#電鍋料理　#燕窩食譜
　
燈燈""
燕窩料理又來啦~~
愛美的媽咪學起來！！！
　
今天要來教大家做 #牛奶木瓜燉燕窝
　
需要準備的食材有：
泡發燕窩1片
木瓜半顆
牛奶 適量
冰糖適量(或是使用蜂蜜)
　
做法:
1.首先先將木瓜去皮去籽，切成塊狀
如果喜歡用湯匙直接小塊就口，可以再細切成更小塊
2.將木瓜放入燉盅內
3.倒入適量的牛奶和冰糖(或蜂蜜)
4.加入燕窩
5.也可以不加入牛奶，變成單純的木瓜冰糖燕窩
6.放入電鍋內蒸20-30分鐘
7.可以調整體質、兼顧養顏美容的木瓜牛奶燉燕窩就完成啦!
　
像現在天氣變熱了
冰到冰箱，也是一個消暑的好選擇！🌞
　
習慣用youtube觀看這邊請
👉🏻👉🏻 https://youtu.be/WrG1tREfqtM
　
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💕冰糖鮮奶燉燕窩💕
女人唔補好易老，加上依家咁嘅天氣最好就係整返盅燉品嚟滋潤一下😍話說我都好耐冇食過燕窩啦，一直都好想親手整呢個甜品（定係補品呢？😆）雖然揀毛嘅過程比較痛苦，不過我又覺得幾好玩🤣今次既冰糖鮮奶燉燕窩做法非常簡單，老公大讚超好味同足料，鍾意到不得了✌🏻我自己當然都唔執輸，飲咗兩碗🤩即刻自我感覺靚咗！哈哈🤣

💕冰糖鮮奶燉燕窩💕
女人唔補好易老，加上依家咁嘅天氣最好就係整返盅燉品嚟滋潤一下😍話說我都好耐冇食過燕窩啦，一直都好想親手整呢個甜品（定係補品呢？😆）雖然揀毛嘅過程比較痛苦，不過我又覺得幾好玩🤣今次既冰糖鮮奶燉燕窩做法非常簡單，老公大讚超好味同足料，鍾意到不得了✌🏻我自己當然都唔執輸，飲咗兩碗🤩即刻自我感覺靚咗！哈哈🤣

今天分享一款五白湯的做法，聽說也是冥國大美女宋美齡的保養秘訣。需要準備：銀耳、白醋、花生米、糯米、蓮子、麵粉、梨、冰糖。這樣做出來的五白湯有濃濃的銀耳蓮子清香，像牛奶一樣白白嫩嫩的，口感軟糯，一點也不輸燕窩。
【小穎美食】秋天女人要多喝這道湯，成本不到8元，營養勝似燕窩，做法特別簡單

更多精彩視頻看這裡👇👇：
立秋後女人要多喝這道湯：https://youtu.be/ed6m32Z5DOI
立秋後女人要多吃它，常吃氣色好：https://youtu.be/qmiIcafWhmE
天冷了女人要多吃它，喝一碗從頭暖到腳：https://youtu.be/EevlEmvFJx8
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See more exciting videos here👇👇:
Women should drink this soup more after the beginning of autumn: https://youtu.be/ed6m32Z5DOI
After the beginning of autumn, women should eat it more, often eat it and look good: https://youtu.be/qmiIcafWhmE
When it’s cold, women should eat it more and drink a bowl to warm it from head to toe: https://youtu.be/EevlEmvFJx8

#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#營養湯做法#銀耳蓮子羹
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【猪肉，五花肉系列🥩】https://xiaoyingmeishi.page.link/zhurou
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冰糖燕窩做法～必吃美容秘訣！燕窩具有抗衰老作用，並促進細胞再生。它富含蛋白質，氨基酸和礦物質，有滋陰補氣的功效。一千多年來，這是亞洲人的美容秘訣！趕快一起做冰糖燕窩！

冰糖燕窩食譜：
1 個 Simply Swift 金燕窩
1 ½ 杯純淨水
½ 茶匙冰糖
1 茶匙枸杞子

購買金燕窩 Simply Swift：https://goldennest.com/pages/simply-swift-swallow-birds-nest

Click here for English recipes: http://cicili.tv/swallow-birds-nest-soup/

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