為什麼這篇為什麼蒸蛋熱量低鄉民發文收入到精華區：因為在為什麼蒸蛋熱量低這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者foam0406 (南山南)看板MuscleBeach標題[問題] 為何大家都提倡水煮蛋而不是蒸...
為什麼蒸蛋熱量低 在 Coach Kevin | 台北自由教練?? Instagram 的最佳解答
2021-08-18 15:12:39
- 在網路影片或廣告文宣上應該常常看到XX分鐘燃脂操，XX動作大爆汗...等等，難道大爆汗就等於燃脂嗎？燃脂又等於減脂嗎？今天用科學文獻來破解這些迷思。 1️⃣：大爆汗代表運動很有效嗎？ 👉：當人體溫度開始升高之後，身體便會開始排汗，皮膚表面的汗水被蒸發時會消耗熱能，藉以達到調節降溫的目的。汗水的...
如題
蒸蛋做法一樣簡單
丟進電鍋就好
卻比水煮蛋好吃一百倍
水煮蛋偶爾吃還好
久了跟雞胸肉一樣噁
蒸蛋還可以加料、調味做變化
一樣沒用到油很健康
要說輸水煮蛋只有不好帶出門
其他地方都屌打吧
配飯還很下飯
為何從來沒看人提倡呢？
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→ ap926044: 因為很難帶阿= = 12/26 21:11
推 Maninck: 我覺得水煮蛋比較好吃，蒸蛋軟軟爛爛的不愛 12/26 21:14
推 meshit: 而且蒸蛋成本高呀沒有放個蝦子我是不吃的 12/26 21:17
推 t19960804: 還以為又要鞭沛噓哥== 12/26 21:20
→ FlynnZhang: 不是古早味的 我可是不ㄘ的喔 12/26 21:20
推 apink89: 不是茶碗蒸我可是不吃der喔 12/26 21:27
→ monkeyeden: 三色蛋才是王道 12/26 21:28
推 Scathach: 沒有加妹子洗澡水的 我可是不ㄘ的喔 12/26 21:28
推 Takasteric: 不是妹子穿裸體圍裙做的，我可是不吃的 12/26 21:32
推 irosehead: 蒸蛋水份多 同樣的量你塞不進肚子裡的 12/26 21:33
推 ssabjm: 蒸蛋要洗容器麻煩 12/26 21:45
推 tujumg: 以為又要開鞭 哈哈哈 12/26 21:48
推 a98562343: 太容易飽 12/26 21:49
推 teamox9: 需要高超烹飪技巧 沒處理好會暴怒 #你教我備餐？ 12/26 21:52
推 imsphzzz: 蒸蛋三顆跟水煮蛋三顆的體積完全不同 12/26 21:57
推 JeremyWu: 等你蒸好，我已經吃完在練了 12/26 21:58
→ hermes20372: 蒸蛋沒用個容器是要怎麼帶出門== 12/26 22:09
推 people010203: 下一篇，為何大家都提倡水煮蛋而不是西式炒蛋 12/26 22:09
推 wan0zei: 沒有魚板的蒸蛋不是蒸蛋== 12/26 22:14
推 se2422: 茶碗蒸如何，超商有賣啊 12/26 22:16
推 JMashburn: 看到關鍵字還以為要來戰 12/26 22:19
推 jerry10127: #蒸蛋大不易 12/26 22:20
→ jerry10127: #懂的人就懂 12/26 22:20
推 a135791hdhc: 你是在教我做蒸蛋？ 12/26 22:32
推 TNFFTER: 因為容器很難洗 12/26 22:35
推 F7shakeMINI: 水煮蛋簡單快速攜帶方便 蛋黃半熟超濃郁 吃完很滿足 12/26 22:44
→ F7shakeMINI: 我覺得就算水煮蛋不加鹽都好吃 蒸蛋沒調味應該無法 12/26 22:44
推 shinewd: 蒸蛋完的容器有夠難洗 12/26 22:48
推 G888888: 還要準備蝦子蛤蜊火鍋的花片很麻煩 12/26 22:50
推 mzmzz: 還要先準備高湯 懶 12/26 22:53
推 cheetahspeed: 怕吃了會太壯 12/26 22:56
推 remarque: 水煮蛋吃冷的沒問題 蒸蛋冷的吃起來有點噁心 12/26 22:56
→ teamox9: #那一瞬間 12/26 22:56
推 TommyHilfige: 蒸雞胸肉跟蒸蛋的容器都超難洗，每次洗都很煩 12/26 23:00
推 peterchou: 我覺得水煮蛋比較好吃誒 6分鐘左右的蛋黃超讚 12/26 23:12
推 m19issmart: 蒸蛋讚讚 我超愛 12/26 23:12
推 qwe123456460: 你都說加料了... 12/26 23:13
推 kdevil: 是不是想釣 12/26 23:18
→ hisashi: 我都吃溫泉蛋 12/26 23:23
→ Dino60128: 碗很難洗(?) 12/26 23:34
推 msekili: 水煮蛋和蒸蛋 蛋白質吸收率有差嗎? 12/26 23:38
推 TomyL: 大家對蒸蛋的要求比較高 12/26 23:44
推 oneeyewolf: 我水煮蛋也都用電鍋蒸的 12/26 23:49
推 CO2: 打藥比較快 12/26 23:58
推 soulboy330: 阿機師有教用電鍋做水煮蛋 12/27 00:02
推 TomRiddle: XD 12/27 00:03
推 joey053131: 懂的人就懂 12/27 00:04
→ sodahaini: 水煮蛋方便好吃好攜帶 蒸蛋吃完不馬上洗很麻煩 12/27 00:23
推 Oct5566: 因為要洗碗 12/27 00:32
推 youknowit: 洗碗很麻煩+1 12/27 00:51
→ OverRaven: 沒有醬汁的蒸蛋 沒有試吃的必要 12/27 00:58
推 willy50307: 蒸蛋真的方便又好吃 12/27 01:12
推 karty116678: 濕的衛生紙包覆蛋 丟電鍋 我是這種蒸蛋 12/27 01:27
推 ccufcc: 那我推薦雞蛋布丁 12/27 01:34
→ simonfz: 幾天，蒸蛋不行 12/27 07:13
推 littlebun: 水煮蛋比較好ㄘ 12/27 08:13
推 g1234512: 你是在教我備餐嗎？ 12/27 08:35
推 ray2510: 不想洗碗 12/27 08:38
推 dear0106: 這還有為什麼，因為水煮蛋更方便啊 12/27 08:51
→ sumton: 怎麼不推廣生蛋攪飯算了... 12/27 09:53
推 Toni9ht: 下一篇 為何提倡水煮蛋 不是班尼迪克蛋 12/27 09:57
→ edwinrw: 容器卡蛋很浪費 12/27 10:00
推 nuclear: 蒸蛋哥嘴真的很臭 12/27 10:02
→ sginobili20: 你洗過碗嗎 12/27 10:12
推 kinny741224: 蒸蛋一點點調味超級好吃 同樣兩顆飽足感比較高 適合 12/27 10:18
→ kinny741224: 減脂 12/27 10:18
推 l17: 煎蛋比較好吃 12/27 10:43
→ q125412: 好像是也，蒸蛋的飽足感也不錯，也沒有水煮蛋太紮實的感 12/27 10:59
→ q125412: 覺 12/27 10:59
→ q125412: sumton生蛋拌飯的蛋白質轉化率低，而且碳水高啊 12/27 11:00
→ q125412: 不過蒸蛋不好攜帶而且比較少地方賣(體積大) 12/27 11:02
推 kaiyoung: 我蒸蛋都不撥蛋殼的，就整個放進去電哥蒸，又快又方便 12/27 11:30
推 boyinfish: 蒸蛋鍋子很難洗！ 12/27 11:31
→ kent21413: 你把蒸蛋帶去一天 搖壞看起來跟噴一樣 12/27 12:17
推 redbeanbread: 你是不是沒在洗碗 12/27 12:28
推 longya: 一直講洗碗的是不是不會蒸蛋Zzz 12/27 12:40
推 adenaden2003: 方便而已啊，蒸蛋這麼好吃 12/27 13:16
推 wonderleave: 蒸蛋超方便又好吃 洗碗，水泡一下再洗就很好洗了 12/27 13:25
→ giveme520: 做了溏心蛋 但是超麻煩 12/27 13:30
推 Jaydavid: 還以為要戰EQ哥 12/27 13:40
推 jamiro0000: 喜歡煎蛋 12/27 13:45
推 ilike1022: 看到蒸蛋我都進來準備要開戰了呢 12/27 13:54
→ shiang0114: 蒸蛋碗很難洗阿 水煮蛋清水沖一下就好 12/27 13:59
推 PizzaKK: 因為巨具都喜歡摸圓狀體 蒸蛋沒得摸 12/27 14:41
推 sandy0925: 比較麻煩吧 12/27 14:51
推 alextshsu: 水煮蛋跟蒸蛋的吸收率一樣嗎？我記得荷包蛋比起水煮蛋 12/27 14:53
→ alextshsu: 就低了一點？雖然一顆也只有6克左右啦.. 12/27 14:53
推 Tammievil: 覺得水煮蛋難吃+1 12/27 15:54
→ skykenny611: 用陶瓷碗去蒸～用鐵鍋當然難洗 12/27 16:07
推 hark089: 現在是要教我怎麼備餐嗎 12/27 16:24
→ chdc: 陶瓷一樣難洗 抹油才好一點 可是熱量就增加了 12/27 16:45
推 beams156: 蒸蛋難吃 12/27 16:57
→ l2l: 好不好吃是主觀的 但方便性和各種成本整個輸 沒什麼好談 12/27 19:20
推 bxxl: 陶瓷碗也難洗+1 都會黏住 12/27 23:09
→ b18902040: 蒸蛋要弄到漂亮好吃很花功夫 12/27 23:25
推 fiiox3: 水煮蛋也能用蒸出來的，超嫩 12/27 23:34
→ skykenny611: 會黏住的是不是水都加太少 12/28 01:46
→ noomlluf72: 我在wg認識的網紅是這麼說的~用水煮蛋和雞胸肉拍照， 12/28 10:31
→ noomlluf72: 會被大家說很認真吃、好健康喔~~~用蒸蛋的話，沒啥人 12/28 10:31
→ noomlluf72: 會鳥她 12/28 10:31
推 kele1206: 太下飯其實很困擾... 12/28 21:02
推 wei0817: 認真回，我們家都把整顆蛋丟在電鍋，早餐帶出門吃很方便 12/29 04:38
推 DanBlack: 我教你們，拿女朋友的絲襪，生雞蛋放裡頭肩膀或肘或腕 12/29 15:17
→ DanBlack: 為軸死命的轉，經過這道手續，煮起來的蛋有些許布丁口 12/29 15:18
→ DanBlack: 感呢。不僅好吃，還能運動到，又兼顧情趣，好不快活。 12/29 15:18
推 CYPan: 也是用電鍋蒸水煮蛋，超方便 12/30 07:42