為什麼這篇滿月追奶鄉民發文收入到精華區：因為在滿月追奶這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者lightlemon (默)看板BabyMother標題[母乳] 滿月追奶的方法？時間Fri D...
滿月追奶 在 C Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 17:17:56
桃園甜點工作室-添恬蒔-中秋禮盒 追蹤許久的甜點工作室，果然不讓人失望，很值得買💜 - 🔺滿月餅 (焦糖花生肉鬆、芋頭鹹蛋黃、檸檬柚子、抹茶紅豆) 餅乾是酥鬆的口感 冷凍取出，直接咬下的口感最剛好！ 檸檬柚子的酸甜味突出很清爽🤩👍🏻抹茶紅豆是微苦回甘款，小可惜是花生肉鬆的奶油味較濃，花生需仔細尋找😤...
目前已卸貨二十幾天了，再一週就要出月中
目前的作息是7點～七點半擠一次奶
有母嬰同室的關係，
中間只要寶寶餓就塞奶掛奶到她睡著為止
常常掛著就是一個小時起跳
寶寶吸完睡了再著重擠另一邊
所以時間也不算很固定
現在一天可擠出的總量只有180cc-190cc（約擠四次）
過完年後就要回去上班
想調整成擠奶全瓶餵+配方
也想增加產量
如果出月中之後先全瓶餵配方
固定且縮短間隔時間擠奶（半夜不擠）
有辦法追奶嗎？
各種發奶食物飲品都試過
但目前只有一覺到天亮的時候有漲奶
覺得奶量好少不夠寶寶喝
現在補一餐配方都要110cc了
如果奶量只有這樣或更少是不是乾脆退奶比較實際
請大家給我建議，謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.183.87
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1545372387.A.CBC.html
→ atmin : 可以追奶哦，但就如果工作壓力太大奶下降可考慮停 12/21 14:14
→ atmin : 止 12/21 14:14
推 NewFemale : 半夜擠奶量最大哦！ 12/21 14:30
→ AppleAlice : 沖個熱水澡再擠，或是擠奶前先彎身用手成空杯狀拍拍 12/21 14:30
→ AppleAlice : 乳房，約1分鐘左右，有點類似按摩或熱身那樣，對我 12/21 14:31
→ AppleAlice : 有效喔 12/21 14:31
推 FIEL : 我第一胎是上班之後(3M)才開始認真追奶，體質是什 12/21 15:07
→ FIEL : 麼發奶食物或中藥都沒用，也沒親餵。訣竅就是放輕鬆 12/21 15:07
→ FIEL : 不要想夠不夠，水喝足、定時擠奶不能偷懶，不和寶寶 12/21 15:07
→ FIEL : 的需求量比較，每天和自己說我只要今天擠的能比昨 12/21 15:07
→ FIEL : 天多5cc就好。最後從一天只能喝一餐母奶追到一天只 12/21 15:07
→ FIEL : 剩一餐是配方。別給自己太大壓力，有就好，沒有或 12/21 15:07
→ FIEL : 太累的話放棄也沒關係。 12/21 15:07
推 pochi01 : 我職場媽媽全瓶餵擠了五個月全母奶，水喝4000是基本 12/21 15:18
推 clovergirl : 按時擠 學習引乳陣 讓身體知道需要更多奶量，但這 12/21 16:06
→ clovergirl : 條路不輕鬆，常常累到擠到睡著 12/21 16:06
推 ballball520 : 一直喝湯湯水水+勤擠就可以了 12/21 18:06
推 mimieye : 請問樓上職場媽媽們 按時擠都是一天擠幾次？在公司 12/21 18:26
→ mimieye : 有規定只能去擠幾次奶嗎？實在很怕被白眼.... 12/21 18:26
推 wumanhsuan : 在公司一天擠兩次，法律有規定哺乳媽媽一天有加起 12/21 18:32
→ wumanhsuan : 來一小時的擠奶時間 12/21 18:32
推 unlag : 半夜追奶好時光，不擠就要親餵喔 12/21 19:44
推 unlag : 另外，寶寶親餵吃得多，擠不出來(較少)都是正常的。 12/21 19:47
→ unlag : 出月中可以混餵，趁時間趕快學習噴乳反射喔，才能 12/21 19:47
→ unlag : 永續經營 12/21 19:47
推 unlag : 我莫名其妙全母奶一年多了，如果有問題可以諮詢母 12/21 19:49
→ unlag : 乳團體，或是哺乳門診，可以獲得比較專業的幫助 12/21 19:49
推 unlag : 跟上面媽媽說的一樣，水要喝多一點，開水就行了， 12/21 19:52
→ unlag : 不用一定要什麼黑豆水什麼茶，不然會有肚子啥的都是 12/21 19:52
→ unlag : 騙肖欸，開水最好惹。我產前74kg，產後七個月剩52 12/21 19:52
→ unlag : 比產前還輕，提供參考XD 12/21 19:52
→ unlag : 更正，比孕前還輕 12/21 19:53
推 mimieye : 再請教哪邊有比較完整的噴乳反射教學？我找好久都只 12/21 21:32
→ mimieye : 是捏捏搓搓乳頭 我怎麼弄都沒有耶 12/21 21:32
→ lightlemon : 請問追奶半夜一定要起來擠嗎？分段睡眠太疲憊不是也 12/21 21:50
→ lightlemon : 會影響奶量？ 12/21 21:50
推 unlag : 樓樓上m大，我是用單邊吸乳器(優合雙邊)罩一邊，另 12/21 22:51
→ unlag : 一邊用一般洗臉毛巾墊著柔柔捏捏拉拉乳竇，然後閉 12/21 22:51
→ unlag : 眼睛專心想寶寶可愛的模樣，很快就會有噴乳反射， 12/21 22:51
→ unlag : 試試看 12/21 22:51
推 unlag : 樓上L大，我覺得太累會影響奶量沒錯，但若是全親餵 12/21 22:53
→ unlag : 分段睡眠，不用等寶寶睡著還要搞擠奶、洗一堆東西 12/21 22:53
→ unlag : 的話，雖然分段睡，但其實睡眠還比瓶餵充裕。 12/21 22:53
推 unlag : 另外，半夜是泌乳激素興盛時段，我之前一天擠1200 12/21 22:55
→ unlag : 時，是11點睡覺前一次，半夜四五點一次，就算你不想 12/21 22:55
→ unlag : 擠，脹奶也會脹到你非起來不可… 12/21 22:55
推 huiwe : 要追奶，初期半夜一定要擠吧 12/21 23:50
推 yiru94 : 要追奶絕對不能錯過半夜啊！ 12/22 01:18
→ yiru94 : 白天多分段小睡，平衡晚上的睡眠 12/22 01:18
推 KIRIN6300 : 要追就是多喝水勤擠奶 而且每次都要比前次多擠5-10m 12/22 10:28
→ KIRIN6300 : l 我是先衝量 等到過剩之後才慢慢減少次數 從一天4- 12/22 10:28
→ KIRIN6300 : 5次減到2次 這樣上班變輕鬆 只要出門擠睡前擠 總量 12/22 10:28
→ KIRIN6300 : 雖略為降低 但一天還是維持至少有7-800 12/22 10:28
→ KIRIN6300 : 我初期有強迫0點和4點起床擠 後來太累發現效果很差 12/22 10:31
→ KIRIN6300 : 之後決定睡足一點至少連續睡5小時 晚上0點擠 5-6點 12/22 10:31
→ KIRIN6300 : 再擠 奶量反而衝上去 12/22 10:31
→ wpspoet : 多唱湯湯水水 勤擠 放鬆 12/22 15:26