[#toxic_newbie ] 最近試左D新野 但又懶得每樣野打一篇文 所以都係一次過講吧😂 - ►One Thing ARTEMISIA CAPILLARIS EXTRACT 睇完個英文學名你應該會覺得1999 呢款係茵陳蒿原液 質地好似水咁流質 有少少中藥味 可以當TONER咁抹面 或者拎去濕敷 濕敷效果明顯D 係可以改善到皮膚泛紅既問題 如果當TONER用可能因為我已經老了 無咩特別效果見到 但OVERALL黎講呢支野性價比幾高 如果易泛紅/谷緊敏感好痕都可以買黎看門口 - ✿Caudalie Premier Cru 葡萄籽尊貴時光逆轉眼霜 ($580/15ml) 呢款既滋潤度會比較高 係潤得黎會吸收 唔係有層野笠眼底又吸唔到既感覺 只係用一粒米既份量已經可以搽晒一對眼 入面除左葡萄籽之外仲有白藜蘆醇成份 有食開SUPPLEMENT既會知呢種成份係用黎抗衰老 而CAUDALIE同發現白藜蘆醇成份既哈佛大學博士一齊研發呢系列抗衰老產品 係信心既保證 唔係求其搬個學名出黎吹水 之前試左CAUDALIE保濕LINE都已經覺得D產品唔錯 我本身就好鍾意捽眼既 有時會捽到眼皮好痕生d一粒粒 我發現如果痕果陣搽呢個(當然都要停止捽) 果d粒粒就好快會散 佢既修復力幾好 我用左3星期左右 眼底條紋無咁深(但我其間都係keep住成日捽眼) 再用耐少少加唔再捽眼我相信係可以淡化到條眼紋的！！ 呢款都滋潤度高d所以如果我果日用乾身少少既concealer就會搽佢 搽完佢就算用乾身concealer 眼底都唔會有d老人紋😂 佢帶有極極極少量既天然珠光粉 唔係有害成份黎 亦都唔洗卸妝 係for即時提亮效果 無矽無礦物油 而呢2款眼部PRODUCT都係一樣 敏感既眼底都可以用得 - ✿Caudalie Resveratrol Lift Eye Lifting Balm ($420/15ml) 呢支雖然名叫BALM但係其實係好水既眼霜 都係主打白藜蘆醇成份 我兒家朝早就淨係搽佢 一秒吸收然後好快可以化妝搽CONCEALER 都係無矽無礦物油 唔會出粒粒 如果有時眼底太乾我會先用少少TONER整濕塊MUJI EYE PAD 然後再加呢支拎去當EYE MASK 敷 咁樣急救完既眼底皮膚好細緻唔會起一格格🤓 - 🧠如果有興趣買既可以去caudalie官網/門市 用code: TOXIC20 就可以8折買到Premier Cru eye cream 仲會送5ml既Resveratrol Lift Eye Lifting Balm 即係1/3支貨size NON AFFILIATED - ►Aesop Primrose facial cleansing Masque 呢款mask令我有d黑人問號 搽上面有d熱熱地 洗完係亮白左少少 但又無特別乾淨左好多 同埋我只係用左3次就已經無左圖入面既份量 性價比超一般 不了 - ►Kryolan concealer wheel (correction) 呢盒野天氣熱會出汗 是正常的 傳說中要整走面果層先會好用 我就無咁做既 直接用都覺得好好用 貼眼 遮得好好 唔易crease 不過要調色就有少少花時間 返工趕頭趕命唔會用 淨係出街有時間慢慢化先用 - ►Zara NO.5 TUBEREUSE NOIR Candle 香港得zara online有賣candle咋 價錢係$199 同香水果陣味係一樣的 呢款係我最愛既依蘭依蘭味 即係妖艷的雞蛋花😇 點住佢好有去左泰國spa既感覺 擴香力好強 點左10分鐘左右已經全屋都係味 - ✿Toofaced Born this way matte foundation (Ivory) 我係黃2-3白 呢支推俾混油皮/油皮 擠出黎好流質但係有medium coverage 搽完唔會假面好面具 但係持久力又好強 感覺完全係自然版既EL double wear👍🏻 最近戴口罩都係用佢 唔甩 T位出油又慢左 遲d再牽細講 因為我影埋swatch👻 - 喜歡睇俾個LIKE🤟🏻 ----------------- ►自購 ✿試用 ----------------- #SKINCARE #護膚品 #混合性 #混油 #混油肌 #好物分享 #美妝 #美妝分享 #好物推介 #CAUDALIEHK #CAUDALIE #ad

健康飲食已是現在很普及的保健觀念，其中像是「藜麥」在近年就常出現在健康食物當中，儼然成為明星級食材  其實，早在幾千年前，藜麥已是非洲地區的主食之一，而印加帝國時期，更稱之為「五穀之母」，視其為神聖的食糧  藜麥(學名：Chenopodium quinoa)，又稱印地安麥、昆諾阿藜、奎藜、灰米或小小米，是一種南美洲高地特有的一年生植物，種子可食。糧食穀物大多屬於禾本科，但是藜麥屬於莧科，所以被稱作「假穀物」  此外，鑑於其豐富的營養含量及易於栽種和使用的特性，美國太空總署將藜麥做為一種適合在外太空培養的植物之一  藜麥富含多元營養價值，以下就一起來認識「5個藜麥的優點」囉！   ❶高纖整腸真順暢 富含纖維素，比全麥高出50%，比精白米飯多約20倍。有助促進腸道蠕動、增加飽足感，補充足量水分，便可通體順暢  ❷優質蛋白好營養 蛋白質含量豐富，約達22%，量比瘦牛肉還要多，可維持正常生理機能，更是鍛鍊肌肉後，優質的營養來源。而會對麥製品中的麩質敏感者，則因藜麥不含麩質，可因此做替代  ❸穩定血糖有元氣 與一般常吃的主食如米飯、麵條、麵包等比起來，藜麥不含膽固醇且熱量低，不易在體內形成脂肪，屬低GI食物，對於血糖的影響比精緻白米飯更輕微，且可補充元氣，是體重管理時的好選項  ❹完美髮膚保骨密 含有與女性荷爾蒙功效非常相似的植物性雌激素，可改善女性的經前症候群與停經後的更年期症狀，若與鈣質一起攝取，則可發揮雙重效果，抑制骨質密度下降，還有助維持肌膚緊緻與秀髮的光澤  ❺心血強健護健康 含植物性 OMAGA-3脂肪酸，以異黃酮和維他命 E，有助血液循環、軟化血管，進而穩定高血壓、高血脂、心臟病與糖尿病。也富含維他命B2，有助於製造紅血球，使皮膚、頭髮健康生長，維持口腔部位的黏膜健康。世界衛生組織建議成年人每天都必須攝取3克omega-3脂肪酸以維持身體正常機能   💎藜麥家族 原產於安地斯山脈，包括現今的厄瓜多爾、玻利維亞、哥倫比亞和秘魯。藜麥適合生長於高海拔地區，在海拔 4 千米的高山上，藜麥能長得非常高而且強壯。由於藜麥大受歡迎，現今在美國、西班牙、英國、法國、德國等地，也有商業種植  📍黑藜麥 富含花青素的營養黃金，在藜麥中較為稀少，像是小粒的芝麻，營養價值高，口感偏硬較有嚼勁，比紅藜、白藜都脆一點  📍白藜麥 香氣口感佳，初吃藜麥的首選，又稱錯象牙藜，顏色就像是的象牙一般的乳白色，是最常見到的藜麥顏色，口感也比較鬆軟，穀物香氣比較明顯，屬性最溫和，常被取代白米  📍紅藜麥 帶些微堅果風味，纖維素和鐵質是三者之中最高的，因含有「甜菜紅素」而呈現紅色，口感介於白藜麥黑藜麥之間，較白藜麥有嚼勁，煮熟後能保持顆粒外型，故多用來做冷盤、沙拉  📍台灣藜 台灣種植原生種的紅藜，又有著「穀類紅寶石」的美名，一直以來都是原住民的傳統主食，口感軟，淡淡清香，經常被使用來釀酒，膳食纖維比紅藜麥更高，近年也在屏東、台東地區推廣耕種   💎料理小方法 煮法很簡單，只要用2倍的水比例，也就是一杯藜麥兌一杯水，放進電鍋或直接用小火煮就可以了。一般白藜麥煮10-15分鐘即可，黑藜麥則需要20分鐘左右，紅藜麥則在兩者之間。就跟米飯一樣，藜麥煮久了會比較軟，可以依照自己的口味喜好，來調整煮的時間。藜麥表面有一層水溶性的皂苷，吃起來是苦的，所以需要用水浸泡10分鐘左右即可   💎藜麥小百科 ⚠️若對穀物過敏的人食用前，應先向家庭醫生諮詢  ⚠️當消化能力弱、常有胃狀況或是容易便秘的人食用藜麥時，較容易引起腸胃不適、胃痛、脹氣、腹瀉，建議煮軟一點，且適量食用  ⚠️清洗時出現的泡泡，是紅藜中所含的皂素產生的，是食物中所含的天然成分，嚐起來會感到微微的苦味，此為正常現象，此外，藜麥的發芽期短，泡2小時左右會開始發芽，不影響食用，且更營養  ⚠️以鉀含量的多少來順序：藜麥→黑麥→大麥→燕麥→小麥→白米；藜麥最高，白米最低。而其中紅藜麥的鉀含量尤其高，是燕麥的 12 倍。對腎臟功能耗弱人士，較難排出多餘的鉀，經常食用藜麥有可能導致高血鉀症，建議先請教醫生   #凱鈞有食力 #5個藜麥的優點

盆栽魯肉飯再進化!!!! 以前做過用青江菜偽裝的盆栽魯肉飯. 這次的更簡單~更像盆栽了!!...🤣🤣🤣 之前在菜巿場就有發現這個新奇的蔬菜.. 但是外表看起來好像仙人掌般..我也不太敢摸... 沒想到前幾天回娘家竟然發現娘家也有這個!!! 原來這叫=> #四角豆 (又叫楊桃豆~翼豆~) 吃起來其實就像豆類的味道... 女兒賊開心的打包了一些回家.. 簡單切一切.燙好.加點蒜末.塩巴.香油.芝麻拌一拌 早上拿來插在魯肉飯上就完成啦!!! 是不是超簡單又超級像的!!!! XDXDXD ( 😝😝得意的呢~~~) ========================= 對了!對了! 咖哩飯模抽獎活動到今天截止喲~ 想抽飯模的的趕緊去~~ 活動網址在這裡：https://goo.gl/rN4NE4 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔖網路資料 學名「＃翼豆」，別名 #四棱豆、#楊桃豆 或 #四角豆，是台東區農業改良場繼小米、樹豆、洛神、紅藜後，今年開始大力推廣栽植的原住民傳統作物！ 「病蟲害少，幾乎可以不用藥，正是現代人追求的安全作物。」 含有18種人體所需的必需胺基酸，其中在色胺酸等9種人體所不能自行合成的必需胺基酸含量上還高於大豆；其他營養成分如蛋白質、脂肪及礦物質等組成也與大豆相近，是可滿足現代人健康飲食需求的在地食材。 #盆栽 #多肉 #魯肉飯 #Kanaの烘焙小廚房 #cutefood #foodart #早餐 #朝食 #breakfast #造型早餐 #foodstagram #foodpic #foodie #foodeco #cute #funfood #delicious #lin_stagrammer #cookingram #cutefood #foodarts #kawaiifood #foodforkids #四角豆 #手料理