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在 消化系統失調產品中有6篇Facebook貼文，粉絲數超過277的網紅Crystal’s HK Life，也在其Facebook貼文中提到， 大家知道每個人體內約有3公斤至6公斤的宿便存在，而便秘患者體內的宿便更高達4.5〜11公斤左右嗎？🧐😨 . 現代人生活忙碌、工作壓力大，再加上飲食不規律，長期下來造成腸胃消化系統失調，導致大腸內存在許多毒素與廢氣，甚至造成身體上的不適！🙅🏻♀️🤢 . 雖然我本身有運動的習慣，但是偶爾作息不正常一樣...
同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅林子民中医师，也在其Youtube影片中提到，胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道 讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 ! 胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一，並且有逐漸增長的趨勢。 胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管， 引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀，甚至有食管黏膜的病理損害。 胃酸倒流在中醫也有數千年...
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消化系統失調 在 CRYSTAL Instagram 的最讚貼文
2020-11-19 02:38:04
大家知道每個人體內約有3公斤至6公斤的宿便存在，而便秘患者體內的宿便更高達4.5〜11公斤左右嗎？🧐😨 . 現代人生活忙碌、工作壓力大，再加上飲食不規律，長期下來造成腸胃消化系統失調，導致大腸內存在許多毒素與廢氣，甚至造成身體上的不適！🙅🏻♀️🤢 . 雖然我本身有運動的習慣，但是偶爾作息不正常一樣...
消化系統失調 在 Ivy Mok Instagram 的最佳貼文
2020-10-17 01:43:00
#Repost @ascoltostudio with @make_repost ・・・ On 13 Oct 2019, exactly 1️⃣year ago. I was in Madrid 🇪🇸 taking Dr. Jean-Pierre’s course - “Advanced Visce...
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消化系統失調 在 林子民中医师 Youtube 的最佳解答
2021-03-13 21:00:23胃食道逆流 | 火燒心 | 胃胀风 | 胃酸穴道
讓陳宇慧中醫師來為大家分享如何避免胃食道逆流的困擾吧 !
胃食道逆流是最常見的消化系統疾病之一，並且有逐漸增長的趨勢。
胃食道逆流是以胃、十二指腸內容物返流入食管，
引起燒心、返酸、吞嚥困難等症狀，甚至有食管黏膜的病理損害。
胃酸倒流在中醫也有數千年的歷史，在中醫稱為泛酸、呃逆。
遠在古時候，許多中國名醫已經通過中藥來治療這個疾病。
因此在理論和治療上，都可以說是記載得相當詳細的。
中醫師也會通過患者不同的症狀，辨別證型來調理方藥。
除了中藥以外，中醫也可以通過針灸來治療，
如果是中藥配合針灸的話，效果就會更好。
中醫針灸在取穴上，主要是以足三里、內關穴、中脘穴、血海穴、
梁丘穴、天突穴，以及其他的穴位來搭配，就可以達到和胃降逆的功效。
除了中醫調理以外，患者平時也應該要多吃蔬菜，
因為大多數的蔬菜都是鹼性的食物。而肉類應該要少吃，
因為是屬於酸性而且不好消化的，會給消化系統帶來很大的負擔。
患者應該以清淡的飲食為主，因為高油脂、甜、辛辣等食物
也容易給胃造成負擔，並且造成胃酸分泌失調。
此外，我們也應該要注意以下幾個事項，那就是吃東西的時間要定時定量，
切忌暴飲暴食，有一餐沒有一餐。
睡覺前兩個小時也盡量不要吃宵夜，避免飲食積滯於腸胃，
給腸胃帶來負擔，導致夜裡胃酸分泌過多。
睡覺前也應該要墊高枕頭休息，以防胃酸反流。
情緒上也有極大的影響，患者可以自己尋找一些疏解壓力的方法，
避免情緒一直處於緊張壓力的狀態，這樣的狀態容易刺激胃酸分泌增加。
因此，患者可以適量的運動或者跟親戚、朋友、家人交流，
做一些自己喜歡的事情，以疏解緊繃壓力的情緒。
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消化系統失調 在 嗨KIKI生活手記 Youtube 的精選貼文
2020-10-12 21:00:20歡迎多交流討論！如果生活中還有什麼好奇的疑點，可以留言告訴我～
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消化系統失調 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
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消化系統失調 在 Crystal’s HK Life Facebook 的最佳貼文
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消化系統失調 在 楓采晶品 水晶\紫晶\原礦\品質最高 Facebook 的最佳解答
楓采專機🛩🛩🛩又到囉
這次貴客是誰ㄋ🤔️🤔️🤔️
自然硫到了😱😱😱
自然硫由火山爆發產生的富硫氣體冷凝而成，
易燃，能產生藍色火焰，
這種特質從古時候就為人所熟知。
在公元10世紀，中國人就使用它製作火藥。
在晶石治療中，自然硫火熱的特質也是很有用的。
功效與作用 :
1. 揭示隱藏的動機
2.喚醒我們回到現實
3.讓我們的心用超越的眼光看待日常事件
4.減輕消化系統失調和毒素堆積
5.促進熱心和樂觀主義
6.激發理性心態
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直播時間為 : 禮拜四、禮拜六 晚上七點
🌟出貨時間為 : 禮拜一 ~ 禮拜三🌟
⚠️公休日為 : 禮拜五、禮拜日⚠️
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天然礦石冰裂、礦缺、晶體斷裂並非屬於瑕玼，
完美主義者下標請三思。
完美主義者下標請三思。
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消化系統失調 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的精選貼文
【淺談酒精的影響】 #快標記愛喝酒的朋友
在台灣，乾杯敬酒的文化，讓喝酒成了社交場合最重要的一件事，而大家在電視上應該都有看過酒的廣告，往往都是以勞動者為主角，因此造成藍領階級飲酒的風氣，進而讓大家把酒與勞動者聯想再一起，在台灣為了避免小朋友看到這類型廣告，晚上9點後才可以播放酒的廣告，但往往小朋友還是會看到，國衛院研究結果顯示70%以上的國小學童在參與研究期間內看過電視上的酒類廣告，顯示酒類飲品廣告普遍暴露在國小學童的生活中，這也是一個需要重視的問題。
而在世界衛生組織(World Health Organization;WHO)每四年發布一次的「全球酒精與健康報告」有提到，光是2016年全球就有超過300萬人因為喝酒死亡，佔所有死亡人數的5.3%，而死者當中又有超過3/4為男性，根據統計，在所有因酒精死亡的案例中，28%是出於喝酒造成的傷害（如交通事故、暴力事件等）、21%是因為消化系統失調、19%是因為心血管疾病，其餘因素還有傳染病、癌症，及心理疾病等等，WHO也指出，超過200個健康條件與濫用酒精有相關。
從這邊可以了解到，除了喝酒傷肝之外，對於消化系統及心血管也會有影響，酒精在人體10%由胃吸收剩下的由小腸吸收，而酒精擴散性很強，所以很迅速地就能到全身細胞，若空腹大量飲酒，可能會出現低血糖症狀之外，也容易造成腸胃道黏膜受損外，進而造成營養素吸收不良，酒精也可能抑制葉酸、B12、B1以及維生素A的吸收，進而影響中樞神經系統以及我們視力。
酒精也是中樞神經的抑制劑，會抑制人的判斷力及記憶力，進而傷害到神經，所以常常會因為喝酒而發生暴力事件或是交通事故，特別的是，飲酒自殺的風險會提高7倍，若大量飲酒則提高到37倍。
回到台灣的健保來說，酒癮治療是在精神科，沒有健保，必須是要自付，但諷刺的是因為酒癮造成的憂鬱症、肝病、骨病變、甚至是發生意外，必須做外傷手術這些都是有健保的，這會造成一個問題，有酒癮的人並不會自付去看醫生，反而是拖到身體有異樣時才看醫生。
在今年五月，醫學期刊柳葉刀也公布了一項大型研究，19個國家，統計近60萬有飲酒習慣的人，分析引用不同分量酒精，長期的風險，分析結果表示「最低風險飲酒量」為每周100g酒精，如果飲酒超過這個上限的話，數據顯示跟預期壽命縮短有關聯，研究同時顯示，除心肌梗塞以外的心臟疾病，飲酒越少相關的致病風險越低。
而八月柳葉刀公布了2016年全球疾病負擔研究(Global Burden of Disease Study)，其中酒精負擔調查數據，分析了1990~2016年以來自195個國家的數據，說明酒精使用是導致死亡和失能調整生命年的第七大因素。
可以利用這公式計算:
酒精克數=酒的 c.c.數 × 酒精百分比 × 0.785(酒精密度)
最後跟大家總結一下，能不喝酒就盡量不要喝酒，若要喝酒，每天男生不要超過2drink， 女生不要超過1drink，1drink的量就是10g酒精，大約就是1罐350cc，酒精含量4.5%的啤酒，而且切記每周不超過100g酒精!!!
參考資料:
1. http://bit.ly/2PlLLZ3
2. http://bit.ly/2PpjJM3
3. http://bit.ly/2qG2nvK
4. http://bit.ly/2FeUvvm