#精選熱文【「碘」吃不夠…小心甲狀腺腫大！　吃3種食物是攝取碘最快的方法】
　　　　
引起甲狀腺腫大的原因包括地方性甲狀腺腫、甲狀腺亢進或低下、細菌或病毒感染和結節腫。
　　　　　
甲狀腺亢進會讓代謝變快，症狀像是心跳加速、體重減輕、怕熱，甚至眼睛突出等；甲狀腺低下則和亢進相反，會使代謝變慢，使得心跳減緩、腸胃蠕動無力、出現黏液水腫等情況。
　　　　
誰是甲狀腺腫大好發族群？該如何預防及治療？一起來了解⬇️⬇️⬇️
　　　　
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認識甲狀腺，及時做保健
　
【甲狀腺的位置】
　
甲狀腺是身體的內分泌器官之一，位於脖子中間甲狀軟骨的下方，包著氣管分成左葉和右葉。甲狀腺的形狀像張開翅膀的蝴蝶，左、右葉像大拇指的大小，整體重量約15至20公克。
　
甲狀腺由數百萬個濾泡細胞組成，食物中攝取的碘離子進入濾泡細胞後，會被氧化並連接到甲狀腺球蛋白上的酪胺酸，形成單碘酪胺酸和雙碘酪胺酸。單碘酪胺酸可以和雙碘酪胺酸形成三碘甲狀腺素（T3），雙碘酪胺酸可以和雙碘酪胺酸形成甲狀腺素（T4）。
　
腦下垂體分泌的甲狀腺刺激素（TSH）可以讓甲狀腺素釋放到血液中。血中的甲狀腺素大部分跟蛋白質結合在一起，只有游離的甲狀腺素才能進入細胞中發揮作用。
　
【功能異常的疾病】
　
甲狀腺素與細胞的代謝有關。甲狀腺素太多（功能亢進），可能會容易緊張、怕熱、容易流汗、心跳變快、心悸、呼吸困難、胃口增加、體重減輕、手抖、失眠、月經不規則等。甲狀腺素不夠（功能低下），可能會容易怕冷、聲音沙啞、皮膚乾燥、體重增加、便秘、容易疲倦、心跳變慢等。
　
最常見甲狀腺亢進的原因是葛瑞夫氏病（Graves’ disease），是身體中的抗體刺激甲狀腺製造太多甲狀腺素所導致。甲狀腺功能低下的原因，可能是甲狀腺萎縮、橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺手術等造成。
　
如果甲狀腺亢進沒有治療，可能會引起心律不整、心臟衰竭、骨質疏鬆症等。甲狀腺低下則可能造成高膽固醇血症、心血管疾病的風險增加。甲狀腺功能是否正常，從抽血檢驗甲狀腺素和甲狀腺刺激素的濃度就能知道。
　
【甲狀腺結節】
　
另一種常見的疾病是甲狀腺結節。甲狀腺結節就是甲狀腺有腫塊的意思，可以是單一顆結節，或者多發性結節。甲狀腺結節的盛行率很高，大多數是良性的，然而其中有些人是甲狀腺癌。甲狀腺癌是國人十大癌症的前十名。如果甲狀腺超音波檢查到可疑的結節，可以用細針穿刺來做組織的採樣。若是高度懷疑惡性的結節，則需要手術後用病理切片來判定。
　
【世界甲狀腺日】
　
每年的5月25日是世界甲狀腺日，希望藉由世界甲狀腺日的活動讓大家認識甲狀腺疾病。中華民國內分泌學會在今年5月29日週六下午，於萬芳醫院舉辦甲狀腺專題講座。主題包含甲狀腺結節、甲狀腺機能異常、甲狀腺疾病的飲食建議等，歡迎民眾來共襄盛舉。

【5 月 29 日的活動，因為疫情變化的關係，暫停舉辦】

#天底下最會擔心的母親

看到 @a.flos_home
分享孩子生病的文章，
讓我回想到孩子的養育過程
那真的不輕鬆....
生的時候痛得要死，
生下來後又牽掛一輩子，操心到老，
你們說，做媽容易嗎？

回憶生小班班那時吃全餐，
我一點眼淚都沒有掉，
但第二天護士來抱他去抽血的時候，
我哭得要死要活，
看他被抽三次血還抽不到，
得從頭抽的時候，我都要哭瞎了，
捨不得到快瘋了，
第一次知道什麼是自己的骨肉，
心血相連的感覺
什麼叫做我寧願替你痛....

好不容易回家開始坐月子，
好啦，因為我的關係，
小班班得回醫院治療他的甲狀腺低下，
那個心情真的超級無敵內疚，
小嬰兒還沒滿月就無止盡吃藥，
每天都是衣衫不整的等待抽血，
搞得我心情不好又常常哭，
最後奶不夠，也吃不好，
沒坐好月子整個就是超級慘。

第三次兩歲多的時候，帶去看眼科檢查，
天啊，居然有先天性遠視的問題，
當小班班戴上眼鏡的時候，
我在夜裡又偷哭了好幾次，
還好他馬上就習慣也沒有排斥戴眼鏡，
真的是個逆來順受的好孩子（誤）
但每次被朋友或是路人問的時候，
我還是覺得很對不起兒子的感覺...

第四次是帶小班班回台灣，
在台灣的林百貨看著他剛掙脫我的手
馬上從樓梯摔下去的那瞬間
我心跳也快停了，
真的以為我就要失去他了，
整路就是抱著去急診，
那個心情真的，現在想起來
還是心痛不已.....
我發誓那時候我腦海都出現跑馬燈啊！

每次意外或是狀況發生的當下
我都覺得我無法當好一個母親
怎麽那麼粗心？
怎麽那麼沒留意？
怎麽讓他受那麼多痛苦..？
常常陷在自責的詢漩渦裡面，
難過痛苦常常有，
後來看著小班班長大到現在，
經歷的越多，慢慢也體會到，
其實有的時候發生意外
真的不是我們可以掌控的，
絕對不是因為是媽媽故意放任
讓他發生這一切，
現在每次只要有人批評
或是一些聲音出現的時候，
不用說不用講
我都會是感受最深，
最會檢討自己的那個，
因為誰都想保護孩子，
誰都想要孩子健康快樂，
這是一個母親最簡單心願。

到現在，
只要想到到當初他進幼稚園
哭著找我的那瞬間
以及當小學生入學的那一天，
我還是會熱淚盈眶，滿滿的感觸，
我陪著他一路過關斬將
沒有後援的在異鄉拉拔長大，
那多麼不容易啊。

所以不要隨意去批評
或是任意的去指責
你看到但可能你不了解的事情，
因為天下沒有不努力的母親
那顆愛孩子的心，
我肯定的說，
那絕對是天下第一，無人能敵。

#阿班也贏不了我
😂
#沙沙的育兒分享 #沙沙的教養分享
#媽媽的日常 #二寶媽 #天下父母心
#突然覺得我媽也好偉大 #台灣 #德國
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