[爆卦]焦糖洋蔥料理是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇焦糖洋蔥料理鄉民發文沒有被收入到精華區:在焦糖洋蔥料理這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 焦糖洋蔥料理產品中有557篇Facebook貼文,粉絲數超過4萬的網紅林凱鈞,也在其Facebook貼文中提到, 說到健康飲食話題時,「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位;有趣的是,在六大類食物領域中,它屬於主食類,也算是蔬果類。其包含了地下根與莖,蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量,且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性 若再將根莖類蔬菜做細分,澱粉含量高者,像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴...

 同時也有59部Youtube影片,追蹤數超過130萬的網紅MASA's Cooking ABC,也在其Youtube影片中提到,◆MASA頻道訂閱↓ http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1 ◆食譜↓ 這次的影片內容跟平常有一點不一樣喔! 我跟GREEN&SAFE 合作出來很好吃的冷凍食品! 這次使用這包「牛肉黑咖哩」...

焦糖洋蔥料理 在 CMT猛婷❣️台北 桃園 台中 新竹 花蓮 宜蘭 美食旅遊 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 09:30:52

📍高雄-前鎮區 「一日之初」 ✔️森林獵人 $238👍推 主廚秘藏限量料理(不定時供應)。 滑蛋、燻火腿、綜合菇、酪梨醬、老酸種麵包。 主廚秘藏限量料理都有附英式紅茶或濃湯二選一、甜品、可更換飲料折抵價格。 非常特別的料理,底層的酸種麵包上面放上火腿、滑蛋以及滿滿的菇菇,麵包非常酥脆,整體的層次非常...

焦糖洋蔥料理 在 咩莉•煮食 Instagram 的精選貼文

2021-09-24 03:21:40

前排的同學是筒仔米糕三姊妹(大誤 ⁡ - ⁡ 舀了一勺驗明正身;其實這三位的真實身分是 ☞ 《黑松露蜂蜜雞肉炊飯》。 ⁡ 雖說筒仔米糕認真好吃,但今天這炊飯也是美味到讓人欲罷不能。 ⁡ 雞腿丁以黑松露蜂蜜、日式醬油、薑泥、蒜末和味醂先行醃製;再放入鐵鍋中煎成令人垂涎的好吃顏色。 ⁡ 拿出偷懶必備的無...

焦糖洋蔥料理 在 Wendy 瑪西導遊|旅遊|美食|韓國|抽獎活動進行中 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 13:36:56

#熊賀酒場 台北日式料理集散地在中山區 八條通附近上個月新開專精串燒的熊賀酒場 已經在蘆洲有三間人氣日式料理店 終於來到台北市區 ▪️握壽司豪華組合 $680 一盒裡面有鮭魚握壽司、炙燒比目魚壽司、 鴨肝和牛壽司、干貝壽司、鮭魚明太子壽司 焦糖鮭魚入口即化,簡直是人間美味 鴨肝和牛非常鮮美,這一整...

  • 焦糖洋蔥料理 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 07:57:48
    有 24 人按讚

    說到健康飲食話題時,「根莖類蔬菜」向來都具有相當重要的地位;有趣的是,在六大類食物領域中,它屬於主食類,也算是蔬果類。其包含了地下根與莖,蘊含了澱粉、植化素、礦物質與纖維素等營養能量,且多數天生能對人體具有提升體溫與元氣之特性

    若再將根莖類蔬菜做細分,澱粉含量高者,像是地瓜、山藥、芋頭、蓮藕、馬鈴薯等,可歸納為主食澱粉類;澱粉含量低者,例如牛蒡、洋蔥、老薑、大蒜、蘆筍、甜菜根與紅白蘿蔔等,則會界定為蔬果類

    而在上述食材中,多數都是日常餐桌上很常見到的,唯獨「甜菜根」鮮少在傳統東方餐食中出現,但在歐美料理中,倒是能經常見其紅艷蹤跡!「甜菜根」,顧名思義就是甜菜的「根」,據悉最早盛行於歐美料理,將其作為料理配飾,以增添食物風味,亦可說它是西方餐桌上除了馬鈴薯以外,近乎主食的角色

    甜菜根切開後呈鮮豔的紫紅色澤,帶著淡淡的甜味與泥土氣息;歐美地區亦將之提煉成健康代糖使用,可加在冰淇淋、甜品裡作為調色與增味使用;近年更被開發製作成植物未來肉的原料。也因其色彩迷人、營養豐富且滋味香甜,便有了「天然紅寶石」與「歐洲靈芝」的美譽!

    近年由於甜菜根被各界發現其保健效能優異,讓英國BBC以及美國Live Strong網站都相繼報導,儼然成為近代紅紅火火的養生蔬菜優選 。究竟甜菜根的魅力所在為何?以下「5個吃甜菜根的理由」讓我們一起來嚐鮮吧!

    ❶腦筋活絡記性佳
    當中的甜菜紅素,可預防β澱粉樣蛋白堆積於腦部,用以保護腦神經機能運作穩定,可預防記憶、感知和整體心智功能受損,並具降低患上阿茲海默症的風險

    ❷氣色紅潤有活力
    具有鐵元素與維生素B12,兩者皆是造血機制的重要元素,尤其適合女性或茹素者攝取,用以補充鐵質,使貧血或疲倦等症狀能得到改善,且精神與氣色也都能獲得提升與優化

    ❸漲升骨力亮幼彈
    蘊藏豐富維生素C,是膠原蛋白生成所需的必要養分,並有助提高免疫力,還可抑制黑色素生成,進而改善肌膚暗沉;亦有利鈣質吸收與轉換利用率,用以增進骨骼及牙齒生長與健全

    ❹膳纖抗氧好順暢
    其中含有大量水溶性纖維與果膠之元素,能促進腸胃蠕動,用以預防便秘,保持順暢。且甜菜根纖維還可提高體內抗氧化酵素濃度,如麩胱甘肽過氧化酶,進而使白血球數量維持正常值,幫助人體細胞對抗自由基,用以降低疾病的產生

    ❺心血養護增元氣
    據英國郵報健康專欄報導指出,在為期一週的研究中,讓自行車運動員每天飲用500ml甜菜汁,結果發現可延長16%的騎乘訓練時間;探其原因發現其含「有機硝酸鹽」會在體內轉化為一氧化氮,可舒張血管以及降低血壓,進而在運動過程中降低耗氧量,便讓運動時減緩疲累感

    #甜菜根挑選法
    甜菜根適宜生長在陰涼氣候,本土產季落在秋冬季節,主要於雲嘉南地區為大宗,現多採用有機栽種方式為主流

    ▶️體型太大的甜菜根非首選
    一般會在直徑5~6公分左右進行採收,若讓其繼續生長,就會導致纖維化而影響口感

    ▶️外型渾圓且表面平滑為佳
    應避開表皮破損或出現軟化皺縮等情況,可能是已保存過久,而導致水分流失出現的不新鮮現象

    #甜菜根保存法
    新鮮帶葉的甜菜根可冷藏保存3~4天,去除葉子用報紙包裹再存放於蔬果冷藏室,則能夠延長保鮮至2~4週左右。若延長保存期,可切塊燙熟,分裝成小份量後密封冷凍,營養價值、口感及質地都能維持在良好狀態。解凍後的甜菜根勿再放回冰箱冷凍,務必盡快食用,並以燉煮料理為主,較不影響其口感

    #甜菜根料理法
    ▶️醃漬
    醃漬甜菜根是歐美地區的經典料理,只要利用蘋果醋醃泡,就是餐桌上不可或缺的佐餐解膩小食!

    ▶️香煎
    甜菜根切丁或切薄片,熱鍋放入適量橄欖油,將甜菜根以小火慢煎至表面產生皺縮即可起鍋,口感軟嫩香甜,十分可口!

    ▶️燉煮
    將甜菜根、紅番茄、西洋芹、胡蘿蔔及馬鈴薯一起燉煮成燙口的羅宋湯,不僅好看更是可口 ; 若再搭配一塊酸種麵包共食,鮮美滋味真是令人難以抗拒!

    ▶️調色
    富含天然色素的甜菜根,就是大自然派來的美味畫家,將其打成泥或榨汁,加入麵粉就可製作成饅頭、麵條,鬆餅、蛋糕或餅乾,完成後就是粉嫩誘人的銷魂小點啦!

    ▶️烘烤
    烤甜菜根是最簡單的烹調法,切片鋪在烤盤上,撒上橄欖油與義式香料後進行烘烤,透過高溫慢烤,能讓甜菜根的糖份慢慢釋放,直到焦糖化後,就能去除土生氣味 ; 出爐後別忘了擠上檸檬汁,能讓風味更佳鮮美動人!

    ▶️水煮
    用刷子刷掉甜菜根表面的泥土後,再拔掉鬢鬚,不必去皮整顆放到一鍋冷水中,開火煮至沸騰後取出,即可運用於各種料理,例如放入食物調裡機中打成泥,用於濃湯或醬料。想去除外皮,只要把煮好的甜菜根立刻放入冰水中,瀝乾後即可輕鬆去皮

    ▶️生食
    新鮮甜菜根口感甜脆又多汁,清爽又可口,可將其切薄片或刨成絲後,直接做成涼拌沙拉,只要放點蜂蜜、優格、海鹽、堅果、檸檬汁與紅椒粉後,拌勻就能大快朵頤!

    甜菜根也適合直接打成果汁飲用,可搭上鳳梨、香蕉、蘋果、芭樂、小黃瓜或西洋芹一起調配;也可與牛奶、豆漿或堅果奶打成冰涼奶昔,樣樣都是營養又美味的料理方案!

    #甜菜根停看聽
    ⚠️甜菜根的Gi值為64,屬中高指數,糖友建議少食為宜

    ⚠️處理甜菜根時,戴上手套可避免雙手被染成紫色,而若要除色其實只要用一顆檸檬汁搓洗即可效率洗淨。當衣服不小心沾染,則可將食鹽與小蘇打粉調成水糊狀倒在沾染區域,靜置半小時後用軟毛刷清理,能有助提升除漬效率

    #凱鈞話重點
    #5個吃甜菜根的理由

  • 焦糖洋蔥料理 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 22:03:42
    有 16 人按讚

    / 迎上秋天的腳步,我想喝暖暖的濃湯/

    前陣子因為工作的關係
    有一些機會可以試做各種不同的濃湯

    而這道南瓜濃湯應該是試做以來最順口好喝的了!😍😍

    我自己很少做濃湯
    但唯有南瓜濃湯是我自己覺得百做不錯、零失敗率的一道湯品
    這道食譜裡加了毛豆和洋蔥
    比一般只有南瓜的濃湯還多了一點風味

    SMEG手持料理棒的料理鋼刀轉速快又精準
    料理棒的好處就是輕巧方便
    做任何料理都可以輕鬆搞定

    沒多久的時間就把一整鍋原食材的濃湯變得細緻順滑了
    即使是廚房小白應該也可以做得很順手啊!

    清洗也很容易,一點清潔劑
    用水沖一下就完全乾淨了
    用手持料理棒做菜可以很優雅

    搭配SMEG復古可愛的外型 還有超美的顏色
    做菜反而變成了一種享受

    作法在影片中很詳盡
    大家可以試著做做看喔!

    🍲南瓜毛豆濃湯🍲

    👉食材:中型南瓜1顆、冷凍毛豆30公克、洋蔥1顆、厚煙燻培根10公克、雞高湯300ml、牛奶250ml、奶油15公克

    👉調味:鹽少許、黑胡椒粉少許、鮮奶油少許

    👉作法:
    1. 將南瓜削皮後,以電鍋蒸熟至軟;洋蔥去皮後切絲備用;厚煙燻培根切成1公分左右的小丁。
    2. 湯鍋中放入少許油,用小火炒香洋蔥至焦糖化後,放入奶油繼續拌炒至洋蔥呈現淺褐色。
    3. 將蒸熟的南瓜放入步驟2的鍋中,加入毛豆、雞高湯和牛奶後,續煮5分鐘後,以手持攪拌棒攪打成泥狀。
    4. 取另一小鍋將培根煎至焦脆。
    5. 碗中放入濃湯,加入培根脆後,淋上少許鮮奶油即可。

    💖優惠資訊:
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    這陣子Smeg手持式料理棒新品上市
    正好有 #新品限時預購活動
    有興趣的粉絲們,歡迎參考看看
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    2021/09/15 ~ 2021/11/14 #限時預購中
    官方網站:reurl.cc/kL7VZK
    門市據點:reurl.cc/gz08zz
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    #品硯美學廚電
    #Smeg義大利美學家電

  • 焦糖洋蔥料理 在 saki_eat Facebook 的精選貼文

    2021-09-29 13:08:58
    有 1 人按讚

    ᴛᴀɪᴡᴀɴ ᴛᴀɪᴘᴇɪ 𓂃 𓈒𓏸 ❀
    -
    台北《熊賀酒場》
    ⟢宮崎南蠻炸雞 $280 🐾
    ⟢鹽烤松阪豬 $280
    ⟢胡麻豆腐沙拉/日式炒烏龍 $180
    ⟢沙瓦 水蜜桃/巨峰葡萄/百香果$140 🐾
    ⟢明太子雞腿/起司雞腿 $140 🐾
    ⟢四種野菜串燒盛合 $220
    ⟢ホルモンセット $180
    ⟢壽司豪華組合 $680 🐾
    ⟢明太子炸小卷 $240 🐾
    ⟢鹽巴醬小黃瓜 $80
    ⟢起司金針菇 $120
    ⟢ Orion生啤(大) $260

    有著濃濃日本風情的新開幕居酒屋《熊賀酒場》
    坐落於居酒屋一級戰區中山站
    想必料理品質有一定水準才能在激戰區殺出一條血路

    入座就送上熱騰騰的毛巾讓客人擦手 貼心服務真的超有日本的感覺ฅฅ
    店裡播放著孰悉的日文歌曲 牆上貼滿大大的日語海報 瞬間置身日本的錯覺 🇯🇵
    居酒屋不能錯過的炸物”南蠻炸雞”🍗
    醃漬入味軟嫩的雞肉 搭上我又愛又恨的塔塔醬(好肥好邪惡啊) 刷嘴程度滿分!!! ᵒ̷̵͈᷄ڡॢᵒ̴̶̷͈᷅
    而配酒的最佳夥伴:烤物串燒也是必點品項✨
    明太子及起司口味的烤雞腿,滿滿油脂香氣逼人
    調味夠味卻不死鹹 好吃
    洋蔥串燒則是特別獲得朋友的高評價
    洋蔥的甜味完全被炭火逼出 絕對會讓人想多喝上幾杯啤酒啊
    大腸串無論是口感與香氣都特別討喜
    彈牙咀嚼感又帶有炭烤香 刷上醬汁 就是這一味!!
    重頭戲的”壽司豪華組合”榮登本日私心最愛第一🍣
    炙燒比目魚、鴨肝和牛、干貝、鮭魚明太子、焦糖鮭魚
    種類豐富根本是集結大海的寶藏盒⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝
    光吃到這份壽司就非常滿足了
    尤其推”鴨肝和牛” 炙燒後的油脂感更是加分
    不愛酒精味太重的朋友很適合點清爽的沙瓦🍺
    配上串燒、炸物都很過癮哦!😆

    🔍美食分類:#saki吃台北 #saki吃日式

    ❁*══════ 𑁍.❋.𑁍 ══════*❁
    熊賀酒場
    🏠台北市中山區新生北路一段142號
    🚇捷運中山站
    🕐18:00-01:00
    ☎️02- 2100-1285
    評分
    📌環境🌕🌕🌕🌗🌑
    📌服務🌕🌕🌕🌗🌑
    📌再訪🌕🌕🌕🌕🌑
    #台北居酒屋 #串燒 #熊賀酒場 #中山居酒屋 #中山美食 #台北日本料理 #台北日式料理 #台北美食 #日本料理 #居酒屋 #生啤酒 #台北壽司 #台北宵夜 #台北晚餐 #台北串燒 #居酒屋グルメ #中山站美食 #台北美食推薦 #台北餐廳推薦 #炸雞 #偽出國 #チキン南蛮 #台北日式料理 #生ビール

  • 焦糖洋蔥料理 在 MASA's Cooking ABC Youtube 的最讚貼文

    2021-09-13 20:30:00

    ◆MASA頻道訂閱↓
    http://www.youtube.com/channel/UCr90FXGOO8nAE9B6FAUeTNA?sub_confirmation=1
    ◆食譜↓
    這次的影片內容跟平常有一點不一樣喔!
    我跟GREEN&SAFE
    合作出來很好吃的冷凍食品!
    這次使用這包「牛肉黑咖哩」
    介紹超級濃郁好吃的燉飯!
    這個咖哩醬包含焦糖化的洋蔥 紅酒
    還有黑巧克力!
    加熱起來就可以聞到很多層的風味喔~!(๑˃̵ᴗ˂̵)و

    ⭐GREEN & SAFE全通路上架開賣:
    \\四款和風即食料理包現正開賣//
    ●照燒雞肉豆腐漢堡排
    ●和風野菇拌飯醬
    ●牛肉黑咖哩
    ●豚肉蔬菜味增湯
    ✅官網訂購:https://pse.is/3g5vjj
    ✅雙北13家門店訂購資訊:https://pse.is/3hrhvu
    ✅客服訂購:0800-581-345 / 0800-280-181

    *歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷):bigway1688@gmail.com

    ●BGM:
     甘茶の音楽工房
    MusMus
    OtoLogic
     ポケットサウンド
     PremiumBeat:
      -Studio Le Bus
      -Joe Sacco
      -Kyon
      -Smithereens
    ●素材:いらすとや

    #MASA
    #GREEN&SAFE
    #咖哩
    #牛肉
    #起司

  • 焦糖洋蔥料理 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的精選貼文

    2021-09-11 20:15:02

    嗨!大家好,我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』要來複刻一款知名美式餐廳 Chili’s 的招牌料理,軟嫩多汁、吮指回味的 BBQ 燒烤美食:美式煙燻豬肋排。

    在家裡用烤箱做出像美式餐廳那樣軟嫩多汁的 BBQ 豬肋排,一直都是我們心願,今年終於實現了(淚)。美式豬肋排美味的關鍵就在於醃料與燒烤醬,當然選擇一副肥瘦均勻的豬肋排也是重要的。

    這次的食譜,我們複刻了知名美式餐廳 Chili’s 行政主廚分享的食譜,但因為有少部份食材買不到,所以做了小小的調整,但出來的味道果真令人驚艷,根本就是餐廳等級的風味,經過長時間的低溫慢烤,豬肋排已變得超級軟嫩,輕輕一掰就骨肉分離了;原本還擔心紅色的醬汁會辣口,結果是恰到好處的偏甜滋味。

    我們有小小調查過,不同食譜的美式豬肋排燒烤醬,用到的食材都很多,如果你也想要體驗在家端出餐廳等級的美味,那麼儘可能按圖索驥絕對值得;或者也可以買現成的BBQ燒烤醬,再加一點香料做成偷吃步的版本 (影片後面的講評會分享做法) 也完全OK哦!對了,做好的調味香料跟燒烤醬不會一次用完,可以冷藏保存並應用於其它料理,做出名店風的BBQ美味,希望大家會喜歡這支影片。

    📍 我們的IG: https://www.instagram.com/sweetdumplingofficial/  
    📍 我們的FB: https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/  

    這支影片還有無人聲的 #ASMR​​​​​​ 版本:https://youtu.be/UAENNVvNJq0
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    美式煙燻豬肋排 怎麼作呢?
    下面是 美式煙燻豬肋排 的做法與食譜:

    ✎ 材料 Ingredients

    豬肋排 950g, 份量可自由調整

    ☞ 乾醃料(調味香料)
    粗鹽 70g
    黑胡椒 15g
    白胡椒粉 4g
    卡宴辣椒粉 2g, 可用一般辣椒粉
    細砂糖 3.5g
    大蒜粉 1.5g
    洋蔥粉 1.5g

    ☞ 燒烤醬
    墨西哥煙煄辣椒 7g, 可用煙燻紅椒粉或少量煙燻汁(liquid smoke)代替
    醬油 32g
    番茄糊 70g
    番茄醬 20g
    雞高湯 30g
    蘋果醋 35g
    黑啤酒 45g
    柳橙原汁 87g
    大蒜末 10g
    辣椒粉 1.5g
    洋蔥粉 5g
    鹽 3g
    黑胡椒 2.5g
    三溫糖或黃砂糖 130g

    ✎ 做法 Instructions

    1. 將粗鹽、黑胡椒、白胡椒, 卡宴辣椒粉、白砂糖、大蒜粉、洋蔥粉混勻
    2. 烤盤上舖上錫箔紙或烘焙紙
    3. 把洗淨的豬肋排放在烤盤上,用廚房紙巾把兩面的水份擦乾
    4. 用一把鋒利的刀去除多餘的脂肪,只留下一點點脂肪
    5. 將肋排的骨頭面的一層筋膜撕掉,這樣吃起來口感會比較好
    6. 接著把骨面朝下,肉面朝上,均勻地灑上一大匙的調味香料,抹勻
    7. 用另一張錫箔紙覆蓋上,亮面朝外,略鬆的把肋排包裏住
    8. 烤箱預熱135C, 烘烤 2.5~3 小時,如果肋排太大或太長,可以增加時間,總之要烤到刀子可以輕易插入的柔軟度
    9. 在等待豬肋排烘烤的時間來製作醬汁,把所有材料都加在一起,用均質機或果汁機攪打成細緻的質地,再倒入小鍋中用中小火熬煮15-20分鐘,直到顏色變深、質地略稠即完成
    10. 肋排烤好後轉移到有網架的烤盤上,然後兩面都均勻刷上特製的煙燻燒烤醬,先讓肋排骨面朝上
    11. 烤箱預熱 220C, 烘烤 5-6 分鐘,接著把肋排翻成肉面朝上,再刷上一層醬汁,回到烤箱繼續用 220C 烘烤 8-10 分鐘,或直到表面焦糖化
    12. 完成的豬肋排可以視需要再刷上一點燒烤醬,再搭配一些配菜就可以好好享用了
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    影片章節 :
    00:00 開場
    00:35 食材介紹
    01:07 製作肋排調味香料
    02:33 處理豬肋排
    03:56 低溫慢烤豬肋排
    04:55 製作煙燻風味燒烤醬汁
    08:32 刷醬汁,焦糖化燒烤豬肋排
    11:11 享用美味軟嫩骨肉分離的煙燻豬肋排
    12:44 製作煙燻豬肋排技巧分享與注意事項
    -----------------------------------------------------------------------
    更詳盡的作法與 Tips,可以參考我們的食譜網站喔:

    更多的食譜:
    https://tahini.funique.info
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    #不用煙燻設備的煙燻豬肋排
    #美式名店復刻版
    #簡易甜點

    More Info:
    https://www.sweet-dumpling.com

    FB Page:
    https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/

  • 焦糖洋蔥料理 在 有口福 Youtube 的精選貼文

    2021-08-06 18:00:15

    美味的烤牛肉捲 - 串好再切更方便

    謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
    https://bit.ly/2vCwfMy

    ******************************************************
    份量:4-5人份
    準備時間:60分鐘
    炭烤時間:30分鐘
    冷藏時間:2小時
    難易度:中等

    所需材料:
    1 kg 整塊菲力牛肉
    鹽及黑胡楜粉
    500 g 牛絞肉
    100 g 美式烤肉醬
    2 香菜,切碎
    1 瓣大蒜,切末
    1/2 茶匙卡宴辣椒粉
    約8條培根
    4 顆大洋蔥,切絲
    植物油
    1-2 湯匙紅糖
    1-2 湯匙芥末籽醬
    4-5 小條酸黃瓜
    竹籤

    烤肉醬部份:
    100 ml 植物油
    2-3 湯匙蜂蜜
    250 ml 黑啤酒

    作法:
    1. 將牛肉從側面的下方1/3處剖切,但不要切到底。展開後,再從中間向另一側剖開。將牛肉放在保鮮膜包上面,並用鹽和黑胡椒調味。
    2. 將絞肉與美式烤肉醬、卡宴辣椒粉、大蒜和香菜混合攪拌均勻。如有必要,加入鹽和黑胡椒調味。然後將絞肉均勻鋪在牛肉片上,但要留出一個邊緣。
    3. 在絞肉上鋪上培根。
    4. 將平底鍋加熱後,加入油、洋蔥和紅糖拌炒。再拌入芥末籽醬後放涼。
    5. 將焦糖洋蔥鋪在培根上,並在底部邊緣放上6小條酸黃瓜,然後用保鮮膜將所有食材捲起來。之後將牛肉捲放入冰箱冷藏至少兩個小時,或者隔夜更好。
    6. 將竹籤先泡在水中,以免烤肉時會燒焦。將牛肉卷從冰箱中取出,然後從側邊等距插入竹籤。從竹籤間切開牛肉捲,讓每圈牛肉捲都有一根竹籤插好。
    7. 將烤肉醬部份的食材混合攪拌均勻,然後將其刷在牛肉捲。
    8. 將牛肉捲放在烤肉架上,讓兩面共烤約10-15分鐘,就可以享用了。

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