日本的LINE在7月26日公布一項燒肉部位喜好度的排行榜，針對日本全國各年齡層男女，對於豬牛羊三種肉品做一個市調。我剛好趁著這個排行榜，去把一堆你常見但你通常不會知道部位的名詞查了一遍。
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1⃣ 牛舌
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2⃣ 牛カルビ，牛五花
英文是Plate、Flank，統稱腹脇肉，就是你低頭往下看，你那顆啤酒肚就是五花。在日文裡，牛カルビ和牛バラ部位差不多，有的地區是混用，兩者是一樣的東西，有的則有分，牛カルビ指的是牛肋骨周邊的部位，牛バラ是指最牛的下面，沒有骨頭包覆而垂下來的那一塊。
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台灣這個部位就有一堆俗名，查到我他媽懶叫臉。
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在台灣，這個部位肉有些跟你叫培根牛，但菜市場名是「牛腩」，中南部的業者又分更細，腹脇肉連接前腿的叫「盡磅」，盡頭的台語，往後腿依序又細分「腩肚」、「小扇」、「大扇」。大扇在台南牛肉湯裡是最貴的部位，老司機都會點這一塊，以前這部位的一碗牛肉湯可以到250，今年應該又會漲價才是。
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順便做一個負面工商，也不能說負面，應該說機會教育，「小扇」和「大扇」簡單來說就是你的恥骨附近，健身或是瑜珈叫你臀推、提肛或是凱格爾運動，女生練得好可以緊實，男生練得好可以射在天花板，這一部位的肌肉對應在牛身上就是小扇和大扇。
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3⃣ 牛ハラミ，牛橫膈膜
橫膈膜有的會細分內橫（サガリ）和外橫（ハラミ），若以牛站姿來看，外橫膈膜就是指上半部、靠近背部，油花較多；內橫膈膜則是下半部、靠近腹肉，油花少一點。
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4⃣ 牛ロース，牛里肌
口味清淡、油花較少。牛里肌泛指牛肩里肌（Chuck）和牛里肌（Rib）。牛肩里肌台灣稱為板腱（臭火乾）、翼板（後盤子）；牛里肌台灣則是指牛小排、牛肋條的部位，雖然是叫Rib，但不是你知道肋眼牛排，大家都知道這部位很貴，都會切出來另外賣，不會真讓你拿去做廉價燒肉。
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5⃣ 豬カルビ，豬五花
台灣的控肉飯、臘肉、鹹豬肉就是用這部位。附帶一提，豬五花會油，豬梅花少油；但牛的剛好相反，牛五花不油、牛梅花會油。
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以上，相信你看完也跟我一樣，要吃可以，但真要細究各部位的位置和切法，我看這就免了，到了賣肉的那邊，我都直接跟店家說我要烤肉還是燉煮，通常店家也不會拿錯東西給我就是。
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#牛肉　#燒肉　#五花　#里肌

三道式宴客晚餐
前菜，牛肉時蔬捲與醋釀蕃茄
主菜，冰糖嫩豬腩、蒜煨青江菜佐肉桂煎鳳梨
甜點，萊姆派與手打鮮奶油

Come Dine with Me 是我很喜歡的電視節目，每集CDWM讓四對陌生人輪流上對方家吃飯，主人不但得施展廚藝也得佈置娛興節目，賓主盡歡之後互相給分，贏家獲得一千鎊。

今晚我們作東，客人是佛地魔幾十年的摯友、我們結婚時的伴郎，麥克和女友莎拉隨性好相處，以前幾次上門我甚至懶到買外賣迎接，這回吃了秤陀鐵心要表現，所以當某魔建議隨便煮，我明知自己不精於甜點，還是堅持來個 CDWM 三道式晚餐。

餐點主題中西合璧，英文的 fusion，白話文叫『中不中西不西』。餐前酒上柳橙 Gin and tonic，前菜用現切、帶點雪花的薄牛肉捲上白綠兩色時蔬，煎香再點綴辣豆瓣、香菜與薑絲，配菜是泡了整夜的醋甜櫻桃蕃茄，讓濃烈與清新的交織揭開序幕。

主菜選了酥香五花肉，豬腩用洋蔥、冰糖與醬油先燉再烤，給人「很中國」感覺的青江菜用西式的蒜奶油煨法，搭配酸甜的肉桂煎鳳梨，雖然是粗飽的菜色，卻也鏗鏗有味 。

甜點和酒水是我的弱項，中式甜點多是不討喜的甜湯、蒸糕或是對洋人來說「乾得像喉嚨被勒住」的酥式糕點之流，所以第三道我做了英式萊姆派。

餅乾敲碎加入奶油作為派底，餡料由煉乳、蛋黃和萊姆汁、萊姆皮屑組成，配上手打鮮奶油，酸甜很 rich ，人客頻頻稱讚。

三道全手作，事前作足計畫，邊上菜邊喝酒聊天、游刃有餘；真是個愉快的夜晚，有食物有朋友。

** 萊姆派食譜
https://www.bbcgoodfood.com/recipes/2155644/key-lime-pie

>> 輕鬆休閒美食 Casual Dining <<

大家是不是也認為🇹🇭泰國菜很迷人，可以讓人很容易的就愛上它，吃不停地一口接一口，今天凱倫泰泰要介紹各位一間會讓人😍上癮的Tom Yum Noodles(冬陰粿條)，濃郁的湯頭配著上等的牛肉或黑豬肉，不論是酸辣或是清湯頭，都真的很銷魂😋，有機會不妨也來試試看這令人著迷的排隊美味!

Tom Yum Soup冬陰湯，也是大家所熟悉的泰式酸辣湯🍲，這湯頭有分兩大種，一種是大家最熟悉，濃郁有加🥥椰奶型的(ต้มยำน้ำข้น)，另一種是沒有加椰奶，比較偏酸的酸辣清湯(ต้มยำน้ำใส)，那這個兩大種的湯頭底下就會分好幾種類型的酸辣湯品🍲，不同的料就會搭配著不同的湯底。

Tom Yum Soup，泰式酸辣湯是不論觀光客或在地人都愛喝的湯品😍，每一間泰式餐廳絕對都看的到它的蹤影，也因為它的美味，泰式酸辣湯曾經也被CNN票選為世界十大名湯之一✅，但是要煮出一碗好喝的酸辣湯不適那麼簡單的一件事，酸甜辣都需要非常的到位，而每一間煮出來的都有他們獨特的味道。😋

凱倫泰泰個人比較愛喝Tom Yum濃郁有🥥椰奶的湯頭，除了比較鮮甜之外，比較不會像清湯一樣那麼的偏酸，讓泰泰深深愛上的濃郁湯頭沒有幾間😋，而今天要介紹各位的這間粿條店，就是其中一間可以讓我心服口服的Tom Yum湯頭。

Wuanood วัวนู้ด，泰泰先自行取名為 🐮裸牛🐮，是泰泰口袋名單，每天只要到用餐時間絕對是排隊的粿條名店😱，雖然價格來的會比路邊攤還高一些，但是可以在有冷氣和乾淨的環境下好好享用一餐✅，份量也十足✅，也很適合有攜家帶眷👨‍👩‍👧‍👦的一起享用一餐。

裸牛🐮跟別的粿條店不同的是，他們用的是上等的肉✅，如果選擇牛肉，就有至少10種牛的部位😱，依照您的喜好和可以接受的價錢下去挑選，麵條部分也有7種讓您自由搭配，除此之外，點選牛肉的人也可以額外的💓免費加三種Topping，分別是凱倫泰泰超級愛的半筋半肉的脆牛肉😍，燉牛腩，還有豬肝。

今天如果❌不吃牛肉，他們的🐷豬肉也是比較高等級的，使用的是Kurobuta的黑豬肉，軟又嫩✅，也是很受泰國人的歡迎，而跟牛肉的不同就是豬肉有三種湯頭可以選，除了濃郁酸辣湯和清湯之外，還有酸辣清湯可以做選擇😋，但是就沒有像牛肉有免費的Topping可以加。

👉👉如果今天您敢吃辣🌶，凱倫泰泰首先會推他們家的酸辣濃郁湯頭(有加椰奶的)，的一口喝下去就會讓您欲罷不能，一口接一口，它配著他們的鮮牛肉片真的是人間美味，非常推薦。👍👍👍👍👍

本身除了粿條之外，他們家的開胃菜也值得推薦，☝️人氣最旺的就是他們的🦀炸蟹肉冬粉春選，還有泰泰個人很愛的炸雲吞皮搭配他們特調的Tom Yum沾醬，😍真的絕配!

🔴🔵如何點餐:

1. 可以先參考書本菜單，然後決定好後可以拿起桌上桶裝裡五顏六色的菜單畫單📝。(大黃單是豬肉🐷，大白單是牛肉🐮，小黃單是飲料🥤，小白單是開胃菜🥗)。

2. 如果選牛肉: 先選您要的🐮牛肉部位(不同部位不同價格)，再選湯頭(如果選酸辣濃郁湯頭，然後對花生過敏者，記得勾選❌不要花生)，然後再選您要搭配的麵條，最後再選您要免費加的topping。

如果選🐷豬肉: 先選湯頭，再選乾的或是湯的，再選你要的麵條 (豬肉基本上都是均一價✅)

👉👉Wuanood(裸牛)的清湯跟酸辣湯頭原先都已經是🌶小辣，如果希望清湯是完全不辣，或是酸辣湯頭不要在更辣，請記得再菜單上勾選 “不要加辣椒” 的選項，如果您還有特殊需求，請務必在他們的貼心菜單上自行勾選!

🔴🔵關於菜單:

每一張菜單會分左右兩邊(是一模一樣的)，意思就是一張單子可以畫兩碗，因為每個人想喝的湯頭，吃的部位需求不同，所以才會這樣分。

全部畫單完後，再交給服務生即可。

👉👉菜單上有泰文跟英文，凱倫泰泰這次花了好久的時間幫各位翻譯了全部四張菜單😅😅，歡迎參考圖片🖼。
(泰泰在菜單上面用❤️愛心註記個人推薦的選項)

🔴🔵如何前往:

Wuanood(裸牛)有兩間分店，泰泰會先☝️推薦位於BTS捷運Chong Nonsi站(S3)的分店，空間和座位比較寬大，服務效率也比較好。✅

推薦分店一: 🚈🚈Chong Nonsi站(S3)，5號出口出去，走聯通橋繼續直走，走到大平台後(下面是大十字路口)，往右手邊的Empire Building走，從聯通橋進去後，直走到大廳後，從中間的手扶梯上到M2樓的右手邊。

📍推薦分店一泰泰有做簡易地圖給各位，歡迎參考圖片🖼。

分店二: 🚈🚈捷運Ploenchit站(E2)的2號出口出去，位於Mahatun Plaza (廣場)裡面。

🌎Chong Nonsi店 Google Map請搜尋:　Wuanood Empire https://goo.gl/maps/RH3hyVDsZ7FzYXTo7

🌎店 Google Map 請搜尋: Wuanood Ploenchit
https://goo.gl/maps/Ytyt4hYZod3JbAoD8

⏰⏰ Wuanood的營業時間:

Chong Nonsi店: 星期一到五早上11.00-19.00，星期六早上11.00-16.00 (星期日公休)

Ploenchit店: 星期一到五早上11.00-21.00，星期六跟日早上11.00-16.00 (沒有公休)

🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴

👉👉如果想要來泰國更輕鬆的吃到泰泰的美食，歡迎載入 Ms.K 凱倫泰泰的美食地圖，裡頭都有各個附上文章連結，歡迎參考。❤️❤️

https://goo.gl/maps/dPuGWdZRhH72

(每次更新)

👉👉凱倫泰泰的文章總整理連結:
https://drive.google.com/file/d/1AvPMvRJttQVEV19bv2d__jnsS_Vrte1g/view

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足本食譜： https://bit.ly/3pAid6V

想足不出戶吃盡天下菜？
今集《飲食男女》就找來名人坊粵菜主廚鄭錦富師傅，為我們示範《三餸一湯》食譜。來自鄭錦富師傅的菜單，有豬?燉螺頭、臘味煲仔飯、蘿蔔大鱔煲及芥蘭炒牛肉，讓大家嚐到不一樣的家庭風味菜式。

豬?燉螺頭
00:38
https://bit.ly/3awtroV

材料：(2位)
豬? 8両
響螺頭 6片
薑 1-2片
金華火腿 5錢
上湯 4両
清水 6両

臘味煲仔飯
01:46
https://bit.ly/2ZrDyF7

材料：(4位)
米10両
水10両
膶腸 2條
三花油腸 1條
臘肉 半條
油鴨髀 1隻
煲仔飯豉油 適量

蘿蔔大鱔煲
04:31
https://bit.ly/3bgJ6b5

材料：
大鱔 (約2.5斤) 1條
耙齒蘿蔔2斤
蒜子10瓣
火腩骨 1條
冬菇10粒
陳皮 1朵
薑 少許
葱 少許
金華火腿 少許
上湯 適量
糖 少許
鹽 少許
老抽 少許
胡椒粉 少許
生粉水 適量
竹笪 1塊

芥蘭炒牛肉
08:29
https://bit.ly/2NCPMs1

材料：
芥蘭12両
牛肉5両
蛋白 1隻
薑片 1片
蒜茸 少許
乾葱茸 少許
生粉 適量
生粉水 適量
生抽 適量
蠔油 少許
老抽 少許
上湯 少許

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【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台　變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)

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人在高興時，特別好胃口；人在悲傷時，還是會肚子餓。何況開工前、收工後！

凌晨一點半的堅尼地城，港鐵收工，車輛停泊，百店沉睡中，唯獨新興食家剛剛亮燈啟爐，開始煲粥搓麵粉做點心；蒸籠白煙漸漸升騰，溫潤香氣飄呀飄，縈繞城西近三十個寒暑，撫慰着夜幕下轆轆的饑腸。

「我們來到西環的時候，它是一個菜欄市場呀、屠房呀，做半夜三更為香港服務的基層市民（生意）。」新興第二代老闆徐國興回憶。店是街坊格局，廳面五六張枱，走廊擠多幾張；沒電視，沒電腦收銀；牆上貼着上世紀市政事務署「隨地吐痰得人憎」告示牌、手書中英文提示：「夜深時分，請將聲量收細」恍若穿越到了七八十年代。

店雖說三點營業，但兩點零五分已來了第一個客人——的士司機鄭先生。「我兜到呢度就入嚟坐一坐，當作休息。」樓面阿姐三點才上班，「我慣咗自己招呼自己。好彩放緊暑假，否則坐滿晒學生，企都無碇企。」他逕自取碗筷開茶。

不一會，蒸點心的師傅林哥搬出兩楝點心到點心角，跟他打招呼：「食住先。」

鄭先生取了一籠粉卷，回敬：「新鮮熱辣！」

沒一刻鐘，又走進兩個外籍男，未坐下就去揭蒸籠，顯然是識途老馬。說時遲，做蔬菜批發的梁先生已經倒開黑如墨汁的普洱，自得其樂：「我自己沖（茶），喜歡幾多茶葉就落幾多。」最重要是沒第二個地方如此早開，「我飲完茶就要開工。」跟他搭枱的四眼阿叔，低頭不動，掛着「請勿打擾」的漠然。

這時，六個後生仔嘻嘻哈哈坐滿隔籬大枱，都穿著港大宿舍兆基堂的T恤。原來有人要離港，一班巴打來搞餞行。主角Evric說，大一時師兄帶他來，他又帶師弟來，自己快升大四了。

怪不得新興和附近港大的師生關係密切，有時以點心贊助學生活動；牆上就有幾張港大屬會的感謝狀，當中還有前校長徐立之的簽名呢！

年輕人鬧哄哄，在廚房的阿興伸頭瞄一瞄，「呀！司機、學生，都是熟客，他們自己搞掂。」轉身又忙他的。今天負責炸爐的師傅放假，主力調校食物味道的他，要分身去炸春卷、炸鮮奶。

兄弟班，個個賣力
廳面盡頭，是無遮無掩的開放式廚房，供應近五六十款點心。五六個師傅全日一邊做一邊蒸，做好甚麼就賣甚麼。點心出籠，林哥就速遞到點心角，客人自選自取；三點後也有阿姐用托盤巡場；五六點開始人多插針難入，大聲公輝師傅不時引吭叫賣：「叉燒包、燒腩卷啦喂朋友，古法炮製喇！」「大大件抵食呀！」

懷舊點心如南乳燒腩卷、大過拳頭的雞球大包、糯米包、鵪鶉蛋燒賣，坊間已經少見。

「我們一向以來都是自己做點心，做舊時啲古老嘢。」人稱「海叔」的徐海說。他是阿興的父親、新興的創辦人，在茶樓、酒店做過點心師傅，1972年於九龍橫頭磡七層大廈徙置區開了新興茶樓，經營15年，因為政府收樓被迫結業。

做飲食，哪裏有人需要吃東西，哪裏就有生機。海叔看準西環的凌晨市場，廿八九年前帶領兒子和幾個舊夥計來到加多近街，重新掛起新興的招牌，開始凌晨三點至下午四點的營業循環。因為加租、收樓搬過幾次，五六年前才落腳現址士美菲路。

「我由上環水坑口入行，做了60年，到厚和街（前一個鋪址）無再持牌了。」阿興接手後，海叔仍然朝朝3點必露，坐鎮收銀，做到上午11點返家瞌一瞌，下午3點又回來，都是為阿仔着想：「現在請人艱難，我就幫他打理一下。」

阿興說，現在一盤生意由他和幾個股東拍檔，「他們都是這裏的師傅、舊夥計。」

他指各人一直出心出力，也因為是股東拍檔，大家沒計較，當年才能捱過沙士難關。

63歲的華哥人很害羞，是阿興的拍檔之一，入行超過40年。「我十幾歲已經跟住海叔賣點心，我幫他打工時咁做，佢畀啲股份我，我又係咁做。」他本身住天水圍，海叔揸弗年代已在附近租宿舍給師傅，他乾脆以店為家。「喺呢度好快趣就過一日，雖然辛苦，但係開心嘅！一班拍檔合作咗幾十年，有拗撬都唔會放喺心。」他弟弟阿耀也加入了新興，負責做包、搓皮。全日所有師傅都不停手，肚餓時就走開一陣去醫肚，很快又回到崗位上。兄弟班，個個賣力。

現在海叔不再在廚房勞神，「爸爸雖然88歲，但他真是一個很令人佩服的老人家，對工作好有熱誠，堅持繼續每日上班。」阿興如粉絲仰望偶像。他是家中老大，三個弟弟一個做冷氣，一個做煤氣，最小的到加拿大升學、謀生。「我讀書不是太好，整嘢食覺得好開心，所以有興趣做。」52歲的他，看上去只像40，但入行已經30年，跟着父親研究點心。

靚料正貨　還得用心
從前爸爸日做16小時，阿興接手後一樣日做16小時。每晚凌晨一點多，率先回鋪開爐頭搞醃料，「好多食物要醃，又要煲粥，要早點回來，否則做唔切。我們的品牌是自家製，所以很多事都是親手去做的。」

不少行家慳水慳力，老早已從點心工場取貨；海叔搖頭：「在上面（大陸）的貨拿到來無咩汁，乾爭爭！」

「自己做嘅就靚啲，用料靚啲。在上面取貨不知道，人家做好給你，你看不到人家怎樣做，信心就是這些。」海叔舉例，白米他們入貨比別人貴30元一包，「一日用兩三包米就相差近100蚊，一個月相差幾千蚊。最好食先得，材料嘛！」

父親的信念，阿興切實執行。各式燒賣豬肉餡、蒸排骨，都不用雪藏貨，「食落唔同嘅！」他笑說。魚肉釀豆腐，魚肉爽彈帶陳皮香，烤得金黃的豆腐是買布包豆腐回來炸；豉汁鳳爪的雞腳自家炸後再煮，皮夠爽。如此尋常配料許多食肆直接入現貨，他們貫徹「自家製」，不嫌工夫多，花時間。

棉花雞的魚肚，阿興表示用最貴的一種；咖喱金錢肚，他特別選用夠口感的厚身牛肚，整塊燉腍後裁成條，用秘製醬料醃透；吃起來惹味卻不油滯厚味。

點心都是街坊價，小點17元，頂點才25元。因為沒有炒爐，全店食物只能蒸或炸，50多元的午市蒸魚套餐算最貴了。不過，用料絕不馬虎：除了黃花、紅衫魚、撻沙、烏頭必然冰鮮，鯇魚是鮮蹦活跳的整條買回來；配陳皮清蒸或薑葱的斑頭腩，是取貨20多斤游水大龍躉，抵鋪後才劏魚斬件，務求貨靚新鮮。

「西環初時沒有甚麼店鋪酒樓，現在競爭愈來愈大，我們唯有盡量做好，咁先對得住街坊。」阿興說話的口吻，跟父親如出一轍。

今天，莫失莫忘
要是算上橫頭磡的前塵，新興已逾40年歷史，沒有爭利的驚濤，沒有賺淚的起伏，每一日也如今天：師傅密密手，每樣點心求快也求好：糯米包軟硬適中，加了蝦米吊味、花生粒添口感；腸粉用米漿新鮮即拉，夠薄夠滑；招牌流沙包皮薄軟熟，一咬爆汁，流着濃濃的鹹蛋及牛奶香……

「做就個個(間間)都是那樣做，無話叻得過人，你自己調校的味道好些，你有些心機做就好些。」海叔不直接誇獎，但大夥兒的用心，全看在眼裏。

阿興人很隨和，只是做，沒埋怨。「跟街坊有份感情，每天都碰口碰面，個個從小吃到大，都很熱情、很欣賞你的點心，覺得有份滿足感，也是動力所在。」尤其看着大學生入學、畢業，出來工作後也回來探班，他特別珍視這「金錢以外的東西」。

雖沒米芝蓮加冕，新興捧場客除了街坊大叔，更有不少後生仔女；牆上有E神、霆鋒的留影；CNNgo網站全港最佳心水點心店它榜上有名，中外遊客慕名而至，時常全場爆滿……阿興和拍檔大有條件開晏，不必日夜顛倒。

「有些人都會問我：三點那麼早，開遲一點吧！其實都不想那麼早，但因為儲了一批熟客以及有口碑，他們每一天返工放工常常來光顧你，建立了一些感情，也不想失去這一班客人。」不善辭令的阿興解釋。

想了想，又補充：「太夜，真係好難搵嘢食。」他笑起來，帶點傻氣。

採訪：韓潔瑤 拍攝：關永浩

新興食家
地址：西環堅尼地城士美非路8號地下C號鋪
電話：2816 0616
詳情： http://bit.ly/2MUEwSs

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