雖然這篇肉羹麵做法鄉民發文沒有被收入到精華區：在肉羹麵做法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 肉羹麵做法產品中有8篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 今天朋友來學簡單料理， （因為要外派去🇺🇸工作） （而且他廚藝是零的新手） （又要快速的料理方式） 準備了 #大腸肉羹麵線， ❤️超多料的大腸麵線做法 https://www.facebook.com/485206024878788/posts/2924345497631483/?d=n 先餵...
肉羹麵做法 在 菲比的小廚房 Instagram 的最讚貼文
2021-05-26 19:25:31
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肉羹麵做法 在 跟著凱南瘋旅遊-千萬人氣部落客、旅遊作家、專題講師 Instagram 的精選貼文
2020-12-16 00:02:56
#帶自己寫的屏東書遊屏東109年12月12日 #尋求願意張貼新書海報的店家互相增曝光 周末大家都到哪兒去走走了呢？今天中午凱南在內埔尋找分享題材，有好幾家想吃的店，不過在內埔龍頭溪畔有一家「 #李記牛肉麵館 」，讓我們決定停下車來品嘗看看。 是一間開業五個多月的新店家耶！詢問之下，「 李記牛肉麵館...
肉羹麵做法 在 Instagram 的最佳貼文
2020-10-08 06:48:58
109/7/8 (三) · 上週日去逛士林華榮街市場，只是為了買麵條，還有搭公車去可以在車上吹冷氣 😚 · · 所以今天又是消耗 #油麵 的料理 #香菇赤肉羹 。豬肉不知道是什麼部位有點硬也有點臭，被肉攤老板半強迫買了100元兩大塊肉，感覺很便宜但是我不想囤肉啊 😱 · · 我很少吃勾芡，偶爾吃麵...
肉羹麵做法 在 Facebook 的最佳貼文
今天朋友來學簡單料理，
（因為要外派去🇺🇸工作）
（而且他廚藝是零的新手）
（又要快速的料理方式）
準備了
#大腸肉羹麵線，
❤️超多料的大腸麵線做法
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/2924345497631483/?d=n
先餵飽他，
才有體力學習🤣
除了熱食，
當然還有飲料呀⋯
1.前一天先煮好的～
#鍋煮厚鮮奶茶
❤️超好喝奶茶食譜
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3764478860284805/?d=n
2.冰涼的國寶茶
3.好喝的冰美式咖啡☕️
姐很認真的
想了幾個切入點：
1.從採買開始教起
2.鍋具選擇與建議
3.電鍋的使用方式
4.必備的醬料
5.冰箱收納方式
6.沙拉的組合概念
7.萬用沾醬教學與試吃
8.煎魚小技巧
親自示範的菜色：
1.時蔬沙拉
2.乾煎櫛瓜（朋友指定要學）
3.奶油馬鈴薯🥔塊
4.詹姆士蔥雞🐔湯
https://fb.watch/5vrnHuaByA/
5.免揉雜糧歐包🍞
#免揉歐包做法
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/3061544587244906/?d=n
6.香料玉米🌽
#香料玉米做法
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/2878346322231401/?d=n
朋友說⋯
妳的菜色都很甘單耶，
（當然，太難的，我也不會呀）
我真的學到好多👍🏻👍🏻
妳可以快點開料理課嗎？
還有⋯
快點開那個醬的團🤣🤣🤣🤣
#菲比的小廚房
#大腸麵線
#肉羹也是我做的
肉羹麵做法 在 跟著凱南瘋旅遊 Facebook 的最佳解答
#帶自己寫的屏東書遊屏東109年12月12日
#尋求願意張貼新書海報的店家互相增曝光
周末大家都到哪兒去走走了呢？今天中午凱南在內埔尋找分享題材，有好幾家想吃的店，不過在內埔龍頭溪畔有一家「 李記牛肉麵館 」，讓我們決定停下車來品嘗看看。
是一間開業五個多月的新店家耶！詢問之下，「 李記牛肉麵館 」的李老闆其實已經傳承母親的牛肉麵老店的手藝超過16個年頭，店裡的牛肉麵口味和做法都維持當年傳統，也由李老闆自己處理食材、熬湯頭、製作泡菜，從前置作業到料理都很費時費工，也因次對自家的牛肉麵、肉羹麵、陽春麵、手工麵很有自信。
這次點的泡菜牛肉麵為店內主打招牌，以韓式風味泡菜改良，連不敢吃辣的我都能接受，牛肉麵湯頭是用牛骨、蔬果及中藥材熬煮，鮮甜無比，還帶著泡菜的濃郁香氣，吸附湯汁的麵條口感又香又Q，麵量好實在，這稱得上是CP值高的牛肉麵呢！
難得來到內埔旅遊吃美食，找到不錯的牛肉麵美食，也很謝謝店家支持凱南的這本《#屏時三餐》，一起為分享屏東美食而努力。
★地址：屏東縣內埔鄉光明路292巷38號
★本文食記：http://blog.udn.com/ssss01298/154523569
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【賣自己寫的屏東書】我是作者凱南(Kenan)，屏東人，我的第一本屏東新書《屏時三餐：走走屏東，國境之南的台灣滋味》已於2020/01/21正式出版，全台各大實體店鋪與誠品、博客來、金石堂、樂天、晨星等網路書店通路販售中！
📣這本書用我5年多的青春歲月，分享家鄉屏東市的美好樣貌，帶你深入走訪屏東市區美食散策！
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🍗屏東人就愛飯湯，炒麵泡羹湯尤其夯
🍗米飯就是一切！透早丟愛呷排骨飯＋米糕
🍗內行之選：牛蒡肉圓、鹹蛋古早冰、紅甘蔗汁
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🍧精選城市重要景點，欣賞屏東的本土魅力
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『自畢業後回到家鄉 #屏東，朝夕相處，愈發熱愛這片土地，期許能為自己的家鄉盡最大心力。五年來絕大多數的時間都奉獻在大屏東的各個鄉鎮，致力傳播分享 #屏東美食、在地文化、季節活動與人文歷史。』
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肉羹麵做法 在 薯條安的營養生活/營養師 Facebook 的最讚貼文
【隱藏的熱量炸彈報給你知！瘦身要避免的五類高熱量食物】
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越接近短袖短褲的季節，看看自己的肚肉跟腿庫肉只能面對它了！
今天不講什麼食物營養不營養的，
我們只在乎熱量！熱量爆掉的都必須站出來！
以一般人的常識來分辨哪些食物看起來很罪惡，
像是炸物、甜食飲料、肥肉、或看起來很多油的東西，
通常能被我們一眼看穿，然後(儘量)閃躲它們。
但你知道生活中總會有一些看起來長的還OK卻很心機的人 (喔 食物才對)
這類的東西你開心吃….也開心胖喔 (微笑)
下面就簡單把它們分成五種舉例，
以後看到它們就要吃一口，懺悔一次 (這麼嚴重😂)
單純說(約)多少大卡可能不夠明瞭，我們就跟一碗飯(280大卡)來做比較
🔺 加工製品—–隱藏油脂
🔸香腸 & 熱狗：一根 = 240 大卡 = 接近一碗飯
一根裡面內藏很多油，標準為我們展示越爆汁、越好吃。😏
🔸 火鍋料們
● 炸豆皮 (95大卡/個) ，3個 = 一碗飯
● 百頁豆腐 (91大卡/塊) ，3塊 = 一碗飯
百頁不是豆腐 百頁不是豆腐 百頁不是豆腐 百頁不是豆腐，它是油。
● 貢丸、餃類們 (45大卡/顆) ，6顆 = 一碗飯
這樣知道下次在吃火鍋時要閃避丸子們的眼神了吧！
.
🔺 早餐類—-可說是台灣人的靈魂(?
歡迎絕對上榜的….
🔸燒餅油條 (500大卡/份) = 快要兩碗飯
如果又很土豪的加了蛋再來一杯大杯(有糖)豆漿…
絕對飆破天際超過800大卡！(3碗飯)
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🔺 某些麵包 (吐司2片/一碗飯)
讓人回想起我把麵包當主餐的日子裡胖了快10公斤呢！
吐司還有許多的烘焙食品其實都加了不少的糖跟油，
看起來體積不大，但2片吐司就是一碗飯的熱量喔。
可以的話盡量選法國面、全麥或黑麥這種。
🔺勾芡類 (肉羹麵 = 3碗飯)
🔸濃湯、稠稠的湯、或者肉羹、麵線糊和燴飯
這些通常都加了一定量的太白粉或麵粉下去，
比一般的湯麵還多出了至少要100大卡，
像是肉羹麵一份就要700大卡，比一般女生一餐所需的熱量還要多！
🔺 碎肉類
🔸水餃 & 鍋貼 (50~60卡/個)
水餃看起來用水煮的好像挺可以的，
但水餃要包的好吃又爆汁，選的肉就得比較油，
如果再加上皮厚實，一顆至少50大卡跑不掉，
一餐吃10顆在外加(勾芡) 酸辣湯，直接爆表。
鍋貼應該就不用說了….水餃有的它都有，還加了更多油來煎個酥脆！
🔸 水煎包 (200卡/個)
水煎包的做法並不是都用蒸的，
通常會加油下去煎，有些還會再加麵粉水讓它底部微焦脆，
一顆約女生拳頭大的水煎包通常超過200卡。
難怪以前我打工時早餐吃三顆 可以直接撐到下午三點🤓
🔺 醬料類
🔸千島醬 & 凱薩醬
下定決心午餐吃沙拉，人家選清爽和風醬，
如果你選千島和凱薩直接減肥失敗~(沒那麼嚴重)
7-11一包凱薩醬(10g) = 154大卡 (我的老天鵝)
非加不可的話….加半包就好。
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🔸 沙茶醬 火鍋的好夥伴
醬料盤一定要1大匙沙茶、一點醬油和滿滿蔥花與一點蒜泥，
沙茶就是這樣暗中殺死你的。☺️
1湯匙沙茶 = 140大卡 = 半碗飯
少吃這些東西也不全然為了愛美瘦身，
高熱量的食物跟高油、高糖、高鹽拖不了關係，
長期吃下來慢性病風險大大提高，
別忘了 肥胖 可是超多疾病的共同危險因子，
沒有好的身體，生活再怎麼富裕美滿也是不自在呦~~😁
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