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線上瑜珈課程 收費 在 ω ι n n ι ε Instagram 的精選貼文
2021-09-03 17:56:57
大家久等了✨ 久違的實體課陸續開放中👇🏼 實體+線上同步 8/30 Mon 19:00 柔軟度加強 ⭐️⭐️ 8/30 Mon 20:30 初學開髖流動⭐️ 8/31 Tue 14:00 後彎流動⭐️⭐️ 9/2 Thu 19:45 開髖流動+陰瑜伽⭐️ 9/3 Fri 19:00 輕雕塑 慢伸展...
大家好,我是個瑜珈初學者,想上中文的瑜珈課,但是目前人不在台灣
所以想詢問有沒有推薦的線上瑜珈課程?
如果以下幾點要求能夠達到的話更好!
1. 希望是live的,老師傾向於跟學生互動,可以幫我糾正姿勢
2. 希望課程是連貫的,以期計算,隨著時間增加課程難度
3. 想要同時訓練肌力、冥想和柔軟度。如果不能全都兼顧的話,想要至少著重肌力或冥想
先謝謝大家!
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