[爆卦]生米是廚餘嗎是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 生米是廚餘嗎 在 小韻的營養減脂日記 Facebook 的最佳解答

    2020-12-23 16:02:12
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    前天我不是說我有一個大膽的想法,要做一個我從來沒做過的料理嗎?忘記的可以看一下這段⬇️
    https://fb.watch/2yHub1Eytv/

    後來成果出來了一直沒有機會跟大家好好分享!

    這是一個懶人的電子鍋料理,我想要把所有的東西(包含生米)一起放到電子鍋裡然後弄熟!XD

    所有的材料如下:
    1. 糙米半杯
    2. 洋蔥半顆
    3. 甜椒少許
    4. 香菇兩顆
    5. 雞腿肉一片
    6. 蛤蜊10顆
    7. 奶油蘑菇濃湯罐頭半罐

    做法是這樣的:
    1. 洗米(並將糙米浸泡60分鐘)
    2. 將所有的蔬菜及蛋白質(包含洋蔥、甜椒、香菇、雞腿肉)切丁
    3. 將浸泡過後的米除去多餘水分放入電子鍋
    4. 將其餘配料(包含隔離、雞腿、洋蔥、甜椒、香菇、半罐蘑菇濃湯)也一起放入電子鍋內
    5. 電子鍋快煮40分鐘
    6. 40分鐘後煮飯完成,並靜置鍋內保溫60分鐘,待水分收乾。

    完成☑️

    香噴噴的一碗飯就這樣完成了!
    各位觀眾!它不是一碗廚餘!他是一碗香到不行,味道好到不行的飯!因為蛤蜊的鮮味完美的灑落在所有的飯裡!
    一打開電鍋,撲鼻而來的是香菇和蛤蜊帶來的鮮甜氣味!
    我自己真的是超愛的!再配上Tabasco~我只能說,這個味道真的有點高級啊!

    晚一點我會把影片放上來!大家參考看看!

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