為什麼這篇深蹲早洩鄉民發文收入到精華區：因為在深蹲早洩這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者BarneyS (巴尼)看板sex標題Re: [認真] 深蹲可以增加持久度時間Mon Sep ...
這件事情我去年底就有PO文分享過,
但是被很多人噓文...O_Q
練深蹲絕對對性愛的表現有幫助
深蹲是重量訓練裡面同時運用最多關節的動作
對於肌力跟運動表現有很大的幫忙,
所有職業運動員都必練的項目.
做愛本來就是靠身體素質, 有重訓的表現一定比較好.
體力條變長還有衝刺的爆發力變好不說,
陰莖硬度也會有所提升， 這可能是女生最有感的了
再加上男生有做重訓, 體態變好看了, 顏質變高了
女生做起來感覺一定比原來好的.
好重訓, 不做嗎?
※ 引述《wcpsgb (廢又長)》之銘言：
: ※ 引述《bonb ()》之銘言：
: : 乳題
: : 記得上個月突然有看到相關資訊，說深蹲可以曾經持久度。
: : 於是小弟抱著實驗精神練起深蹲
: : 從第一天的50下就大腿炸裂，到現在整整一個月可以一次做300下也沒問題。
: : 大概每天做個10輪，一次約50-100下不等。
: : 近期兩次跟女伴床上表現，都是女方高潮了，只留下小弟獨自去廁所尻尻。
: : 結論，還是不要練太多深蹲比較好。
: 那健身房不是有練大腿內側跟外側肌肉的機器？
: 內夾或撐開的那個。
: 各位覺得那個有用嗎？
: 以前是說練提臀還是夾屁股有用。
: 之前在健身房，有一個正妹有在練，
: 看她在夾那個，阿嘶～好性感，身材又好。
: 然後再看到重量以後，阿嘶～男友的腰可能會被夾斷。
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→ gogomercury: 持久不等於是好事 09/02 03:09
推 wcpsgb: 秒男希望從1秒變成1分鐘就好 09/02 03:44
推 adaplant: 一般人先去空手深蹲 酒杯蹲 弓步蹲 分腿蹲再來 不要一進 09/02 06:33
→ adaplant: 健身房就靠近深蹲架... （怕 09/02 06:33
推 adaplant: google 大腿 心臟 09/02 06:52
推 dracomalfoy: 推樓上 沒在練不要想一步登天 09/02 08:48
推 adaplant: 順道一提 背強度不夠也不要槓鈴深蹲 先去練硬舉啦 -_- 09/02 09:02
推 cckkyle: 慢跑跟衝刺 也可以練心臟大腿嗎 09/02 09:04
推 adaplant: 可以 你只要願意運動 都比不動好！！！ 09/02 09:13
推 dracomalfoy: 運動的本質是強身 硬來的結果造成運動傷害得不償失 09/02 09:19
→ dracomalfoy: 見過非專業的健友亂帶害新手背拉傷一年的慘案 09/02 09:19
推 adaplant: 一年太慘... 生活不便 何況西斯... 大概只能女上了 09/02 09:24
噓 ohsexygirl: 呵呵呵亂扯一通 09/02 09:41
→ coffee112: 覺得有人能變強，但也從女生那聽到過很慘的案例 09/02 09:42
推 philip2364: 哪裡亂扯上面的出來說清楚啊？不要只會放話 09/02 09:50
推 film12: 不論如何，訓練肌肉都是好事！ 09/02 09:51
噓 ohsexygirl: 深蹲跟持久根本沒有直接關係...... 09/02 09:56
→ ohsexygirl: 但樓上說的對，維持運動習慣是正確的 09/02 09:56
推 jerrylin: 應該說運動可以讓你不那麼快軟掉 但是敏感無解 09/02 09:58
→ jerrylin: 不必搞一堆有的沒的健身 去慢跑就可以了 09/02 09:58
→ jerrylin: 健身的主要目的是讓肌肉有線條好看 09/02 09:59
→ v7q4: 會被噓是因為他們蹲到腿跟館長一樣粗 也沒女友可做 09/02 10:00
推 devil25jesus: 推 健完硬到都可以去路邊打狗了 09/02 10:09
推 wowoyo: 推一個運動 有運動真的有差 有一陣子幾乎天天運動那個狀態 09/02 10:31
→ wowoyo: 都很好 09/02 10:31
推 honeylover: 持久應是指體力，與延長射精無關，後者還需要多用其他 09/02 10:45
→ honeylover: 方式鍛鍊，不過練深蹲等多關節運動真能提升硬度，以 09/02 10:45
→ honeylover: 及CD時間，個人經驗是如此 09/02 10:45
推 ddv8uc: 女生深蹲有用嗎? 09/02 10:55
推 Harrison1814: 女生深蹲練蜜桃臀啊 09/02 10:58
→ BaRanKa: 女生蹲當然也有用啊 = =現在運動又不分性別 09/02 12:07
噓 orlando71: 牽拖 09/02 12:53
噓 o0717o: 運動持久跟延長射精無關 09/02 13:59
→ wwwpietw: 拜託 練臀有更好的動作 09/02 14:20
推 sc87: 練臀推橋式 09/02 14:26
噓 Delisaac: 除非是慾女 否則女生其實不希望男生太持久 09/02 14:30
噓 kirorolove: 噓顏值！ 09/02 15:43
推 rokuyou: 比較想知道能射快一點的方法 09/02 15:43
我沒有早洩的問題, 所以我不知道重訓能否改善早洩
各位如果是有早洩問題的話, 還是要去看醫生哦
※ 編輯: BarneyS (123.192.45.8 臺灣), 09/02/2019 16:02:47
推 Arlen7119: 背不夠強練硬舉？問號 09/02 16:33
→ Delisaac: 硬舉的確有練到背喔 而且姿勢正確的話很有感受 09/02 16:42
→ skykenny611: 不要呼略心肺訓練，看你是要先喘還先沒力 09/02 17:14
推 Arlen7119: 我當然知道練的到背.問題是一個連深蹲都不會的新手叫 09/02 19:09
→ Arlen7119: 他去練硬舉我也不知道該說什麽了 09/02 19:09
推 Haeniel: 我比較想要一個讓我不那麼持久的方法禁慾一個月還是累了 09/02 19:21
→ Haeniel: 出不來 09/02 19:21
→ Haeniel: 我覺得先練心肺比較好不然改覺到了結果喘不過氣無法衝刺 09/02 19:22
→ Haeniel: 射出 09/02 19:22
推 adaplant: 噗 槓鈴深蹲跟硬舉前後推文順序看看再說無妨 09/02 19:30
別吵了~
六大基本動作哪個動作沒練都不好
怕受傷的去找教練
早洩的看醫生
結案
※ 編輯: BarneyS (123.192.45.8 臺灣), 09/02/2019 20:50:37