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在 燕米產品中有106篇Facebook貼文,粉絲數超過9,774的網紅東蛙池塘 DongWa,也在其Facebook貼文中提到, 主打台灣海燕窩和台灣米糀的手搖飲喝過沒? 隱藏版「❤️綠豆蒜涼蝦海燕窩」真的超特別 把南部特色綠豆蒜和涼蝦加入飲品當中 喝起來的口感真的超級豐富的啦👍👍 更多介紹:https://dong1104.pixnet.net/blog/post/47863763 沐茶石 地址:新竹市東區中央路362號...
同時也有30部Youtube影片,追蹤數超過2,420的網紅江啟臣,也在其Youtube影片中提到,最近台中市有件美食界的大事,就是2021 #米其林必比登推薦名單 出爐啦。 其中一間,位於啟臣選區的 #牛稼莊 ,招牌是特色 #全牛大餐,還是具有在地「客家特色」的 #牛肉料理,榮登上榜。 疫情期間,各行各業受到不小的衝擊,民進黨政府的無力紓困,需要我們所有的好朋友,一起支持在地的好味道。 ...
「燕米」的推薦目錄
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- 關於燕米 在 ?Lea x 蕾雅⛈美食旅遊打卡Wonderland? Instagram 的最佳貼文
- 關於燕米 在 Irene的美西灶腳 Instagram 的最佳貼文
- 關於燕米 在 東蛙池塘 DongWa Facebook 的最佳貼文
- 關於燕米 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最佳貼文
- 關於燕米 在 台視新聞台 Facebook 的最佳解答
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- 關於燕米 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
燕米 在 營養師團隊Nuture Fit |專長增肌減脂、外食攻略 Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 15:50:27
不開伙減脂餐-鹽麴鮭魚飯糰 最近應該是太熱了,完全不想開火啊XD 所以準備了清涼~~又適合野餐的鹽麴鮭魚飯糰~~適合夏天吃不下又想增肌減脂飲食控制的你 快來參考看看 ⬇️ ⬇️ · ☑️怎麼煮 🉐材料🉐 鮭魚、蛋、燕米白米、花椰菜、玉米筍、水果 ✅調味✅ 鹽麴 🔌器材🔌 烤箱、平底鍋、氣炸鍋 🔹...
燕米 在 ?Lea x 蕾雅⛈美食旅遊打卡Wonderland? Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 19:39:40
🍚#文末抽獎 抽16位中獎率超高🍚 ✨O CANADA 大加富生 燕米✨ - - 🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌿 🍚大加燕米 . 燕米和燕麥其實是不一樣滴!🙅🏻♀️ 燕米是經過獨家脫殼技術 能完整保留燕麥原型又較易入口👄 重點是不用浸泡清洗👏🏻👏🏻👏🏻 即可直接烹煮超方便! 💡富含高水溶性膳食纖維 ...
燕米 在 Irene的美西灶腳 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 02:10:26
【在家吃什麼?蝦仁炒蛋】 今天中午的主菜是蝦仁炒蛋。這道菜沒有難度,只要掌握好蛋與蝦仁的熟度,上桌一定受歡迎。通常我會保持中小火,先爆香蒜末,倒入蛋液,輕輕翻動蛋,大約八分熟成形就先盛起來。然後將蝦仁下鍋,蝦仁熟了之後,將剛剛的蛋倒回鍋中,輕輕攪拌10秒,就可以起鍋了。飯是白米加燕麥米一起煮的,很...
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燕米 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
2021-01-16 21:00:06挑戰5天高蛋白飲食🔥解惑一般人對於「蔬食」蛋白質攝取問題🤔
蔬食攝取的到蛋白質嗎?經常聽到這樣的問題、留言,挑戰每日攝取100克蛋白質,教大家如何自己煮、外食、蛋白粉該如何準備!
00:00 影片開始
01:00 在家煮早餐
02:15 新手如何開始
04:11 在家煮午餐(高蛋白咖哩飯)
04:58 習慣養成的小技巧
06:46 自助餐怎麼夾
07:41 第二天運動
08:35 捷銳植物蛋白粉
09:37 外食-aone Eatery
11:56 棉花田-高蛋白精力湯
13:24 外食-攻綠蔬出
15:58 最後一天
16:21 愛舒彼-唯一不脹氣的蛋白質
17:36 結尾
====== 在 家 吃 攻 略 ======
☑早餐高蛋白:
燕麥、奇亞籽、豆漿、毛豆仁、鷹嘴豆
☑午餐高蛋白(咖哩飯):
大加燕米、紅藜麥、毛豆仁、紅扁豆、豆漿
☑自助餐:
豆皮、傳統豆腐、豆干、糙米
====== 外 食 攻 略 ======
☑【葷素店】aone Eatery
台北市大安區延吉街131巷19號
11:00–20:30(週日公休)
02 8773 5939
葷食/全素(鍋邊素)
☑攻綠蔬出 PFVegains
台北市松山區三民路113巷29號
11:00–20:00
02 2766 6957
Vegan(含五辛)/全素
☑棉花田
升級版高蛋白精力湯 120元(週二半價 60元)
含三種蔬菜、亞麻仁籽、大豆卵磷脂、啤酒酵母、螺旋藻、梅漿等成份
還有其他補鎂、鐵、鈣、維生素C...等不同選項
分店資訊 https://www.sun-organism.com.tw/store.php
====== 蛋 白 粉 攻 略 ======
☑Jerel Protein捷銳蛋白
口味:原味、烏龍茶、芋頭、地瓜
■ 全植物性蛋白,無乳糖、無麩質、全素食可食用
■ 每份蛋白質至少26g 原味29g
■ 腸胃敏感、不含乳糖,乳醣不耐證可食用
■ 選用台灣在地的農產品製成
■ 不會脹氣的蛋白質
■ 比傳統大豆豌豆有更好的吸收率幾乎可以達到98%以上
購買連結👉 https://www.jerelprotein.com.tw/
☑愛舒彼ISO PEA蛋白粉
口味:原味(無糖)、可可、抹茶、奶茶(不含奶/全素可)、烏龍奶茶(不含奶/全素可)、南瓜(限定版)
愛舒彼 - 唯一不脹氣的蛋白質,是豌豆蛋白質,很特別的地方是他們用特殊製程「生物發酵黃豌豆蛋白 FermaPea」,經過生物發酵後會去除所有可能引起脹氣或是腸胃不適的因子,所以用來做蛋白質的補充非常好,如果晚上想補充蛋白質,喝愛舒彼也不會讓你睡前肚子脹脹的而影響到睡眠。
■ 每份含23克蛋白質
■ 100%無過敏源
■ 全素、低糖、低碳水
■ 適合腸胃過敏、乳糖不耐症
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With Eng Subtitle:https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
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燕米 在 夠維根Go Vegan Youtube 的最佳解答
2020-12-16 21:00:14懶人料理法!微波爐免開火,3道美味的蔬食料理
租屋族、小資族在家沒有瓦斯爐,該怎麼煮飯呢?這集教大家用微波爐,就可以做出的3道蔬食食譜,紅燒板豆腐、菇菇時蔬、泰式打拋豬😋
🔸大加燕米
☑烹煮非常省時,免浸泡、沖洗,口感 Q 彈美味
☑蛋白質高於一般白米 2 倍,膳食纖維高 10 倍
☑含有β-葡聚醣、維生素 B1.B2.E,還有多種礦物質,非常健康
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==========文字食譜==========
🔻大加燕米
半杯(一人份)
1.準備 1 人份的米量(半杯米),放入鍋子
2.免洗、免浸泡,直接加入水(1:1.5=米:水)
3.放入電鍋蒸熟
4.取出攪拌均勻,完成。
🔻紅燒板豆腐
板豆腐半盒
玉米筍 2 根
香菇 1 朵
醬油 半杯
素蠔油 少許
米酒 少許
水 1 杯
1.板豆腐切塊,加入 1:2 醬油、水(蓋過豆腐),醃漬 30 分鐘後瀝乾
2.玉米筍、香菇切薄片
3.丟入保鮮盒,加入素蠔油、米酒、些許醃漬的醬
4.蓋上蓋子,微波 5 分鐘,完成。
🔻菇菇食蔬
南瓜 數片
茄子 數片
鴻喜菇 數朵
花椰菜 數朵
義式香料 少許
鹽 1 小匙
橄欖油 少許
1.食材清洗乾淨後,南瓜、茄子切丁,鴻喜菇、花椰菜切塊
2.食材放入保鮮盒,加入義式香料、鹽、橄欖油
3.蓋上蓋子,微波 4 分鐘,完成。
🔻泰式打拋豬
絞肉型植物肉 30 克
九層塔 數片
牛番茄 1 顆
檸檬汁 少許
醬油 半杯
水 1.5 杯
香菇粉 半匙
糖 1 小匙
1.加入 1:3 醬油、水至碗中,加入未調味的植物肉,醃漬 30 分鐘後瀝乾
2.牛番茄切丁,檸檬切對半,九層塔剝葉備料
3.植物肉、牛番茄丁放入保鮮盒,加入調味料醬油、糖、香菇粉
4.蓋上蓋子,微波 5 分鐘
5.打開蓋子,丟入九層塔葉,擠入檸檬汁
6.蓋上蓋子,再次微波 30 秒,完成。
🔺3 菜 1 飯
成本 117 元
蛋白質 48.9g
脂肪 16.5g
碳水 88.6g
熱量 698.5 大卡
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營業時間:12:00~19:00(星期一公休)
燕米 在 營養師 Nuturefit Facebook 的最佳貼文
不開伙減脂餐-鹽麴鮭魚飯糰
最近應該是太熱了,完全不想開火啊XD 所以準備了清涼~~又適合野餐的鹽麴鮭魚飯糰~~適合夏天吃不下又想增肌減脂飲食控制的你 快來參考看看
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☑️怎麼煮
🉐材料🉐 鮭魚、蛋、燕米白米、花椰菜、玉米筍、水果
✅調味✅ 鹽麴
🔌器材🔌 烤箱、平底鍋、氣炸鍋
🔹玉米筍花椰菜水煮或蒸熟、水果切好、飯糰是先用煮好的米飯捏起來
🔹鮭魚洗乾淨擦乾兩面抹上鹽麴放入冰箱冷藏一個晚上入味
🔹烤之前洗掉鹽麴後擦乾,烤箱烤20分鐘
🔹全部裝便當盒,就是適合野餐的一餐啦!
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☑️增肌減脂+料理技巧
🔹鹽麴是由米麴、鹽和水混合,發酵而成,因為含有酵素可以軟化肉質,讓口感更柔軟、口味更美味,用於醃製肉類或魚類都很適合,料理時用來取代鹽也可以喔。
🔹今天的增肌與減脂餐的搭配主要是運用醣類攝取量的不同來調整營養素的比例,以水果的選擇舉例,增肌時可以選擇含醣量、熱量都比較高的香蕉,減脂時就選擇熱量低有飽足感的芭樂
🔹沒有烤箱可以換成平底鍋或氣炸鍋料理鮭魚
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燕米 在 台視新聞台 Facebook 的最佳解答
【#TTV焦點】抓暑假尾巴!台中旅宿業推促銷 中菜拚摘星
#Y編:去台中走走~
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疫情趨緩,警戒降到二級,台中觀光和旅宿產業,為了拼經濟,各家業者紛紛推出促銷方案,搶客,市府也加碼紓困與振興,而去年台中市第一次參加米其林評鑑,有四家餐廳摘星,愛吃美食的市長盧秀燕自己也有口袋名單,希望今年中餐料理能有機會奪星!
#台中 #盧秀燕 #米其林
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