為什麼這篇生菜 科鄉民發文收入到精華區：因為在生菜 科這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者joyjcc (逆風飛翔)看板cookclub標題Re: [問題] 不是十字花科的生菜？？時間S...
生菜 科 在 YEH 小葉 ⁂ 新竹 美食旅遊頻道 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 02:41:25
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※ 引述《milua (milua)》之銘言：
: 本身因為甲狀腺的問題
: 建議是不要食用十字花科的菜
: （很愛吃高麗菜，萵苣的我...........|||） 怨念....
: 那如果要做生菜沙拉的話
: 請問大家～主菜可以改用什麼菜呢？
: 謝謝囉~
常見的十字花科食材
蘿蔔、大頭菜、甘藍菜、芥菜、雪裡紅、榨菜、高麗菜
大白菜、小白菜、青江菜、油菜、花椰菜、薺菜
常見的不是十字花科的沙拉食材
山藥、洋蔥、萵苣、香芹菜、芫荽、芹菜、番茄
秋葵、甜椒、茴香、羅勒、紫蘇、薄荷、巴西利
酪梨、小黃瓜、橄欖、甜菜、蒔蘿、美生菜
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◆ From: 218.166.72.130
※ 編輯: joyjcc 來自: 218.166.72.130 (06/01 19:07)
推 skyviviema:胡蘿蔔是繖形花科的唷 06/01 23:22
已更正，打的太順手 XD※ 編輯: joyjcc 來自: 218.166.72.130 (06/02 01:23)