我們的漁船回港啦🚢🚢🚢
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人生最奢侈的事就是每天晚上都能好好地睡一覺。
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我一直以來睡眠品質都很不好，
我是極度淺眠的人，
一點點聲音、光線，或是Mike翻身我都會立刻醒來。
工作忙碌的時候情緒容易焦慮晚上也會失眠。
尤其是有了孩子後更是嚴重，
基本上我已經想不起來上一次一覺到天亮是什麼時候了。
所以嘗試了很多可以好眠方式，
我選了記憶床墊、親膚的寢具、放鬆的枕頭噴霧，
最近更是在夜間的routine加入了【鎂乳霜】，
發現最近的睡眠品質真有改善，
入睡的時間變短了，晚上醒來的次數也變少了！
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我其實是到今年才知道原來鎂有提升睡眠品質的效果，
鎂是我們身體很重要的一個礦物質，調節機能維持正常運作，
所以補充足夠的鎂能舒緩緊繃與疲勞肌膚。
除了口服的鎂錠之外，直接在最緊繃的肩頸還有雙腿擦上鎂乳霜，讓鎂透過肌膚快速地被吸收，就能達到放鬆肌膚的效果。
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MY MAG ESSENTIALS舒心好眠鎂乳霜的薰衣草香味很放鬆，
質地是屬於比較濃稠的乳霜，
用量不用多，只要局部使用在肩頸跟腿部即可，
它延展力很好，一推開就聞到天然精油的療癒香氛，
第一次用會覺得很輕微刺刺的是正常的喔，大概3秒後就恢復正常了，
我都是躺上床後使用，然後放下手機，房間整個關暗，
讓放鬆療癒的薰衣草香氛陪我入眠。
如果你跟我一樣睡眠品質一直都不好，
真心推薦你試試看這個舒心好眠鎂乳霜，
持續用了一個多月真的覺得整體放鬆感受好許多 ❤️
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@the.wenzday
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台北老爺大酒店的手工牛軋糖
曾獲得台北市政府「台北必買名品」推薦。

「夏威夷果仁牛軋糖」
採用法國ECHIRE手工奶油
經15小時發酵與熟成、號稱奶油界的LV！

搭配澳洲頂級夏威夷果仁
滑順可口。甜而不膩！非常好吃！

包裝也非常討喜大方.伴手禮的好選擇！


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【葳葳愛旅遊】下雨下到要發霉，沒法去露營，來趟紅酒之旅吧｜喝好、喝飽、喝上癮｜高冠品酒會｜

難得的機會，參與了王老師所舉辦的品酒會，在品酒會上，喝到了來自澳洲頂級酒莊彼得利蒙所生產的紅白酒外，也認識了許多不同行業別的朋友，還有就是吃到非常棒的美食，真的是喝得高興、玩得盡興啊！

【葳葳愛旅遊】下雨下到要發霉，沒法去露營，來趟紅酒之旅吧｜喝好、喝飽、喝上癮｜高冠品酒會｜

拍攝器材：
相機-
SONY a6400:https://www1.oeya.com.tw/2Yh55
GOPRO:https://iorange.biz/2YhK3

鏡頭-
SONY 16-50mm:https://igrape.net/2YhJl

麥克風-
RODE VMICRO全向性機頂麥克風:https://iorange.biz/2YhJ_

穩定器-
飛宇 G5:https://www1.gamepark.com.tw/2YhK9

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沙巴旅遊DAY1
【葳葳愛旅遊】2019暑假到了，不受颱風影響可以去哪玩？當然是沙巴Sabah囉！一起來趟海島度假吧！DAY 1(1/3）
https://youtu.be/BxLQWXXZJRg

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https://youtu.be/dBLS6jM5V2Y

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美食、夕陽、沙巴讓你榴槤忘返 DAY2(3/3)【葳葳愛旅遊】
https://youtu.be/2cVHFbI-z3U

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MUSIC:
Track: Keep The Groove — Pold [Audio Library Release]
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為了不負期待，以後我會努力提供更多優質的內容以回饋大家的期望。

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終於拍攝開箱系列【GOpen】的第一集啦！！以後陸陸續續會有更多開箱，想看我開箱什麼，在下面留言吧，但...我不一定採納，哈哈哈哈哈哈(逃)
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