[爆卦]目的 目標 指標是什麼?優點缺點精華區懶人包

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目的 在 CheckCheckCin Instagram 的最佳貼文

2021-10-01 10:52:36

⭐打工仔要留心啦! ⭐飯氣攻心,特別想瞓覺 每天返工時都想睡覺?望著電腦螢幕時眼皮越來越重,不斷喝咖啡提神,可能使晚上難以入睡、翌日醒來又精神欠佳,形成惡性循環,是治標不治本。只要抽數分鐘按壓四大穴位,即時有醒腦提神,趕走睡魔,幫你保持精力充沛! 耳垂 「五臟六腑,十二經脈有絡於耳」,耳朵上有一...

目的 在 Angela Instagram 的最讚貼文

2021-09-30 04:25:33

剛過完中秋連假就忙的不可開交🥲 想起去潛水加划水曬了兩天的太陽讓我皮膚燙的燒紅 那時我跟Justin說我很喜歡自己很outdoor的樣子 皮膚曬得黑黑的 陽光灑在身上吸收大自然的能量🍃 覺得心靈很富足也認識很多健康的人 一直都覺得自己是幸運的人 相信自己就算不是天選之人也會因為相信而帶來幸運 我們...

目的 在 Amanda?辣個教練 Instagram 的最佳解答

2021-10-03 02:55:44

影片內是分享輕量套組 使用是【#2巴曼綠】阻力 是50~65LBS、23~30kg 先介紹一下VRTX的阻力帶 跟其它的阻力帶有什麼不同 ✔️首先,與他牌編織技術不同的是,VRTX的編織科技是獨家技術 (乳膠橡膠纖維Rubber + 聚酯纖維織物纖維Polyester) 擁有美歐台中多國發明專...

  • 目的 在 松菓子馮娃 女裝韓國美妝直播 Facebook 的精選貼文

    2021-10-02 00:00:36
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    #快來告訴我你最想去哪裡
    #我來看看誰跟我一樣
    每當起心動念要來趟旅行的時候,
    很多人心中都會問問自己,
    旅行的意義是什麼?🤨

    有的人只是為了在繁忙的工作間喘口氣,
    有人是想再解鎖🔓口袋名單中的一個目的地,
    有人想要藉由旅行留下更多難忘的回憶,
    這些都可以是旅行的意義。

    少數人在出發前已經有了答案,

    大多數的人卻是在旅行過後,
    想起旅途中所有一切的人、事、物,
    再從影片、照片、記憶中細細的咀嚼,才得到答案。

    甚至那些出發前就有答案的人,
    在旅途結束後卻有了不一樣的思考與收穫,

    沒錯,旅行就是這麼的不可預測而讓人覺得興奮刺激。🤩

    在旅程中不只可以放鬆身心靈,
    最特別的是,
    當你離開了平常熟悉的環境與家人朋友,
    在途中遇到任何困難,都必須由自己及旅伴來想辦法克服,
    該如何去面對心裡面的恐懼?
    該如何提升自己的應變能力?
    該如何和夥伴們分工合作?

    這都不是每天活在舒適圈裡面的人能夠體驗並從中學到教訓的,

    雖然有人說:
    旅行不過就是從你活膩了的地方,
    出發去到別人活膩了的地方。

    但是沒有往未知的旅程踏出第一步,
    永遠都不會知道,
    自己能走多遠?能走多久?
    能看到怎樣的美景?
    能怎樣更認識自己?
    甚至…….
    有沒有可能遇見相伴一生的人!

    世界就在那兒,
    勇敢的出發,
    來一趟屬於你自己的旅行吧!

    #旅行的意義
    #看看世界的美
    #更加認識自己
    #快跟娃老闆分享你去過哪呀!

  • 目的 在 阿旭寫字公司 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 22:52:12
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    去了麻豆代天府的十八層地獄一遊,也去了天堂一遊,總覺得天堂給人的印象不比地獄深刻。若是以「警醒世人不可作惡」為目的,代天府處理得很好。​

    回來之後,也在想自己這一生會被如何看待?倘若按照百多年前的道教經典記錄,我是會因跟爸媽意見不合而致「忤逆父母」之罪被叛下地獄受刑的。​

    但那是宗教的客觀解釋。我自己怎麼想呢?​

    比起每天過差不多日子的上班族生活,我想過一個自己喜歡的人生、走自己願意走(但別人可能不懂)的路,希望人生中的每個成就都是我給自己的,希望過上一個自己會想記得、甚至願意不停回想起來的人生。​

    就像,當初開始寫字以及設此帳號,其實就是為了「給世界留下一些好的事情」這個念頭,我想我會繼續走下去。​







    ☞ 市集通告 ​

    #台北 #新北投車站 ​ ⚠️本周末⚠️​
    10/2 1400——2130 #白晝之夜​
    10/3 1200——1800​

    #台北 #南港瓶蓋工廠 ⚠️國慶連假⚠️​
    10/10 —— 10/11 1200——1800 ​



    #勤洗手 #戴口罩 #不觸摸眼口鼻​

    #阿旭寫字公司 #寫字界的一位男子 #寫字 #手寫

  • 目的 在 練健康 Facebook 的精選貼文

    2021-10-01 22:35:14
    有 27 人按讚

    【你在深蹲下蹲時,會有旋轉❗️的情形嗎?】
    🤔你在深蹲時,會有身體旋轉的情形嗎?
    身體會旋轉的原因很多,其中一個原因,是你二隻腳的腳踝活動度不一致所致;今天將分享一個活動度檢測及改善動作,提升你的深蹲動作品質!
    【🦶🏻踝關節活動度檢測】
    ▫️動作步驟:
    1. 跪姿前,拿出你的四隻手指,放在地上並橫著靠牆對齊。
    2. 呈跪姿時,將右腳腳尖對齊左手食指,雙手扶牆將膝蓋往牆面輕頂,確認膝蓋往前移動時,能不能碰到牆壁。

    ⚠️小提醒:正確彎曲時,脛前肌肌腱不能突起哦!

    👉🏻做這個動作的目的,是希望你的二個膝蓋至少能夠都能與腳尖左右的位置平行,也才能確認你有足夠的腳踝活動度執行深蹲。

    若膝蓋無法碰到牆壁,可以做接下來的動作改善!

    【✨動作收藏!自我踝關節鬆動術】
    1.將雙手環繞並壓住腳踝,將小腿前測(脛骨粗隆)對準第二腳趾。

    2.將膝蓋對準第二腳趾並盡可能往前移動。

    ✨過程中若感覺小腿後側有伸展感是正常的哦!。

    👩🏻‍⚕️如果有腳踝前側或膝蓋卡卡、疼痛,請找醫師與物理治療師幫你檢查哦!

    【😀💪🏻好健康時間—我還有問題想知道!】

    如果你有任何動作上的問題,除了留言私訊詢問外,
    也可以加入「練健康」官方line好友,直接傳動作影片、或是問問題,請相關專業人士幫你解答!

    或者你想知道其他更詳細訓練動作或是動作改善解法,加入官方line就能直接收到更多,讓我們一起越練,越健康!

    💪🏻也將影片收藏、分享給需要的朋友吧!

    影圖製作|文編
    動作示範、審核|宇劭 鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
    總編輯|肥老闆 農經金正恩

    #深蹲 #槓鈴深蹲 #squat #練健康動作資料庫 #練健康背槓深蹲 #腳踝 #活動度 #肌力訓練 #物理治療 #硬舉 #增肌減脂 #健身

  • 目的 在 謝晨彥 股怪教授財經研究室 Youtube 的最佳解答

    2021-10-01 11:44:17

    ※ 直播時間: 每週一~週五 22:00~23:00,喜歡節目的您,千萬別錯過!
    ※ 同時在FB粉專與clubhouse、Mixerbox直播唷!搜尋"股怪教授"即可加入~

    ▿▿股怪教授財經研究室▿▿
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    【股怪教授 Office Hour直播】要開播啦!
    透過《華爾街見聞Podcast節目》,「股怪教授-謝晨彥」帶你用聽的方式,更廣泛的接觸財經資訊並進入財經領域的第一個階段。接下來,謝老師即將要帶領聽眾們更深入的去做投資面相關的探討,同時提供更即時性的互動平台。

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    《Office hour》直播內容:
    1.股市趨勢產業解析
    2.問題解答互動討論

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  • 目的 在 游庭皓的財經皓角 Youtube 的最佳貼文

    2021-10-01 09:04:27

    每天早晨8:30 讓我們一起解讀財經時事
    參加財經皓角會員 : https://yutinghao.finance
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    03:34 美通過臨時撥款法案
    04:33 美股追蹤
    08:16 股市的隨機性
    11:23 朝三暮四
    13:47 中國九月PMI
    19:00 美國租金上漲10%
    23:17 台股追蹤
    24:30 台積電被要求交機密資料
    30:10 網友交流

    《早晨財經速解讀》是游庭皓的個人知識節目,針對財經時事做最新解讀,開播於2019年7月15日,每日開盤前半小時準時直播。議題從總體經濟、產業動態到投資哲學,信息量飽滿,為你顛覆直覺,清理投資誤區,用更寬廣的角度帶你一窺投資的奧秘。

    免責聲明:《游庭皓的財經皓角》頻道為學習型頻道,僅用於教育與娛樂目的,無任何證券之買賣建議。任何形式的投資皆涉及風險,投資者需進行自己的研究,持盈保泰。

  • 目的 在 阿格力博識 Youtube 的精選貼文

    2021-09-30 23:44:40

    #00891 #00894 #00896
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    01:46 一年配一次等好久?不如看看季配息產品
    02:30 台股原型ETF配息時間表大放送,00896 是自組月配息的關鍵密碼!
    03:40 挑選第二步:檢查選股邏輯是否符合期待吧
    06:17 總結啦~~ 再幫你快速複習一次

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