「花超多時間準備的團體，個案不感興趣！」「團體帶不起來！」「個案說我的團體很無聊！」 「帶團體越帶越挫折！」 「想到要帶團體就很緊張！」 快來看看哪個環節漏掉了？ ▊ 團體活動前 1、了解個案的組成： 診斷、年紀、整體的功能，要大概了解，好比團體中有躁症或人格違常，那結構團體很重要！個案慢性化、年長，那簡單步驟、治療者要更主動熱情就很重要！ 對個案有一定了解，你可以調整帶團體的節奏，也可以預期團體可能很亂、很沈默的心理準備，團體成員的組成影響很大！ 2、活動分析： 同上，也需要根據活動設計決定平行或分組合作的團體 ▊團體時 觀察/是當別人co-leader時觀察(笑)？ 當然不只是，觀察活動中角落、沈默、不專心、沒有參與感的個案，別只注意那些「積極反應」的人！太多學生都很擔心團體「冷掉」，但別忘了OT的核心概念是「運用有目的性的活動治療個案」，別忽略每個個案！ 鼓勵/引導/促進參與 「治療性運用自我」展現幽默、溫暖、熱情、活力......用你正向特質促進個案參與，活動經驗累積很重要，觀察或模仿別人帶活動來找到自己的風格也超重要！ ▊回饋、自我揭露、總結 結束前回顧今天的情況，你可以開放性的問個案「今天的活動，觀察到大家離開去廁所的頻率很高，是不是活動太簡單、太困難，或是有其他的建議？」 事後請其他同學或老師的回饋也重要！ *團體中我很習慣「即刻反應團體情況」，Yalom的”here and now”很強調當下、此時此刻，開放性地問：「大家怎麼了？」「感覺你們不踴躍，還好嗎？」「別反應這麼少！我們一起打氣精神來！」 (幽默輕鬆開放自己） 😏小分享啦😏

「你擅長什麼手工藝啊？」「你帶這個活動，其他人也會帶，有什麼特別？」在專業上常常會遇到以上挑戰。 「老師，我活動想不出來？」 「老師，我手作超爛！」 以下整理精神科OT帶得活動有什麼特別： ▊活動分析 「步驟化」操作一直是我們的強項，擅長依據病人特性設計操作流程。至於活動分分級，同樣的「團體」，我們能”精準”評估個案功能，如粽子香包，我們會分成用保麗龍膠黏、平縫、鎖縫、布邊縫，讓團體中每個個案都參與到，切投入活動中。 延伸讀#投入活動心流#步驟化活動 ▊團體動力學 讓個案投入活動的暖身、讓個案協助發放工具(責任感)、鼓勵互相合作促進人際互動、利用分享和總結處理在團體中發生的議題(如言語攻擊可能與個人議題有關,操作挫敗經驗,對個案好的行為正向回饋)。 延伸讀#關於暖身 ▊治療性運用自我 以上也和治療師能不能「治療性運用自我」有關，了解自己的特質並運用在和個案的互動上(溫暖、真誠)、覺察個案的情緒或狀況、判斷活動中發生的狀況(生理問題、精神症狀、個人議題)等，這些功力和職能治療4年及治療師養成訓練有關啊！ 延伸讀#OT團體自我揭露#有意義的閒聊 歡迎留言分享～

昨天共學時由我負責導讀經典教養書「父母效能訓練」的最後兩個章節，考慮後放上來讓大家參考，有興趣的人很推薦去買或借來詳讀喔！ * 「父母效能訓練」導讀筆記-2019.11.13 #Ch15父母如何調整自己以避免親子間的衝突 父母可以調整自身的某些態度（堅持）以避免親子間的衝突，多數父母較容易接受改變孩子和改變環境的方法，卻難以接受改變自己態度的要求。 現今社會，「親職」一詞僅指父母對孩子成長發展的影響，卻不包括父母本身的成長與發展，經常意謂著，孩子應該適應父母，只有問題兒童而無問題父母，自然無所謂親子關係的問題，因為都是小孩的問題。 其實為了維繫與他人（配偶、父母、朋友）的良好關係都需要改變自己，同理，對於孩子也是一樣。 對於孩子的行為，父母也可以改變自身抱持的態度或想法，同理孩子的想法。 通常這樣的契機可能出現在有老二、閱讀書籍、聽養育演講、與青年領袖接觸後，父母也較能接納孩子的行為。對孩子直接表達或從他人經驗裡學習，都有助於父母改變態度、接納孩子。 #你能接受自己嗎？ 接受他人跟接受自己的程度有直接關係 自問「我喜不喜歡自己？」 如不，就重新檢討自己的生活，尋找增加自己成就感的途徑。 父母若經由個人努力滿足自身需求，不僅能接受自己，也不需從孩子的行為中獲取滿足。 反面則會害怕孩子的某些行為，可能會導致別人認為他們是「壞父母」-間接自我悅納 #他們是誰的孩子 紀伯倫-你的孩子不是你的孩子 許多父母視子女為自我的延伸，依照預設的模式塑造孩子 但健全的人際關係中，每個人都能允許他人與自己「分離」，越有分離心態，越不需要改變他人，也更能容忍他人的獨特行與行為差異。 不論孩子未來的發展多麼不合乎父母的打算，孩子都有權力依天賦（興趣）發展，這是不容剝奪的權利。 #你真的喜歡孩子或是只喜歡某種類型的孩子？ 不同類型的孩子來到人間，過著各式各樣的生活，生存形式的多樣化是大自然的奧妙，也是生命的奇蹟。 不要期盼孩子長大後一定如何如何，只要期盼他們有所成長。 #難道只有你的價值觀跟信仰是對的？ 父母年長且經驗豐富，但經驗不等於真理，有知識固然好，但有知識的人未必明智。 變遷無可避免，生命不會倒退，也不會停滯，這一代的價值觀信念未必是下一代的，社會需要改進，有些事情需要抗議，非理性和強制的權威應受到抗拒。 #你的首要關係是和配偶的關係嗎？ 對把孩子擺在第一位的父母而言，孩子的行為對這群父母的意義太大了，這些父母覺得必須對孩子不斷的加以注重、指導、引導、監視、判斷和評價，以避免孩子犯錯或嚐到失敗的滋味或危險。 睿智的父母視婚姻為首要，孩子也很重要但只是次要地位，因此賦予孩子更多的自由跟自主權。他們關心孩子，但不會對孩子憂心忡忡。 當父母在與配偶之間的關係未被滿足時，接納他們的孩子也較為困難，因為他們需要孩子帶給他們在婚姻關係中缺乏的歡樂和滿足。 #父母能改變態度嗎？ 課程只能提供改變的契機，實際改變需要團體力量。 人們如果有機會參加一個團體，彼此在融洽而互相體諒的氣氛中坦率的交談、分擔感受、討論問題，那麼很可能在態度上有大幅度的改變。 並非所有父母都能改變態度，也許因為婚姻、也許因為宗教教義，但課程經驗都會為父母開啟一扇協助的門，製造很大的自我覺知與動機。 在團體中體驗過這些深度治療的父母，才能學到並改變他們的態度，才能有效運用課程中的技巧。 #Ch16子女的其他父母 子女一生中除了父母，也會受到其他成人的影響，例如祖父母、老師、教練等等。 然而有些代理父母缺乏有效、有益的父母代理人應有的基本態度與技巧，而這些可能會危及孩子。 父母應該試圖對孩子的代理人有正面影響，而且必須這麼做，父母不能再像以往一樣被動順從。 首先，父母須警覺查知那些獨斷地以成人權威控制壓迫孩子的組織。 父母必須起而攻擊這些支持對孩子壓迫使用權威、反對相信孩子能負責任或有自律能力的人。 父母必須避免退卻，我們要主動出擊，保護孩子的人權。 父母也該支持為改革學校創新觀念與方法的研究，例如提供新課程、學生自我學習、取消評分制度、提供孩子參與學校行政過程的機會等等，或是訓練教師在對待孩子上更人性化並更具治療性等，鼓勵教育當局實施這些計畫並測試成效。 如果給予教育行政人員和教師同樣的溝通技巧，學校則可能產生明確的改變。 同時希望當孩子說討厭學校的時候，父母能信賴孩子的感覺，聽孩子說話，父母可以從中察覺這些組織的問題，而非一昧為這些組織說話，只有靠敢說話的父母，才能促使這些組織變得更民主、更符合人性。 #我與青年關係的信條 這部分希望由大家自行翻閱，並試圖自己唸過一遍，感觸會更清晰喔。 * 附上書籍連結 https://www.books.com.tw/products/0010570520 * #親子共學 #魏寶共學日記 #共學在幹嘛 #全職媽媽 #大腳小腳親子共學 #親子共學團 #育兒日記 #育兒日常 #我和寶貝一起重新成長 #魏寶媽的共學心得 #魏寶媽推薦書單 #父母效能訓練 #parenteffectivenesstraining