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[爆卦]素魚丸 做法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇素魚丸 做法鄉民發文沒有被收入到精華區：在素魚丸 做法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 素魚丸產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過6,239的網紅夏子雯-貼近你生活的營養師，也在其Facebook貼文中提到， 吃蒟蒻可以減重嗎🤔 ✨ #蒟蒻 的原料來自於一種俗稱「魔芋」的植物，其成份有將近80%都是 #聚葡甘露糖（konjac glucomannan）所組成，為一種半纖維素，屬於 #水溶性多醣；但因蒟蒻的碳水化合物鍵結比較特殊，人體並沒有酵素可以消化吸收它，且含有大量的水份，能增加飽足感，因此才有人吃蒟...

　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，材料： 50g  金針菇/Enoki mushroom/えのき 1片   豆包/Bean bag/湯葉バッグ 50g  馬鈴薯/Potato/じゃがいも 30g  太白粉/Potato starch/片栗粉 半張 豆皮/Soy milk film/干し湯葉 2片   對切海苔/Nori/のり 5g ...

「素魚丸」的推薦目錄
  • 夏子雯-貼近你生活的營養師

    素魚丸 在 夏子雯-貼近你生活的營養師 Facebook 的最讚貼文

    2020-10-05 12:45:55
    有 38 人按讚

    吃蒟蒻可以減重嗎🤔

    ✨ #蒟蒻 的原料來自於一種俗稱「魔芋」的植物，其成份有將近80%都是 #聚葡甘露糖（konjac glucomannan）所組成，為一種半纖維素，屬於 #水溶性多醣；但因蒟蒻的碳水化合物鍵結比較特殊，人體並沒有酵素可以消化吸收它，且含有大量的水份，能增加飽足感，因此才有人吃蒟蒻來減重😎

    ✨蒟蒻能增加飽足感外
    其中的聚葡甘露糖是一種水溶性的膳食纖維，可
    ❣️延緩血糖上升幅度
    ❣️調整腸道菌相，促進腸道蠕動、改善便秘
    ❣️減少膽固醇堆積，保護心血管

    ✨可是，若你吃的蒟蒻是額外加了很多的糖、鹽、調味料所製作的，就容易攝取過量的糖、鈉，甚至是熱量，進而造成身體的負擔；此外，胃腸道功能不佳的人，也不能吃太多的蒟蒻，因過量攝取可能導致腸胃堵塞，所以適量食用就好👌

    🌳容易忽略的蒟蒻加工產品
    蒟蒻+調味料+澱粉+小麥纖維素+大豆蛋白等材料，就可以做成一些素食加工產品，依序如素魷魚、素腰子、素魚丸、大福丸、素蟹肉棒、素干貝等，但這些添加物是有熱量的，減重其間想食用的話，適量就好囉～

    #八大新聞
    https://m.youtube.com/watch?v=n_iC-tS68Fw

  • 梁軒安 Eagle-軒爺

    素魚丸 在 梁軒安 Eagle-軒爺 Facebook 的精選貼文

    2019-07-06 09:23:14
    有 334 人按讚

    #文山伯 #虱目魚 #高雄旅遊 #岡山區

    在高雄市岡山區，半夜餓了想吃消夜，許多民眾會選擇京典鮮魚湯專賣店。這家店的魚丸湯、鮮魚湯、虱目魚肉粥等都很美味，老闆是近來相當紅的「魚丸伯」張文山，這家店也成為岡山的人氣小吃店。

    　「魚丸伯」張文山賣的魚丸湯遠近馳名，他在高雄市長韓國瑜當選後，去年12月在永安區送出4000碗魚丸湯，感謝大家支持韓國瑜。張文山表示，好吃的魚丸湯的秘訣就是食材新鮮，外加另外熬煮的魚骨湯，堅持原味，不加味素。

    魚丸湯是民眾最常點的湯品之一，張文山的工廠兼門市設在彌陀區永安宮旁，分別在岡山區與阿蓮區設有分店。他覺得，美食、觀光是一體兩面的，民眾到彌陀吃魚丸湯，可以順便到永安宮一遊，永安宮也是有一些故事的，建議政府可以朝深度旅遊的方向發展。

    好吃的魚丸湯在於真材實料，京典鮮魚湯專賣店經理陳韋臣說，就是食材新鮮，加上每天熬煮的魚骨湯，這樣的魚丸湯就很鮮美。該店的魚丸湯相當受歡迎，由於是24小時營業，一天賣上百碗魚丸湯不是問題。

    　除了魚丸湯外，店裡的小菜包含炸虱目魚腸、炸虱目魚翅、炸鱸魚內臟等也都是客人常點的小菜。

    ▲店名：京典鮮魚湯專賣店

    ▲地址：高雄市岡山區公園東路2-1號

    ▲營業時間：24小時（擇日公休）

    ▲電話：（07）622-5355

    ▲價格：魚丸湯35元

    參考資料：https://www.google.com.tw/amp/s/www.chinatimes.com/amp/realtimenews/20190224003032-260415

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