眼皮跳動、眼瞼痙攣在幾天或幾週內就會自然消失。如果沒有消失，第一步可以檢視自己生活環境，試著減少以下產生跳動的潛在因子。
🚫少食用含咖啡因、酒精等刺激性食物。
🚫睡前做個伸展運動、少用3C產品，藉此提升睡眠品質。
🚫使用非處方人工淚液或滴眼液保持眼睛表面的濕潤。
🚫當有肌肉跳動開始時，可在眼睛上熱敷放鬆。

總之「眼皮跳」有很多原因，並不代表就是中風，反而與壓力、睡眠不足和其他生活方式因素有著密切的相關。
當持續時間過長，或是跳動範圍擴大，只要盡速就醫，透過觀察做出正確的診斷，接受治療，都可以獲得良好的改善💪💪