哈哈哈哈恭喜大家四天連假結束🔚
明天要上學的孩子們應該都已經睡了吧～
不喝杯什麼來慶祝覺得對不起自己，所以即使備孕中我也開了瓶氣泡酒～安慰自己反正小湘就是喝酒懷孕的我就喝一瓶3%的沒差吧～ #哈哈哈哈哈我會被打

吼我在連假前一天的傍晚接到警察打來，說我的摩托車停在路邊停車格，結果有人開車暴衝撞倒一排摩托車，其中一台就是我的。怎麼會有這種事！？但我在上班忙死了，晚點還要接小孩，根本沒辦法在現場等，於是交通大隊就跟我約第二天早上我去拿事故單。

雖然對方保險會賠，但真的很麻煩，第一我就沒摩托車騎，我摩托車小天后欸，沒有摩托車我要怎麼跑點；第二，警察要我先去估價再打給肇事者，但我不知道車被撞壞哪裡根本不敢騎去估價啊(後來我爸跟我說可以請車行來牽)，但我心裡又覺得慶幸，沒有人受傷的車關其實是上天的保佑～ #超會轉念哈哈哈

然後第二天我去交通大隊那裡，他給了我一份當事人登記聯單，總共3張，上面有11個人的名字跟電話，他跟我說第一個是肇事者，估完價打上面的電話聯絡她。

結果晚上11:30我接到一通電話
一個不認識的女生打來，跟我說她是小李的老婆，問我為什麼小李那邊會有一份交通事故單。
我再三確認我不認識什麼小李，但我想可能就一樣是路邊機車被撞的苦主，我簡單跟她說應該是跟我一樣摩托車停在路邊，被暴衝的汽車撞到，所以警察給了一份單子這樣。

這位小李的老婆氣急敗壞搞不清楚狀況的責罵我說：
妳在說什麼！？為什麼妳朋友的車爆胎會用壞我們的車！？
我一般都蠻熱心助人的，但是這種半夜打來超沒禮貌搞不清楚狀況我實在是沒有耐心，冷淡又明確的跟她說：小姐，妳應該去問妳先生這份事故單是什麼，是他應該要跟你解釋，不是我。我不認識肇事者，我也是受害者，我根本不認識妳，妳三經半夜打電話給我幹什麼，妳有問題，請妳去問妳先生！！
然後我就把電話掛了。

後來我回去翻那張單子，果然我的名字上面有一位李先生😆
這只是中秋連假的插曲～最累還是跟那兩隻過招，又要陪玩、陪放電，還要盯功課、寫評量，想到我就老了十歲，趕快包袱款款滾回娘家～哈哈哈哈哈哈哈
這四天終於過完了，我都快累死了，而且我兒子的自然，怎麼可以寫10題錯8題我都快瘋了，陪他一起唸，教他畫重點，我現在滿腦子都是三年級自然，課文跟圖我都背起來了⋯⋯#我不想記得這些啊

這麼累人的四天連假，明天小孩終於要上學了，但我想到昨天美股大跌，明天台股開盤，我不想面對啊啊啊啊啊～所以，還是來乾杯吧🍻

通常，我們會以為是某人或某些事使自己不快樂。事實不然，我們是因為對生活中某人或某事產生某種想法，而使自己不快樂。

大部分人通常都相信，情緒是由外來因素造成的。

每當我們感到悲傷、快樂、憤怒，或心裡不舒服時，都是因為發生了某些事情或別人怎麼對我們，才使我們產生這些情緒。

所以很自然地，當我們覺得自己的情緒實在「胸悶得可以」，就認為有理由可以對你認為的肇事者發飆；當我們做出荒誕不經的言行，就會理所當然地說：「沒有辦法啊，我的感覺就是這麼強烈。」這其實都是對情緒的誤解。

那情緒是什麼？情緒又是怎麼來的？

情緒是我們對自己想法、對別人想法，對世界想法所引起的反應。更簡單地說，情緒都是「想出來的」。因為我們習慣想東想西，情緒也就起起落落。

回想一下，上回你心情不好是什麼原因？

當時你為什麼如此生氣、沮喪、悶悶不樂？

這情緒是怎麼來的？照理講，不，是一定，一定是先有負面的想法，對不對？

一個人不可能在沒有任何想法之前便有所感覺（情緒），因為根本找不到任何參考點啊，情緒一定有個第一現場，不會像蟲洞或奇異博士那樣突然冒出來。

你可以試試在沒有任何悲觀的想法下感到情緒低落；試試看不去想任何生氣的事而感到憤怒，你辦不到的。

有個太太整天悶悶不樂，因為先生認為她笨頭笨腦。試想，如果這位太太根本不知道先生認為她笨，她還會不快樂嗎？當然不會。

一個人怎麼可能對不知道的事不開心呢？因此，她丈夫怎麼認為或怎麼不認為的，在不知道的前提下，都不會使她不快樂。所以，是這位太太知道了之後，產生的想法使她不快樂。

沒錯，造成我們情緒感受的，並不是某人或某事，而是我們的想法。

你感到憤怒、受傷、氣得要命，這些感覺都是千真萬確。但那個讓你有這種感覺的，並不是別人，而是你自己。

當你對先生的想法是：「他真是自私。」你就會產生一堆關於自私的言行而使心情低落。

如果你繼續想下去，情緒一定會更糟，你會說：「我真是越想越氣」，這時你便可以很明顯地知道是誰在製造怒氣了。

被自己情緒所困擾，猶如你寫一封罵人的信給自己，然後又被信中的內容所激怒，這不是很蠢嗎？

#沒有痛苦的人只有痛苦的想法

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你這個人沒問題，有問題的是你的想法，改變它就好了！

所以，如果你是痛苦難過的，那都是你自己所創造出來的。如果你不喜歡現在的感覺，不喜歡抑鬱不樂，那奉勸你換個想法，去閱讀、去運動、去學習、找個善意的第三者，這些都能有幫助可以轉變你的想法！

通常，我們以為是某人或某些事使自己不快樂。事實不然，我們是因為對生活中某人或某事產生某種想法，而使自己不快樂。

我們都要為自己的情緒負責。

如果我很沮喪，那是我的責任；如果我亂發脾氣，我要負責……讓「我為自己情緒負責」這概念深深地穿透你的心，因為這將成為處方、成為鑰匙。

一旦你有了這個認知，突然間，你的焦點就會從外轉向內，你學會了向內求，你的生活將變得不同，你將不會再把責任推到別人身上，那你就活出了自己。

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一個恍神，付出2條人命的代價！
#海角天編

埃及南部城市索哈傑附近發生一起火車追撞意外，埃及衛生部表示目前至少有32人死亡、165人受傷。埃及鐵路當局初步調查指出，有「不明人士」按下其中一列火車的緊急煞車，才導致後方列車猛烈追撞。埃及總統塞西已經下令全力救助傷者，並誓言要對任何肇事者給予懲罰。

詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/519026

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■【P sharp新聞實驗室】全媒體新聞實驗，提供新一代的新聞資訊服務。 （https://newslab.pts.org.tw）
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高雄市議員陳麗娜新聞稿 .04.10
前朝放的代位求償之火，現在怎麼收拾？
高雄市議員陳麗娜今(10)於質詢高雄氣爆時指出，高雄氣爆應正名為「高雄731氣爆」以示對傷亡者的尊重、對真相的負責。市府也應對法院認證的肇事者趙建喬進行假扣押，否則5億2480萬賠償金就可能由市府連帶賠償。此外，善款委員會最後將收回至少9 億3200 萬的代位求償代墊款，這筆錢應成立「氣爆剩餘款運用委員會」，把錢用在災民身上。

社會局長葉壽山答詢表示，氣爆時間確實發生在7月31日，他會再了解當時命名為「81氣爆」的原委，然後檢討是否要正名。社會局是善款的管理單位，一定會盡力追回代墊款，未來也會考慮成立「氣爆剩餘款運用委員會」。

陳麗娜指出，人若是在7月31號出生或死亡，就不可能登記為8月1號。高雄氣爆第一場爆炸發生於2014年7月31日23時57分，消防局主秘及多名消防隊員當場犧牲。前朝把氣爆定為81氣爆，是背離真相，更是對傷亡者的不尊重，市政府應正名為「高雄731氣爆」對歷史負責。

到今(108)年2月為止，代位求償核定金額為新臺幣9 億3200 萬，另外也先由李長榮公司與32位罹難者家屬和解，每人1,200萬元，共3億8千萬。陳麗娜指出，代位求償金是賠給受傷、財損災民，和解金是賠給罹難者家屬，這兩筆共13億1200萬都是「加害者」必須出的錢。而去年6月22日出爐的氣爆判決，法院判定高雄市政府、榮化、華運責任比例是40、30、30，因此，市府必須要賠5億2480萬(13億1200萬*40%)。

陳麗娜認為，法院在判決理由認定市府之所以有4成責任，是因趙建喬等人的疏失，因此5億2480萬應當由趙建喬等負責。而善款委員會為確保9億3200萬善款能順利收回，在法院判決出來後就應對李長榮化工、華運、趙建喬進行假扣押，以保護債權。陳麗娜表示制度上該做的就必須去做，否則趙建喬沒有賠的話，就變成高雄市政府要負連帶賠償責任，由全民買單了。

在追回代墊款後，善款將有超過10億的剩餘款，陳麗娜認為以前善款的運用引發許多意見，尤其代位求償並沒有真正讓災民獲得應有補償，因此未來應成立「731氣爆剩餘款運用委員會」妥善運用社會愛心，把錢真正用在災民身上。

陳麗娜最後關心去年4月2日拉瓦克部落被強拆後，十幾戶原民漢民朋友的現況，要求原民會、社會局持續關懷。原民會主委指出居民仍在整合內部意見，希望能和居民協調出最好的解決方案。