雖然這篇涼拌雞絲木耳鄉民發文沒有被收入到精華區：在涼拌雞絲木耳這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 涼拌雞絲木耳產品中有22篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸 週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️ 這次，和菓子要送親愛的讓我們布克在一起2021年的超級重磅經典食譜書：《Rea手繪食譜：是便當也是餐桌料理，88道零失敗減醣食譜，食材好買、調味料現成、做法簡單，一看就上手，讓人吮指回味！》，趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅20無限，也在其Youtube影片中提到，涼拌雞絲木耳 / 防血管硬化 / 降膽固醇 / 慳儉製作 / 細妹主理 shredded chicken with black fungus 【20無限】 【20無限】的 飲食理念 天下食物 唯太 X 不能救 , X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 ...
涼拌雞絲木耳 在 ida88888888 Instagram 的最佳解答
2020-12-04 13:35:49
自家製晚餐😋西洋菜生魚螺頭雞湯，涼拌雞絲木耳萵筍，皮蛋豆腐，炸獅頭魚，泡菜豬肉粉絲 #圈圈貓媽廚房😻 #相機食先 #homecooking #homelove #hk #homemade #hkfood #hkfoodie #hkig #lovegood #lovegoodfood #yummy #...
涼拌雞絲木耳 在 咩莉•煮食 Instagram 的最佳貼文
2020-11-19 00:54:44
週日工作的空檔，幫自己做了一份川麻涼拌雞絲木耳；在這秋老虎發威的十一月下旬不顯違和。 蒸好的雞腿肉用叉子撕成細條、汆燙過的木耳切成等粗尺寸；用柚子醋、醬油、香油和花椒油隨意混合，別忘了再來點二荊條辣椒末使之與花椒油的麻香相互較勁。 經過一夜的沈浸，果然有滋有味。 今早用木筷再次翻攪...
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涼拌雞絲木耳 在 20無限 Youtube 的精選貼文
2019-10-30 23:10:55涼拌雞絲木耳 / 防血管硬化 / 降膽固醇 / 慳儉製作 / 細妹主理 shredded chicken with black fungus 【20無限】
【20無限】的 飲食理念
天下食物 唯太 X 不能救 , X = 太鹹 太甜 太酸 太苦 太辣 太硬 太軟 太多 太少 太複雜 太麻煩 太多批評 等等![post-title]()
涼拌雞絲木耳 在 Facebook 的最佳貼文
🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸
週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️
這次，和菓子要送親愛的讓我們布克在一起2021年的超級重磅經典食譜書：《Rea手繪食譜：是便當也是餐桌料理，88道零失敗減醣食譜，食材好買、調味料現成、做法簡單，一看就上手，讓人吮指回味！》，趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！
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減重權威美女營養師 宋侑璇
審訂推薦
食材好買、調味料現成、做法簡單，
手繪步驟圖，一看就上手，
88道減醣料理
義大利麵、韓式、日式、泰式與台式、
充滿愛心的家庭桌菜料理，每道都令人吮指回味不已，
還可以變化組合不同的便當！
本書特色：
手繪風格，簡單易懂又療癒。
減醣主張，愛心美味又健康。
主題便當，安心好吃又簡單。
食材易買，輕鬆方便又不敗。
【自序】邊畫邊做菜，手繪食譜記錄媽媽對家人的愛
2013 年決定離開職場後，兩個還在念小學的兒子對我提的第一個要求竟然是：「媽媽請妳幫我們做便當！」想來是孩子看到同學每天中午吃媽媽送來的便當都很羨慕，完全沒考慮自己的媽媽因為工作很少下廚其實不太會做飯啊！然而回歸家庭的初衷是為了孩子，我硬著頭皮答應了。
四十歲才新手下廚，從小遇到不會的事必定先找書研究的我，開始每天和兒子們一起翻食譜讓他們點菜，只要食材好買、調味料現成、做法簡單，我就會試試看。有時成功有時失敗，失敗時只好12 點前趕去買兩個便當充數。要是小孩便當盒空空的回來，就有無比的成就感。
我從小喜歡畫畫，但走的是一般的升學路，高三以後就沒有拿過畫筆了。當主婦後上過一陣子水彩課，可惜沒時間固定上課就停了，但被燃起的畫魂總想再畫點什麼，想起老師畫的手繪食譜，一時興起也把常推薦給朋友、簡單又好吃的菜色畫出來。按在職場做PPT 時讓人一張圖看懂一件事的習慣，2017 年9 月用水彩畫出第一張手繪食譜後掃瞄上傳臉書。朋友們鼓勵我去臉書社團發表，進而設立【Rea 手繪本】這個粉專，畫著畫著就畫出這本書了。
本書收錄的手繪食譜（含延伸食譜合計88 道），大部分是我在大兒子高三時為他做的常溫便當菜色。上高中起中午一直吃外食的哥哥，在認同減醣但外食很難不吃到澱粉的情況下，高二下開始請我幫他做不放米飯的減醣便當帶到學校蒸。一學期下來發現很多青菜不適合蒸，有限的菜色很快也吃膩了，我因而在他升高三的暑輔開始，改成每天早上5:30 起床準備當天的便當，讓他中午不加熱直接吃。天冷或寒流時，就改用保溫便當盒，或者用保溫罐多準備一罐熱湯。
雖然有點辛苦，但想到這孩子吃媽媽做的便當也沒幾個月了，就能打起精神做下去。每天都很認真想新菜色，儘量遵守減醣、使用原食物的大原則，從他接受的食材裡變化不同的組合和口味。在孩子備考之際，這些便當就是媽媽愛的應援。這些食譜能畫到現在，也要謝謝兩個孩子一路以來向我回饋當日菜色的優缺點、調味是否需要調整。畫食譜的時候，我總想著他們將來在異鄉求學時，或者出社會後無論是在哪裡工作，在想家的時候，是不是也能照著我畫的食譜自己做一頓飯，吃到媽媽的味道。
這些菜除了給孩子們做便當，也是我家餐桌的日常菜色。沒有功夫菜，每一道都是食材易取得、使用家中現有調味料、步驟簡單不繁複、口味也得到先生兒子們認同的簡單食譜。網友們說看了這些圖就有種很想立刻動手做做看的衝動，希望它們也能讓您願意動手做做看，讓自己和家人吃得開心又健康。
PART 1 元氣主菜
014 沖繩塔可飯
016 照燒金針菇漢堡排
019 延伸菜單→椒鹽金針菇漢堡排
019 延伸菜單→金針菇肉丸湯
020 義大利肉醬櫛瓜麵
023 延伸菜單→簡易義大利肉醬燉飯、焗烤飯
024 蒜味鮮蝦櫛瓜麵
026 打拋豬
029 延伸菜單→打拋豬櫛瓜麵
030 泰式拌肉
032 泰式風味炒肉片
034 蒜泥白肉
037 延伸菜單→皮蛋豆腐
038 蜂蜜醬燒五花肉
040 味噌野菜炒肉片
042 咖哩洋蔥炒肉片
044 韓式燒肉
046 紅糟燉肉
049 延伸菜單→紅糟排骨
050 紅糟桂竹筍燒肉
052 番茄燉肉
054 蜂蜜芥末籽嫩煎豬排
056 三杯菇菇雞
058 豉汁彩椒雞球
060 檸香雞球
062 起司嫩雞塊
064 咖哩美乃滋嫩雞塊
066 嫩煎香料雞胸
068 泰式涼拌柚香雞絲
071 延伸菜單→家常涼拌雞絲
072 沙嗲雞肉串
075 延伸菜單→Gado Gado 沙拉
076 安東燉雞
078 秋栗燒雞
080 延伸菜單→秋栗南瓜燒雞
082 香滷棒棒腿
084 奶油雞腿燴鮮蔬
086 泰式椒麻雞
088 檸香鹽麴醬烤雞腿排
090 蔥燒雞腿
092 醬香奶油蘿蔔燒雞腿
094 咖哩生薑燒雞腿
096 蜂蜜芥末照燒雞腿排
099 延伸菜單→照燒雞
100 蜂蜜味噌醬烤雞腿排
102 塔香味噌鹽麴雞腿排
105 延伸菜單→塔香味噌鹽麴金針菇
106 香煎雞腿排佐莎莎醬
109 延伸菜單→香煎雞腿排
109 延伸菜單→迷迭香雞腿排
110 紅糟醬烤雞腿排
113 延伸菜單→鹽麴醬烤雞腿排
113 延伸菜單→味噌醬烤雞腿排
114 洋蔥雞翅
116 延伸菜單→洋蔥子排
118 蜜汁雞翅
120 啤酒雞翅
122 甜辣醬雞翅
124 美乃茄醬烤雞翅
126 咖哩優格烤雞翅
128 咖哩烤雞翅腿
130 青檸可樂雞翅腿
132 黑胡椒檸檬醬烤雞翅腿
134 蜂蜜芥末籽烤鮭魚排
136 奶油香炒鮭魚杏鮑菇
138 蒜香味噌烤鮭魚
PART 2 開胃配菜
142 水煮蛋
145 延伸菜單→味噌醬漬溏心蛋
146 肉絲筍片
148 豆干肉絲
150 豆腐飯
152 香料鹽洋芋
154 涼拌干絲
156 涼拌黑木耳
158 蜂蜜檸檬梅漬小番茄
160 醬燒南瓜
162 醬燒嫩豆腐
164 櫻花蝦炒蘿蔔絲
166 醋漬紫甘藍白蘿蔔
PART 3 暖心湯品和飲品
170 竹笙山藥雞湯
174 泰式排骨湯
176 豚汁蔬菜湯
178 麻油菇菇雞湯
180 義大利蔬菜牛肉湯
182 蒜頭洋蔥雞湯
184 韓式海帶芽排骨湯
187 延伸菜單→韓式海帶芽牛肉湯
188 蔬果綠拿鐵
作者簡介
賴佳芬 / REA手繪本
2013年決定離開職場後，兩個還在念小學的兒子對我提的第一個要求竟然是：「媽媽請妳幫我們做便當！」於是開始學做菜。
四十歲才新手下廚，從小遇到不會的事必定先找書研究，開始每天和兒子們一起翻食譜讓他們點菜，只要食材好買、調味料現成、做法簡單，就會試試看。有時成功有時失敗，失敗時只好12點前趕去買兩個便當充數。要是小孩便當盒空空的回來，就有無比的成就感。
從小喜歡畫畫，但走的是一般的升學路，高三以後就沒有拿過畫筆了。當主婦後上過一陣子水彩課，可惜沒時間固定上課就停了，但被燃起的畫魂總想再畫點什麼，想起老師畫的手繪食譜，一時興起也把常推薦給朋友、簡單又好吃的菜色畫出來。按在職場做PPT時讓人一張圖看懂一件事的習慣，2017年9月用水彩畫出第一張手繪食譜後掃瞄上傳臉書。朋友們鼓勵我去臉書社團發表，進而設立【Rea手繪本】這個粉專，畫著畫著就畫出這本書了。
【Rea手繪本】臉書粉專：ReaWatercolor
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趕快回答問題把布克文化《Rea手繪食譜：是便當也是餐桌料理，88道零失敗減醣食譜，食材好買、調味料現成、做法簡單，一看就上手，讓人吮指回味！》幸運帶回家❤️
🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。
馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！
和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249
涼拌雞絲木耳 在 Facebook 的最讚貼文
二寶生病發燒拉肚子邁入第四天！
我連續兩晚碰床就睡～
老公昨天中午看到午餐不是我煮的
竟然給我去吃泡麵！！！
沒辦法
誰叫老公也是我寵出來的
只好一早忙小孩、煮飯、整理、陪睡、煮飯、陪玩、陪睡
分享一下這幾天餐點
🌟今日午餐：
公保干貝蝦球
醬燒鳳梨青豆黑木耳
滷雞腳豆乾
國王鮭魚佐酥炸蔥醬蒜
鳳梨香菇黑棗雞湯
🌟今日晚餐：
虱目魚排佐檸檬蛋黃醬
涼拌雞絲
蛤蜊蒸蛋（今天忘記留洞結果蛋好醜）
海膽
甜蝦
鮭魚卵
豆包壽司飯（小孩吃）
配菜：豆包、海苔片
🌟昨天晚餐：
黑鮪魚肚金三角
鹽焗醬燒牛舌片
乾煎生食干貝
煎鴨肝
蝦球溫沙拉
海膽
鱒鮭魚卵
蟹膏
甜蝦
涼拌秋葵
美乃滋玉米筍
德國白酒（我的）
紅酒
🌟前晚晚餐：
（某人四點吃飽飽，晚餐只準備兩道菜！）
醋溜高麗菜肉絲
豆鼓蒸鱈魚
這週我的目標是增重2公斤
老公聽了竟然很高興跟我說多吃點
也對啦！我排毒後瘦到體脂18.8%
#排毒後皮膚真的有變好
我身高171體重47
這週目標增重2公斤！
別太羨慕我，你也可以的😉
涼拌雞絲木耳 在 Facebook 的最佳貼文
愛吃辣🌶️🌶️愛吃蒜🧄🧄
媽媽下廚神好用蒜油醬、辣油醬!
廚房必備調味聖品 #醬技就季 開團啦!
🔥快速下單➡️ https://gbf.tw/cg5r7
對於下廚頻繁的我來說
冰箱必備各種醬料、沾醬是一定的~
因為料理要到位調味絕對是重點
其中蒜味~辣味更是美味的靈魂，不能缺少!
#醬技就季 從過年後就開始試吃
四種口味一輪吃下來只能說 #新鮮果然就是不一樣!
沒錯，醬技就季都是#當週製醬當週出貨的喔
因為 #新鮮手作 醬料的香氣特別好
純天然製作，沒有奇怪化學味道
可說是生鮮等級的美味啊!
這次開團優惠的四種醬料
兩款辣椒、兩款蒜頭 (不辣)
功能、用途應用上非常廣~~
凡舉入菜調味拌炒、當沾醬、拌麵沾水餃
當醃料，蒜味涼拌、或是麻辣鴨血豆腐茶葉蛋..
買的外食麵線、滷味鹽水雞味道不夠也加點提味..
任何想加辣、加蒜的時刻不用再切蒜頭辣椒了
醬技就季給它加下去就對了，方便又美味!
【經典紅袍蒜辣醬】🌶️🌶️
頂級大紅袍花椒+屏東萬丹朝天椒+雲林黑葉蒜頭
✅麻中帶辣、辣後回甘，天王級辣度無法抗拒的美味
✅無辣不歡喜好大辣!嗜辣魔人必買
✅淺嚐即止小辣愛好者，酌量使用一吃上癮
【香菜紅袍蒜辣醬】🌶️🌶️
新鮮香菜+屏東萬丹朝天椒+雲林黑葉蒜頭，頂級大紅袍花椒
✅辣椒與香菜的完美結合有夠特別!
✅滿滿香菜香菜控不能錯過
✅又香又辣~辣度讓你滿意
【天然黃金蒜油醬】🧄🧄 不辣
雲林黑葉蒜頭+義大利頂級初榨橄欖油+屏東百年品牌義興崁頂芝麻油
✅做菜免剝蒜免切蒜免爆香無敵好用
✅蒸、炒、拌、沾萬用百搭一罐搞定
✅媽媽料理神調味天天輕鬆上菜
【麻油黑金蒜油醬】🧄🧄 不辣
雲林黑葉蒜頭+義大利頂級初榨橄欖油+屏東百年品牌義興崁頂黑麻油
✅濃郁的黑麻油香氣適用於各種麻油類料理
✅麻油拌麵線、麻油煮雞湯、蛤蠣湯、炒高麗菜、杏鮑菇、豆腐
✅涼拌小黃瓜、豬肉片、雞絲、龍鬚菜、菠菜、木耳、豆皮
✅煮湯、熱炒、涼拌皆合適，非常好用!
醬技就季為"生鮮級"醬料，所有產品皆為接單現做
冷藏狀態下可存放三個月，收到產品後請立即置於冰箱保存。
✔️產品經SGS認證，百分百純天然無添加
✔️嚴選高品質食材全程手作
✔️收單現做，製成後48小時內送到您手上
✔️內湖貴婦超市美福認證
✅ 開團時間: 03/31-04/6 23:59
✅ 出貨時間: 04/12
✅ 購買連結: https://gbf.tw/cg5r7
✅ 單筆滿$1500免運（8瓶免運）
週末現做，統一週五收單，每週一寄出產品(請在星期五中午12點前完成訂單，將在隔週一寄出。)
✅ 購買產品如含有冷藏品，即用冷藏寄送(如需買冷藏品，請在冷藏區下單)
🌶️經典紅袍蒜辣醬（辣）->常溫寄送
🌶️香菜紅袍蒜辣醬（辣）->冷藏寄送
🧄天然黃金蒜油醬（不辣）->冷藏寄送
🧄麻油黑金蒜油醬（不辣）->冷藏寄送
✔️退換貨規則
本團食品依消費者保護法第19條及行政院消費者保護處公告
『通訊交易解除權合理例外情事適用準備則』規定，屬「易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期」與為「依消費者要求所為之客製化給付」商品，不適用 7天猶豫期，亦不可無條件退換貨，煩請三思後下單。