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在 營養食譜簡單產品中有4601篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 有時候整甜品都可以好簡單同健康既 呢個牛奶代糖粟粉加埋就可以😂😂 鍾意芝士嘅又可以加芝士🧀 唔鍾意嘅都可以唔加🙊🙊🙊 #家營營養師KatSpirit #家營健康食譜 #家營低卡甜品食譜 #焗牛奶布丁 👉我喺MeWe開咗fans page ar~ 大家search "Kathy 營養師 身營心營"...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過24萬的網紅唔熟唔食 Cook King Room，也在其Youtube影片中提到，水雲大家會唔會好陌生？其實佢係一個沖繩嘅特產，有營養價值之餘，仲非常易用！今次就用佢嚟示範2個簡單嘅菜式。 影片入面嘅即用水雲，可以係Sogo、係黃埔嘅九號水産，同埋新垣通商嘅網站 (https://okinawa-market.com) 買到。 感謝 沖縄県香港事務所 的提供！...
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營養食譜簡單 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 01:44:53
今晚吃什麼😍直接奉上兩道看起來很像一回事 卻不難的食譜😆三杯雞&滑蛋蝦仁！👩🏻🍳❤️ #三杯雞食譜 關鍵：麻油：米酒：醬油膏=1:1:1 其他材料：薑、大蒜、雞肉塊、九層塔、糖 作法： Step1老薑去皮切薄片、大蒜切片 Step2鍋內加麻油 把薑片用小火炒至邊緣捲曲微焦（香氣更足）再加大蒜 ...
營養食譜簡單 在 Mrs Co:Lam 凱林家生活 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 03:48:39
Bat Bat鍾意食香口嘢，但我想食得健康啲，就嘗試吓用Impossible™️ 植物肉整 #氣炸Impossible植物肉可樂餅 (日式炸薯餅）估唔到方便又好味，好簡單就整到！ 因為Impossible™️ 植物碎牛肉本身已經好香好好味，所以唔使調味，可以直接炒，等我分享吓我嘅簡單recipe ...
營養食譜簡單 在 Fit1World?減肥減脂 x 副業創業 ?☁️ Instagram 的最佳解答
2021-09-24 16:36:36
☝🏻超開心見證阿軒呢1.5個月的進程🔥😍😍 成功減走3磅純脂肪，以及半層內臟脂肪🤩全身收5.5吋👏🏻 非常感恩你的信任，選擇我作為教練🥰❤️❤️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 轉個早餐開始，加上改變一下運動後補充✅ 就甘簡單，就可以有出色效果😚😚💯 繼續努力💪🏻一齊加油❤️ - 你不需要變成健身大師 才能取...
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營養食譜簡單 在 唔熟唔食 Cook King Room Youtube 的最佳解答
2020-10-06 21:00:00水雲大家會唔會好陌生？其實佢係一個沖繩嘅特產，有營養價值之餘，仲非常易用！今次就用佢嚟示範2個簡單嘅菜式。
影片入面嘅即用水雲，可以係Sogo、係黃埔嘅九號水産，同埋新垣通商嘅網站 (https://okinawa-market.com) 買到。
感謝 沖縄県香港事務所 的提供！![post-title]()
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營養食譜簡單 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最讚貼文
2019-02-27 16:59:16蛋的膽固醇真的高，但you know膽固醇是身體必需品嗎？
以前千叮萬囑不要吃太多蛋的時代早已過去
其實，每天都要吃蛋yo
☞蛋蛋小知識＆蛋蛋食譜一網皆得：
https://tw.osparks.com/player/50/6161
✎蛋營養食譜：
❚瘦肉蒸蛋❚
高蛋白營養食譜，簡單又好做，生酮必備
https://youtu.be/hmSCFS7KAOk
❚海帶芽炒蛋❚
愛吸油的蛋要怎樣才炒得出少油又滑嫩的口感呢？
https://youtu.be/cQkt2l3y26w
參考文獻：
[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16988120
年長者連續五週每天吃一顆蛋，血液葉黃素與玉米黃素增加，而血膽固醇數值未增加
[2]https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23021013
有代謝症候群的人們每天三顆全蛋，配合限醣飲食連續3個月，使胰島素阻抗下降！
[3] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2904713/
高血脂症者連續一個月每天吃三顆蛋，血膽固醇數值未增加
#愛撥營養師DietitianAibo #蛋營養 #食物科學![post-title]()
營養食譜簡單 在 Facebook 的最佳解答
有時候整甜品都可以好簡單同健康既
呢個牛奶代糖粟粉加埋就可以😂😂
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唔鍾意嘅都可以唔加🙊🙊🙊
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我喜歡用運動和飲食來健康的瘦下來，像是1週1次重訓和2-3次的有氧運動！
最近我還搭配上1週1日的斷食，果然有達到我想要的效果！就這樣陸續瘦了10公斤！
很多人很害怕斷食，覺得當天完全不能吃東西怎麼半？ 但如果真餓得受不了的話，其實是可以喝湯的！我會喝不調味的蔬菜湯，有蔬菜清甜的味道，也會有飽足感。隔天復食後，再把蔬菜湯調味回煮一次，吃原型、營養的食物，讓腸胃慢慢適應！有興趣斷食的人，大家可以試試看我的食譜喔！只要三個步驟超簡單！
減脂瘦身湯🤩
☑️ 食材
番茄3顆
白蘿蔔1/3根
紅蘿蔔1根
美白菇2包
洋蔥1顆
☑️ 調味
水700cc、米酒少許、薑1/2 塊
☑️ 步驟
1️⃣ 將白蘿蔔、紅蘿蔔、洋蔥去皮，番茄切成塊狀，美白菇去掉蒂頭後撥開。
2️⃣ 鍋中倒入水和美白菇以外的蔬菜，開火煮滾，轉中火燉煮20 分鐘；等蔬菜煮軟後放入美白菇，稍微再煮一下。
3️⃣ 加入適量的米酒，等到食用前再加入薑泥。
#lecreuset_tw
#哆夶食間tobecookingstudio
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營養食譜簡單 在 TASTY NOTE 日本男子的日式家庭料理 Facebook 的最佳解答
【菠菜牛奶湯】
家中如果有蔬菜濃湯的話，就能變化成各種料理。
加入菠菜就能做牛奶濃湯，不僅做起來很快，滿滿的營養最適合冷冷的天氣來上一碗。
沒有蔬菜濃湯的話，用雞高湯塊與牛奶還做也可以。
想快速做好一碗湯暖暖胃，請務必試試這道食譜。
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詳細食譜：https://tasty-note.com/horenso-milk-soup/
YouTube頻道：https://www.youtube.com/c/tastynote
VLOG：https://www.youtube.com/channel/UCJYbYLYGDijVvlRdHbSIDVw/
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☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
蔬菜濃湯or蔬菜高湯---500ml
牛奶---250ml
菠菜---3把
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☆作法步驟☆
[1]
將牛奶及高湯與處理好的菠菜放入鍋中煮沸。
[2]
煮沸後熄火就完成。
[3]
做法非常簡單，推薦你試試看。
★小撇步
菠菜預先處理後，就能去除草酸帶來的澀味。
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