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在 產後子宮下降產品中有101篇Facebook貼文,粉絲數超過1萬的網紅小瑾~Angela,也在其Facebook貼文中提到, 現代人生活壓力大 工作 情緒都很容易影響身體 我是一個心理很容易影響生理的人 有時候外人可能看不出來 常常給自己太大的壓力 或是生理期前後免疫力下降 就會生病 今年因為疫情關係更容易緊張 而我只要免疫力一差就很容易泌尿道感染 我的工作又是長期處在緊繃壓力下 而且穿牛仔褲悶熱不透氣 膚況...
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅[email protected],也在其Youtube影片中提到,自然流產 專題 - 陳億仕婦產科專科醫生@FindDoc.com 資料來源:https://www.FindDoc.com 背景:Jade今年30歲,早前在懷孕約3個月時,因肚痛和陰道出血而求診,做超聲波等檢查後證實是流產。 (一) Jade在懷孕期間壓力大,情緒不穩。這會是流產的原因嗎?有哪些...
產後子宮下降 在 ?小瑾 ?????? Instagram 的最佳解答
2021-09-16 09:49:01
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產後子宮下降 在 烏恩慈 Instagram 的精選貼文
2021-07-05 12:59:59
防疫在家活動量下降,很多孕婦發現體力明顯下滑,又很容易腰痠背痛,希望可藉居家訓練喚醒核心力量,但又擔心動作做不對、傷到胎兒反造成反效果,希望我可介紹一些訓練核心的動作。 大家最常問到:捲腹、仰臥起坐這些會凹折到肚子的動作可以做嗎?會不會壓到寶寶? 還是要強調,胎兒有羊水、子宮、腹內壓和媽媽的脂肪...
產後子宮下降 在 烏恩慈 Instagram 的最讚貼文
2021-07-05 12:59:59
最近有媽媽和我反映,快要生產了 但醫院附設的月子中心臨時被徵召做武漢肺炎專責病房,讓她不知何去何從,深怕沒去月子中心會手忙腳亂、做不好月子錯失產後調理身體的機會,更影響往後的健康。 還是要先澄清一下,坐月子最主要的意義就是讓身體休息、促進產後恢復。但坐得好不好,都跟長遠的身體健康並無關聯。而「坐月...
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產後子宮下降 在 [email protected] Youtube 的最佳貼文
2015-06-05 18:19:44自然流產 專題 - 陳億仕婦產科專科醫生@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:Jade今年30歲,早前在懷孕約3個月時,因肚痛和陰道出血而求診,做超聲波等檢查後證實是流產。
(一) Jade在懷孕期間壓力大,情緒不穩。這會是流產的原因嗎?有哪些因素會增加流產的風險呢? 0:28
(二) 發現流產時,Jade的子宮還殘留一些組織,需用藥物幫助清除。在什麽情況下,流產需用藥或接受手術等以跟進治療呢? 1:10
(三) 建議流產後多久才再懷孕?女士曾流產,會否令日後成功懷孕生育的機會減低呢? 1:40
(四) 流產一般在什麽時候發生呢?除腹痛和陰道出血外,還有哪些常見徵兆呢?(FindDoc 健康資訊) 2:15
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產後子宮下降 在 小瑾~Angela Facebook 的最讚貼文
現代人生活壓力大
工作 情緒都很容易影響身體
我是一個心理很容易影響生理的人
有時候外人可能看不出來
常常給自己太大的壓力
或是生理期前後免疫力下降 就會生病
今年因為疫情關係更容易緊張
而我只要免疫力一差就很容易泌尿道感染
我的工作又是長期處在緊繃壓力下
而且穿牛仔褲悶熱不透氣
膚況也容易拉警報」
時不時在看醫生吃藥😔😔
隨著近幾年醫學知識觀念比較進步
私密肌專用的沐浴產品&噴霧大家都比較能接受 也都知道要打子宮頸疫苗
我也聽醫師建議開始吃蔓越莓&挑選私密肌專用的清潔產品
因為私密肌不同於一般肌膚,屬於脆弱的黏膜組織 ,更容易吸收化學物質造成身體負擔,不保養的話,肌膚也容易乾澀暗沉、老化鬆弛,所以更需要特別照顧!
我以前也不懂 只知道要保養臉部&頭髮頭皮 後來才知道私密肌膚也是要好好照顧的
最近在用➡[貝寶妮] 全效修護青春露及
奇蹟抗菌沐浴露 覺得很優 大推!!👍👍
貝寶妮是由高雄醫學大學藥學博士鍾決窈與臨床醫師團隊共同研發 曾獲得國家新創獎
更與產後修護中心與月子中心合作
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我特別喜歡這瓶❤全效修護青春露❤
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我很喜歡涼涼的感覺 也可以降低搔癢不適
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我最近出門時都會隨身帶著
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產後子宮下降 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的最佳貼文
[論台灣對於 #孕期體重管理 的迫切性跟困難]
剛剛一位回診學員,在減肥期間意外發現懷孕,她很苦惱地說,第一胎就是因為胖了20kg,所以很擔心好不容易的成果會因為懷孕功虧一簣,我笑說:「別擔心,BMI 超過24的媽咪,我都會建議前三個月還是要繼續下降體脂,因為體脂率太高,對於懷孕跟生產都是高風險。」
結果這位學員說:「太好了,但是我很擔心長輩那邊知道我懷孕,會唸不要為了愛漂亮亂減肥⋯⋯」
我想到稍早一位臉友分享的新聞,跟她說:「來,這新聞拿給妳家長輩看,放任自己繼續被餵胖,危險的是母子,倒霉的是醫師。飲食控制跟漂亮無關,是跟避免高風險妊娠有關!人命關天欸!」
#台灣孕期體重控制推行困難第一原因
#就是長輩跟路人的錯誤觀念
在歐美,孕婦就算生產前做重訓,也沒有路人會反對,但是在台灣,光是孕婦吃「健康一點」,就會被一堆人關切。
英國一項包含287,213次懷孕資料的分享,發現與正常體重相比, #過重跟肥胖者會增加:
#緊急剖腹產機率1.14倍
#產後出血感染機率1.39倍
#子宮內胎兒死亡機率1.14倍
重度肥胖者,胎兒出現神經管缺陷機率3倍以上!
請問,這些妨礙孕婦做體重管理的人,包括孕婦自己,是不是也要對 #過重及肥胖造成的生產併發症負責呢?
我在「孕婦的增肌減脂—-誰說懷孕只能更胖」文章https://www.facebook.com/175089479960691/posts/924146845054947/?d=n 有分享過在第二孕期體脂率繼續降低的案例,事實上,王醫師還遇過生產的時候,比懷孕前更瘦的個案,寶寶一樣頭好壯壯3000多克,但是媽媽身上少掉了近10kg多出的脂肪。
看到這個新聞,覺得產科醫師能在這麼艱難的體位下,保住嬰兒的性命已經是非常了不起的事。
而台灣孕期體重管理困難推行的 #第二原因,就是大部分的體重管理醫師,還是擅長用藥物來減重,面對無法使用藥物的孕產婦跟兒童,往往無法給予具體的飲食建議。
另外,醫療環境的不友善,醫療糾紛增加,也讓醫師們更加「 #不敢動」孕婦這一塊,畢竟動則得咎,好心的建議,若媽媽寶寶有事都咎責於醫師,也會讓人卻步😰
但是,「孕期體重管理」對產婦跟胎兒的健康益處,實證已經多到像山一樣,實在無法不呼籲並積極行動改變。當初在設計「4+2R代謝飲食法」時,就考量到孕期體重控制這一部分,這三年下來已經有無數孕婦從備孕吃到哺乳,得以在孕期中回到正常BMI或體脂率,倘若少子化讓社會大眾注重母嬰健康,那我們更應該注重,孕期體重管理這部分。
#這案例要我來說
#最該為嬰兒骨折跟血腫負責的就是孕婦本人
#孕期體重管理的重要性
產後子宮下降 在 Facebook 的最佳貼文
#產後5天 仍舊大腹便便🤰
左圖我已經收小腹還是可以看到明顯凸起
曾經最自豪平坦腹肌拍照📷都不用特別收腹
生產後除了子宮尺寸有待恢復
臟器也需要復原歸位
嘗試開始做伸展與 #骨盆底肌鍛煉
不然打噴嚏還會些微漏尿
肌力、肌耐力大幅下降
腹部打算下週開始練習 等腹直肌稍微歸位
(目前連一個仰臥起坐都起不來😱)
生產對女人的身體實在改變太大
還有慘不忍睹的妊娠紋和黑色素沉澱
(照片實在太震撼先自己收藏就好)
看著兒子覺得值得!
但 #產後復原 還有漫漫長路要突破
還是⋯⋯⋯
要趕快再生一個 生完再一起減🤪🤪🤪