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「生酮饮食」的推薦目錄
- 關於生酮饮食 在 ?P u r p l e t i f f . c o m Instagram 的最讚貼文
- 關於生酮饮食 在 Janiss✿冯瑄 Instagram 的最佳貼文
- 關於生酮饮食 在 Apple Hong 洪乙心 Instagram 的最佳貼文
- 關於生酮饮食 在 Apple Tan Qian Jing Facebook 的最讚貼文
- 關於生酮饮食 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於生酮饮食 在 Janie Ng Sharing Facebook 的最佳貼文
- 關於生酮饮食 在 shuaisoserious Youtube 的最佳解答
- 關於生酮饮食 在 shuaisoserious Youtube 的最佳解答
- 關於生酮饮食 在 shuaisoserious Youtube 的最讚貼文
生酮饮食 在 ?P u r p l e t i f f . c o m Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 11:11:28
🍫🥛 最近在家每日45分钟玩switch的运动，尽量控制自己的体重和身段，因为这期间一直在家真的一不小心暴饮暴食导致肥胖😫 - 所以体重管理也从饮食着手，我每天早上运动前喝一杯 @ujuwon_official AiO Shake代餐代替早餐，让我有满满的饱足感，重点是很好喝，用牛奶/豆奶来泡的话味...
生酮饮食 在 Janiss✿冯瑄 Instagram 的最佳貼文
2021-02-02 15:47:08
收到很多很多很多的宝宝们的私信问我，到底该如何面对PCOS多囊卵巢综合症，这次的分享是我这几年里跌跌撞撞🥲亲身经历体验后分享，来接好运吧！🧧少走歪路赶快好起来哦💖 这些年来很多网友或朋友都会评论or私信和我说我很肥吖快去减肥呀，再不减肥就取消关注unfollow你了🤣 我真的曾经几度自暴自弃暴饮暴...
生酮饮食 在 Apple Hong 洪乙心 Instagram 的最佳貼文
2020-06-16 18:58:06
My new favourite muffin — Pecan Chocolate chip muffin! Used different spices and found the right mix for the taste and scent 😊😋 Again, I eat this with...
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生酮饮食 在 shuaisoserious Youtube 的最佳解答
2021-10-01 12:11:01如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦!
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痛到怀疑人生！
#健身 #圆肩驼背 #肱骨前移
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生酮饮食 在 shuaisoserious Youtube 的最佳解答
2021-09-17 13:46:34如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦!
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这些减肥方法太离谱了！
#健身 #减脂 #减肥
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生酮饮食 在 shuaisoserious Youtube 的最讚貼文
2021-08-18 15:51:45如果大家喜欢我的视频别忘了给我点个赞并订阅频道哦!
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在这个一切讲究效率的时代
我们会去找一些最快速的方法来完成自己的目标
但是总因为高估自己的行动力而反复失败
所以今天一起看看哪些习惯
可以彻底改变你的生活状态,帮你减脂成功.
#减肥##减脂##习惯#
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文献链接：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2859815/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18617080/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25683820/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16045636/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6267507/![post-title]()
生酮饮食 在 Apple Tan Qian Jing Facebook 的最讚貼文
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价值RM147 ！！！
> 高纤维
> 高营养
> 适合素食者和生酮饮食者, 或简称keto diet
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生酮饮食 在 Facebook 的最讚貼文
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这星期2K一家 吃掉了64粒 肉丸子，试吃结果是「OMG！一粒接着一粒，一餐接着一餐，好香好好吃！」现在，还收到了Zoey‘s Homemade的食谱秘笈，直播一起来试煮！短短30分钟内就可以准备好的 #超人气 #瑞典肉丸子 3️⃣大食谱 #大公开！#零厨艺 妈妈也可以做出星级晚餐！👩🏻🍳
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✅ 丰富蛋白质
✅ 适合生酮饮食
✅ 适合小孩
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生酮饮食 在 Janie Ng Sharing Facebook 的最佳貼文
230621.🌸富中之富发现之旅
day9✅每日晨间打卡作业日记～❤️
1.写下自己的每日健康储蓄计划
-生酮饮食
低碳水，适量蛋白质，高脂肪饮食
-按时吃饭
不按时吃饭导致常胃痛是要改的坏习惯
-每天运动
我喜欢重量训练 坚持 去享受过程
-早睡早起
尽量不熬夜 12点前入睡
-每天冥想
静心是让头脑就舒服的状态
-一年体检一次
-行动管制令结束后马上做体检！
“健康是1，其他是后面的0”
2.写下自己的每日人脉储蓄计划
-多主动问候及关心朋友
-多与他人交流分享 提供价值
-传达爱与能量
【人脉经营原则】
1.人之所欲，施之于人
2.设身处地的为他人着想
3.以平等心对待每一个人
4.助人于危难之间
5.坚持原则得信任
3.写下自己的每日家庭储蓄计划
-多回家陪伴母亲 多聆听
-多关心家人，主动示范爱
珍惜应该珍惜的
感谢应该感谢的
发现应该发现的
把握应该把握的
原谅应该原谅的
忘记应该忘记的
发泄应该发泄的
接受应该接受的
#说事实
#爱 #信任 #喜乐 #勇气 #廉正
#负责任