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「穴道按摩球」的推薦目錄
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穴道按摩球 在 馬兒ポニー Instagram 的最佳貼文
2021-09-13 19:03:44
#馬兒落枕日 原本今天想分享新的有氧曲目 但在我動10秒後 決定 還是先解決我的落枕問題 不然晚上三堂教課 我應該會先掛掉🤣🤣🤣 分享三招 可以緩解落枕的動作 當然不可能馬上恢復 只是可以稍微緩解肌肉痛 第一招 反作用力 哪邊痛 就轉哪邊 利用手的反作用力 將頭推向反邊 每個動作30秒 第二招...
穴道按摩球 在 cindy?辛蒂日常 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 08:11:08
😲現代人,用眼👀比用腦還兇,像我們3C產品的長期接觸使用,常常會引起眼壓過高,眼睛酸澀,而感到不適,真該讓眼睛休息一下….😵💫 除了吃的內在保養之外,外在的保養也很重要 若要守住年紀的秘密㊙️,眼睛(眼周)的保養,保濕,適當的滋潤,也是保持年輕的關鍵哦‼️ 👉眼球適度的按摩與保養,真的是現代人在...
穴道按摩球 在 孟薇?Öłîvîå |瑜珈•皮拉提斯老師 Instagram 的最佳解答
2021-09-03 20:36:49
#我的腿自己顧 其實我蠻常被問到 瑜珈不就在伸展了嗎?為什麼還要另外放鬆呢? 第一,瑜珈不只有伸展,伸展只是其中一小部分 第二,當我們肌筋膜沒有被放鬆時 這時候的伸展其實是伸展不太到深層的 無論有無覺得肌肉緊繃其實都要做放鬆的 更何況是當自己明顯感受到肌肉酸或痠痛的時候 因此在每天的教課及自我...
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穴道按摩球 在 物理治療師RYAN Youtube 的最佳解答
2021-03-10 23:17:41上班打電腦, 下班滑手機都要用到的
前臂肌肉放鬆方法完整教學大公開
按摩槍使用教學前臂篇(按照順序事半功倍)
1️⃣ 旋前圓肌
2️⃣ 旋前方肌
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4️⃣ 肱橈肌
5️⃣ 外展拇指肌
6️⃣ 屈指屈腕肌
7️⃣ 伸指伸腕肌
Booster按摩槍官網:https://projectmars.shop
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穴道按摩球 在 韓德凱文森_HandKevinSome Youtube 的最佳貼文
2021-03-03 20:00:041825頭皮養護中心
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穴道按摩球 在 Kevin老師的時尚美妝頻道 Youtube 的精選貼文
2020-12-29 19:00:11頭痛,偏頭痛,眼壓爆高,感覺快中風😵原來是_____出問題了
#徒手物理治療
#真的沒在業配你
上班族、低頭族必會的妙招,學起來一生受用!
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穴道按摩球 在 check2check Facebook 的最佳貼文
上班族久坐盯著電腦一整天
學生族低頭苦讀好認真
加上現在普遍都是低頭族😵
肩頸、背部超容易痠痛
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