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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,甲狀腺結節 專題 - 馬珮珊醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:林小姐長駐台灣工作,早前喉嚨微痛,吞口水時疼痛明顯,且頸部好似凸出一粒東西。求診後初步懷疑是甲狀腺結節,將到醫院做甲狀腺超聲波檢查。 (一) 甲狀腺結節是否有良性和惡性之分?...
「甲狀腺腫大會好嗎」的推薦目錄
甲狀腺腫大會好嗎 在 Liz營養師飲食日常??⚕️ Instagram 的最佳解答
2021-05-30 12:30:20
《#生活營養 系列》 5月25日,昨天,『 #世界甲狀腺日』, 有關心你的和她的甲狀腺嗎? 甲狀腺問題除了飲食和藥物控制外, 和情緒作息有更大的關係‼️ 近期全國的情緒緊繃,作息也因為生活模式改變而被調整, 過了一週多了,希望大家適應的還行? 上一篇甲狀腺文有提到, 葛瑞夫氏症、橋本氏甲狀腺炎、...
甲狀腺腫大會好嗎 在 Liz營養師飲食日常??⚕️ Instagram 的最讚貼文
2021-05-30 12:30:20
《#生活營養 系列》 最近無論是疫情的讓人擔心😕 重新適應生活步調(乖乖在家、必須出門上班、在家帶小孩等), 能放鬆的人僅有少數,多數帶有些焦躁與焦慮... 尤其對於部分甲狀腺疾病患者而言,更甚。 (本篇歡迎搭配 #營養師好朋友 一起服用🎧效果更佳) #甲狀腺 位在脖子前側、喉結下面、氣管兩旁,...
甲狀腺腫大會好嗎 在 布乳老師 Instagram 的最佳解答
2021-02-22 08:26:21
大過年的,因為多吃了幾片披薩加上沒洗手的雙手,導致我的年假最後幾天在醫院中度過,頻道更新也被迫停止。 大年初二參加久違的家族聚會,對,就是這個疫情的時候,好,沒事。總之我們到日月潭晃悠一波,吃了向上對面的披薩工坊,我選擇吃最健康的瑪格利特,配上一杯最健康的鳳梨冰茶,保證不會在肚子裡起皂化反應,但我...
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甲狀腺腫大會好嗎 在 [email protected] Youtube 的精選貼文
2015-04-20 14:30:23甲狀腺結節 專題 - 馬珮珊醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:林小姐長駐台灣工作,早前喉嚨微痛,吞口水時疼痛明顯,且頸部好似凸出一粒東西。求診後初步懷疑是甲狀腺結節,將到醫院做甲狀腺超聲波檢查。
(一) 甲狀腺結節是否有良性和惡性之分?若為惡性,結節會演變成甲狀腺癌嗎?0:21
(二) 除超聲波檢查外,還要做其他檢查以確診嗎?準確性高嗎?1:04
(三) 有什麽方法可治療甲狀腺結節?在什麽情況下需做手術治療?1:54
(四) 甲狀腺結節的成因是什麽?有何症狀?(FindDoc 健康資訊) 2:25
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甲狀腺腫大會好嗎 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
手抖、脖子腫是甲狀腺亢進嗎?醫師詳解甲亢症狀與治療!
60歲的劉女士發現喝水時手會抖個不停✋,加上體重莫名減輕、脖子漸漸腫大等,到醫院檢查後才發現罹患 #甲狀腺亢進。然而,經過一段時間的藥物治療,效果卻不盡理想❌。
📌資料來源:衛生福利部臺中醫院
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甲狀腺腫大會好嗎 在 好食課 Facebook 的最佳貼文
【#好食課專欄】#鹽中的碘有多重要?
你知道家中烹調用的是哪種鹽嗎?小編注意到賣場的鹽調味品有幾十種,從喜馬拉雅山鹽、柚子鹽、到芥末鹽等等,不同的鹽可以提升料理的風味與層次,但營養師要提醒市售鹽許多沒有加碘,可能會造成碘缺乏的危機!點擊文章了解更多吧~~~
#食鹽 #碘 #碘缺乏症
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甲狀腺腫大會好嗎 在 Prana Yoga - 林培欣 諮商心理師的療癒瑜珈 Facebook 的最佳貼文
《在接納與後彎中,修復身心》
有和我見過面的人,大概都有看過我的脖子時而會腫大
是的,我在高二時,被檢查出有甲狀腺囊腫,也就是俗稱的大脖子,至今,我與它相處24年(自爆年齡)
其實不太喜歡被關注我有這樣的症狀,一方面不想讓別人擔心,一方面對我來說是個無解之題,所以常常會被關心到不曉得怎麼回應而有些壓力
但這段時間,在自我覺察與接納及瑜珈的練習中,我體驗到的身心療癒,讓我想好好整理,紀錄與分享這段過程
🌼我與甲狀腺囊腫的故事
在我高二時,因爲一場感冒,被診所轉診到大醫院,後來就被診斷出有甲狀腺囊腫
其實剛被診斷出來蠻晴天霹靂的,一直很擔心它會惡化成為癌症,於是開始定期每三個月到大醫院做超音波和穿刺的檢查,記得那段回診的日子,從報到到看診要等到凌晨一點,爸媽陪著我在醫院打瞌睡,很是辛苦
好在非常幸運的遇到一位溫暖的老醫生,那位老醫生從沒有因為工作到凌晨一點而對病人不耐煩,大概是我這輩子遇過最有醫德的醫生,後來一路追縱數年都是良性,功能也正常,這位老醫生便建議我不要開刀切除(切除後仍會增長),就持續追蹤就好,他也安慰我說這種症狀很多人都有,即使惡化也不難處理,我彷彿看到了一盞明燈,也開始練習與它和平共存
俗話說久病成良醫,在與甲狀腺囊腫相處的過程中我開始觀察,發現只要我感冒、過度疲累或是睡眠不足等等狀態,甲狀腺囊腫就會變大
某次,看了一遍醫學文章說到,甲狀腺與情緒有關,(但我個人覺得,許多疾病的引發,都與情緒有所關聯),我也慢慢留意到,確實,當身體感受到疲累,我的情緒也會容易變得不穩定
甲狀腺的狀態,也就反應著我的身心
於是,我開始固定的練習瑜珈,讓我的情緒找到一個港口,內在的平靜與覺知力幫助我的甲狀腺穩定許多
甲狀腺的穩定,除了讓我感受到自己是健康的,更有力量的是能夠拾回對身體的掌握感
🌼成為二寶媽之後的打掉重練與身體變化
一年前,我生完了第二胎,再度開始了沒日沒夜的日常,平日白天外出工作,回到家轉換身分繼續照顧兩寶,再加上二寶奶睡,白天忙碌、夜晚還要執大夜班,持續的疲累與睡眠不足,讓我的甲狀腺囊腫再度腫大了起來
因為腫大的程度比過往嚴重,已經導致我呼吸困難,萬般不願意只好再去醫院檢查,照了X光才知道裡面的水泡已經大到壓迫到食道和呼吸道,呼吸道還有些歪掉,醫生說,穿刺抽樣雖然可以讓它縮小,但還是會再增生,所以建議就是等待它自體吸收變小,我問醫生需要多久,他說不一定,要看身體狀況
回顧起生完第二胎後,整個身體出現了許多大變化,三不五時的嘴破與唇皰疹、尋麻疹發作、甲狀腺囊腫等等,彷彿我的身體不是我的身體,讓我挫折不已
身體出現問題,找不出解決方式,也會讓人感到相當的無助與沮喪
我就時常在這種無助與無奈之下責備自己,生氣自己都這麼努力練習瑜珈維持身心的平衡了,怎麼還會讓自己搞成這樣
🌼覺察之後的安頓與自我照顧
有一段時間,我常常處於低落、沮喪、無奈與無助的狀態
在這段與低落相處的過程,剛開始我會失控的生氣自己,罵自己,也容易對先生和孩子不耐煩地發脾氣,甚至是用大吃大喝來撫慰身心的不適(這是我的舊有模式)
但在每次失控後的沉澱,我問我自己「這是我想要的嗎?如果不是,那我想要什麼?」
我心裡真正想要的是「放鬆與自由」
而生育孩子,是我真心想要而做的選擇
但養育孩子的不輕鬆,必然會在這過程中付出掉我的自由
於是,我覺察到我的渴望與現實生活的拉扯,讓我開始抗拒現在的生活,當我內在越是矛盾衝突,身心就越無法感到平靜
於是某天,我和我先生談論起這一切⋯
(延伸閱讀:「放下期待,就能看見孩子的努力」
https://www.facebook.com/PeipeiPrana/photos/a.483084585624493/783784338887848/?type=3)
先生的傾聽與支持,讓我釋放了壓力與期待,開始打從心底接納此時此刻的兩寶生活
🌼接納當下,放鬆與自由就在此刻發生
那次對話,讓我接納了兩寶生活,也接納了我的需求
因為接納了現實生活與內在需要,我的身心逐漸感到平靜,這個平靜也讓我帶到了瑜珈的練習中,重新與身體產生連結
有天,在瑜珈自主練習時,我靜下心來,開始回想,什麼是我刻意逃避的?
從那段時間的瑜珈練習,我有意識的開始增加後彎的練習,每每循序漸進的練習結束,都會感受到一股豁然開朗的自在與放鬆
後彎的練習,是很單純的享受
直到某天,我照鏡子時,卻突然看見我的甲狀腺囊腫,整個消失了
這才發現,原來我在這段接納與後彎中,療癒了我的身體,當下那一刻,我非常感動🥰
現在,我的生活依舊水深火熱,也依舊和甲狀腺囊腫和平相處
生活即使沒有變化,但我的內在卻有了更多的放鬆與自由,也知道身心的智慧是在提醒我練習臣服、接納與善待自己
Namaste🙏