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[爆卦]燕麥堅果餅乾做法是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇燕麥堅果餅乾做法鄉民發文沒有被收入到精華區：在燕麥堅果餅乾做法這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 燕麥堅果餅乾做法產品中有30篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅健身女孩安安，也在其Facebook貼文中提到， #高蛋白點心食譜分享 我不是烘焙或料理達人，做出來的或許不太完美～ 但還是想分享一些健康又簡單的食譜 這兩個是上次有在限動分享過的 做成貼文給有需要的朋友可以儲存起來唷☺️❤️ 無油無糖無麵粉 材料很簡單、做法更簡單😆 / 黑糖奶茶蛋糕🍰 材料： 雞蛋2顆、杏仁奶100ml、黑糖奶茶乳清粉...

　同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅小資懶人美食Vegan & Vegetarian，也在其Youtube影片中提到，燕麥奶材料/Oat Milk： 50g 燕麥片/Oatmeal/オートミール 540g 水/ Water/水(燕麥渣約40g) 木瓜燕麥奶/Papaya Oatmilk： 100g 木瓜/Papayaパパイヤ 50g 燕麥奶/Oatmilk/オートミルク 50g 水/Water/水 南瓜燕麥奶/...

「燕麥堅果餅乾做法」的推薦目錄

燕麥堅果餅乾做法 在 林家安?健身女孩安安Ann Instagram 的最讚貼文

2021-08-03 09:17:29

#高蛋白點心食譜分享 我不是烘焙或料理達人，做出來的也不太完美～ 但還是想分享一些健康又簡單的食譜 這兩個是上次有在限動分享過的 做成貼文給有需要的朋友可以儲存起來唷☺️❤️ 材料很簡單、做法更簡單😆 / 黑糖奶茶蛋糕🍰 材料： 雞蛋2顆、杏仁奶100ml、黑糖奶茶乳清粉35g、泡打粉5g、杏仁...

燕麥堅果餅乾做法 在 空姐摸摸-比利時夫妻在台灣??Holymollieee Instagram 的最佳貼文

2021-07-06 06:51:34

自製無麩質英式蘋果派 Home made Gluten-free Cinnamon apple crumble 其實他不是一種派也不是一種塔，這是一個英式甜點類似蘋果派的概念，下面是肉桂焦糖，中間是蘋果，最上面是綜合碎屑，有類似餅乾碎屑和比較常見的做法會加入燕麥片，不過我用自製無麩餅乾碎屑和加入...

  • 健身女孩安安

    燕麥堅果餅乾做法 在 健身女孩安安 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-11 13:30:24
    有 39 人按讚

    #高蛋白點心食譜分享

    我不是烘焙或料理達人，做出來的或許不太完美～
    但還是想分享一些健康又簡單的食譜
    這兩個是上次有在限動分享過的
    做成貼文給有需要的朋友可以儲存起來唷☺️❤️

    無油無糖無麵粉
    材料很簡單、做法更簡單😆

    /

    黑糖奶茶蛋糕🍰

    材料：
    雞蛋2顆、杏仁奶100ml、黑糖奶茶乳清粉35g、泡打粉5g、杏仁粉20g
    做法：
    將雞蛋攪拌均勻，接著加入杏仁奶攪拌
    最後將所有粉類加入攪拌均勻
    直接放入萬用鍋用［蛋糕］20-25分鐘

    📌烘焙筆記
    我用杏仁奶取代鮮奶，減少乳糖並減少熱量
    杏仁粉用來取代麵粉，低GI而且更營養，與麵粉的黏合特性相似
    泡打粉可以提供蛋糕更好的蓬鬆度，而且很方便
    一般也可以用打發蛋白或是小蘇打粉加酸性食物等等方式取代，但對我來說比較麻煩一些😆

    /

    香蕉燕麥楓糖軟餅乾🍪

    材料：
    香蕉1-2根、燕麥40g-50g、楓糖奶茶乳清粉、堅果點綴
    做法：
    香蕉用叉子攪拌成泥，加入燕麥再攪拌均勻，最後加入乳清粉，送進烤箱180-190度20分鐘

    📌烘焙筆記
    香蕉可以選用熟一點的香蕉
    楓糖奶茶乳清粉的甜味加上香蕉味超香甜，真的不用再額外加糖
    沒有模具就直接鋪在烤盤上做形狀～
    鋪薄一點會比較像餅乾，鋪厚一點烤就會像軟餅乾或是小蛋糕
    如果有模具也可以直接做成像馬芬的感覺👌🏻

    /

    高蛋白的部分我都是用 #tryall 新推出的環遊世界奶茶系列
    真的好喝，做成蛋糕也超好吃
    當然也可以選用自己喜歡的口味去更換❤️

    Tryall 挑戰自己的極限
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  • 營養師愛碎念-孫語霙營養師

    燕麥堅果餅乾做法 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的精選貼文

    2021-05-30 21:39:31
    有 290 人按讚

    【不加糖、無麵粉的 #香蕉燕麥餅乾】
    我一直很愛吃subway那種手工餅乾，某次看了官方的營養標示發現：「天啊!小小一片餅乾因為加了很多糖，一片竟然200kcal起跳」，之後嚇到不敢再吃。
    　　
    今天要分享的這款餅乾是以香蕉和燕麥取代麵粉，香蕉和蔓越莓乾本身帶有甜味，完全不用額外加糖，口感是外酥內軟，烤起來超香超好吃!
    　　
    昨天po在限時動態立刻被問翻，做法真的超簡單且零失敗，趕緊來和大家分享，大家在家無聊可以動手做看看喔。
    　　
    ✔材料：(共可以做5片)
    -燕麥片 80g
    -香蕉1根(用熟透的香蕉好容易製作)
    -綜合堅果40g
    -蔓越莓乾 20g
    　　
    ✔作法：
    1.將香蕉搗碎成香蕉泥。
    2.加入燕麥片、綜合堅果和蔓越莓乾，混合均勻。
    3.倒入烤盤中推平、壓實，180°C烤20分鐘。
    　　
    ✔熱量及三大營養素：(1片)
    熱量116kcal
    蛋白質1.6/脂肪4/醣類18

  • 燕麥堅果餅乾做法 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-04-28 11:26:49
    有 54 人按讚

    喜悅!平安!😍😍

    ~椰香堅果隔夜燕麥~👍👍

    隔夜燕麥是歐美很流行的料理(也是一道懶人料理)，
    會被命名為「隔夜燕麥」，
    可能是多半在前一天晚上準備後，
    隔天睡醒就可直接享用。

    做法也相當簡單，不需要開火，
    只要用自己喜愛的基底(牛奶/豆漿/植物奶…)浸泡即可，
    變化版再加上自己喜愛的堅果類/水果/餅乾/起司…等，
    或蜂蜜/花生醬/巧克力…等調味即可完成。

    來不及上班時，用梅森杯直接攜帶外出，
    也是非常的方便!
    我覺得它不只當早餐，
    當下午茶點心也很適合，
    很棒的點心/早餐!

    #隔夜燕麥
    #燕麥
    #早午餐
    #早餐
    #點心
    #下午茶

    食譜如下:https://icook.tw/recipes/372359

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