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[爆卦]綠豆仁小米粥是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇綠豆仁小米粥鄉民發文沒有被收入到精華區：在綠豆仁小米粥這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 綠豆仁小米粥產品中有27篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 。不開冷氣才是王道。 疫苗來到第49個小時、邁入第三天。身體已經恢復九成，除了接種位置還是痠痛，食慾還是沒有很好（這我OK），額溫還是偏高日常水平一些，其他已無大礙，算是進化成功了吧😂 第二天，用熱感冒對抗法，吃了三次葛根湯。延續第一天的戰略補充維他命c，喝椰子水，不開冷氣出汗，覺得身體黏就用熱...

　同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good，也在其Youtube影片中提到，芝士辛辣麵 https://youtu.be/Buj2PG2sWZI 冬菇雪耳蒸雞https://youtu.be/KSPtsETpcFk 滋潤雪耳湯https://youtu.be/0HfUK8ch3sM 木瓜雪耳糖水https://youtu.be/-dLyBfzEb60 一味素菜htt...

「綠豆仁小米粥」的推薦目錄

綠豆仁小米粥 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文

2021-07-27 13:40:14

每年大約7月23日至24日之間，就會進入二十四節氣當中第十二個節氣的「大暑」，大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令。古書《二十四節氣解》中指出：「大暑，乃炎熱之極也」，即指這是一年之中最熱的時候。自入夏以來，大地日以繼夜接收大量熱能，且不斷積累，直至大暑期間，蓄積熱量會來到頂峰，自然氣溫也就最...

  • 綠豆仁小米粥 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-01 17:24:03
    有 369 人按讚

    。不開冷氣才是王道。

    疫苗來到第49個小時、邁入第三天。身體已經恢復九成，除了接種位置還是痠痛，食慾還是沒有很好（這我OK），額溫還是偏高日常水平一些，其他已無大礙，算是進化成功了吧😂

    第二天，用熱感冒對抗法，吃了三次葛根湯。延續第一天的戰略補充維他命c，喝椰子水，不開冷氣出汗，覺得身體黏就用熱水沖澡順便用水壓按摩酸痛處。

    晚上還做了30分鐘的舒緩瑜珈拉筋，發現跟週五早上比一場硬仗下來居然掉了1.7公斤，體脂肪也掉了0.4%，不只是我，副作用是大吃跟愛睡的老于居然也瘦了0.5公斤，由此可知在這重組的過程身體是多辛苦在適應這位外來客。

    總之，就像做了一場夢，一切都會過去的。

    但真的很鼓勵大家多排汗，少開冷氣省電費又促進代謝，用椰子水代替運動飲料。

    這兩天我吃得不多，就是滴雞精、銀耳湯、綠豆薏仁小米粥，昨天晚餐喝了冬瓜蛤蜊湯、陪一小口白飯、芹菜炒豆皮跟兩小塊清蒸鮭魚頭以及一杯蔬果昔（香蕉、藍莓、羽衣甘藍、希臘優格、芝麻粉），今天早上跟老于分食吃了皮蛋豆腐。

    因為嘴巴破了個洞，吃什麼都沒意思，但會有意識補充營養讓身體好打。

    以上就是我的疫苗復原期紀錄，真的如果朋友們說，接種8小時後開始啟動，作用到接種後48小時大致恢復正常。

    過程雖然辛苦，但我想，就是這樣的辛苦，才更能讓我們警覺在面對多頑強的病毒吧！

    最後溫馨提醒大家，即使打了疫苗還是要配戴口罩，該做的安全防護還是不能少喔。

    後面的同學繼續加油，我們一起提升全民免疫率💪

  • 綠豆仁小米粥 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-31 17:28:15
    有 913 人按讚

    。被車輾過去。

    據說有人形容打AZ的副作用像被車輾過去，想想真是不誇張😂

    不過正確說來比較像被摩托車車撞到飛出去或摔車那種全身痠痛感。

    四肢痠痛、腰疼、頭疼，嘴巴上火破洞，因此只想吃冰涼的食物，這是我的狀況。

    老于是腰疼以及肚餓，至於疼痛，因為他長期畫圖他身體一直都有工作傷害，所以對他來說那是日常。

    我則是體溫偏高像火球。

    昨天晚上十二點以後到今天早上七八點，是我最難熬的時候，尤其冷氣房發不出汗，對我來說太痛苦，連手錶都偵測不到我有睡覺那種痛苦。明明我睡睡醒醒一整天，睡眠時間還是0。

    不過我有完成不吃普拿疼的目標，我用維他命、滴雞精跟葛根湯度過這段時間。

    早上七點多老于把冷氣關了之後，我有在出汗就好很多，終於不是火球，中間還有力氣拖地收衣服洗碗盤。

    但身體真的超級像整個重組，也沒胃口，好在我有很多冰冷的食物，綠豆薏仁小米粥真是太棒的選擇，椰子水也緩解不少。

    據說整個恢復期要48小時，所以距離我解脫還有23個鐘頭🤣

    目前我跟老于是各自恢復，很需要冷氣的他在客廳，我在房間繼續冒汗、補眠。

    關於接副作用我是不開冷氣派，沒有冷氣真的好很多。然後用冰枕（我用買食物送的保冷劑，平常都會留下）冰敷手臂跟額頭，腰上貼著腰酸背痛用的暖暖包，真的覺得身體很緊的時候就去沖澡。然後慶幸去年母親節大家合資送了于媽按摩椅，坐上去也能舒緩不少。

    我會繼續加油的，有副作用的同志們，我們繼續一起努力。

  • 綠豆仁小米粥 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-30 17:43:26
    有 420 人按讚

    我們跟老于今天一起加入AZ特攻隊囉！老了回憶起一起去打疫苗進化也是挺有趣的。

    其實出發前還有點緊張，醫生打下去時還一愣「打好了嗎？」

    加等待時間跟觀察時間約30分鐘，住家附近的小兒診所，醫生很有意思，上次陪于媽去時感覺還有點緊張，今天已經老神在在，流程也進化更暢通。

    目前一個多小時過去除了有點暈眩手臂微酸其他都還好（據說關鍵是八小時後）。

    但我昨天已經根據前輩們的建議做好準備：

    1. 準備冰冰涼涼的食物：
    蒸地瓜、涼拌佛手瓜、涼拌雲耳、白木耳紅棗蓮子、綠豆薏仁小米粥、酪梨醬。

    2. 出發前喝300cc的水：
    出發前一小時（不要太早）吃維他命c （劑量1000的），喝300cc的水。我另外喝了滴雞精吃了紫錐花，也吃得飽飽的。

    3. 椰子水退火、普拿疼預備：
    于媽的中醫師建議喝椰子水解燥熱，所以也準備好了。普拿疼非必要我不會吃，因為這類要我每次吃了都臉爛😂但還是備著多觀察。

    以上是今日截至目前為止的心得，其他明日繼續。

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