消暑好喝又無負擔的果香調酒超Easy，
不能出去喝一杯，
就在家裡跟姊妹們視訊乾杯吧～ https://lihi.tv/ugw8T
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很多朋友都跟我一樣，
不管是開心、不開心都喜歡來上一杯，
對女孩們來說最怕的就是酒精飲品的熱量了，
今天來跟大家分享一下仙女系調酒的秘密武器－Pocket Meal口袋餐吧！

接觸Pocket Meal口袋餐越久，
真的發現懂吃的話它變化可以非常的多，
適合夏天的蜜糖蘋果、野莓纖果製程果風調酒也非常對味喔！！
而下酒菜／零食也常常是可怕的熱量地雷，
搭配吃起來有飽足感又無負擔的咕嚕餅，
小酌時嘴饞也可以放心吃。
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我搭配的是海尼根清爽型Silver星銀啤酒，
不喝酒的朋友也可以搭配氣泡水或氣泡果汁喔～

第一杯 #蜜糖蘋果 特調
夏日大作戰有力武器 蜜糖蘋果，
擁有美國專利 藤黃果萃取物，
搭配脆口的樂淇蘋果、蘋果氣泡水非常味～
日本專利魔芋又讓飽足感長達3HR，
當下午茶也沒問題！

第二杯 #野莓纖果 特調
野莓纖果口味獨有的*玫瑰花萃取物* 玫瑰多酚、維他命C，
一樣也有日本專利魔芋增加飽足感，
搭配清爽的啤酒非常對味！
我還偷加了我個人的秘密武器，
真的是非常扎實的可以飽上超過３hr喔！！
#留言處跟大家分享我的製作過程

下酒菜搭配特別添加*山茶花萃取物* #慵懶伯爵紅 咕嚕餅，
好吃又可以放心吃～
想不到喝酒也享受到幸福滿足感，
還可以補充身體需要的全營養～
這一杯 #口袋餐輕飲 就能達到喔！！！

Pocket Meal 生日慶-最後倒數⁠⏰⁠
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#口袋餐 #咕嚕餅 #帕奇杯 #限時優惠

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#pocketmeal #機能超級食物 #多國專利配方 #健康天然成分 #調酒
#蜜糖蘋果 #野莓纖果 #居家調酒 #居家瘦身 #咕嚕餅 #口袋餐 #帕奇杯

今天這篇一塊附上在IG已經被問翻的孕媽咪小辣穿搭整理給大家（笑）：https://millyq.com/ootd-my-not-so-mumsy-look3
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#米粒Q的100杯香港 ：第61杯，仲夏玫瑰的驚喜🌹#HABITUHongKong x #JurliqueHK 期間聯名限定Lucent Rose Tea Set英式下午茶！
- 61. HABITŪ，希慎廣場，銅鑼灣。
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待在家好久，終於許先生陪我來誠品挑幾本我想看的書，也連帶逛逛其他分類書區多抱回幾本我等不及要埋頭鑽研的中英文書籍。
挑了鍋煮奶茶、法式甜點、解構烘焙的書籍，懷念那個享受料理跟烘焙的自己。懷孕後，精力真的無法聚焦在需要耗時的甜點製作上，只能翻翻書過過癮，等卸貨後再啟動我的烤箱吧！
不過，能夠讓我過過癮的，還有就在誠品書店旁的這間HABITŪ義式精品咖啡店！
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HABITŪ有好喝的咖啡（像是美味的伯爵茶咖啡、脆薄焦糖咖啡、巴西莓玫瑰咖啡、香濃朱古力咖啡等）、咖啡調酒、奶茶、豆奶系列特調，還有美味的餐點跟精緻的點心和手工烤餅乾！
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現在到8月底更有一系列以玫瑰為浪漫發想的鹹食與甜品🤩像是巴西莓玫瑰豆奶咖啡、巴西莓玫瑰豆奶碎冰、麻糬鬆餅配玫瑰雪糕、西班牙玫瑰吉拿棒等等，好吃好美又賞心悅目。
香港真的好多季節跟期間限定的聯名下午茶，所以就算是同樣的店，每一次來都還是能夠充滿不同的驚喜感✨！
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這幾天許先生神秘兮兮，前天對我說：妳要把禮拜五跟週末空下來，因為，我們要去約會🌹！
（是說我現在每天都在家休息哪也去不了空的很啊我的老公😂👌🏻）
原來，據說這週六是 #七夕情人節 啊！大家有什麼計劃嗎？
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七夕該穿什麼好呢？
這篇先給大家說想看的孕媽媽穿搭🙊孕媽咪我前期都穿很寬鬆，最近口味一改成很愛這款緊身高衩小辣的（笑）。

疫情中實在很緊張...

週末了，一早準備早餐跟丟垃圾，就趕快跟老公和小柔告假去新家工作幫新文拍照，自拍就好。先說不是裝潢文，裝潢都是大文要等之後（有問題可以先私訊唷），我最近有準備搬家時間壓力，都在居家防疫的夾縫中努力收東西，但新文對大家舒壓會很有幫助，相信你們會喜歡。

回家後發生一些趣事：

1.用跑的起床

睡午覺的時候太緊繃了，恍惚中聽到豪哥自言自語說oo會要開始了！

我就用跑步的姿勢從床上跳起來！

嚇死豪哥了~~😆😆😆

因為我把oo會聽成防疫記者會了...

#校正回歸就是人數增加別想太多
#無論人數多少是什麼時間增加
#總之我知道還是要先做好自己
#好好洗手戴口罩好好吃飯好好睡覺
#沒必要別出門別群聚別集會

2.捶捶背

醒來以後渾身緊繃笑不出來心跳很快，低聲歎氣說：唉怎麼辦呀...也太緊張了吧...明明就一件一件事慢慢做就好了呀...

突然芯芯跑到我身後說：
「我知道怎麼辦！
妳看前面唷~1~2~3！
捶捶捶~捶捶捶~捶捶左邊~捶捶右邊~
妳看，媽媽妳笑了喔。
剛剛妳的臉都是模糊的看不清楚，不開心。」

現在呢？
「現在好多了，很漂亮。（笑）」

#媽媽融化 #化為一攤柔情似水
#謝謝妳的愛

3.便利貼遊戲

起床看到他們父女三人玩了一下午的便利貼遊戲，超好玩，柔常常説要玩這個。

就是在便利貼寫上暗示下一張便利貼在哪裡的暗示，讓她們去找到後，又有下一張的暗示，再找下下一張。

最後的終點會是一個任務。

柔姊看到她的任務是去練長笛以後，
小崩潰~太好笑了哈哈哈哈哈

#爸爸好壞
#出來玩還是要還的孩紙

4.leap frog 3D點讀筆

停課前一天的超前部署。
其實是剛好芯芯很想要英文的書，她還說最好是點讀筆。

於是媽媽也是在夾縫中擠出一點記憶上網找（好多種缺貨@@），最後選擇大小方便以後外出攜帶的leapfrog，台灣公司貨現在有特價喔，因為可以保固一年所以我買公司貨。
一個早上我不在，就這樣豪哥幫芯下載好點讀筆，她就黏住在桌子上了，徹底定格。
我回家了她也只抬頭說媽媽嗨~就繼續定格。

換個角度想想，也算是我的分身在家陪小孩吧...我真是個（會買）的好老婆。

而且，看起來好好玩唷...我也想玩...

豪哥淡淡地說：
妳未必聽得懂它在說什麼~

#喂
#沒禮貌
#真話放心裡好嗎 😆😆😆

5.說笑話

芯偶爾喜歡講蠟筆小新的某句台詞當笑話，之前在親戚家不小心看到的。媽媽昨晚決定用取代的方式代替勸說。

於是我們母女三人睡前一直在想新的笑話，
結果芯很會耶！

她說
犀牛撞到石頭，結果角（腳）斷掉了~歪腰。😆
貓咪玩毛線，結果變成毛線球滾走了。😆

小孩講的笑話很簡單，淡淡的喜感哈，別有一番風味。

6.斑馬的外帶餐好吃

平常早午餐系列是不做外帶喔，這次為了疫情特別推出優惠價的外帶盒！還附特調飲料，小孩們樂翻了。
特製貼紙寫的話也激勵人心，台灣加油。
我們期待再到餐廳用餐的那天。

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早上回家後，又要拼命消毒換衣服，我沿路都帶著酒精噴，進新家也是會噴手噴門把和洗手，很緊繃。大家沒必要真的別出門，搞得自己很疲倦，不出門就是幫自己也幫別人喔。

希望大家繼續守在家裡，盡量別外出。
你濃我濃，珍惜難得這麼多能互相陪伴的時間。
無論如何，看到醫護和防疫人員們在第一線忙碌擔憂，離開家人還要專業救人的辛苦，覺得心疼。
我們就一起加油在家，多練習說說笑話吧。

#Janie的防疫日記

最近在台灣特別流行的西西里咖啡。與其去外面買，不如在家自己做！
外面喝到的甜度都稍甜，在家做的話也可以自行調整，有氣泡水機的話更是做幾杯都沒問題。

這次的西西里咖啡是做給太太喝的，因為我本身不喝咖啡，但是這樣我口很渴，所以我一起介紹我最愛的Tea Soda碳酸檸檬紅茶的食譜喔。

炎炎夏日🌞推薦你們做做看！

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先介紹我手上的這台是fizzi款式，Sodastream除了價格最親民的Jet款，其餘款式都是自動扣瓶設計。
不得不說，Sodastream的設計厲害就在這裡，只要對準卡榫推進去就自動扣上瓶子，正當你以為這樣扣不緊，但打氣時卻又扎實的充飽碳酸。取下也只需提起便可取下瓶子，所有動作一氣呵成，非常優雅！

【令人關心的氣泡安全小知識】
Sodastream的鋼瓶皆由以色列製造，符合食品法規並使用食品級二氧化碳。交換的每一支鋼瓶皆送回以色列原廠回填。因此無須擔心喝到來路不明的二氧化碳氣體👏

【喝氣泡水的好處】
由於我家長年習慣飲用氣泡水，除了我做調酒之外，太太更是喜歡直接單喝。但買下來真的覺得，丟寶特瓶很不環保，還很佔空間😓
🏷️氣泡水除了可以提升新陳代謝、促進血液循環，懷孕的媽媽們更是可以緩解不適感。
🏷️有便秘煩惱的，喝氣泡水可以刺激胃壁粘膜，促進腸胃蠕動，緩解便秘問題。（雖然我沒什麼便秘問題，不知道跟氣泡水有沒有關係哈哈）
🏷️最有感的是宵夜時可以消除饑餓感、吃燒肉時可解決油膩感，碳酸強度還可以自己做調整。（小孩2下微碳酸、大人3下正常版、跟我一樣愛辣賴刺刺的感覺就打5下）

好處多多，有了一台，任何人都會愛上喝「水」喔！

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如果你是習慣喝氣泡飲的人，這絕對是你最值得投資的一項家電產品。
購買前請先查詢鋼瓶交換據點 https://www.sodastream.com.tw/store/
✔️全台燦坤、恆隆行據點、全國電子舊換新只要550元。
✔️百貨更換還可5瓶換1瓶免費。
✔️同時也可上pchome或是momo宅配更換。

此次的氣泡水機，當中皆附有鋼瓶一支/氣泡水機主機一台/專用水瓶1L與500ml小水瓶2入。滿$4000還贈送sodastream專屬糖漿（口味隨機）
是不是超划算！！

⚠️現在你可以用網上最超值的價格購入，只有7天⚠️
🏷️團購時間：2021.7.12~7.18（同團還有青森蘋果汁，也很值得關注！）
🏷️購買連結：https://gbf.tw/gybyr

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Tips🌟一支鋼品最多可以打60瓶1L的氣泡水。平均一杯（250ml）的氣泡水只要2.75塊，比市售瓶裝氣泡水來說真的划算太多！我自己實測上述應該是壓3下的一般氣泡水，如果像我一樣很愛強碳酸，不辣不愛的那種大約是壓5-6下，根據我每天喝1L來算，我是在3週多用完的，以此來算的話，每杯5塊多也是很便宜啦！

#全球氣泡水機領導品牌 #sodastream #氣泡水好處多多
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0:00 前言，氣泡水機開箱
3:10 檸檬紅茶氣泡飲作法
3:38 西西里咖啡作法
5:00 試喝
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★日本男子的日式家庭料理 TASTY NOTE★

食譜網站：http://tasty-note.com
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
FB 社團：https://www.facebook.com/tastynote.tw/
Instagram：https://www.instagram.com/tasty.note/
業務合作：info@tasty-note.com
LINE官方帳號：@tasty.note(一定要加＠喔)
如果信件寄出後2天內沒收到回信，
請至facebook或instagram直接留言給我們。
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★詳細食譜★
西西里咖啡 https://tasty-note.com/sisili-coffee/
Tea Soda氣泡檸檬紅茶 https://tasty-note.com/lemon-tea-soda/

★你需要準備的食材★

【西西里咖啡】
氣泡水---100cc
濃縮咖啡---150cc
砂糖---適量
檸檬汁---1大匙
檸檬皮---適量

【Tea Soda氣泡檸檬紅茶】
紅茶包---1包
熱水---50cc
氣泡水---150cc
檸檬汁---1大匙
檸檬皮---適量

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如果可以的話請幫我翻譯英文字幕(´・ω・`)
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★自我介紹★

大家好，我是KAZU（日本人）
我是愛講廢話的家庭料理研究家♡
介紹給你們一些輕鬆做的日式家常菜食譜的頻道♡
希望能藉由分享這些食譜，讓大家不用出國也能嚐到純粹的日式風味♡

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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
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#氣泡水機 #西西里咖啡 #碳酸檸檬紅茶

🍸常見的，大碗裝的水果酒、個人特調雞尾酒，英文該怎麼說💪💪
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00:00:00 英國上流人士必請女傭？沒錢繳房租也不願解雇？
00:06:47 各國英文口音大不同？誤以為送孤兒當禮物嚇壞型男！
00:09:04 「寄生上流」必學撇步！貴族專用單字一開口貴氣十足？
00:14:16「台」味太明顯回鄉不習慣？型男亂用語助詞惹怒媽媽？！
00:18:35 等公車還有潛規則？搭車不聊天也不行？！
00:20:33 英國聚餐潛規則好奇特？誇獎永遠不嫌多？！
00:23:43 為遊義大利特地留「大鬍子」？撞臉當地球星超吃香！
00:30:16 破冰必穿奇裝異服？聊天話題竟這樣製造？！
00:34:13 英國感恩節必吃火雞？起源竟與英美心結有關？！
00:38:06 英國人紳士舉動全是假象？酒後奧客本性表露無遺！
00:43:02 旅遊必買英國零食！特調果汁竟能分辨經濟狀況？
00:51:42 特殊節慶儀式超特別？用嘴巴撞鐘全為紀念聖人！

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