不含激素‼️黑加侖口味，味道很好喔！

兒童及青少年是身體的成長期，這時期體力、精力、智力消耗都很大，如果營養不足，消耗大於吸收，就會導致機體內代謝失衡，影響發育和健康。

🇦🇺澳洲Bio island黃金成長素

🔺1段0-5歲黑加侖味賴氨酸粉（適合4週～5歲的兒童）

容量：150g
價格：790元 含國際運費

🔺 2段青少年兒童咀嚼片（適合6歲～24歲）

容量：60粒
價格：590元 含國際運費

國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或 Line：@miu6833e
✈️空運約4週到貨

bioisland兒童青少年助長素是專門針對青少年和青年設計的營養補充產品。能夠促進孩子健康成長，支持鈣吸收，協助完善免疫系統功能。

它的主要成分賴氨酸賴氨酸是人體必需胺基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用，是幫助蛋白質被人體充分吸收和利用的關鍵物質，能夠補充足夠的賴氨酸能提高蛋白質的吸收和利用，達到均衡營養，促進生長發育。

bioisland助長素 這個牌子的助長素有兩種 一種是適合28天到5歲的兒童（粉末狀）一種是適合6～24歲的 （咀嚼片）

這是一款營養強化劑 補充足夠的賴氨酸能提高蛋白質和吸收和利用 達到均衡營養 促進生長發育

1️⃣提高智力，促進生長，身高增加
2️⃣增加食慾🍮增強體質，改善營養不良狀況。
3️⃣幫助產生抗體，提高免疫力，提高減少感染疾病幾率💁🏻不含激素～

黑加侖味的，打開就聞到一股淡淡的奶香味～

✅Bioisland助長素1段服用方法

適用年齡：4周～5歲
🔸4周(28天)-6個月：每天2勺(共計2g)
🔸7個月-1歲：每天3勺(共計3g)
🔸1歲-5歲：每天4勺(共計4g)

2歲以上的孩子可直接含服以唾液溶解；或用水、或等沖服。每瓶有配勺子，每勺1g。

✅Bioisland助長素2段服用方法

適用年齡：6歲～24歲
🔸6-8歲：每天1片
🔸9-13歲：每天2片
🔸14-24歲：每天3片

不含激素‼️黑加侖口味，味道很好喔！

兒童及青少年是身體的成長期，這時期體力、精力、智力消耗都很大，如果營養不足，消耗大於吸收，就會導致機體內代謝失衡，影響發育和健康。

🇦🇺澳洲Bio island黃金成長素

🔺1段0-5歲黑加侖味賴氨酸粉（適合4週～5歲的兒童）

容量：150g
價格：790元 含國際運費

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容量：60粒
價格：730元 含國際運費

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bioisland兒童青少年助長素是專門針對青少年和青年設計的營養補充產品。能夠促進孩子健康成長，支持鈣吸收，協助完善免疫系統功能。

它的主要成分賴氨酸賴氨酸是人體必需胺基酸之一，能促進人體發育、增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用，是幫助蛋白質被人體充分吸收和利用的關鍵物質，能夠補充足夠的賴氨酸能提高蛋白質的吸收和利用，達到均衡營養，促進生長發育。

bioisland助長素 這個牌子的助長素有兩種 一種是適合28天到5歲的兒童（粉末狀）一種是適合6～24歲的 （咀嚼片）

這是一款營養強化劑 補充足夠的賴氨酸能提高蛋白質和吸收和利用 達到均衡營養 促進生長發育

1️⃣提高智力，促進生長，身高增加
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黑加侖味的，打開就聞到一股淡淡的奶香味～

✅Bioisland助長素1段服用方法

適用年齡：4周～5歲
🔸4周(28天)-6個月：每天2勺(共計2g)
🔸7個月-1歲：每天3勺(共計3g)
🔸1歲-5歲：每天4勺(共計4g)

2歲以上的孩子可直接含服以唾液溶解；或用水、或等沖服。每瓶有配勺子，每勺1g。

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適用年齡：6歲～24歲
🔸6-8歲：每天1片
🔸9-13歲：每天2片
🔸14-24歲：每天3片

早！當一個公司，一個團隊，汲汲營營各自分工時，是否正喪失去競爭力？失控、無能、錯判...正面臨「穀倉效應」導致崩潰？！

疫情期間，拿起這本書重新再次翻閱，特別有感。

是的，若第一次看到書名《穀倉效應》可能不清楚書中內容講述為何。到底什麼是「穀倉效應」（The Silo Effect）？

所謂：「穀倉效應「是指企業內部因「過度分工」而缺少溝通，一個部門、營運單位或業務單位，就像一個個高聳豎立的穀倉，彼此鮮少往來，也不願與其他單位分享資訊。各部門就像一間「小公司」，各自為政、自負盈虧，只專注在自身的營運利益，而非整個企業的利益，最終導致整個組織功能失調、企業走向衰敗。

疫情期，無論在家遠距工作，企業分流減少群聚接觸，我們各自分工下是否減弱彼此共識？分工看似專業，各司其職，但會不會造成「搶功」，而把資訊、資源掌握在自己手中，而免不了有了公司鬥爭、黨派之分？這些問題，「款倉效應」讓我們理解，如何避免受困「穀倉」，打破藩籬、階級界線，反而更能激發創意，朝同一個目標邁進！

如果個人想要打破專業穀倉，如果組織想要打破派系穀倉？作者提了五個啟示供大家參考：

第一個啟示，是大型組織不妨讓團隊界線保持靈活彈性。

第二個啟示，是組織必須反思薪資與獎勵機制。當人員的報酬完全取決於團隊表現，不同團隊又彼此內鬥，也就難以互相合作，且無論公司花多少錢舉辦聯合活動或採取開放式辦公空間都用處不大。

第三個啟示，是資訊的流通至關重要。

第四個啟示，是我們有時該重新想像另一套分類系統，甚至加以實驗。

第五個啟示，是不妨靠科技挑戰穀倉。電腦的好處是沒有根深蒂固的心理偏見，我們得以用不同方式替資料重新分類，測試不同的資料分法。

今日推薦好書《#穀倉效應》。

#大大學院 #大大讀書

台鐵遇此大難，作為政府責無旁貸，我要代表政府向罹難者、家屬、傷者，深致歉意。

台鐵的改革要更加速、鐵道的智慧化預警系統也應該儘速建置，而東部的交通好要更好，我已核定460億的花東鐵路雙軌計畫，讓座次和班次都大幅增加。我會以防範非洲豬瘟、防堵疫情入侵的態度，緊盯每個環節、落實改革、加速進行。

昨天蔡英文總統已經宣示未來台鐵的改革方向，包括：強化台鐵組織功能調整、提升台鐵的安全管理和營運效率、解決台鐵的財務虧損，找出最適合台鐵的永續經營模式。

經此變故，政府痛定思痛、亡羊補牢，讓台灣交通安全便利能夠做到更好。

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【一家之煮】牛肉彩椒盅
時間：45mins 難易度：易 份量：2人

養生必讀： 彩椒含有豐富維生素，有助活化細胞組織功能、促進新陳代謝、抗氧化

材料：
牛肉碎醃料：
牛肉碎 200克
胡叔粉 1/2茶匙
鹽 1/2茶匙
辣椒麵 適量
馬鈴薯 1個
油 適量

彩椒盅餡料：
洋蔥 1/2個
紅燈籠椒 1/2個
黃燈籠椒 1/2個
料酒 1茶匙
鹽 1/2茶匙
胡椒粉 1/2茶匙
辣椒麵 適量
芫茜碎 1/2茶匙
雞粉 1湯匙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
步驟：
1. 牛肉碎醃料：把牛肉碎、胡椒粉、鹽、辣椒麵混合，攪拌均勻，備用
2. 以沸水把馬鈴薯粒灼熟，撈出備用
3. 平底鑊熱油，加入步驟1之醃料，以大火炒至8成熟，撈出備用
4. 平底鑊熱油，加入洋蔥粒、紅燈籠椒粒、黃燈籠椒粒、步驟2已灼之馬鈴薯粒、步驟3炒好之牛肉碎，以大火炒至均勻
5. 加入料酒、鹽、胡椒粉、辣椒麵、芫茜碎、雞粉，炒至全熟
6. 把步驟5之食材釀進空心的燈籠椒內，完成

小貼士：彩椒應以快炒上碟，以免長時間烹調令營養流失
#牛肉彩椒盅 #牛肉 #彩椒 #1familyvideo #1familycooking

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Office 2016最主要的新觀念，就是隨時隨地取得您的資料。使用OneDrive存取文件與無縫整合任何裝置，如何應用在Word 、Excel、PowerPoint呢？
另外；每一套App與前版不同的使用方法及新功能，也是課程教學的重點。