💉疫苗接種篇（看完👇🏻此篇 我的經驗分享不要嚇到不敢打喔😅） 沒錯！我也很訝異「我是疫苗認證的年輕人🙋🏻‍♀️」 Why???? 因為所有的副作用 我似乎都中了😨 （我什麼類都不是 所以我乖乖的去排了殘劑🤓 我也沒有特別選擇打什麼疫苗～因為媽媽一直跟我說：逃難的時候 哪還可以給妳選經濟艙還是頭等艙 要我有位子就先趕快坐🤣 ） 打完疫苗4小時後體溫37.7🌡️ 開始眼皮沈重 ⋯ 00：00上床睡覺 中途想側身睡壓到打針的手臂簡直痛到不行！ 😴直到我醒來已經是隔天1500多⋯ 體溫一量竟然已經39.1度🌡️ 下床才是個可怕的開始， 📌手臂像被刀割一樣 不碰到就很痛很痛！ 每走一步就更痛！！ 只能讓右手扶著左手讓他不要這麼重（怎麼跟我開盲腸炎的刀一樣痛的感覺⋯） 📌開始也感覺到膝蓋、骨盆的骨頭好像被電鋸鑽⋯ 📌肌肉更像被撕裂般拉扯的疼痛⋯ 喝了滴雞精、幾顆葡萄跟奇異果～ 😴躺在沙發上突然又很昏沉的昏迷， 直到晚上媽媽叫我吃晚餐， 但我依然無法動彈身體， 只好坐起在沙發上吃。 吃完晚餐後 😴我又昏迷了 昏昏沈沈偶爾聽到電視的聲音 也不記得客廳是在播放什麼電視了～直到0000 😴回房睡覺 😴一路到隔天1500 起床後又是惡夢的開始 📌頭痛欲裂 眼球脹痛 📌感覺眼睛要掉出來 一眨眼 眼睛一動 我的頭就好像要爆炸了（這是什麼新症狀⋯） 「整合以下」 這幾天其他事我都有點不太記得了 但這些症狀我非常難忘 真的是一連串惡夢的開始 📌發燒最高39.6度🌡️（第二天我吃了退燒藥 總共吃了三次，都沒有降下來 不過也沒有再升高了⋯再隔了一天溫度才開始緩慢下降） 📌骨盆髖關節、腰背、膝蓋、手腕、手指、腳背等等等骨頭的劇痛 📌眼球脹痛（覺得眼睛要掉出來了） 📌頭痛欲裂 📌手臂脹痛（摸起來腫又燙） 📌腹瀉 📌發熱冒冷汗 📌發冷 📌疲憊昏睡 📌流鼻涕 📌走路無力 可能因為看完外婆、自己的爸媽長輩家人們 打完都沒有這麼辛苦～ 我就完全沒有那個心理準備😂 （覺得自己身體沒有那麼好 應該會對疫苗無感） 沒想到真的是大爆走耶🤣 好啦⋯經歷完這些我終於也有點保護力 可以稍稍安心工作、微微保護家人 只是第二劑要我再經歷一次 實在有點心驚驚耶😧 尤其我的疫苗手臂還腫腫熱熱的 也還沒完全不痛☹️ 最近叫我不能拍我左臂 也不能走我左邊😕 #疫苗接種 #疫苗認證的年輕人 #疫苗副作用 #covid_19 不要來❌

「我想哭但是哭不出來 等到思念像海...」 大人宅家追劇 小孩宅家遠距 一整天下來,你眼睛累了嗎？ 若是長期這樣下去... 相信我！再怎麼感動的片，你絕對都哭不出來！ 沒有錯～這就是乾眼症😱 乾眼症主要是淚液層不穩定， 患者會有異物感、乾澀、畏光或疼痛的症狀出現。 導致乾眼症的原因： 一是淚水製造不足 二則是淚水揮發太快 因為現代人長期待在有中央空調的空間當中，空氣乾燥、濕度降低、淚液蒸發快， 再加上電腦的普及、隱形眼鏡的風行、人口的老化，藥物的濫用等，讓乾眼症成為一種現代人的流行文明病。 目前最常見的治療方式就是人工淚液，其次則是潤滑藥膏或是淚小管手術等。 除了西醫治療，中醫也很有辦法喔！ 中西醫聯手打擊乾眼症👊🏻 中醫治療大方向是以滋陰補血養血為主 例如：滋陰補血養血等中藥材都可以拿來泡茶或是用於食療都很合適。 🔔海海小提醒🔔 🤜🏻最重要的小事-早睡（11點以前太難了，好歹12點前吧！） 🤜🏻舒緩眼睛：熱敷眼睛、按壓頭皮和眼眶周圍肌肉（小心不要壓到眼球喔） 🤜🏻每看一小時就休息十分鐘，看看綠色植物這種太基本就不說來汙辱各位了🤗 🔍如果想更進一步了解，歡迎找專業中醫師協助詢問 #中醫 #我中醫你 #乾眼症 #食療 #茶療 #咒術迴戰 #呪術廻戦 #五條悟 #宅家 #stayhome #wfh #chinesemedicine #dryeyesyndrome #like4likes #likeforlikes

【凱鈞話趨勢-保養】開春靚眼美肌攻略！4招精準擊退眼周危機，聚焦最牛視野 眼睛是靈魂之窗，也是全臉最容易顯露老態的部位！特別是3C產品的普及，長時間盯著電腦螢幕、滑手機，不僅會造成眼睛疲勞，許多年輕族群更面臨眼周肌膚提早老化，像是黑眼圈、淚溝、眼袋等伴隨而生！想要擁有明亮的美眸，這次特別提供4招擊退眼周危機，同步分享最新的眼部保養品 ⚠️常見的眼周危機 眼周肌膚是全身上下最薄的區域，其油脂分泌量少，加上紫外線侵襲，以及每天頻繁地使用如眨眼、看3C產品、不當上妝及卸妝、揉眼、大笑等行為，都會讓眼周肌膚面臨老化危機，出現細紋、黑眼圈、眼袋、鬆弛、凹陷等，視覺年齡瞬間增長好幾歲 ⚠️擊退眼周危機 1. 控制用眼時間 長時間緊盯電腦、手機等3C產品，很容易造成眼睛「過勞」，產生乾澀、紅腫甚至頭暈等不適症狀。建議每使用30分鐘，就要讓眼睛休息10分鐘，除了閉目養神外，也可以看向遠方或是綠色植物，讓睫狀肌能夠好好放鬆 2.維持充足睡眠 想要維持年輕的眼周肌膚，充足睡眠絕對是一大關鍵！現代人作息不定，熬夜是家常便飯，缺乏睡眠不僅會導致精神不好、集中注意力變差，過度用眼也會造成血液循環不良，出現黑眼圈、眼皮浮腫甚至眼袋等。建議每天至少要有8小時的睡眠時間，也要注意睡眠品質 3.加強保濕修復 正常人一日眨眼近20000次，頻繁的肌肉運動，加上缺乏油脂分泌，特別是乾性肌、表情豐富的人，很容易會增生小細紋。建議日常保養時，可以依照自己的膚質挑選適合的眼部保養品，加強眼周肌膚的保濕，特別要注意的是，因眼周肌膚薄且脆弱易引起刺激反應，產品最好以低敏為佳，避開酒精、香料等成分。上妝、卸妝以及塗擦保養時，也記得要拿捏好力道，切勿過度的拉扯，反而容易產生細紋 4.穴點舒壓按摩 眼周附近有許多的穴道，塗擦保養品時或想休息放鬆時，不妨可以利用指腹按壓穴點，幫助舒緩放鬆。像是眉頭的「攢竹穴」有助減緩眼壓、眉毛中間的「魚腰穴」、眉梢凹陷處的「絲竹空穴」，促進血液循環，讓眼睛神采飛揚。有黑眼圈困擾者，可以按壓黑眼球正下方的「承泣穴」，眼尾約1公分處則有「瞳子髎」，有助消水腫 👁️眼部保養品精選 #DermEden得美登1%A醇煥能撫紋修護眼霜 經法國皮膚科醫學認可的獨特有效配方，高達13.8%的有效活性成分濃度。取適量於指尖輕輕塗抹、按壓於眼周直到吸收 #DRWU超逆齡多肽修復眼霜 質地輕潤滑順，能快速滲透吸收，蘊含多種天然油脂，深度滋潤，賦予眼周舒適柔滑的感受。全成分無酒精、無香精，溫和不刺激 #AVON海洋亮眼精萃凝霜 清爽不油膩的精萃凝霜質地，除了當日常眼霜使用，還能當做眼膜和眼周肌膚的晚安面膜使用，不用擔心造成眼周肌膚負擔，重新「眼」繹青春 #KIEHLS超能左型C撫紋亮眼精華 其 2 大高效成份，包含「10%高濃度左型 C」和「三胜肽複合物」，全面擊退眼周困擾，讓雙眼更明亮有神 #Melvita摩洛哥堅果活酵緊提眼霜 特別針對脆弱眼周肌膚添加矢車菊花水，使雙眼輪廓更加明亮 #德國世家律動敷眼液 成分中蘊含小米草、德國洋甘菊和紅茶精華，無油配方設計，帶給您清新舒爽的感受。 #凱鈞話趨勢