話說之前跟大家提過我在做一個實驗，實驗看看未來烏烏的「兩歲豬狗嫌、兩歲歡逼吧、Terrible2」狀況會不會比較好～ 很多媽媽問我這是什麼實驗~ 話說想要嘗試解決問題之前要先知道問題發生的原因，而為什麼小孩在接近兩歲時大部分都會出現讓爸媽超頭痛的症狀呢？ 例如：「不要不要」、「不順他的意就大哭大鬧」、「什麼都要自己來但做不好又崩潰」等等之類的症頭 原因就是：「孩子在接近兩歲的時候，他的自我意識開始暴風成長，他開始會意識到原來自己是獨立的個體」 讓我們來想一下，如果你突然意識到自己是獨立個體你會有什麼反應？ 你應該會突然像脫韁的野馬，很想要證明「我是獨立的！我有自己的掌控權！」吧～ 孩子也是這樣，當他們發現自己原來是可以自己做決定的，感受到那個「權力」原來不是只是在媽媽身上之後，他們就會盡情的發揮他們剛發覺到的權力～ 所以他們會說：「不要」來證明自己也有決定權、用「唱反調」來證明不只有你是權威、用什麼都要「自己來」來告訴自己也告訴你他長大了！ 那我們想像一下，就像如果你18歲之前爸媽都控制你，不給你選擇的機會、不給你自己發展的機會，突然成人了他們管不到你了，你會不會很極端的做很多事去把過去對自己的控制權找回來？ 像脫韁的野馬一樣瘋狂的要證明自己終於自由了，不再是被壓制的那個。 就是以這樣的假設，所以我從烏烏一歲開始聽得懂話就開始給他很大的自由跟權力自己做決定，但這前提是：不傷害自己、不傷害別人、不對其他人造成困擾。 這個實驗就是想試試看：我提前讓他「擁有權力」，讓他「自我意識可以盡情發展」，那他會不會在開始正常要兩歲豬狗嫌爆發的年紀，減緩一點那些叛逆跟拼命想要證明自己的行為？ 我覺得要完全沒有是不可能的，但如果能減少一點，那爸媽的困擾會少非常多，其實孩子心裡的拉扯跟矛盾也會減少（這時期不是只有爸媽痛苦，孩子心裡也是很矛盾痛苦的，就像青春期一樣） 所以從烏一歲開始我就讓他可以有兩個方向做決定的權利：「幫自己做決定」、「協助大人做決定」 因為我們在威權的教育下長大，已經習慣了：叫你做什麼就做什麼！ 例如：現在吃飯！現在睡覺！吃芭樂！吃蘋果！穿衣服！現在看書！出去散步！⋯⋯等，都是我們幫他規劃好好要他去做。 但我通常會儘量不要用命令式或指導式的語氣（除非有些原則是不能打破，或是現在大家就是要出門之類由不得他的狀況） 像是我會問他： 「現在要吃飯了嗎、要喝ㄋㄟㄋㄟ嗎？」 「要吃蘋果嗎芭樂呢？⋯⋯」 「要睡覺了嗎？還是再玩一下？」 「會冷（熱）嗎？要穿（脫）衣服嗎？」 「要看書嗎？還是要玩車車？要玩車的話要哪一台？看書要看哪本？」 「要聽哪一首歌？然後把歌名一一念給他聽，他會回答我要還是不要（搖頭）」 「要出去散步嗎？」 等等以此類推，生活中我確定他知道是什麼意思，我就會讓他自己做選擇，而不是我現在叫他做什麼他就做什麼～ 有些媽媽可能會疑問，但是如果他就是說他不吃飯怎麼辦？ 老實說以老一輩的看法是就會把他抓過來吃，怕他餓到，但我很確定「我兒子絕對不是會讓自己餓到的類型」，他有時候就真的可能點心水果吃比較多或剛睡醒吃不下，他搖頭我就讓他不要吃，他如果因為貪玩不吃，餓一餐真的不會怎樣！！餓到他就知道下一餐要乖乖吃～ 而「協助大人做決定這方面」，我是都會帶著烏烏，把他當作朋友一樣問他意見。 例如每天我在擦保養品時，我會讓他坐在我腿上問他：「第一瓶媽媽要擦什麼？」他就會很興奮的從我桌上超多的瓶瓶罐罐指出來～ 當他告訴我之後我真的會聽他的話拿起來擦（他準確率竟然蠻高的），但如果他講錯，我也會跟他說這個我們放在第三瓶，媽媽先擦這瓶好不好？ 就這樣他會一一幫我選擇直到我保養完。 烏烏非常喜歡這個時間，對他來說這非常好玩，而且媽媽聽他的意見而且鼓勵他幫協助媽媽做決定他無敵開心～ 又或是我上廁所都會問他要不要陪我去（他無敵愛跟我上廁所），然後上完廁所他會幫我沖馬桶，他現在已經熟門熟路到我只要站起來他就會把馬桶蓋蓋起來的去沖水，這也是每天他最愛做的事之一。 其他例如像媽媽要穿哪件衣服？媽媽吃這個好不好？等等生活瑣事我都會問他意見，非常明顯這個孩子在我問他意見讓他幫我做決定時他是非常開心滿足的。 以上就是我從烏烏一歲開始就開始在做的實驗，你們也知道我的個性就是非常未雨綢繆，每個階段我都會超前部署，這樣的個性讓我其實帶烏我個人覺得比別的爸媽都輕鬆很多（但就是累前面） 我希望這樣的教育方式可以讓烏漸漸的意識到自己是獨立個體的時候他不會這麼不知所措，然後矛盾又強烈的想要證明自己（人家說兩歲這階段等於第一個青春期，其實他們內心真的不一定好過，很多問號跟衝擊），我希望他是漸漸的本來就知道他是獨立個體，而不是突然有一天意識到，然後就反應非常激烈的想要證明什麼。 這實驗真的不一定有用，但因為本來我就是想要把烏烏養成「品格好、善良，快樂、懂得為自己的人生大小事做決定」的孩子，所以就算這樣的實驗沒效，但也是朝著我希望他有「為自己做決定的能力」的方向邁進。 以上分享給大家，很歡迎大家跟我一起做實驗，當然那個做決定的尺度拿捏，每個寶寶個性不同，媽媽應該最了解自己孩子要給他們的「權力」要放到哪邊，但我相信這個實驗就算沒用，對他人生也是有用的， 👉IG字數有限完整版請到粉絲團：花花。Hannah

《Q比吃貨養成記 - 上》文長慎入 . 「Q比食量真多，怎麼辦到的？」、「我的寶寶以前都吃很好，突然不喜歡吃了」、「不會用餐具不乖乖坐好吃」，這是我最常收到的私訊，Q比的情況跟我用的方法，不見得適用每個孩子，我也看過真的吃三口就飽還一直長肉的孩子，媽媽們放寬心啊，有在長大就好啦，也不要太在意體重，老話一句「健康就好」，Q比吃成這樣也才11公斤啊 儘管如此，我知道還是會有人想試試，以下是我的心得（是的今天來講吃的部分） 作息： 沒有一個孩子出生就是個吃貨，食量跟一整天作息習習相關，目前他1y9m 一整天就吃三餐，偶爾下午睡醒有起床氣會吃點水果或我做的小點心，只有出門才會帶個米餅坐不住安撫用，其他時間一律都是沒有零食的，不是我狠心，是真的不需要，而且這樣他更期待正餐，也會更認真吃，以下是Q比作息分配（🥣吃飯時間都是跟大人一起，9點早餐、12點午餐、6點晚餐；😴睡眠時間固定8：30 左右起床、下午3：00 左右午睡，最多兩小時、晚上8：30 洗澡上床，通常10：30 入睡，我覺得太晚還是需要調整） 6~7m：晚餐，其餘時間正常親餵 8~9m：午、晚餐，其餘時間正常親餵 10m～1y2m：三餐，早上、睡前親餵 1y3m~1y6m：三餐，睡前親餵 1y6m~：三餐（已戒奶，早餐會搭配豆漿或牛奶） 沒睡好： 沒睡飽會直接影響食量，長期睡眠不好的孩子很難提振食慾，睡眠問題又是另一個大魔王，這題真的很難解啊 牙齒： Q比在11個月時才開始長牙，在那之前都靠牙齦在吃東西，吃得也不錯，只是肉、玉米之類需要牙齒的食物他無法處理就不太愛吃，一直到八顆牙之後才開始會啃乾淨玉米、啃雞腿、咬肉（前面我比較常做成肉排給他吃） 調味： 一樣的食材一樣的料理方式，突然就不吃了，可能是吃膩了沒調味的食物，所以Q比從10m 開始加入一點鹽、糖、醬油、辛香料調味（別擔心料理加糖會造成過動或嗜甜，會造成過動的糖主要是市售糖果中的添加物、色素，一點點的胡椒、花椒也很開胃），剛開始調味比較清淡，煮飯都會先撈他的份起來，再調味做成大人版本，在一歲之後才跟我們共食，我們吃什麼他就吃什麼，不特別少鹽少油（我煮本來調味就沒有很重口味），也因此全家一起營養均衡 外觀： 遇到挑食，有時候Q比會喜歡某些型態，比如有陣子討厭切片的香菇，但切丁就肯吃，怎麼樣都不吃時媽媽總是會擔心營養不均衡，切碎混到飯裡是方法之一，但還是會提供菜的原型，他讓他多認識、鼓勵他嘗試蔬菜（我還會拿菜跟Q比乾杯，可以讓他吃進一些），消失在視線不是長久之計，總有一天他會喜歡的（畢竟媽媽我可是成年之後才開始吃苦瓜，怎能強求一個兩歲不到的孩子什麼都愛吃呢）；又或者是開頭提到的，覺得沒擺盤光看就沒興趣 菜色： 很多媽媽對於要煮什麼感到很頭痛，不知道如何搭配，我的出餐規則是「一主菜、二副菜、三水果」，主菜通常是雞、豬、魚擇一；副菜會準備一種綠色蔬菜搭配根莖類或菇類（可以炒在一起）、豆腐、豆干、蛋料理；水果一到三種，份量總共是半個拳頭不給太多，食材也常變化不會固定只吃那幾樣，Q比在一歲左右就吃過我人生中吃過的大部分食材了；湯則是冬天比較常煮，有煮湯的話可以加點昆布、蘿蔔、玉米一起，撈出來菜色又更豐富了；主食的話可以是白飯、黑米飯、大麥仁飯、藜麥飯（以上都是洗一洗直接煮免泡，我懶得煮五穀飯還要先泡過）、義大利麵、烏龍麵（比較粗方便吃）、水餃、煎餅，飯的形式可以是炒飯、燉飯、飯糰、粥 記得很重要的是配色，紅黃橘綠白都有看起來最美味；我們也會外食，過油、過鹹、加工、醃漬、生食不給，像滷肉飯很油很鹹，就是在拌勻之前把大部分白飯給他在混一點肉、麥當勞薯條很鹹，點餐時請他們去鹽即可 餐點的量： 孩子每天都在學習，吃飯也是，一次給太大量希望他吃完其實也很有壓力，吃不好的時候也可以試試把量減半給，等他掃盤再給予鼓勵、詢問「要不要挑戰看看再吃一點呢？」，這時候就發揮演技，用崇拜佩服表情為他增加點自信心 太多點心、太多奶： 大人也一樣，參與餐之前吃了太多零嘴，正餐時間當然不餓，剛開始練習BLW 時需要讓寶寶有耐心練習，所以會在前半小時喝過奶在開始BLW ，以免吃不到又餓生氣，但在有一定食量之後就要注意不要給太多零食或是奶，尤其親餵的寶寶容易陷入一個「親餵就是寶寶想吸就給才不會餓到」的迷思，這只有在嫩嬰時期，等吸力變好時就可以固定時間親餵了 吃飯時間不固定： 承上題，除了吃多造成不餓吃不下，吃飯時間不固定也是原因之一，三餐時間固定，身體會被制約，養成習慣之後，時間到就會想吃飯 對象： 從學習吃第一口開始，我們都是陪著一起吃，讓他有個模仿對象，學習拿取、咀嚼、咬斷⋯等，爸爸媽媽的示範對孩子非常重要，通常我都是走浮誇路線啦😂😂😂 . （還有下集） . #baby #babies #adorable #toptags #cute #lovely #love #mybaby #qbeetw #cutebaby #幼兒教育 #寶寶飲食 #blwbaby #blw #qbeeblw #Q比吃貨養成記 #離乳食 #Qbeetw

北鼻的第一張照片 我忘記和拍攝北鼻照的攝影師預約 是不是要最近拍 大家快點丟一些介紹來！ 昨晚的一切發生得太快 今天睡醒才覺得一切都好不可思議 竟然就這樣push出一個可愛的小寶寶❤ 昨晚生產完一切都還可以 沒想到半夜的時候開始出現折磨的痛 就屁股一邊的肌肉和骨頭痛到我打止痛針才能入眠 也上不了廁所 也慶幸北鼻已經生出來 不用和我一起折磨 在北鼻要出生前偶爾會有點胡思亂想 跟賽迪說萬一北鼻不可愛怎麼辦 很擔心北鼻不健康等等 每次都被賽迪罵 因為我在懷孕期間都一直在工作 很多別人說要做的這個那個事情覺得都還沒有做好 也有人說要吃這個那個我都沒有真正完成 跟著平時自己的飲食習慣在吃😄 沒想到一下下就到預產期了 時間真的過得很快 覺得很對不起北鼻 還好，北鼻很健康 也超級可愛 是個可人兒小公主 謝謝大家的祝福信息 早上起來看到那個like的數量真的有讓我吃驚 很感激大家❤