採行這套超速學習法的好理由不少：

首先，深度學習能帶給你一種人生使命感。培養技能對你別具意義，對某事十分在行的感覺也很棒。超速學習是一條證明你有能力改善並充分利用人生的道路，能帶給你信心，相信自己可以成就一番事業。

其次，深度學習是你得到超大回報的方式。原因很簡單：大多數人永遠不會用高強度去學習你感興趣的領域。即使只有幾個月，這麼做都將幫助你出類拔萃。而只要你出類拔萃，就能找到比較好的工作、談到比較高的薪水或較多自由的時間、與更有趣的人建立關係網絡，此外還能提高你個人生活與職業生涯的水平。超速學習能幫助你培養可運用在其他地方的影響力。

最後，深度學習是可能的。知名企業家與投資人保羅‧葛藍（Paul Graham）曾說：「在許多領域，一年的專注工作加上經常的關注就已足夠。」同樣地，我想大多數人也會對自己不到一年（或幾個月）的專注學習所能成就的事感到驚訝。高強度的自主學習過程，可培養出你從未想過能學會的技能。超速學習可以幫助你發揮潛能，而這或許是實行它的最佳理由。

～詹姆斯‧克利爾，暢銷書《原子習慣》作者

取自《超速學習》

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各位朋友，晚安：

學習是快樂的事，我很贊同這段話—因為我常在跟不同朋友的互動中，去理解朋友們的處境，去看到朋友們面對各自困難的強韌生命力，很多我可以學習的部分。

尤其我很專注在聽對方說話的時候，我感覺內在升起一股平靜的能量。當我跟對方順暢地互動，愉悅感幾乎要滿出來的感覺。

各位看到摘文，便可能猜到我的用意。雖然機率不高，或許幾千萬人當中才會有一個這樣的人，但一位忙碌於生活的媽媽，也可以有超凡的展現—我希望能鼓舞每天為生活忙碌而感到迷茫的朋友。

專注投入，是一種極其享受的過程。即使是做家事，一樣能進入這種狀態。有時候，肢體在活動，心卻靜止了，彷彿遺世獨立，超然物外。

目前還有一些考生，還沒完成人生大事。這本書很值得參考，有勵志的部分，但也有實際的方法，也許可以在最後這段時間幫點忙。

祝願您，因學習而愉悅，知道人的潛能超乎想像！

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專心致志—把刀磨利

【文/ 史考特‧楊】

現在我比較不會分心了。
—右眼失明後的瑞士知名數學家李昂哈德．歐拉

要是有個最不可能成為科學偉人的人選，那一定是瑪莉．薩默維爾（Mary Somerville）。她出生在十八世紀一個貧窮的蘇格蘭家庭，那時受高等教育對一名女性來說是不合體統的。她母親並未禁止她閱讀，但社會上大多數人並不贊同。一名姨母就對她母親批評道：「我不懂妳怎麼會讓瑪莉浪費時間去看書，她縫的衣服還沒一個男人縫的多。」當她真的有機會短暫去上學，她母親卻後悔付了那些學費。薩默維爾解釋道：「我只要學會把字寫好與記帳，她就很滿意了。那就是人們期望一個女人知道的一切。」身為一個女性，肩負著家務責任和比任何自學都重要的社會期待，讓她面對莫大阻礙。「男人永遠可以用公事當藉口來支配他的時間，女人卻完全不被允許這麼做。」她哀嘆道。她的第一任丈夫就強烈反對女性學習。

但儘管阻礙重重，薩默維爾仍完成莫大的成就。她贏得數學方面的獎項、學會流利說好幾種外語，也懂得如何畫畫與彈奏鋼琴。在一八三五年，她與德國天文學家卡羅琳．赫歇爾（Caroline Herschel）成為皇家天文學會首度推選的女性會員。最後讓她功成名就的，是她把拉普拉斯《天體力學》的前兩卷翻譯出來並加以延伸。那是一部探討重力與高等數學的五卷巨作，被譽為繼牛頓寫下《數學原理》之後，最偉大的知識成就。拉普拉斯評論，薩默維爾是世界上唯一了解他著作的女性。

對薩默維爾的處境與成就之間的巨大差異，最簡單的解釋就是「天才」。毫無疑問，她確實擁有不可思議的敏銳頭腦。她女兒曾表示，她母親在教導她的時候會變得很不耐煩。「我清楚記得，她修長白皙的手很不耐煩地指著書或書寫石板說：『妳難道看不出來嗎？那一點都不難，很清楚啊。』」可是，讀完她的人生自述，可了解這位表面上的天才深受許多不安全感的困擾。她聲稱自己「記性很差」，敘述自己兒時在學習新事物上的掙扎，甚至一度「認為自己年紀太大而無法學會外語」。我們無法得知那是客氣謙虛，還是自覺不夠好的真實感受，但至少知道她並非天生就有無可動搖的信心與超高天賦。

再探究得更深一點，浮現的是薩默維爾的另一幅影像。沒錯，她有一顆非常敏銳的頭腦，但她擁有的更棒特質，是一股非比尋常的專注力。青少年時，當大人要她去睡覺，不准她點蠟燭看書，她就在腦子裡讀遍歐幾里德的數學著作。她還在為孩子哺乳時，一個朋友鼓勵她研讀植物學，於是她每天早上投入「一小時去研讀那門科學」。

即使在完成她最偉大的成就，即翻譯與延伸拉普拉斯的《天體力學》期間，她都得做完所有撫養小孩、煮飯與清潔的家務。「我永遠都該待在家中，」她解釋，「我的好友與相識的朋友不遠千里、舟車勞頓地專程來看我，不接待他們就太不客氣也太吝嗇了。然而，有時當我正在思考某個困難的問題時，有個人跑進來說：『我來陪妳幾小時。』我會覺得很煩。不過，我透過建立習慣，已學會放下一個主題後，可以立刻再回到那個主題，就像在一本我讀的書上做個記號。」

在成就偉大知識的領域當中，快速且深刻的專注力可說無所不在。愛因斯坦在構思廣義相對論的期間，專注程度之高讓他的胃出了問題。數學家保羅．艾狄胥服用大量安非他命來增加專注力，一個朋友打賭他不可能戒掉，就算是短時間不吃也沒辦法，他卻設法辦到了；但後來他抱怨，戒除安非他命的唯一結果是，在他無法專注的缺席期間，數學研究進度整整倒退了一個月。

看到這些極端專注的歷史人物的故事，人的腦海中通常會浮現一幅孤獨天才心無旁騖工作、不問世事的影像。無論這有多麼引人注目，我比較感興趣的是薩默維爾擁有的那種專注。她身處的環境裡，不斷有人打擾、社會支持極少，還有盡不完的責任與義務，一個人如何有辦法擁有持久的專注力，不僅能學習驚人且廣泛的主題，還能到達如此深入的程度？就連法國數學家西莫恩．泊松都曾盛讚：「法國能看懂（她的）書的男人不超過二十個。」

薩默維爾是怎麼做到如此善於專注的？從她在不盡理想的條件下完成困難心智工作的策略中，我們能蒐集到什麼訊息？

人們在專注度上會遇到的困難，主要以三種情況出現：無法開始、無法維持，以及無法做到真正的專注。超速學習者會堅持不懈地想出辦法來解決這三個問題，也形成了良好專注力與深度學習能力的基礎。

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以上文字取自
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＃互動實作 這是在學校或醫院絕對沒辦法學到、體驗到的，不得不說，這本秘笈手冊真是太厲害了！
　
從打開軟體，對陌生介面感到滿滿自我懷疑，到跟著指引做出 forest plot & funnel plot，自我效能感直逼最高點。這不是情緒化，跑出好看且能發表的圖片，就是這麼激勵人心！
　
實作課程中間有預留 1 小時的午餐時間，但我觀察到大多學員們都專注在眼前的螢幕，足見實作的魅力之大，完全是「廢寢忘食」的環境 XD　
　
　
【即將額滿 📣 】報名倒數，有興趣的朋友趕快上車囉～
　
時代的窗口有時候就幾年而已，現在 meta-analysis 容易寫、容易發，也還被多數學校升等接受，能寫快點寫。不限研究資歷，沒有擋修問題，現在投資自己，下一個登上 PubMed 的是你！
　
🔹最新活動｜7/5（日）統合分析工作坊
🔹立刻報名｜https://meta-analysis.innovarad.tw/event/　
　
　
▎原來，EBM 金字塔最高階的存在並不複雜。
　
說起 meta-analysis，依稀記得是 EBM 實證金字塔頂端的統計方法，又因自學過程頻頻受挫，自然而然就和操作困難劃上等號。而新思惟就像是｢衝刺班｣，透過老師們循循善誘佐以活潑生活化的舉例，過往的統計難題瞬間茅塞頓開，大幅提高統計的可近性。
　
課程內容更是提綱挈領，完整闡述一篇文獻如何產出，從主題發想、搜索文獻、段落撰寫順序及撰寫細節，學習到很多技巧，超級受用！
　
　　
▎深入學術期刊的潛遊戲規則
　
每位老師都不吝分享一路上的甘苦談及因應秘訣，包含從 reviewer 的角度審查文獻、優化圖表與論文段落的呈現、寫信要 data 的眉角、找到適合投稿的期刊等。原來有這麼多的細節，這才知道原來學術界的進入門檻是很高的！
　
雖然還沒有投稿經驗的我無法感同身受，但重點筆記不會少，只求未來能少走一段冤枉路，避免引爆 reject 這顆地雷！　　
　
　
▎這門課可以學什麼
　
✓ Meta-analysis 研究規劃技巧：以指定論文為例
✓ 拆解論文架構：照這樣做，最容易。
✓ 那些重要的專有名詞：Meta-analysis 重要數值
✓ 互動實作時間：完成一套 Meta-analysis 圖表
✓ 我是怎麼搜尋文獻的：以發表為導向
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✓ 給初學者的起步建議：減少卡關，邁向成功。
　
🚩 有好工具在手，發表論文不難！
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這位同學是老師在3年半前FB上認識的同學，當年他在高中畢業時考上警察行政四等特考，這位很特殊的考生，因為要同時準備大學學測又必須同時準備國考的不同科目，結果他同時考取了大學法律學系及警察特考。
三年半之後他又在大三升大四的時候考取四等書記官（全國前10名），他跟我說是自小學開始就自學法律，尤其對刑法就充滿高度的興趣。
老師邀請他幫我們大家提供準備方法，也希望各位和他一樣能夠心想事成！
四等書記官準備心得

一、給大家的話:
我平時成績平庸也曾落榜過，沒考上的朋友別氣餒 檢討自己的缺失堅持下去總會考上的。
選擇題容易拿分一定要掌握住，一直反覆練習考古題，比啃書有用。
可追蹤各大補習班、老師的粉專、接收最新實務見解、重要觀念享、專題短片等考試資訊。
二、背景:輔仁大學財法系大四
108年四等書記官前十
107年四等書記官落榜
105四等警特及格

三、各科準備心得分享

（一）民法概要:
1.選擇部分(錯1題)
民法範圍非常大，難準備周全尤其申論題僅兩題難預測出題方向，建議
把握選擇題用來搶分，準備方法直接做考古題會比慢慢啃書有效率，尤其
選擇題可能出現冷門法條題，毫無道理與邏輯可言，僅能透過大量練習各
類國家考試民法選擇題反覆練習(一天50題)並確實檢討，進步非常快。
2.申論
把握各章節基本概念就有基本分，不必刻意鑽研高深問題尤其民法總則務必釐清各觀念 。
（二）法學知識與英文
1.法學知識(錯2題)
本科容易搶分，請務必把握，範圍非常大，務必反覆練習考古題，推薦
程怡老師的法緒書，非常有幫助。
2.英文
我英文非常非常爛25題錯了12題白白損失24分，損失非常大。
建議英文好的同學善用此優勢；也給英文不好的同學打氣，英文爛還是考得上國考，甚至占分100的警特英文我考40幾還是有上(但有空還是要盡量背單字，減少損失)。

（三）刑法概要
1.選擇(全對)
刑法選擇題部分欠缺考古題可練習，但總體來說均偏易，死記型規定容易掌握，也容易考(比如假釋、緩刑、時效、重要構成要件之法條規定) 平時學習應特別注意相關規定之記憶，考試時務必詳細檢查，(申論寫完看剩餘時間遮蓋原本答案重做一遍)今年就在考場檢查到2題，撿回4分。
2.申論部分
基本上考點均中規中矩，只要平時熟讀教科書一定可掌握，總則部分幾乎必考，值得特別投資。
四.行政法概要
1.行政法範圍非常大，行政程序法務必熟讀，可針對常考項目建立自己模板寫在活頁紙上，平時反覆背誦，考前帶到考場快速瀏覽(若可能請拿給老師看確保寫對、邏輯通順) 考試時間寶貴沒時間慢慢思考如何排版(但請注意審題，勿答非所問)，也較不會緊張會緊張，考試時依配分做增減

EX本題涉信賴保護理論
(1). 信賴保護理論概念…….
(2). 依據….
(3). 釋字第469號解釋之判準
(4). 學說上有認…
(5). 學生基於…..認….

本題涉行政委託
(1). 概念…….
(2). 依據….
(3). 程序….
(4). 判準…
(5). 救濟…
2.近年愛考實務見解，針對重要實務見解，摘要在紙上有空就記
EX 最高行政法院101年度2月份庭長法官聯席會議
(1).採….理由a條文文義、次序b程序經濟
(2).有不同見解基於….認….

3.使用三段論法，大前提可多寫

（五）訴訟法(給分較寬，申論題搶分重點，像我就77甚至高於法緒跟民法，可大拉分四等考試偏重法條記憶與操作，較不需要高深學理，(甚至考過送達…)熟記各項規定(尤其管轄真的非常非常愛考)，由於考點單一小題大作介紹各類規定給分非常大方，請背熟法條先展開整個體系(以下今年分數不錯的答題簡要供參)。
EX第一題拿23
重複起訴禁止 法理 依據 (寫0.8頁)
訴訟程序停止 類型 擬致合意停止(寫1頁)
本題 (寫0.5頁)

第三題22
本題涉及管轄規定
刑訴管轄體系(1.5頁)
本題 (寫0.5頁)

第四題20
本題涉自訴強制代理、法人被告適格
自訴規定(1頁)
法人被告適格(1.頁)
本題….差點寫不完只寫3行

基本上都使用破題直接點考點，小題大作，大前提長篇大論，簡單涵攝的寫法。

祝福各位都能考上金榜題名！

再說一次！日文學習必學單字！拉近與日本人之間的距離，如果聽不懂對方的話一定要學會這句，請對方再說一次喔，這句的日文就必學囉，還有，如果要麻煩別人載自己一程怎麼說？用好記的方式，讓你立即可以開口說的超實用日文
先學會日文怎麼開口說，並且要有趣才能持續想要學下去，美雅希望用有趣好記的方式，讓大家可以輕鬆學會如何立即開口說，常常聽，暴政一定能夠開口說。在許多人的身上都已經看到實證了，歡迎大家一起來快樂學習❤️❤️❤️❤️❤️
日文必學單字！這些日文單字超實用！拉近跟日本人距離，立即學會開口說日文😍❤️

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法律有關贈與，以及法律上規定的限制行為能力人可否自己做成意思表示？阿嬤贈送房子給孫子是一個贈與契約，需要得到孫子的法定代理人爸爸媽媽的同意嗎？法律跟你想的不一樣嗎？趕快來聽聽民法在說些什麼？
民法基本觀念，看完影片立即聽懂，用實際案例解說😊民法條文所說純獲法律上利益是什麼意思？送房子給16歲的孫子效力如何呢？民法純獲法律上利益？什麼叫限制行為能力人為意思表示及受意思表示，應得法定代理人之允許？法律 限制行為能力人 贈與 民法77條

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