第三極朝聖之旅 (下)｜翡翠色聖湖Gokyo
完成聖母峰基地營與Kala Pathar後，我因為要再去拍攝群山中的翡翠 -Gokyo聖湖，整趟旅程只完成了一半。離開主線往西而去，雖然整體而言高度是下降，但還會有兩次突破海拔5300公尺的機會，其中包括翻越困難的Cho La 隘口，因此依然不是很輕鬆。加上離開山屋前得知有位日本登山客因高山症發作而驟逝，更是不敢鬆懈。但離開Gorak Shep也代表我的水袋、睡袋外層不會再結冰，也算是優點之一。


一路下行很快就來到往南去Dugla與往西去Dzongla的叉路口。踏上往Gokyo的路明顯得比主線平靜許多，享受了難得的寧靜。當初為了輕量化沒有帶冰爪，心裡還是有點不踏實，所以一路上不斷與從另一個方向過來的登山客打聽Cho La 隘口的路況。其中一位過去曾經待過台灣的加拿大人Dave，說其實冰爪跟已經通過冰河的人以物易物就可以了，他就是用幾條Sneaker跟50盧比換到他現在的冰爪。這番話也讓我安心許多。


前往Dzonla的路上風景絕美，除了已經可以看到一座高山湖之外，雲霧繚繞的山景更是像極了電影『魔戒』中的場景。在Dzonla山屋休息一晚後，就向Cho La 隘口出發。Cho La 隘口的困難之處在於要在短距離內爬升600公尺，其中包含一個四十五度的巨石坡與跨越一條冰河，加上海拔五千多公尺的低氧量，對體能是一大挑戰。也由於是移動日的關係，所有的裝備都必須背在身上，與輕裝去爬Kala Pathar和基地營不同，因此被許多人視為一道難關。


我從平地到爬升穿越巨石坡時，又再次感受到高海拔低含氧帶來的體能打擊。背著重裝、又不時需要手腳並用的陡坡攀爬，確實在體力上帶來不小的消耗。雖然在穿越巨石坡後的鞍部可以稍微喘息且有極佳的視野，但隨後看到巨大冰河以及遠方必須翻越的高聳冰河坡時，心理還是頗有挫折感。


由於覆蓋著石塊，一開始進入冰河時很難知道到底腳踩著的是冰還是實地，因此常有差點滑倒的狀況。我看到不遠處有個剛越過冰河的登山客拎著冰爪過來，於是也用Sneaker和一些盧比跟他交換。後來在冰河上看到一個中國登山客因為沒穿冰爪滑倒，差點一路滑進冰河底部，所幸及時被拉住，我也暗自慶幸有換到冰爪。雖然往來冰河的揹伕沒有穿冰爪依然能背著負重來去自如，但一般人還是帶著比較保險，至少能比較有效率地通過冰河坡。


過了冰河後，再爬一小段頗陡的石坡，就會抵達Cho La隘口的最高點。此處經幡飛揚，多數人會在這裡休息、拍照與吃點東西補充體力。在Cho La隘口前的山屋多會提供外帶午餐的服務，多是像水煮蛋這樣的簡單食物，給需要的登山客。我則是想把帶來的行動糧吃完減輕重量。一路上因為都有山屋提供熱食，所以其實沒什麼吃行動糧。反倒是在這天水不夠喝，只能在後來的路上鑿開結冰的河流過濾來喝。


離開隘口的最高點後，便是往下通過極陡的鬆動碎石坡，由於踩點經常滑動加上背上的負重，對膝蓋是不小的負擔。好不容易下到山底後還要穿越一片鋪滿巨石的平原，得小心翼翼的踩在其上，設法保持平衡並同時前進。離開巨石平原後，橫亙在眼前的又是一段長上坡。雖然心中暗自叫苦，但也只能埋頭慢步前進，一步一步地爬上坡。所幸這是這天最後一次的上坡，接下來的是看似毫無止境的長下坡。雖然一度因為走了很久還是看不見任何村落而有些沮喪，但最終還是在一座河谷的底部走到了Thagnag (4700m) 。


離開Thagnag必須再跨過另一條冰河才能抵達Gokyo，過程雖然也不輕鬆，但冰河上面都覆蓋著不會滑動的砂石，所以相對好走。加上Gokyo與Thagnag只有一條冰河之隔，所以這天的很快就抵達目的地。Gokyo湖畔的山屋相對於過去幾天的顯得豪華許多，甚至還附設了麵包店。山屋充滿了才剛開始健行不久的登山客，他們看起來活力充足、士氣高昂。與十幾天沒洗澡、蓬頭垢面又疲憊憔悴的我們有著強烈對比。遇到這些充滿朝氣的登山客，也代表我們離開喜馬拉雅山區的日子不遠了。


Gokyo主要有五座湖，最大也普遍被認為最美的是第三湖，是眾多山屋座落之處。我在這裡停留兩天，好好休息之外，也為此行最後的拍攝重點做準備。我選擇拍攝Gokyo湖的地點是一旁海拔5357公尺的Gokyo Ri，此處除了可以看到Gokyo第二、第三湖之外，也能看到果宗布冰河、聖母峰與群山。


Gokyo Ri其實有點像Kala Pathar，幾乎就是一路陡上六百公尺，所以也不太容易。登頂Gokyo Ri這天是多雲的狀況，這對攝影者來說是憂喜參半。憂的是雲層在錯的方向，擋住日落最好的光線；喜的是雲層若是在對的方向，則容易出現粉色的雲朵。所幸最後日落的光線並沒有被擋住，而我也看到健行以來最美的顏色，拍到了綠寶石般的Gokyo湖。


離開Gokyo後，雖然歸心似箭，但前往Dole路上的絕美風景還是讓我放慢了腳步。在Dole過夜時，遇到一個也是獨攀、才剛開始健行的瑞士女生，她聽到我是台灣人後眼睛亮了起來。她已在亞洲旅行了十五個月，更曾在台灣待了一個月。期間即使語言不通，仍受到許多人的熱情幫助，因此相當喜歡台灣。我跟她說了之後的路況，並交代了一些注意事項之後，隔天便與她道別繼續下山。之後的路徑，特別是抵達南奇巴札後，就是熟悉的景色了。這時更是心無雜念，只想趕快回到加德滿都洗個熱水澡、吃頓好大餐。我在盧卡拉因飛機延誤多停留了一天，但最終還是回到了加德滿都，結束了我的第三極朝聖之旅。


為了確保千里迢迢、長途跋涉來到拍攝點後，能夠拍到想要拍攝的景色，事前的拍攝研究與規劃是相當重要的。沒有如此，我就不知道哪裡才是拍攝Gokyo湖的最好地點、攀登的季節中光線是如何落在Gokyo湖與群山上，以及要攜帶怎樣的器材上山拍攝，取得重量與畫質的平衡。在高海拔攀登，甚至還包含要考慮如何調節體力，才能順利執行拍攝。最終在事前縝密的規劃下，我順利拍到我想拍攝的畫面。

而這樣的規劃方法，在任何的旅行中也都是適用的。在我的攝影線上課程中，我將深入地講解要如何進行完整且高成功率的攝影規劃，幫助大家順利拍攝到想拍的畫面。目前課程正在進行募資，期間有六折優惠與參加活動再享折價，詳情請見課程網頁：https://ps.yottau.net/3l2gu8

搭早安🙌美好的連假第一天，繼續跟大家推坑戶外電影❤️

首發本來是10部，後來陸續收到大家推薦變成15部了哈哈哈😆感謝大家不藏私！

在準備這系列貼文的時候，意外發現聖母峰這個主題有不同國家翻拍過，除了最有名的美國Everest聖母峰，韓國跟日本也有相關主題，而且預告都看起來都好好看，也很有各國的影視風格🥺

特別打從心底佩服韓國的編劇及影視產業，各種推陳出新的主題搭配看起來是素人演技又爆表的演員，真的是看得很過癮⋯⋯☺️

這幾部電影裡有哪一部是你很推薦的嗎？或是有哪一部你很喜歡但沒有在榜單上的嗎？

歡迎留言跟我們分享喔❤️

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誠摯地邀請各位蒞臨聆賞「呂超倫的大提琴藝想世界」4/25
大提琴家：呂超倫
鋼琴家：鄭仁萱

時間：4/25/2021 19:30
齊格飛藝術中心 : 台北市中山區龍江路147號B1F
票價 : 1000元(購票請私訊呂老師或0928395978)

巴哈 : 第六號大提琴無伴奏組曲
前奏曲
阿勒曼舞曲
庫朗舞曲
薩拉邦德舞曲
嘉禾舞曲
基格舞曲
舒伯特 : 琶音琴奏鳴曲
中庸的快板
慢板
稍快板
布魯赫 : 晚禱
鄭仁萱 : 「穿越古老的回憶」鋼琴變奏曲
舒伯特 : 聖母頌
克萊斯勒 : 愛之悲
愛之喜
威廉斯 : 辛德勒名單
皮亞佐拉 : 大探戈

呂超倫 大提琴家
1997年他在美國卡內基獨奏會廳演出之後，被紐約樂評季刊和具權威性的弦樂雜誌讚賞為『極為優秀的大提琴家…擁有真正的音樂性….能準確的抓住各個樂派的精髓…具有舞台溝通魅力』的呂超倫，經過茱莉亞音樂院多年專業訓練，以及耶魯、哈佛人文藝術的薰染，長期以來他試圖傳達音樂多樣的可能性。除了2009年極為成功的世界運動會閉幕典禮獨奏，亦參與國片電影「海角七號」、「翻滾吧 阿信」、「總鋪師」大提琴配樂並與國家國樂團演出「臥虎藏龍」大提琴協奏曲。2005年台北兒童藝術季中，他籌劃了一齣『大提琴流浪記』，以兒童音樂劇的形式，啟發小朋友們對音樂的欣賞，邀演單位包括台北國際花會博覽會與高雄市衛武營。2009年受邀到美國UCLA與芝加哥文化中心演出。2012與台北愛樂管弦樂團協奏布拉姆斯雙協奏曲。2015年於國家演奏廳演奏巴哈無伴奏全集。2017年受邀到沖繩科技大學演出，受邀擔任第69屆香港校際音樂節比賽主審，並與台北市表演藝術中心擴散計畫活動合作成立親子音樂表演團 「唱遊寶貝」，將音樂帶到有三歲以下孩童的家中。 2018年舉辦茱莉亞校友三重奏音樂會巡迴。 2019年他與名吉他家Rene Izquierdo受邀到ALTAMIRA國際吉他研討會於香港以及深圳演出二重奏，同年他邀請前柏林愛樂中提琴首席Mate Szucs來台同台演出室內樂並於十月受邀到德國柏林愛樂室內樂廳演出。2021年將舉辦台日茱莉亞校友音樂會巡迴日本與台灣等地。
呂超倫生於高雄。6 歲開始習琴，14歲時保送至美國茱莉亞音樂學院先修班，1997年取得茱莉亞學士後，1999年取得耶魯大學碩士，2001年獲哈佛大學教育學院邀請為訪問學者。他獲頒獎項包括耶魯大學Aldo Parisot大獎、兩廳院樂壇新秀、紐約Great Neck音樂比賽第一名、林肯中心青年室內樂比賽。現任台北愛樂室內樂坊與古典好好聽室內樂團藝術總監並創立愛樂三人行以及越界四重奏。已發行個人專輯包括春．朝日、遊唱寶貝、琶音琴以及三人舞。
鋼琴/鄭仁萱
國立台北藝術大學音樂系畢業，在校期間多次參與作品發表，並擔任舞蹈伴奏。以自然柔美的音樂性及靈活臨場反應能力深受觀眾喜愛。
自幼就讀敦化國小音樂班、南門國中音樂班、新店高中音樂班。主修鋼琴，副修中提琴。
榮獲2004年金曲獎最佳宗教類音樂專輯之鋼琴伴奏。
重要演出經歷：
2011年
* 錄製客語電視台「客家新樂園」音樂節目。
* 國防部《美聲饗宴》音樂會。
2012年
* 擔任台北愛樂室內樂坊《協奏曲大賞》音樂會之鋼琴協演。
* 於台北愛樂室內樂坊舉辦結合攝影與音樂《秋之戀人》音樂會。
* 與吉他音樂家蔡世鴻先生於高雄文化中心、大東藝文廣場演出，擔任鋼琴獨奏與協奏。
2013年
* 協同台北愛樂室內樂坊於東海大學博雅音樂會，演出中提琴與鋼琴。
* 與吉他名家蔡士鴻先生於新竹文化中心 ,合作演出阿蘭費茲協奏曲。
* 與國際知名吉他演奏家
Milos Karadaglic於國家音樂廳演出，擔任弦樂四重奏之中提手。
* 與青韵合唱團合作演出，由Jo-Michael Scheibe指揮，於國家音樂廳演出。
* 與吉他劉士堉先生、小提琴家盧耿鋒先生以及台北愛樂室內樂坊藝術總監呂超倫先生，
於金門縣立文化中心演藝廳，合作演出《瘋獅爺傳奇》，擔任中提琴與鋼琴的演出 。
* 受邀至故宮《圓明園特展》閉幕音樂會演出。
2014年
* 受MUZIK雜誌邀請，至華山中央藝文公園演出《瘋古典春夏祭》音樂會。
* 參與臺北市政府主辦兒童藝術節，演出《阿拉丁的臺北奇幻冒險》兒童音樂劇。
* 與法國薩克斯風演奏家Yann Lemarie及沈子傑先生合作，於國家兩廳院演奏廳，擔任鋼琴演出。
* 擔任台北愛樂室內樂坊《華麗的貝多芬三重協奏曲》音樂會之鋼琴樂團協奏。
* 參與美國World Civic Orchestra樂團，於國家音樂廳演出《千心一意》音樂會，擔任中提琴手，並隨樂團赴日本巡迴演出。
* 擔任歌手劉家昌先生於新加坡舉辦個人演唱會《往事只能回味》之樂手。
* 於台北愛樂梅哲文化館舉辦《黑與白的繽紛旅程》鋼琴演奏會。
* 受邀至愛樂種子慈善音樂會鋼琴獨奏。
* 受邀至軒尼詩、百達翡麗尊榮貴賓之夜，擔任鋼琴演出。
曾任教於新北市康橋雙語中小學、三重集美國小、臺北市建安國民小學以及博愛國小、兒童音樂劇擔任鋼琴姐姐、神聖舞蹈團鋼琴伴奏，現為台北愛樂室內樂坊音樂家、天母愛樂合唱團鋼琴伴奏、並專職各音樂大賽及音樂會鋼琴合作工作，積極參與多元型態之表演藝術工作。

今年法國五月藝術節主題為「旅程 voyage」，節目涵蓋舞蹈、音樂、攝影、設計、劇場等範疇。今集「星 CUP 人物」，陶傑邀得「法國五月」行政總裁 Julien-Loïc Garin 作嚮導，為大家介紹這一趟藝術之旅。

法國五月藝術節 2019
日期：2019 年 5 月 1 日至 6 月 30 日
活動詳情：frenchmay.com



延伸專題：
【巴黎聖母院，不止一次歷劫重生】
http://bit.ly/2Xhy0tO
【最興旺的漫畫市場，不在日本在法國？】
https://goo.gl/uxP7gj
【羅浮宮珍藏流亡記】
https://goo.gl/wWdqvf

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【葳葳愛旅遊】克羅埃西亞(Croatia)十日遊,斯洛維尼亞,布雷德湖,2018.04.02

布雷德(Bled)位於斯洛維尼亞(Slovenia)的西北部，舒適宜人的自然風光、得天獨厚的地理環境使其成為斯洛維尼亞境內最著名的渡假勝地。散佈於布雷德的眾景點中，又以冰蝕湖─布雷德湖最廣為人知，而布雷德城堡、湖心島、聖母升天朝聖教堂與東歐熱門甜點奶油蛋糕皆集中於湖區，環視湖區便可將布雷德名聞遐邇的美麗盡收眼底。

【葳葳愛旅遊】克羅埃西亞(Croatia)十日遊,斯洛維尼亞,布雷德湖,2018.04.02

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隨著90後和00後的長大，喜歡看動漫的人越來越多，動漫市場迎來了飛速的擴張，大量的動漫作品也開始湧現。所以有一些動漫不走尋常路，對於人物的塑造也另闢蹊徑，其中的女性角色不再走“聖母”的路線，反而成為了讓人唾棄的渣女，帶綠帽、強了男主等等，劇情根本不輸閩南劇！


1. 茂木夏樹
2. 黑主優姬
3. 枝葉柚希
4. 依媛奈緒
5. 奈奈
6. 皆川茜



背景音樂/ bgm:
https://www.youtube.com/watch?v=J5JZNdb50B8

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