雖然這篇深蹲減脂鄉民發文沒有被收入到精華區：在深蹲減脂這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 深蹲減脂產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅Super 生活百科，也在其Facebook貼文中提到， 比跑步還高效的減脂動作，你絕對想不到！...
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅練健康，也在其Youtube影片中提到，嘴巴說健身不是為了身材的女大生Zoe，會為了最近增加的腰內肉出賣自己的初衷嗎？ ----- 好啦其實這是一部認真的勵志影片 健身女孩迷失初衷｜健身女孩兒的鏡頭大解禁｜健身心路歷程｜新人LKK專屬DEBUT Zoe G 0:00 debut 1:12 女優拍攝前訪談 3:57 正常訪談 練健康I...
「深蹲減脂」的推薦目錄
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深蹲減脂 在 烏恩慈 Instagram 的最讚貼文
2020-05-02 06:20:59
三關連動、大肌群，減脂就從深蹲開始。10多天沒練，真的好想念，通常隔很久沒重訓我也是從深蹲開始，告訴身體我們要歸位囉！ 40kg 10*10 利用影像檢視動作，起槓無意義動作太多，有幾下重心前傾。 回到健身房就會覺得自己好小隻 XD #深蹲#減脂增肌 #健身#瘦身#squats #臀肌#蜜大腿 #...
深蹲減脂 在 高雄健身教練Alon Instagram 的精選貼文
2021-08-19 01:27:51
我常聽到很多人健身不喜歡練的部位就是腿 我自己曾經也是這樣的，覺得上半身壯比較好看 但不管你是想增肌還是減脂 深蹲是一個很好的動作 他可以增加睪固酮幫助你肌肉生長、腿也是我們肌群裡面最大的部位，可以幫助你提升基礎代謝率，燃燒更多的熱量 所以不管你是想增肌還是減脂 快來深蹲吧💪💪💪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
深蹲減脂 在 高雄健身教練Alon Instagram 的最讚貼文
2021-08-19 01:27:51
烤肉完續攤你們在幹嘛？ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 昨天跟我的五專同學開心的烤完肉接著玩了一些以前很懷念的遊戲後 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 接著續攤回到朋友家就是把不會深蹲的人通通抓來練深蹲、職業病犯了半夜三點半在教同學練深蹲竟然一點都不累 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 同學表示臉太逼機麻煩幫我馬賽克 ⠀...
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深蹲減脂 在 練健康 Youtube 的最佳貼文
2020-11-03 22:02:30嘴巴說健身不是為了身材的女大生Zoe，會為了最近增加的腰內肉出賣自己的初衷嗎？
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好啦其實這是一部認真的勵志影片
健身女孩迷失初衷｜健身女孩兒的鏡頭大解禁｜健身心路歷程｜新人LKK專屬DEBUT Zoe G
0:00 debut
1:12 女優拍攝前訪談
3:57 正常訪談
練健康IG
https://www.instagram.com/lkk_wellness
練健康FB
https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter
柔伊IG
https://www.instagram.com/yu_chieh1017/?hl=zh-tw
#健身女孩 #初衷 #健身女孩 #鏡頭大解禁 #健身心路歷程 #筋肉女の気持 #練健康 #健身心態 #深蹲
#減脂 #健身 #健心 #增肌減脂 #女生健身 #健身初學者 #健身房![post-title]()
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深蹲減脂 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最讚貼文
2020-10-08 20:00:30#除了運動黑媽還有隱藏技能 #五分鐘深蹲減脂運動
今天我想來點減脂運動！5分鐘間歇訓練，
一起來完成這套▸高效深蹲燃脂運動◂，
用8個動作打擊下半身腫腫的困擾。
不過今天的運動場景不是黑媽家，
我要帶大家一邊賞屋一邊運動喔！
怎麼會突然跑去看房子，黑媽要搬新家了？
還是我要回歸新聞圈了呢？🤫
其實都不是～黑媽以前是房地產記者，
看房子一直是我的興趣和專業😂
這次我去看的新建案是位在五股的▸春城韻◂。
大樓外觀設計是我喜歡的流線型，
分AB兩棟，每棟13層樓，
單層5戶光是邊間就有4戶，
二樓全是全露台戶整個打中我，
因為在露台拍運動影片，
採光好通風佳非常適合🤩
黑媽現在住的社區是20多年的老社區，
公設比也超過30％，可是機能跟新建案不能比，
#老社區沒有健身房和兒童閱覽室
像▸春城韻◂的公設就很符合我的生活方式，
有瑜伽教室、健身房，完全是在呼喊我🙆♀️
假日有一堆朋友來拜訪的時候，
或是家人聚餐慶生的時候，
還可以去社區的派對包廂唱歌吃飯，
花錢買的公設都是我會用到的👍
▸春城韻◂有3種坪數可以選擇，
主打退休族或小家庭，住戶相對單純，
格局中有我很喜歡的開放格局，
裝潢不用再花錢打牆。
聽我說了這麼多，不能只聽我喜歡的，
看房子最重要的關鍵是，
▛自己親自走一趟才會更有感覺。▟
趕快預約看屋吧！
#黑面蔡媽媽 #和你一起運動的好朋友 #五股 #春城韻
#單層5戶 #33坪2房2衛 #44坪3房大陽台![post-title]()
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深蹲減脂 在 林大熊 練吃樂生活 Youtube 的最讚貼文
2017-02-28 14:18:56雕塑體態動作之王:深蹲|減脂期第24天|樂活健身:熊熊減脂期鍛煉紀錄
▪邀請您蒞臨熊熊的直播網址，樂活健身專頁:
https://m.facebook.com/LinTingFitness![post-title]()
深蹲減脂 在 Super 生活百科 Facebook 的精選貼文
比跑步還高效的減脂動作，你絕對想不到！
深蹲減脂 在 SuperMami超級媽咪 Facebook 的最佳解答
連假前後必練減肥運動，5分鐘高效深蹲減脂運動。
高清 https://reurl.cc/5qDedy
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SuperMami超級媽咪 x 創作人 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動
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你是肚子有墨水不是肥油的媽媽，我們要找的就是你！
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https://reurl.cc/O15OK7
深蹲減脂 在 黑面 蔡媽媽育兒動ㄗ動 Facebook 的最讚貼文
#除了運動黑媽還有隱藏技能 #五分鐘深蹲減脂運動
今天我想來點減脂運動！5分鐘間歇訓練，
一起來完成這套▸高效深蹲燃脂運動◂，
用8個動作打擊下半身腫腫的困擾。
不過今天的運動場景不是黑媽家，
我要帶大家一邊賞屋一邊運動喔！
怎麼會突然跑去看房子，黑媽要搬新家了？
還是我要回歸新聞圈了呢？🤫
其實都不是～黑媽以前是房地產記者，
看房子一直是我的興趣和專業😂
這次我去看的新建案是位在五股的▸春城韻◂。
大樓外觀設計是我喜歡的流線型，
分AB兩棟，每棟13層樓，
單層5戶光是邊間就有4戶，
二樓全是全露台戶整個打中我，
因為在露台拍運動影片，
採光好通風佳非常適合🤩
黑媽現在住的社區是20多年的老社區，
公設比也超過30％，可是機能跟新建案不能比，
#老社區沒有健身房和兒童閱覽室
像▸春城韻◂的公設就很符合我的生活方式，
有瑜伽教室、健身房，完全是在呼喊我🙆♀️
假日有一堆朋友來拜訪的時候，
或是家人聚餐慶生的時候，
還可以去社區的派對包廂唱歌吃飯，
花錢買的公設都是我會用到的👍
▸春城韻◂有3種坪數可以選擇，
主打退休族或小家庭，住戶相對單純，
格局中有我很喜歡的開放格局，
裝潢不用再花錢打牆。
聽我說了這麼多，不能只聽我喜歡的，
看房子最重要的關鍵是，
▛自己親自走一趟才會更有感覺。▟
趕快預約看屋吧！
#黑面蔡媽媽 #和你一起運動的好朋友 #五股 #春城韻
#單層5戶 #33坪2房2衛 #44坪3房大陽台