空中吊環初體驗
除咗痛我無任何野想講🥵🥵🥵
台上一秒鐘
台下十年功
我都係正正經經做翻女神。。。經吧啦

#aerialhoop #稍有不慎 #妹妹不保 #繼續苦練

［#瑜珈輪］
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📱久坐成日低頭玩手機，長期做 #低頭族 ，姿勢不良容易造成頸梗膊痛、寒背等，嚴重更導致肩周炎同坐骨神經痛。
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上次就喺Fitness Corner 試玩左 #舒壓伸展瑜珈， 做完筋骨鬆左，做完晚上都好訓啲。
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今次針對我嘅肩頸僵硬試玩埋⭕️Yoga Wheel 瑜珈輪，通過導師專業指導下配合瑜珈輪協助，加強身體嘅伸延同屈曲性，個輪碌下碌下背脊肌肉都得到按摩同鬆弛，有效舒緩肩頸僵硬、寒背、肩周炎、坐骨神經等痛症，改善長期疲累同睡眠不足，仲可以修肚腩同解決便秘問題。
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Fitness Corner 仲有好多唔同課程，如治療瑜伽、瑜伽輪、極速瘦身瑜伽、空中瑜伽、空中吊環、TRX、 人魚線提臀鍛鍊等

🔎更多課程資料

Fitness corner 88

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🧘🏻‍♀️ #粉絲優惠
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預約優惠碼編號（A8044）
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第一重優惠
$68試堂優惠（原價$150）
第二重優惠
送堂優惠

即時試堂預約:
https://goo.gl/forms/cFZxQsSNcDwjUsAu2
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☎特快預約whatsapp 5611 3345
https://api.whatsapp.com/send?phone=85256113345
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📍分店：
葵興~葵昌路88號19樓1901室
尖沙咀彌敦道27-33號良士大廈11樓A室
佐敦吳松街149號龍匯商業大廈11樓全層

🎉黎緊佐敦旗艦店9月份即將開幕🎉
新館地址：
佐敦彌敦道198號寶安商業大廈3樓全層

#fitnesscorner #fitnesscorner88 #yogawheel

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［#舒壓伸展瑜珈］
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🧘🏻‍♀️一向對yoga 有興趣，之前都試過玩fly yoga、高溫瑜珈、親子瑜珈、印度瑜珈，今次就黎到fitness corner試下玩Relaxing Stretch舒壓伸展瑜珈。
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課程好岩初學者同長期唔做運動嘅朋友試玩，特別係番office 工嘅朋友，長期久坐對着電腦工作令頸梗膊痛，加上經常要OT工作壓力大到失眠，唔夠訓令體質較弱唔止影響精神狀態，仲會影響健康，容易患上感冒架～
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舒壓伸展瑜珈可以增加身體嘅柔軟度，舒展筋骨肌肉，身心都得以放鬆，做完都會好訓啲改善睡眠質素同體質，身形比較都會改變變得修長。
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Fitness Corner 仲有好多唔同課程，如治療瑜伽、瑜伽輪、極速瘦身瑜伽、空中瑜伽、空中吊環、TRX、 人魚線提臀鍛鍊等，更多課程資料
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這一集，我又以為係自肥系列。。
同大家係咁DM叫我搵佢拍野既拉筋姐姐拍左一集
驚天動地空中吊環體驗片
總結係... 好痛... 真係真係好痛...
大家見到IG上邊有女仔玩吊環, 請比個大大的Respect佢地!!!
可幸的是, 總於食左三個月以嚟第一個Cheat餐!!!
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想搵Ivy學吊環的朋友：
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地址：澳門巴黎街191號星海豪庭一樓
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Aerial Hoop Choreography to 夢と葉桜 - ヲタみん by me.
Please enjoy!

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My 3rd class at ADAC
感謝sophia耐心的教導