熱門Ptt文章

[爆卦]生產前準備運動是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇生產前準備運動鄉民發文沒有被收入到精華區：在生產前準備運動這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 生產前準備運動產品中有165篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， #此篇文章準媽媽們可以存唷💕 #產前最後一個紀錄（還在整家裡🤣 _ 不知不覺我也生完龍哥三個多月了 時間真的好快～一直都還是有很多媽媽問我關於懷孕還有哺乳的問題 決定發一篇文跟你們分享☺️ Q:兩胎都是自然懷孕嗎？有特別保養身體備孕嗎？ A:兩胎都是自然懷孕 也沒有特別備孕就是一沒避孕就懷上了 我們...

　同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien，也在其Youtube影片中提到，#吃火鍋也能瘦 #最輕鬆的無痛瘦身 #留言稱讚我 🔔夫妻8週瘦8kg～茜茜獨家優惠團🔔 【Cofit x 宋晏仁名醫｜FLC 精準控醣燃脂計劃團】 ✅團購優惠：已結團 ✅超詳細心得文：https://ababa.tw/tFrfK/ytcofit ✅直播分享：https://ababa.tw/DDg...

「生產前準備運動」的推薦目錄

生產前準備運動 在 Joyce Hu?? Instagram 的最佳解答

2021-09-03 18:11:58

《36weeks》 滿9個月了 再過22天就要卸貨了 時間真的過的飛快啊 後期的胎動真的很劇烈 坐在椅子上就感覺到有兩隻小腳丫 頂著我的肚子、我的肋骨 不讓我偷懶駝背（腰不痠才怪） 可能是寶包越長越大隻了 才越來越有感了😂 . 每天半夜都固定要上好幾次廁所 有時候從沈睡中醒來 都會先確認一下寶包在肚...

生產前準備運動 在 DEBBY_黛比 Instagram 的最佳貼文

2021-08-16 13:47:32

#此篇文章準媽媽們可以存唷💕 #產前最後一個紀錄（還在整家裡🤣 _ 不知不覺我也生完龍哥三個多月了 時間真的好快～一直都還是有很多媽媽問我關於懷孕還有哺乳的問題 決定發一篇文跟你們分享☺️ Q:兩胎都是自然懷孕嗎？有特別保養身體備孕嗎？ A:兩胎都是自然懷孕 也沒有特別備孕就是一沒避孕就懷上了 我們...

生產前準備運動 在 台中健身教練 安安 Anan l 戶外 訓練 攝影 Instagram 的最佳貼文

2021-08-03 14:18:21

【孕媽咪可以訓練嗎❓ 】 今天要公布一個消息 . . . . . 不用擔心我沒有懷孕啦 好啦近期疫情期間身邊好多朋友都生寶寶👶🏻 看來要當很多寶寶的乾姐姐了☺️☺️☺️ 好啦回歸正題大家最常問的 孕婦可以運動嗎？ 可以拿重量嗎？ 各位不要想太多沒有任會要孕婦測PR 或是一些高強度高爆發訓練 如果平時...

  • 生產前準備運動 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-09 17:36:03
    有 29 人按讚

    #此篇文章準媽媽們可以存唷💕
    #產前最後一個紀錄（還在整家裡🤣
    _
    不知不覺我也生完龍哥三個多月了
    時間真的好快～一直都還是有很多媽媽問我關於懷孕還有哺乳的問題
    決定發一篇文跟你們分享☺️
    Q:兩胎都是自然懷孕嗎？有特別保養身體備孕嗎？
    A:兩胎都是自然懷孕 也沒有特別備孕就是一沒避孕就懷上了 我們算是蠻幸運的～ 幸運程度把我們都嚇歪（太有效率🤣
    不過身邊朋友有些會去看中醫先調身體或是算好排卵期 如果有這方面問題還是建議去看醫生詢求專業協助唷～ 放輕鬆也會有很大幫助💕
    _
    Q:懷孕得時候吃什麼保養品？
    A:我有吃綜合維他命.維生素D.鈣片（婦產科直接買沒有挑牌子）.葉酸（前三個月吃）.惠氏DHA藻油.滴雞精.燕窩（試情況補充）.珍珠粉（七個月開始吃）
    _
    Q:懷孕做什麼檢查？
    A:我做蠻多自費檢查的！有一些是第一胎做過沒問題 第二胎就不用再做！
    有做NIPT非侵入式唐氏症篩檢.子癲前症篩檢. X染色體脆折症篩檢.脊椎性肌肉萎縮症基因檢測.高層次超音波
    有一些我忘記了😅

    Q:兩胎都有餵母奶嗎？餵多久呢？
    A:兩胎我都有餵唷！不過沒有特別長大概坐完月子我就讓奶慢慢退掉！粉粿時是我食慾不好奶量變少 我就沒有再追奶了～
    龍哥是出月子中心發現他黃疸又有變高 醫生說可以觀察看看是不是母奶影響（先停幾餐看看）擠出來又沒餵還要顧粉粿太累了 我就拉長擠奶時間 就也自然退了～
    餵不餵母奶 就是看媽媽本身的狀況 不要給自己太多壓力！媽媽心情輕鬆最重要
    開心的媽媽才有開心的孩子呀～
    _
    Q:有遇到塞奶問題嗎？怎麼解決？
    A:還沒生以前就爬文看很多媽媽分享心得 很多媽媽都說石頭奶比生小孩更痛苦！我超怕 兩胎都是還沒生以前就先問好🤣
    第一胎是問醫院配合的泌乳團隊（印象正常 沒有特別感受）
    第二胎有看朋友推薦思庭泌乳團隊 @sitingcare 因為醫院配合的要等時間就想說那問看看他們～
    當時也沒有到塞奶 只是一開始是用手擠乳 我太累又偏懶 擠一點我就不擠了🤣側睡胸部蠻不舒服的
    還好她們剛好有空擋！馬上跟她們約時間🤣真的好怕會痛到 我耐痛度偏低哈哈
    產後第3天她們來幫我疏通乳腺
    我本來以為我會痛死！已經做好要在床上打滾的準備！（因為第一胎雖然有請泌乳師但疏通的過程還是有痛到）結果！！完全無痛！是真的不痛好溫柔！我有嚇到🤣🤣
    乳房也瞬間變成軟軟QQ的！超舒服～
    過程中泌乳師很細心跟我講了一些初乳的注意事項和現在乳房是處在什麼狀況！要補充多少卵磷脂.注意先避開什麼食物還有擠奶時間等等
    因為初乳是比較濃稠的也發現我自己沒有把後端的乳汁擠出來幫我疏通後奶量也大增！但當時我比較適合冰敷啦～過幾天等乳房過了充盈階段才比較適合做追奶的動作！
    還有教我無痛擠乳的手法！確認很多次我已經會了才離開🤣🤣（開始用擠乳器後也建議可以再搭配手擠乳把後端吸乳器沒辦法吸到的乳腺疏通更能避免乳房不適的狀況）
    事後她們也很貼心會用line關心我也有貼注意事項給我！用講的真的都忘光🤣
    「無痛」疏通乳腺後馬上續約後面兩次！真的太舒服了！我給五顆星🌟🌟🌟🌟🌟
    有特別問過他們！現在到府和門市服務都已經正常可以預約囉！有需要的媽媽可以試試看～
    _
    Q:怎麼退奶？
    A:我一開始奶量其實都還不錯！但出月子中心後可能太累或食慾不好奶量就自然少了
    慢慢拉長擠奶餵奶時間 有吃一些退奶的食物
    就少了！第二胎因為有找思庭泌乳 就有再詢問泌乳師一些乳房問題！剛好遇到疫情也沒辦法做預約！但她們有透過訊息了解我的胸部狀況！沒有硬塊！就成功退乳了☺️
    退乳也是有些方法！建議尋求專業可以退的更舒服更健康唷！
    _
    Q:產後怎麼減肥？
    A:無所不用其極🤣🤣我有運動游泳.吃中藥.埋線.體雕.喬骨盆.跟教練買茶
    第二胎還有找李阿姨綁骨盆！骨盆好像真的有比第一胎小👍🏻👍🏻👍🏻
    第二胎還在緩慢恢復中⋯有心得再跟你們分享
    _
    Q:長妊娠紋了怎麼辦？
    A:在塗更多油和乳液🤣生完繼續塗！！！會改善～而且紋路隨這時間顏色會變淡 最終會變成白色的！我自己產後有再搭配平泰秀（大家推）淡疤用～
    _
    Q:產後落髮怎麼辦？
    A:我沒有特別怎麼保養預防耶 想說應該也沒辦法
    （問過老鄭 他說掉又沒關係 頭髮那麼多🤣🤷🏻‍♀️
    這是一個髮型師該說的話嗎？完全沒要幫我的意思
    我就也沒再自己找產品了🤣🤣）
    大概3.4個月開始掉
    現在我的頭髮走到哪掉到哪 全家都是我的髮好煩！
    髮際線微禿🥲🥲🥲
    但我上一胎有長回來啦！！不要太擔心～

    以上是比較多人問的問題～
    希望有幫助到你們～
    這些都是我自己經驗 沒有一定得怎麼做或做哪些檢查才最好
    你們有任何問題還是要尋求專業唷💛

    我懷孕38週肚子巨成這樣
    我的朋友們都要臨盆了還都那麼小一顆
    我到底是發生什麼事了🤔🤣🤣

  • 空姐愛七桃 x FA loves Travel

    生產前準備運動 在 空姐愛七桃 x FA loves Travel Facebook 的精選貼文

    2021-08-06 12:00:14
    有 66 人按讚

    產後就這樣來到了六個月...
    想一想女人真的是蠻辛苦的...
    女孩們～準備好結婚了嗎？
    準備好生小孩了嗎？
    不～一切都無法準備，只有面對之後才開始學習
    學習怎麼當一個妻子，學習怎麼當媽媽，學習怎麼當媳婦

    產後的六個月...
    做了哪些努力？女人呀～女人～
    因為是第二胎了，所以有經驗了
    可以以平常心面對這一切，樂觀著想著好的一面
    沒錯呀，為了嬰兒把屎把尿，負責她的情緒(哭)、管理她的睡眠
    擠奶、餵奶、洗奶瓶、洗衣服、做家事
    這些待在家裡沒出門的家庭主婦該做的沒少做
    除了這些以外呢～

    吃月子餐、吃補品、想著減肥、想著恢復身材
    擠時間出來運動，因為看著已是第二胎的軟軟贅肉心情就不好
    每天仍是站在體重計上確認一下數字，上上下下的浮動
    心情似乎也跟著微微浮動，其實內心還是很在意的啊...
    穿上塑身衣，一直拉一直拉、一邊扣一邊想
    我夠瘦了嗎？不夠啊～穿上去才真正線條展露
    一邊用塑身衣逼死自己，一邊才對鏡子裡的自己滿意
    女孩們～未生產前的女孩們～應該沒想過這些吧？
    我以為我不會擔心這些的，自以為是偏瘦的體質
    但是產後的身材逼著你面對這一切
    對～還有骨盆～
    你的身體為了負擔身體裡的寶寶，不得已的變寬來適應這一切
    第一胎沒注意到骨盆這件事，第二胎不能錯過這個時機啊
    也去喬了骨盆，做了體雕、順便愛美的做了臉雕
    看看我的經驗分享吧～
    https://reurl.cc/og2MAj

    #產後 #骨盆 #體雕 #臉雕

  • 寶島少年兄

    生產前準備運動 在 寶島少年兄 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-30 16:45:37
    有 246 人按讚

    【#寶島少年兄】不聊奧運全身癢第326集
    ．　
    人設為時事閒聊的少年兄，沒聊到奧運就全身癢。雖然因為宜蘭準備待產，前一周末就把存檔錄完，但延續著陸續比賽還是熱血沸騰，來跟聽友聊聊文藝中年七號宜蘭的運動生活。
    ．
    資深聽友或許還記得，宜蘭幾年前意外踏入數個月的柔道練習，還有七號莫名其妙與左盃一同報隊參加的全國躲避球大賽。
    ．
    台灣選手加油啊！宜蘭會在產檯上繼續尖叫為各位加油的？！

    *圖為本屆奧運柔道項目男子60公斤級銀牌，台灣排灣族楊勇緯英姿，來源體育署。
    　　
    【#播出時間】 7/31（六）
    早上首播7:00 - 9:00 ／ 晚上重播21:00 - 23:00
    .
    【#Podcast收聽】
    SoundCloud 收聽 →https://reurl.cc/D6zRpe
    iTunes收聽 → https://reurl.cc/MAXodX
    Spotify 收聽 → https://reurl.cc/exW5vQ　
    .　　　
    【#收聽頻率】
    北部（基隆、臺北）： 寶島新聲FM 98.5
    北部（桃園、新竹）： 新竹之音FM 97.9
    中部（苗栗、台中）： 大千電台FM 99.1
    雲嘉（雲林、嘉義）： 嘉義之音FM91.3
    台南（嘉義、台南）： 都會聲音FM 99.7
    高屏（高雄、屏東）： 主人電台FM 96.9

你可能也想看看

搜尋相關網站