【早餐風景】
白酒炒牛肝菌雞絲米漢堡

好陣子沒早起幫威廉做熱騰騰的早餐
通常都是前一晚準備好的地瓜雞肉蛋
讓威廉出門上班時可以帶著走
昨晚炒了一份現學現賣的白酒炒牛肝菌雞絲
覺得跟早餐麵包好搭，威廉也喜歡
加上主婦聯盟買的米漢堡，熱量極低呢！

貓兒老師的食譜用的是新鮮牛肝菌
不過新鮮牛肝菌的並不好買
我用乾燥牛肝菌與杏鮑菇取代，味道不變
原本的馬沙拉酒也暫時替換成白酒
炒時香味四溢，我一連偷吃好幾口...

(本想快速處理好，再回去溫暖的床睡回籠覺
忍不住拍了照，就聽到小雷恩開門的聲音
我想是沒得睡了...認命起床吃早餐)

#佩姬的陽光廚房

影片標題：VLOG減脂吃這些美食，才1500大卡！氣炸雞腿，鐵板牛排、漢堡美式大餐、玉米濃湯！開箱九陽豆漿機D53

今天的影片料理我覺得做得蠻浮誇的😆
真的都是看起來很邪惡的東西，然後加熱來才1500大卡～～
拍攝的時候其實是跩寶防疫假最後一週了，所以特別想跟他一起做更多好吃的！
就做得這麼豐盛了！
所以如果你有朋友，覺得減脂減重只能吃水煮餐的話，記得把影片傳給他們看唷！
自己做真的比外食低熱量很多
希望大家喜歡今天分享的食譜

另外今天影片分享的九陽破壁免濾多功能豆漿機輕享版 （DJ06M-D53-玫瑰粉）
我自己是蠻喜歡的！
其實想要買豆漿機很久⋯ 但一般都很貴很大台
這個小小很迷你的！真的很美很方便
而且我們家人後來都有用來做很多其他料理 （昨天做了木耳露，超好喝！也是掉進去就不用理了）

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延伸閱讀
【一週摩斯】https://www.youtube.com/watch?v=CxXO5wIYOg0&t=3s
【一週沙拉】https://www.youtube.com/watch?v=woL4JpKWyio&t=2s
【一週巴克】https://youtu.be/iWyI-rJy14g
【一週漢堡】https://youtu.be/VgoIZOji_i0
【一週便利商店】https://youtu.be/-8QZV39CwXQ
【一週泡麵】https://youtu.be/E8CR7tttT9o
【一週不帶錢包】https://youtu.be/CbVTdHnEVjs
【一週軍糧】https://youtu.be/EKVYme4kqS4
【一週罐頭】https://youtu.be/rd9XJLyK9KE
【一週自己煮】https://www.youtube.com/watch?v=yURC4lgFld4&t
【一週月子餐】https://youtu.be/FaA0r-GS1_Q
【一週健身】https://youtu.be/j9lFfiMqs-c
【一週冷凍食品】https://www.youtube.com/watch?v=pT5yJg8pdJU&t
【一週吃粥】https://youtu.be/XK5ysuvlLkU
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